blueskyの始め方とXとの違いを徹底ガイド！広告なしで快適に使える理由もまるわかり

広告の多さや荒れたタイムラインに疲れていませんか。blueskyは分散型の仕組みでデータを自分でコントロールでき、広告表示がありません。さらに「カスタムフィード」で見たい投稿だけを並べ替えられるため、落ち着いたコミュニティで情報収集と発信を両立できます。Xとの違いがわからない、登録が面倒そう——そんな不安もこの記事で解消します。

2024年に一般公開後、国内でも利用者が着実に拡大し、企業や自治体の開設事例も見られます。公的な技術仕様としてATプロトコルが公開され、外部からも検証可能です。筆者は主要SNSの運用支援で累計100社超を担当し、移行や併用のつまずきポイントを把握しています。本記事では「最短の登録」「Xとの違い」「安全な運用と拡散のコツ」を具体例と数手順で解説。いま抱える疑問を一つずつ解き、今日から迷わず始められる道筋をご案内します。

blueskyの全貌がひと目でわかる！注目の特徴と今さら聞けないポイント総まとめ

blueskyとは？今話題の分散型SNSの魅力とXとの違いを初心者にもやさしく解説

blueskyは、分散型プロトコルを採用したテキスト中心のSNSで、広告非表示とカスタムフィードが大きな魅力です。Xと似たタイムラインやリポスト体験を保ちつつ、好みのテーマでフィードを組めるため、ノイズを抑えて情報に集中できます。アプリはiOSとAndroidに対応し、Web版でもログインして利用可能です。かつては招待制でしたが、現在は一般公開され登録しやすくなりました。鍵付きプロフィールに近い運用やブロック、ミュートなどの安全機能も整備されています。日本語表示にも対応し、国内ユーザーも増加傾向です。Xとの最大の違いは、中央集権的な運営ではなく、ユーザーが選んだルールや表示方針で過ごせる点にあります。

• 広告なしで静かな体験

• テーマ別に最適化できるフィード

• Xに近い操作感で移行しやすい

• 日本語対応で始めやすい

短時間で雰囲気をつかみたい人でも扱いやすく、日常の情報収集から交流まで幅広く活用できます。

分散型の仕組みがもたらす安心感と移行の自由度を徹底紹介

分散型の仕組みでは、アカウントやコンテンツの管理を単一企業だけに委ねず、自分のハンドルとデータを持ち運びやすい構造が採用されています。運用ポリシーや表示ルールはサーバーやモデレーション設定で選べるため、居心地の良い環境を選択できます。将来的な移行時にも、フォロー関係や識別子を保ったまま別のホストへ移れる設計が重視されています。これにより、プラットフォーム側の仕様変更に左右されにくく、長期的なアカウント資産の保全に寄与します。ブロックやミュート、ブロック確認などの安全管理も充実し、鍵垢に近い公開範囲の調整、見るだけの受動利用にも向いています。アプリやPCから同一アカウントでログインでき、Web版日本語設定にも対応しています。

分散型は難しそうに見えても、日常の操作はシンプルで、従来SNSからの乗り換え障壁は高くありません。

blueskyがなぜ注目される？Xとの関係やエモいコミュニティの今を解説

注目の背景には、かつての招待制で形成された落ち着いたコミュニティと、現在の開放で広がる多様性の両立があります。Xとの操作類似で移行が容易な一方、広告が流れず、エモい空気感と称される穏やかな投稿文化が育っています。日本語圏でも著名人やクリエイターが参加し、Bluesky日本人有名人の登場が利用者数の伸長に寄与しています。使い方はシンプルで、リポストや引用、ハッシュタグ的な運用に加え、拡散に強いカスタムフィードが情報の届き方を最適化します。ブロックチェッカーのような外部確認は公式機能ではないため、ブロック確認は相手のプロフィール到達や表示挙動から推測する運用が一般的です。アプリはiOS/AndroidのほかにWeb版ログインが可能で、ブラウザで開けないなどの不具合時はキャッシュ削除や別ブラウザの確認が有効です。

1. 始め方：公式サイトまたはアプリを入手し、アカウント作成からログインまで進めます。
2. 日本語設定：設定メニューで言語を日本語に変更します。
3. フィード構築：関心テーマのフィードを追加し、不要な話題をミュートします。
4. 安全設定：ブロックやミュート、表示制限を見直します。
5. PC活用：Web版でPCからも同じアカウントで快適に利用します。

操作感は馴染みやすく、広告に阻害されない閲覧体験が続くため、日々の投稿や情報収集が心地よく進みます。

blueskyを最短で始めるための登録手順と覚えておきたいログイン方法

アカウント新規作成がパパッと終わる4ステップと日本語設定簡単ガイド

blueskyはWeb版やアプリから無料で始められます。最短で進めるコツは、事前にメールアドレスとユーザー名候補を用意することです。登録の流れは次のとおりです。

1. メール認証を実施して本人確認を完了します。
2. ユーザー名と表示名を設定し、覚えやすいハンドルにします。
3. プロフィール編集で画像や自己紹介を入れると発見されやすくなります。
4. 初期設定の確認で通知や公開範囲を見直し、安全に使える状態に整えます。
   日本語表示の切り替えは、設定の言語項目から日本語を選択すればOKです。アプリはiOSとAndroidに対応し、PC版でも同様の手順で進められます。ブルースカイ日本語設定が見当たらない場合はアプリ更新を行い、端末の言語設定も確認してください。

招待コードの今とこれからをチェック！必要な場面は？

blueskyは当初、段階的なユーザー受け入れのため招待コードが必要でした。現在は原則として不要で、メール認証から通常登録できます。再開発や機能テストで一部の実験的エリアが限定解放されることはありますが、一般利用で招待が求められる場面は多くありません。気になる場合はアカウント作成画面の案内文を確認し、公式の最新情報に合わせて進めるのが確実です。友人からコードをもらった場合は、入力欄が表示されればそのまま利用できます。コードが無効と表示されるときは期限切れやタイプミスの可能性がありますので、別コードの確認や更新後の再入力を試してください。

Web版やアプリからblueskyへスマートにログイン＆トラブル対処ポイント

ログインは、Web版とアプリで手順が少し異なります。Web版はURLへアクセスし、アカウントIDかメールとパスワードでサインインします。アプリは起動後のログイン画面から同様に入力します。Web版でアプリに飛ぶ挙動は、モバイル端末のディープリンクが有効なときに発生しやすいです。避けたい場合はPCブラウザで開く、またはシークレットウィンドウを使うと安定します。ログインできない時は次を確認してください。

• IDの書式（@を含むハンドルかメールかを統一）

• パスワードの再設定と二段階認証の有無

• ネットワークと日時設定（SSLエラーの原因になりやすい）

• アプリ更新・キャッシュ削除と端末の再起動

下記は代表的な症状と対処の対応表です。

必要に応じてWeb版ログインを先に成功させてから、アプリで同じ認証情報を使うとエラー切り分けがしやすいです。

blueskyを使いこなす！基礎操作から今すぐ使える投稿＆交流ガイド

投稿やリポスト・引用はこう使う！blueskyで広がる発信のコツ

blueskyでの発信はシンプルです。テキスト欄にメッセージを入力し、画像は端末から選ぶだけで添付できます。画像はキャプションを添えると検索に強くなり、視認性も上がります。拡散を狙うならリポストは瞬時の拡散に適し、自分の視点を足したい時は引用で意図を明確化しましょう。ハッシュタグ的な運用はキーワードを自然に文中へ入れる形が効果的です。リンクはプレビューの表示を確認し、崩れた場合は文末に配置します。長文は段落を短く区切り、最初の1文で要点を提示すると読み進められやすいです。画像は1〜4枚程度で統一感を持たせるとフィードで映えます。不快な返信を避けたい場合は公開範囲と返信許可を調整し、通知は重要アカウントを優先にすると運用が安定します。

• リポストは瞬発力を重視、引用は意図や解説を追加

• 1文目で要点提示、画像は統一トーンで最大4枚

• 返信許可と通知設定で荒れを抑制し運用を安定化

blueskyの投稿をWebに埋め込んでみよう！拡散＆レイアウトのコツ

Webへ埋め込むとSNS外の読者にも届きやすくなります。埋め込みコードは投稿の共有メニューから取得でき、コピーして自サイトのCMSやHTMLへ貼り付ければ表示されます。横幅はコンテンツ幅に合わせて可変にし、モバイルでは100%幅、デスクトップは読みやすい最大幅を指定すると崩れにくいです。背景色がサイトと合わない場合は周囲に余白を設けて視認性を確保します。キャプションは本文近くに置くとクリック率が上がります。複数の埋め込みを並べる時は3件以内にし、間に見出しや本文を挟むと滞在時間が伸びます。表示が重い場合は遅延読み込みを使い、主要1件のみ即時表示にするのが安全です。

埋め込み後はプレビューで改行やリンクの見え方を必ず確認してください。

交流がもっと楽しくなる！blueskyのミュート&フォロー管理テクニック

心地よいタイムラインは管理で決まります。ミュートは相手に通知されず表示を減らす穏やかな手段、ブロックは相互の接触を制限する強い措置です。荒らしや迷惑行為にはブロック、頻繁な投稿や合わない話題にはミュートが向きます。通知は重要アカウントのみに絞り、いいねやリポスト通知はまとめて確認する運用だと見逃しが減ります。フォローはテーマごとにリスト的な分け方をせず、カスタムフィードで話題を切り替えると負担が軽くなります。見える化したい時は公式の設定からブロックやミュートの一覧を定期点検し、月1回の棚卸しで快適度を保ちましょう。外部のブロックチェッカーに頼らず、プライバシーを守りながらコントロールする姿勢が安全です。

1. 不快度合いで使い分ける：軽度はミュート、深刻はブロック
2. 通知は重要アカウント優先に最適化
3. 話題の切替はカスタムフィードを活用
4. 月1回の整理でミュート・ブロックを見直す

blueskyとXの違いを完全攻略！ユーザー体験がガラッと変わる注目ポイント

マイフィードを自由にアレンジできる！bluesky独自機能と快適なタイムライン体験

blueskyはユーザーが自分の興味に合わせてフィードを選べるのが魅力です。公式やコミュニティが作る「カスタムフィード」を追加すると、見たい投稿だけが流れやすくなり、Xの一枚岩のアルゴリズムとは体験が変わります。広告がなくノイズが少ないことも相まって、関心の深い話題に素早く到達できる効率が生まれます。さらにアプリやWeb版でも同じフィード設計が使えるので、端末をまたいだ一貫した表示を保てます。ユーザーは通知設定やミュート、ブロックなど標準的なSNSの安全機能も利用でき、快適性とコントロール性の両立が進んでいます。

• 広告非表示で集中しやすい

• カスタムフィードで趣味や業界ごとに最適化

• ミュート・ブロックで不要な情報を遮断

• アプリとWeb版で体験が揃う

短時間で濃い情報を拾いたい人ほど、blueskyの時間効率は体感しやすいです。

AI検出サービスが守るblueskyの安心空間とは？仕組みと効果を知る

blueskyは有害コンテンツの露出を抑えるために自動検出サービスを組み合わせて可視性を調整します。ユーザーは表示の度合いを自分で設定でき、コミュニティガイドラインに反する投稿は見えにくくなります。これはXのモデレーションと目的は近いものの、ユーザー側の選択余地が広いのが実務上の違いです。ブロックやミュートに加え、ブロック確認の導線がシンプルで自己防衛しやすいのも安心材料です。鍵付き相当の公開範囲は運用ルールに依存しますが、見るだけ利用の読者もタイムラインを汚染しにくいのが利点です。誤検出はゼロではありませんが、調整可能性が心理的負担を軽減します。

仕組みが透明で手元調整しやすいほど、日常利用のストレスは減ります。

拡散や発見方法の違いを押さえてbluesky運用をもっと楽しく！

発見性の設計で両者は考え方が異なります。blueskyはカスタムフィード経由の流入が強く、テーマ特化の場で見つかる再現性があります。Xはトレンドやおすすめが広域に拡散しやすく、偶発的な露出が起きやすい構造です。運用では、blueskyで共通タグと説明文を整え、画像や引用を使って文脈を明確化するとフィードに採用されやすくなります。日本語設定のアプリやWeb版でも同じ考え方で通用し、PC版でも読みやすい構成が効きます。ブロックを避けるためには、外部リンク連投や過度な拡散依頼を控え、会話型の投稿頻度を保つのが近道です。Xに近い操作感で移行も容易なので、日常の投稿リズムをそのまま活かせます。

1. テーマを明確にした投稿タイトルや冒頭文を整える
2. 画像1〜4枚で要点を視覚化し引用で背景を補う
3. 共通タグを固定化してカスタムフィードに拾われやすくする
4. 返信で会話を増やし再露出の機会を作る
5. 過剰な外部誘導を控えブロック回避と信頼維持につなげる

blueskyでできないことを知って安心運用！メリットとデメリットを先取り解説

鍵垢は使える？blueskyの公開範囲とプライバシー管理の現状

blueskyでは従来のSNSで一般的な鍵垢（非公開アカウントの全体ロック）に相当する機能は現時点で提供されていません。プロフィールは基本的に公開され、投稿も既定では誰でも閲覧できます。とはいえ、完全に無防備なわけではありません。公開範囲を細かく切る代わりに、ミュートやブロック、返信制限に近い運用で見られ方を調整できます。たとえば厄介なアカウントをミュートして露出を減らし、発言の波及はカスタムフィード側の選択で抑える方法が実務的です。画像や動画の閲覧注意設定も活用でき、NSFWなどはコンテンツ警告の付与で事故を防げます。広告が表示されない設計は周辺ノイズの少なさにつながり、意図しない拡散が起きにくい面もあります。鍵垢の代替としては、投稿頻度を制御し、フォロワー管理とリスト運用を併用するのが現実的です。

• ポイント

  • 鍵垢は不可、プロフィールと投稿は公開ベース
  • ミュート/ブロック/警告表示で閲覧体験を調整
  • カスタムフィードの選択で露出や拡散のされ方を制御

補足として、blueskyの分散型設計はデータの移転性に強みがあり、アカウントの持ち運びと可視範囲の設計思想は切り離して考えると理解しやすいです。

ブロックの仕組みと見逃しがちな仕様を徹底解説！bluesky安全利用ガイド

blueskyのブロックは相互の可視性を断つ強い遮断で、相手の投稿やプロフィールの閲覧、返信、フォロー、引用リポストなどの接触経路を実質的に止めます。ミュートは通知やタイムライン表示を自分側だけで消す穏やかな回避で、相手には基本的に伝わりません。安全運用では、嫌がらせやスパムにはブロック、雰囲気が合わない程度ならミュートが目安です。外部のblueskyブロックチェッカーやブロック確認ツールをうたうサービスは、プラットフォームの仕様上、第三者がブロック状況を網羅的に把握することは困難で、誤判定やデータ収集のリスクがあります。利用は慎重にし、公式アプリやWeb版での操作を軸にしましょう。スマホはBlueskyアプリ、PCはBlueskyWeb版またはBlueskyPC版の使い分けが快適です。ログインが不安定な場合はセッション再取得やキャッシュ削除が実務的な対処になります。

番号で手順を確認しておくと安心です。

1. 問題の投稿やプロフィールを開く
2. 右上メニューからブロックまたはミュートを選ぶ
3. 理由が明確なら報告も併用する
4. 表示が改善しないときはアプリ再起動やWebの再ログインを試す
5. 外部ツールの連携可否は設定から都度見直す

ブロックとミュートの切り替えはいつでも可能です。まずはミュートで様子見し、被害や不快が続く相手には即ブロックが安全です。

blueskyで企業活用を成功させる！公式アカウント運用ノウハウ＆事例集

bluesky公式アカウントを有効活用！企業がコミュニティで輝く秘訣

blueskyの公式アカウント運用で要となるのは、フォロワー数よりもコミュニティの質です。広告が少なくタイムラインが落ち着きやすいSNS特性を踏まえ、会話が続く投稿設計とフィード最適化を両立させます。まずはブランドトーンを定義し、担当者の一貫した返信で信頼を積み上げましょう。ユーザー投稿の引用やリポストを通じた称賛は、参加意欲の連鎖を生みます。さらにカスタムフィードに合うテーマ連載を用意し、曜日固定で定着させると継続率が上がります。Xと併用する場合は同時投稿に依存せず、blueskyの見るだけユーザーに刺さる読み物型スレッドを増やすことが有効です。

• 重要ポイント

  • 会話重視の投稿で自然な返信を増やす
  • 引用活用でユーザーを主役にする
  • 曜日連載で期待値を形成する

運用設計が結果を変える！bluesky企業KPI設定の基本とポイント

KPIは短期と中期で階層化します。短期は投稿頻度、返信率、引用獲得数を基礎に、1投稿あたりの会話数を主要指標に置きます。中期はカスタムフィード追加数、ブランド関連ハッシュタグの投稿数、Web流入の質を追います。導線はプロフィールにWeb版の主要ページを明記し、アプリとWeb版の両方で迷わない導線を整えます。週3〜5本の定期投稿、週2本の深掘りスレッド、日次の返信タイムを設けると安定します。blueskyではブロックやミュート設計も重要で、コミュニティ規範の固定化が健全性を守ります。指標は毎週集計、4週間移動平均で季節要因を平滑化しましょう。

簡潔に数値化できるKPIを選び、運用チームの再現性を高めます。

キャンペーンやコラボで話題沸騰！blueskyで拡散する企画づくりの秘訣

拡散の肝は、ハッシュタグとカスタムフィードの同時活用です。まずは覚えやすい短いタグと投稿テンプレを用意し、ユーザーが迷わず参加できる設計にします。参加条件は「引用で推しポイントを書く」「画像1枚で体験を共有」など創作のハードルを下げると参加率が伸びます。コラボは相性のよいコミュニティ運営者や日本人有名人と行い、連載×ライブ感の二段構えで山場を作ります。Web版ログイン導線、アプリ通知、固定ポストの3点で再来訪を促し、終了後はベスト投稿の再編集スレッドで長期資産化。Xとの違いを踏まえ、ノイズの少ないSNSならではの余白のある読みやすさを意識すると効果が高いです。

1. 短いタグ設計と投稿テンプレを事前配布
2. カスタムフィード連動で常時露出を確保
3. 引用参加型で会話を可視化
4. 再編集スレッドで成果を資産化

blueskyの疑問をここで全部解決！よくある質問まとめ

blueskyを始める前に知りたいことQ&Aはじめての人が気になる疑問に即回答

blueskyはXに似た操作性のSNSで、分散型プロトコルを採用しつつシンプルに使えます。始め方はかんたんです。公式サイトやアプリからアカウントを作成し、ユーザー名とパスワードを設定します。以前は招待制がありましたが、現在は招待コードが不要の時期が続いています。ログインはメールとパスワードで行い、Web版とアプリ版の両方が利用できます。日本語表示は設定から言語を変更すれば対応できます。初期設定では表示名、プロフィール、通知の強度を整えると快適です。アカウント名は後から変更可能ですが、@ハンドルは識別に使われるため分かりやすい英数字を推奨します。電話番号は必須ではない場合がありますが、セキュリティ強化のため多要素認証を有効化すると安心です。blueskyを見るだけで使う人もおり、アプリを入れずWebから閲覧する方法も選べます。

• ポイント

  • Web版とアプリ版の両対応
  • 日本語設定は言語変更でOK
  • 招待コード不要の期間あり

補足として、PCやスマホのどちらからでも同じアカウントでログインでき、投稿・画像アップロード・通知確認など主要機能は共通で使えます。

bluesky利用中の気になる仕様や安全対策Q&Aユーザーの不安を一掃

利用中の安全面は充実しています。ブロックとミュートは別機能で、ブロックは相互の閲覧や反応を遮断し、ミュートは自分のタイムラインから静かに隠します。ブロックの確認はプロフィールのメニューや設定内の管理一覧で可能です。外部のblueskyブロックチェッカーは非公式のため、公式のブロック管理で状況を確認するのが確実です。広告は現状表示されない設計が基本で、フィードのカスタマイズにより見たい投稿に集中できます。鍵垢のような完全非公開は仕組みが異なりますが、公開範囲を抑えたい場合は非表示リストやコンテンツフィルター、返信制限に近い運用でコントロールできます。AI検出やセンシティブ判断に関しては、ユーザー側でコンテンツ警告の表示設定を細かく調整できます。困ったときは通報機能で運営に報告し、2段階認証とログイン履歴の確認でアカウントを守りましょう。

補足として、閲覧専用でも設定は有効で、表示ルールを整えるだけで快適度が大きく変わります。

blueskyの関連アプリや周辺ツールを安心して選ぶ！導入ガイド

iOSやAndroidやPCで使うbluesky公式アプリの見極め方と機能解説

blueskyを安全に使う第一歩は、公式アプリを正しく見分けることです。AppStoreやGooglePlayでは提供元が「BlueskyPBLLC」など公式名義か、アイコンと名称が一致しているかを必ず確認します。Web版はブラウザからログインでき、アプリと同等の基本操作が可能です。日本語表示は設定から切り替えられるため、BlueskyWeb版日本語やブルースカイ日本語設定を探す前にアプリ内の言語メニューを確認しましょう。投稿や画像アップロード、通知、検索、カスタムフィードなどの主要機能に対応し、広告の少なさや軽快な表示が特徴です。Xとの同時投稿は外部ツールが必要になり、BlueskyX連携をうたうサービスは権限の範囲を精査してください。見るだけの利用はWebで可能ですが、ログインするとフォローやリポスト、ミュート、ブロックなどのSNS基本機能が使えます。PC版はインストール不要で、BlueskyPC版としてブラウザ利用が主流です。

• 公式提供元の確認とアプリ名・アイコンの一致

• 日本語対応は設定で切替、アプリとWebで操作性をそろえやすい

• 投稿・検索・カスタムフィードなど主要機能は横並びで利用可能

下の表で主要プラットフォームの特徴を整理します。

外部ツール連携時のリスクとblueskyアカウントの安全管理マニュアル

外部ツールと連携する際は、ログイン権限の範囲を必ず確認してください。読み取りのみか、投稿・削除・フォロー操作まで含むのかでリスクは変わります。特にブロックチェッカーやブロック確認を名乗る非公式サービスは、過剰なアクセス権を要求する場合があり注意が必要です。パスワード使い回しは避け、可能であれば二段階認証を有効化します。見知らぬ拡張機能やアプリにアカウント情報を入力しないことも重要です。blueskyエフェクターや拡散系ツールを利用するときは、開発元の実績や公開ポリシー、レビューを確認しましょう。Web版ログインで問題が起きた場合は、ブックマークがアプリに飛ぶ動作になっていないか、キャッシュやリダイレクト設定を見直します。アカウント作成やログインでつまずくときは、公式ヘルプの手順に沿ってメール確認や端末の時刻設定を整えると解決しやすいです。

1. 連携前に権限一覧を確認し、不要な書き込み権限は許可しない
2. 二段階認証と強固なパスワードで不正ログインを予防する
3. 不要な連携は即解除し、アクセス履歴を定期点検する
4. 公式経由のログインページのみ使用し、URLと証明書を確認する

blueskyを乗り換えや併用で120%活用！SNS運用テク完全伝授

Xとblueskyを同時運用するなら押さえるべき投稿ルールとお得な工夫

Xとblueskyを併用するなら、まずは投稿の意図と読者の行動導線を分けることが重要です。Xでは速報性と拡散、blueskyではコミュニティ密着と会話の深さに寄せる設計が相性です。クロスポストは便利ですが、文面を各SNSの文化に最適化してください。ハッシュタグはXで簡潔に、blueskyでは文脈で補うと自然です。リンクはUTMなどの計測タグを媒体別に付与し、同一リンクの連投や同時刻投稿での重複を避け、投稿時刻を数十分ずらすとアルゴリズムの競合を抑えられます。画像比率はXを横長、blueskyを正方形寄りに最適化すると視認性が上がります。さらに、Xで話題化を狙い、blueskyで深掘りスレッドを用意する二段構えが有効です。

• 媒体別に計測リンクを分ける

• 同時刻のクロスポストを避ける

• 画像比率と文体を最適化する

上記をルール化すると、重複投稿による不利益を避けつつ運用コストも下げられます。

日本語コミュニティでblueskyデビューを成功させるための初期アクション

日本語圏での立ち上がりは、カスタムフィードの選定とプロフィールの日本語最適化がカギです。自己紹介には関心テーマと投稿頻度を明記し、初週は固定スレッド化しやすい「はじめまして」投稿と3日連続の軽めな雑談ポストで露出を確保します。日本語のカスタムフィードを探し、ニュース、クリエイター、テックなど、興味軸ごとに3～5個をフォローして流入点を増やしましょう。フォローは共通テーマのユーザーから20～30人を目安に、いいねや引用で会話を始めると定着率が上がります。鍵付き運用（bluesky鍵垢）を検討する場合は、公開範囲と検索での表示可否を確認し、コミュニティとの距離感を保ちながら安全に始めると安心です。