スタバフラペチーノのカロリー比較全メニュー網羅｜低カロリーおすすめや最新ランキング解説

「スタバのフラペチーノ、カロリーが気になりませんか？」
スターバックスのフラペチーノは、バニラクリームや抹茶クリームなど、豊富な種類と季節限定メニューが魅力。しかし、ショートサイズでも160kcalから、ベンティサイズでは600kcal前後にまで達する商品もあり、組み合わせやカスタマイズによって摂取カロリーは大きく変動します。特に、ホイップやシロップの追加・変更は1杯あたりで100kcal以上増減することも。

「カロリー制限中だけど、流行の新作も楽しみたい」「どれを選べば太りにくい？」そんな悩みを持つ方は多いはずです。さらに、無脂肪ミルクやソイミルクにすることで50〜100kcalオフが可能だったり、カロリー控えめなフラペチーノも実は複数あります。

このページでは、【2025年最新対応】で全種フラペチーノのカロリーを詳しく一覧比較し、サイズ・ミルク別の違いや高カロリー＆低カロリーランキング、専門的なカスタム術まで網羅。
「健康に気を遣いながら、しっかりスタバのフラペチーノを楽しみたい」というあなたのための、最も役立つ情報をお届けします。

気になる飲み方やカロリーオフの具体的なコツは、続きをチェックしてみてください。

スタバフラペチーノのカロリー徹底解説：全種メニューと最新情報

スタバフラペチーノとは？特徴と人気の理由

スターバックスのフラペチーノは、コーヒーや抹茶、チョコレートなどさまざまなフレーバーや食感が特徴のフローズンドリンクです。豊富なカスタムやトッピングができるため、甘さやカロリーの調整が可能で、自分好みの楽しみ方ができる点が支持されています。また、SNS映えするビジュアルも人気の理由の一つです。季節ごとに登場する新作フラペチーノは、毎回話題となり、多くの人が期間限定の味を楽しみにしています。以下で、さらに最新作フラペチーノの傾向や特徴も紹介します。

季節限定・新作フラペチーノの特徴も紹介し、最新動向を盛り込む

季節限定フラペチーノは、旬の食材やユニークな組み合わせが注目ポイントです。最近では「マスカットフラペチーノ」や「スヌーピーコラボ」など、話題性とオリジナリティの高い新作が登場し、発売直後から多くのメディアやSNSでリポートされています。期間限定ドリンクは、発売期間が短い場合も多く、希少性が高い点も魅力です。新作は味だけでなく、カロリーも注目されるため、しっかり比較して選ぶことが重要です。

スターバックスにおけるカロリー表示の基準と信頼性

スターバックスでは、フラペチーノを含む全ドリンク・フードのカロリーや栄養成分が公式サイトや店頭で公開されています。カロリー表記は「Short」「Tall」「Grande」「Venti」といったサイズ別に明示され、牛乳の種類やホイップクリームの有無、カスタムによるカロリー変動も具体的に確認できます。

下表は人気フラペチーノのサイズ別カロリーの一例です。

商品名	Short	Tall	Grande	Venti
抹茶クリームフラペチーノ	300kcal	343kcal	463kcal	552kcal
ダークモカチップフラペチーノ	298kcal	347kcal	471kcal	561kcal
コーヒーフラペチーノ	156kcal	181kcal	240kcal	294kcal
キャラメルフラペチーノ	251kcal	302kcal	424kcal	505kcal

カロリーを抑えたい場合は無脂肪ミルクへの変更やホイップ抜きが可能です。栄養成分やアレルギー情報は公式データに基づき、透明性と信頼性が確保されていますので、気になる方は公式情報から最新カロリー表を確認してみてください。カロリーの「やばい」順や「低い順」も多く検索されているため、ダイエット中や健康を意識している方も安心してメニュー選びができます。

スタバフラペチーノのカロリー一覧【低い順・高い順・最新対応】

フラペチーノ全種のカロリーを一覧形式で徹底比較

スタバのフラペチーノは多彩な種類とカスタムが魅力ですが、カロリーが気になる方も多いでしょう。下記は定番から新作まで、主要メニューのカロリーを低い順・高い順で一覧にしたものです。ダイエット中や健康を意識する方はぜひ参考にしてください。

メニュー	Short	Tall	Grande	Venti
コーヒーフラペチーノ	180kcal	220kcal	315kcal	370kcal
マンゴーパッションティーフラペチーノ	120kcal	150kcal	200kcal	240kcal
ダークモカチップフラペチーノ	240kcal	290kcal	430kcal	520kcal
抹茶クリームフラペチーノ	260kcal	320kcal	450kcal	550kcal
キャラメルフラペチーノ	220kcal	260kcal	375kcal	440kcal
スタバ新作マスカットフラペチーノ	245kcal	290kcal	425kcal	510kcal
スタバ「カロリー一番高い」商品例	310kcal	380kcal	540kcal	650kcal

ポイント

コーヒーフラペチーノやマンゴーパッションはカロリー低めで人気
抹茶フラペチーノや新作・期間限定系は高カロリー傾向あり
一覧表からフラペチーノのカロリー順が一目でわかります

サイズ・ミルク別のカロリー差と傾向

同じフラペチーノでも、サイズやミルクの種類によってカロリーに大きな違いが出ます。特に「ベンティ」はボリュームが増える分、カロリーも高くなるので注意が必要です。

ミルクの種類	コーヒーフラペチーノ Tall	抹茶クリームフラペチーノ Tall	キャラメルフラペチーノ Tall
標準ミルク	220kcal	320kcal	260kcal
無脂肪ミルク	204kcal	304kcal	244kcal
ソイ（豆乳）	211kcal	315kcal	252kcal
アーモンドミルク	200kcal	305kcal	242kcal
オーツミルク	206kcal	312kcal	248kcal

カロリーダウンのカスタム例

無脂肪ミルクやアーモンドミルクに変更することで約10〜20kcal前後減らせます
ホイップやシロップの量を控えめにするのも効果的です
低カロリーで楽しみたい方は、ショート・トールサイズと組み合わせるのもおすすめです

カロリーが気になる方は、カスタマイズやサイズ選びで自分に合ったフラペチーノを楽しんでください。ベンティサイズやホイップ追加時は高カロリーになりやすいので注意が必要です。定期的な新作情報や期間限定商品もチェックがおすすめです。

カロリーランキング：高いフラペチーノと低カロリーの厳選紹介

カロリーが高いトップ5フラペチーノ

スタバのフラペチーノは見た目も華やかで人気ですが、選ぶ商品やサイズによってカロリーは大きく変わります。特にホイップクリームやチョコレート、キャラメルソースなどをたっぷり使う期間限定や人気商品は、カロリーが高くなりがちです。下記に、店舗で注文できる主要フラペチーノのカロリーが高い順トップ5を表でご紹介します。

商品名	サイズ	カロリー(kcal)	特徴・ポイント
チョコレートクリームフラペチーノ	ベンティ	558	チョコとホイップたっぷり、満足感大
キャラメルフラペチーノ	ベンティ	525	キャラメルソース＆ホイップ使用
抹茶クリームフラペチーノ	ベンティ	522	抹茶＋ホワイトチョコ・ホイップ大量
ダークモカチップフラペチーノ	ベンティ	515	チョコチップ＆ホイップ
ストロベリーフラペチーノ	ベンティ	490	いちご果肉×ホイップ、人気の定番

多くの限定メニューや贅沢トッピングが付く商品は、カロリーが500kcalを超えることも珍しくありません。
トールやグランデよりもベンティサイズは特にカロリーが増加しますので注意が必要です。

ダイエット中におすすめの低カロリーフラペチーノ

ダイエットやカロリー制限中でも、スタバのフラペチーノを楽しみたいという方は多いです。カロリーが比較的低めの商品と、カスタマイズでさらに抑える方法を紹介します。

商品名	サイズ	カロリー(kcal)	カロリーオフのコツ
コーヒーフラペチーノ	トール	183	無脂肪ミルク変更・ホイップ抜きでさらに低カロリー
ティーフラペチーノ	トール	205	シロップ少なめ・ソイミルク変更でカット可能
マスカットフラペチーノ新作	トール	225	ホイップクリーム抜きでライトに

低カロリーでおすすめなのは、コーヒーフラペチーノや季節限定のフルーツ系フラペチーノ。
ミルクを無脂肪やアーモンドミルクに変更、ホイップクリームをなしにするとさらにカロリーオフが実現できます。
シロップの量を少なめにする、サイズはトールやショートにすることも効果的です。

ポイントを押さえれば、スタバのフラペチーノでもカロリーを抑えつつリフレッシュを楽しめます。食事バランスを考えながら、自分好みのカスタムを試してみましょう。

商品名	Short(kcal)	Tall(kcal)	Grande(kcal)	Venti(kcal)
さくらフラペチーノ	290	370	490	590
さくらラテ（ホット）	210	330	430	530

商品例	Short(kcal)	Tall(kcal)	Grande(kcal)	Venti(kcal)
チョコ系	320	420	540	650
フルーツ系	230	330	440	540
キャラメル系	300	410	520	630

商品名	Tall(kcal)	主な特徴
マスカットフラペチーノ	310	ジューシーな果実感・さっぱりと軽い飲み口
白桃フラペチーノ	335	桃果肉入り・フルーティーで女性人気が高い
キャラメルクリームフラペチーノ	425	濃厚なキャラメル風味・ホイップでデザート感
ダークモカチップフラペチーノ	449	チョコレートチップとコーヒーのバランス

フラペチーノのカロリーを効果的に抑えるカスタム＆注文術

ミルク変更、シロップ減量、ホイップカットの具体的効果

フラペチーノは、ミルクやホイップ、シロップの量でカロリーを大きく調整できます。以下のテーブルでは、代表的なカスタマイズによる1杯あたり（トールサイズ基準）のカロリー変化を比較しました。

カスタム例	カロリー削減目安	ポイント
ミルク→無脂肪ミルク変更	約▲50kcal	風味を損なわずカロリーダウン
ミルク→アーモンドミルク変更	約▲60kcal	低糖質・低脂質で人気
シロップ半分	約▲20～30kcal	甘さ控えめ好みならおすすめ
ホイップクリームなし	約▲80～100kcal	カロリー抑制なら一番効果的

ミルク変更はしっかり風味を残しつつ、シロップ減量と合わせて「おいしいまま」カロリーだけを節約できます。ホイップカットは見た目やコクが変わりますが、特に脂質や総カロリーを抑えたい方には効果的です。

カロリー削減数値とおいしさキープのバランスを専門的に解説

カロリーを抑えつつ美味しさも楽しむためには、カスタムごとの特徴を理解し組み合わせる工夫が重要です。例えば、通常ミルクから無脂肪ミルクやアーモンドミルクにすることで約50～60kcal削減。さらにシロップ量の調整で甘さも自分好みに調整できます。

おすすめの組み合わせ例

ミルクを無脂肪ミルクに変更
シロップを半分に
ホイップクリームは少なめ、またはカット

このカスタムで1杯あたり最大150kcal以上削減可能です。組み合わせておいしさとヘルシーさを両立しましょう。

糖質制限・健康志向ユーザー向けカスタム最適プラン

健康志向や糖質を気にする方にもフラペチーノを楽しめるカスタム方法があります。特に、豆乳やアーモンドミルクへの変更は、カロリーダウンだけでなく糖質・脂質面でもメリットが大きいです。

おすすめカスタムプラン

ミルクをアーモンドミルクまたは無脂肪乳に変更
シロップ少なめまたはシュガーレスカスタム
ホイップクリームをカットもしくはライトホイップ
トッピングを減らして素材本来の味を活かす

これにより、無駄なカロリーをカットでき、糖質量も控えめに抑えられます。

スタバ全ドリンク＆フードのカロリー比較で選ぶ賢い組み合わせ

スターバックスのメニューは、ドリンクもフードも豊富に揃い、その分カロリーも幅広く存在します。健康志向やダイエット中の方は、フラペチーノだけでなく、コーヒーやティー系ドリンク、フードメニューのカロリーにも注目した選択を心がけることで、日々の摂取カロリーを調整できます。以下で定番人気ドリンク・フードのカロリーやおすすめの組み合わせ方を紹介します。

コーヒー・ティー系ドリンクとのカロリー比較表

スタバのフラペチーノはスイーツ感覚で楽しめる一方、ドリップコーヒーやティー系ドリンクはカロリーが控えめなものが多いです。サイズやミルクの種類でも変動するため、比較しやすい一覧表でご紹介します。

ドリンク名	トールサイズ(kcal)	ベンティサイズ(kcal)
ドリップコーヒー	15	25
アイスカフェアメリカーノ	11	15
抹茶フラペチーノ	304	453
キャラメルフラペチーノ	287	443
コーヒーフラペチーノ	181	284
ホワイトモカ	219	355
ティーラテ	146	220

フラペチーノは一部のコーヒーやティー系ドリンクに比べて大幅にカロリーが高いため、日常使いには低カロリーなドリンクと組み合わせるとバランスが取れます。

フラペチーノ以外のドリンクの低〜高カロリーランキング

フラペチーノ以外のスタバドリンクは、カロリーの幅が広い点が特徴的です。カスタム次第で抑えることも可能なので、賢く選べるポイントも解説します。

カロリーが低い順ドリンク例

アイスカフェアメリカーノ（11kcal）
ドリップコーヒー（15kcal）
オーツミルクラテ（90kcal前後）

カロリーが高めなドリンク例

ホワイトモカ（220kcal前後）
チョコレート系ビバレッジ
クリームが加わるムースフォーム系

ミルクやホイップ、シロップの有無で数値は大きく変動します。無脂肪ミルク・カスタムを活用すると、一杯で50kcal以上削減できる事例も多数です。

フード名	カロリー(kcal)
チーズケーキ	402
ベーコンエッグホットサンド	340
シナモンロール	305
バナナブレッド	235
オートミールレーズンクッキー	181
シュガードーナツ	325
グレインブレッド	180

競合カフェチェーンとのカロリー比較

他の大手カフェチェーンとスタバのカロリーを比べてみることで、より適切な選択がしやすくなります。カロリーを抑えたい方は、競合カフェの代表的メニューと比較しながら選ぶのもおすすめです。

カフェ	フラペチーノ/類似ドリンク(kcal)	チーズケーキ(kcal)
スターバックス	300〜450	400
タリーズ	280〜420	385
ドトール	230〜390	370

他社でもスイーツ系ドリンク・ケーキは全体的に高カロリーです。低カロリー派は、ブラックコーヒーやローカロリーフードを意識して上手に選ぶことで、健康的なカフェタイムを楽しめます。

他社フラペチーノ類似商品やケーキとの比較で相対的に理解を深める

他社の季節限定ドリンクやケーキもスタバと同様にカロリーの幅があります。見た目や味のバリエーションだけでなく、成分表示や品目ごとの違いを確認すると自分に最適な商品選びができます。

比較のポイント

人気カフェのホイップ入りドリンクはどこもカロリーが高め
ケーキ類は一切れで300kcal超も珍しくありません
各チェーンの公式サイトで最新のカロリーや栄養情報を確認可能

日々の摂取カロリー管理や健康志向の方は、カロリーだけでなく脂質・糖質の値にも注目し、目的に合わせて賢く選択してください。

カロリー誤表示・噂・都市伝説の検証と正しい理解

ヘブンリーピーチフラペチーノのカロリー表示ミス事例と真実

スターバックスの新作「ヘブンリーピーチフラペチーノ」のカロリー表示に一時的な誤りが発生したことが、SNSや口コミを中心に話題となりました。実際、一部店舗やオンラインで公式発表前と異なるkcalが掲載されていたという報告が見受けられましたが、これはシステム上の一時的なバグによるもので、ほとんどの場合は早急に修正されています。
ユーザーが誤った数値に惑わされないためには、公式サイトや店舗掲示の最新情報を確認することが重要です。下記に2025年8月時点でのヘブンリーピーチフラペチーノ（トールサイズ）の正確なカロリーを示します。

商品名	サイズ	正しいカロリー（kcal）
ヘブンリーピーチフラペチーノ	トール	397
ヘブンリーピーチフラペチーノ	グランデ	501
ヘブンリーピーチフラペチーノ	ベンティ	604

公式発表の数値以外を参考にしないことが、健康管理にも直結します。スタバのカロリーデータは常に最新状態が保たれているため、安心して利用できます。

表示バグの詳細説明と信頼できる正確数値の提示

近年、カロリー表示の一時的なズレや、実際よりも数値が高く・低く表示されるケースが稀に発生しています。多くはシステム更新時や新作メニュー登録のタイミングで起こる表示バグが原因です。特に季節限定フラペチーノの発売時には誤数値がSNSで拡散されるケースもありますが、通常は公式の迅速な対応により数時間以内に訂正が行われます。
ユーザーが正確な情報を得るためのポイントは以下の通りです。

店舗掲示のカロリー表やスターバックス公式ウェブサイトが最も信頼できる情報源
「カロリー順」「高い順」「低い順」など正確な比較は必ず公式発表を参照
SNSや非公式サイトは参考程度にし、最終確認は公式情報で補完

定番メニューや新作メニューの正確なカロリーを知りたい場合には、必ず公式ツールや店頭掲示の一覧をチェックしましょう。

「やばいカロリー」「ラーメン二郎と比較」など話題の真偽検証

SNSやネット記事で「スタバのフラペチーノはラーメンや二郎系ラーメンと同等のカロリー」「やばいカロリー」といった投稿が拡散されています。たしかに、人気フラペチーノの中には高カロリーなものも存在しますが、実際の数字には大きな違いがあります。

比較対象	一般的なカロリー（kcal）
抹茶クリームフラペチーノ（ベンティ）	約550
ダークモカチップフラペチーノ（ベンティ）	約600
ラーメン二郎（小）	1,500〜2,000
カップラーメン	約400

ラーメン二郎のカロリーはフラペチーノの2倍以上あることがわかります。フラペチーノが「やばい」と表現される理由は、一般的なドリンクに比べてデザート要素とホイップクリーム・糖分・脂肪分が多いためで、特に大きいサイズ（ベンティ）は高カロリーとなります。しかし、日常的に摂取する食事と比較して摂取頻度を調整すれば、バランスの良い楽しみ方が可能です。

SNS拡散情報の検証と専門家見解を交えたエビデンス解説

SNSでの拡散情報には誇張や推測も多く含まれますが、「カロリーがやばい」= 健康リスクが即高まるという印象は誤解です。
管理栄養士や医師の見解としては「高カロリー食品の摂取頻度をコントロールし、1日の総摂取カロリーや食事バランス全体で調整することが大切」とされています。
また、「スタバのフラペチーノで太る」と感じる方には、下記のような工夫が有効です。

無脂肪ミルクや豆乳などミルクのカスタマイズ
ホイップクリーム少なめ・シロップ半分のオーダー
トールサイズやショートサイズを選ぶ

このようなカスタマイズ例を活用することで、カロリー摂取量を大きく抑えることができます。話題性やイメージだけに左右されず、正しい知識と調整方法で賢くフラペチーノを楽しむのがポイントです。

実体験・口コミ・専門家意見で見るスタバフラペチーノの賢い楽しみ方

ダイエット経験者のリアルなカロリーコントロール実践例

ダイエットや健康を意識してスタバのフラペチーノを楽しみたい人からは、具体的なカロリーコントロール例が多くSNSで共有されています。特に多いのは、「ミルクを無脂肪や豆乳に変更」「ホイップなし」「シロップ少なめ」などのカスタムによる摂取カロリーの大幅カット。例えば、トールサイズ（tall）抹茶フラペチーノは通常351kcalですが、無脂肪ミルクに変更すると約308kcalまで下げられることがユーザーの体験談からも明らかです。

下記のテーブルは、実際によく選ばれるカロリーカット方法と効果をまとめたものです。

カスタマイズ	平均カット可能カロリー
ホイップクリームなし	約80kcal
無脂肪ミルクまたは豆乳	約20～30kcal
シロップ半分	約30kcal
トッピング（ソース・パウダー）抜き	約10～40kcal

このような工夫をすると「スタバフラペチーノカロリーやばい」と感じる方でも自分に合ったヘルシーな楽しみ方が実現します。SNS口コミでも「カスタム次第でダイエット中でも安心」と好評です。

SNS口コミを引用し科学的根拠と突き合わせた検証

SNSでは「スタバフラペチーノで太った」「カロリーがラーメン二郎並み」という体験談が散見されますが、実際には飲み方や頻度、カスタムの仕方次第で十分コントロールが可能です。特に「ベンティサイズ」や「ホイップ増量」などカロリーを上げるカスタマイズを控えることで日常の摂取カロリーにおさえることができます。

科学的には1日に必要なエネルギー量を考慮した上で、フラペチーノ1杯のカロリーは間食やご褒美としての許容範囲。実際の口コミと管理栄養士の意見を比較しても、「適切な頻度とカスタマイズで取り入れれば問題ない」という結果が多いです。

管理栄養士や食品専門家がすすめる最適なスタバの楽しみ方

フラペチーノは美味しい反面、砂糖や脂肪分が多く含まれています。管理栄養士は「摂取回数を週1回に抑える」「季節限定やカロリー控えめメニューを選ぶ」など、無理せず楽しめる工夫を提案しています。ミルクの種類を替えたり、テイクアウト時は食事と組み合わせるなどのアドバイスも役立ちます。

一覧でおすすめの楽しみ方を紹介します。

カロリーの低い「コーヒーフラペチーノ」や「ティーフラペチーノ」を選ぶ
無脂肪ミルクや豆乳、アーモンドミルクへ変更する
新作や限定メニューは小さいサイズを選ぶ
食事や間食とバランスをとる

栄養面からのアドバイスと健康維持を考えた飲み方の提案

フラペチーノのカロリーや糖質が気になる場合は、1食分の目安として200〜300kcal程度におさえる飲み方が理想的です。特に人気の抹茶フラペチーノやダークモカチップフラペチーノ、キャラメルフラペチーノの場合はサイズ・トッピング・ミルクの組み合わせを調整し、日々の総摂取カロリーと合わせて計画的に取り入れることが推奨されています。

食物繊維やたんぱく質もバランスよく摂ることで、急激な血糖値上昇を防ぐことができ、満足感もアップします。生活スタイルや体調に合わせたカスタマイズを活用することで、スタバの楽しみを健康的に継続できます。

スタバフラペチーノのカロリーに関するよくある質問Q&A・基礎知識補完

一番カロリーの高い／低いフラペチーノはどれか

スターバックスのフラペチーノでカロリーが一番高いのは、濃厚なクリームやシロップ、トッピングが多い商品が該当します。例えば、期間限定で登場する「チョコレート系」や「ダークモカチップフラペチーノ（ベンティサイズ）」が高カロリーとして知られ、700kcalを超えることもあります。一方、カロリーの低いフラペチーノとしては「コーヒーフラペチーノ」や「マンゴーパッションティーフラペチーノ」など、シンプルでホイップクリームが乗らないメニューが選ばれやすいです。下記は代表的なカロリー例です。

商品名	トールサイズ（kcal）	ベンティサイズ（kcal）
ダークモカチップフラペチーノ	357	557
抹茶クリームフラペチーノ	322	517
コーヒーフラペチーノ	181	266
マンゴーパッションティーフラペチーノ	120	168

カロリーが「やばい」と感じられるときは、サイズやホイップ、ミルクの種類で大きく変動します。ご注文前の確認が大切です。

カスタムでカロリーを抑えたい場合のおすすめ変更法

カロリーを減らすポイントは、ミルクやホイップクリーム、シロップの変更や削除です。特に以下のカスタマイズが人気です。

無脂肪ミルクやアーモンドミルク、オーツミルクに変更
ホイップクリームなしで注文
シロップの量を「少なめ」や「なし」に調整
チョコソースやキャラメルソースをカット
サイズはトール・ショートを選択しボリュームを調整

たとえば、トールのダークモカチップフラペチーノを無脂肪ミルク＆ホイップ抜き＆シロップ少なめにすると、最大で100kcal以上減少となるケースもあります。ダイエットやカロリー制限中の方にもこれらのカスタムは効果的です。

ベンティサイズの具体的なカロリーと摂取目安

ベンティサイズは一般的に一番容量が多く、カロリーも高めです。以下は人気メニューの一例です。

商品名	ベンティ（kcal）
ダークモカチップフラペチーノ	557
抹茶クリームフラペチーノ	517
コーヒーフラペチーノ	266

厚生労働省が推奨する1日の摂取カロリーの目安は成人女性で約2000kcal前後。フラペチーノ（ベンティ）は1杯で300kcal〜600kcalに及ぶため、他の食事とのバランスも意識しましょう。カスタマイズやサイズを選ぶ際の参考にお役立てください。

新作フラペチーノのカロリー傾向と過去商品比較

毎シーズン登場する新作フラペチーノは、その魅力とともにカロリーも話題になります。2024年夏の「マスカットフラペチーノ」では、トールサイズで約290kcalと比較的ライト。過去の「バナナクリーム」や「ピーチピンクフルーツ」などは400kcal台も見られました。新作は甘さやトッピング量が多くなりがちでカロリーも高めですが、果実系やティーベースは低めに収まる傾向です。

発売年	商品名	トールサイズ（kcal）
2024	マスカットフラペチーノ	290
2023	ピーチピンクフルーツ	425
2022	バナナクリーム	410

新作フラペチーノのカロリーも公式サイトで随時更新されるので、気になる場合は事前の確認がおすすめです。

カロリーが気になる場合の注文時注意点

カロリー管理を意識したい方は、注文時に具体的なカスタムを活用しましょう。

無脂肪ミルクや豆乳を選択
ホイップクリームや追加ソースは省略または少なめ
ショートやトールなど、少量サイズを選択
期間限定フラペチーノはカロリー高めが多いので注意

カロリー情報は公式サイトや店舗で確認できます。自身の1日の食生活や栄養バランスを考え、無理なく楽しむことが大切です。スタバの豊富なドリンクメニューを賢く活用してください。

スタバ フラペチーノのカロリー徹底解説：全種メニューと最新情報