除湿は何度にすればいい？快適な温度設定と省エネ効果を徹底解説

じめじめとした梅雨や蒸し暑い夏、「除湿は一体何度に設定すれば、電気代を抑えながら快適に過ごせるの？」と、悩んでいませんか？
実は、空調機器メーカーや国のガイドラインでは、室内の除湿目安として「26～28℃」がバランスの良い設定とされています。特に湿度が【60％】を超えるとカビやダニの発生リスクが急増し、気温以上に不快感が高まることが分かっています。

しかし、「冷房27℃と除湿28℃の違いは？」「季節や場所によって変更すべき？」など、細かな疑問や、家族の健康・電気代への影響も無視できません。強調したいのは、正しい温度設定が快適性だけでなく、年間の光熱費を数千円単位で左右するという点です。放置すると、気付かぬうちに余計な出費や健康リスクを招くことも。

本記事では、気象庁や主要メーカーが推奨するデータや、家庭の具体事例も踏まえながら、除湿を何度に設定すれば最も「快適」と「節約」を両立できるのか、専門的かつ実用的に徹底解説します。
「自分の家の場合はどうすればいい？」まで分かるので、ぜひ最後までお付き合いください。

除湿は何度にすればいい？基本の仕組みと温度・湿度の関係

除湿は何度にすればいいかの原理と冷房との違い

除湿と冷房はどちらも空気を冷やすという原理を持ちますが、その目的や効果には違いがあります。除湿運転は室内の水分、つまり湿度を減らすことを目的とし、快適な湿度を保つことが中心です。一方で冷房運転は室温そのものを下げることが絶対的な目的となります。

多くのエアコンや除湿機では「25～28度前後」に設定するのが理想的です。この温度帯は冷えすぎを避けながらも効果的に湿度を減らすのに最適だと考えられています。春や梅雨は28度付近、夏は26度、冬や寒い季節は28度程度にすると、体にも負担がかかりません。

室温だけでなく、湿度も50～60％にコントロールすることでカビや結露の発生を防ぎます。除湿はとくに、空気が蒸し暑く感じる梅雨や部屋干しで洗濯物が乾かない時期に力を発揮します。

下記に冷房と除湿の違いをわかりやすくまとめました。

除湿は何度にすればいいかによる湿度と温度が人の快適さに及ぼす影響

人間が快適と感じる室内環境は「温度」と「湿度」の組み合わせによって生まれます。一般的に温度25～28度、湿度50～60％が適温・適湿とされています。温度が高くても湿度が低ければ不快感が減り、逆に湿度が高いと同じ温度でも蒸し暑く、汗が乾きにくくなります。

特に梅雨や夏場は「設定温度の目安」を守ることで、冷えすぎや乾燥しすぎを防ぐことができます。逆に冬は空気が冷たくなりがちなので、除湿機能を使う場合は28度前後に設定するのが理想です。

具体的な設定のポイントを以下にまとめます。

• 春・梅雨：28度前後に設定、体を冷やさず湿気対策

• 夏：25～26度に設定、暑さ対策にも有効

• 冬：28度程度で冷えすぎを防ぐ

湿度が高い場合、部屋の温度が設定温度と同じでも不快に感じることがあります。エアコンや除湿機は、湿度コントロールを第一に考えることで快適さの質が大きく変わります。

除湿は何度にすればいいかの代表的な除湿方式の特徴

除湿機やエアコンには、主に「再熱除湿」「弱冷房除湿」「ハイブリッド除湿」といった方式があります。それぞれの特徴を理解して選ぶことで、効率よく快適な除湿が実現できます。

再熱除湿は梅雨や冬など気温を下げたくない時期、弱冷房除湿は夏場の暑い時期に最適です。ハイブリッド除湿は1年を通じてバランス良く使えます。洗濯物の部屋干しや、部屋が冷えすぎるのを避けたい場合には方式を選ぶのがポイントになります。除湿機やエアコン選びは、用途や季節ごとの適温・適湿調整を意識することが、暮らしの快適性を高めるコツです。

季節・用途別に知る除湿は何度が最適か

春・梅雨・夏・秋・冬での除湿は何度が最適かを解説

日本の気候や住環境に合わせて、省エネ・快適さを保つ除湿の最適温度は季節によって変わります。春から梅雨時期にかけては25～28度、夏は室温や体感に合わせて26～28度、秋や冬は冷えすぎを防ぐため27～29度の設定がポイントです。除湿は、外気温や湿度だけでなく、部屋の広さやエアコンの除湿機能の種類にも左右されます。冷房運転と比べて電気代が抑えられるだけでなく、湿度60％以下を目指すことでカビ・ダニの発生リスクも低減。以下の表で季節ごとの除湿設定温度の目安を比較できます。

春は暖かくなり始めるため高めの温度、梅雨は湿度管理重視、夏は高温多湿を防ぎながら快適温度を目指す設定が安心です。秋・冬は体感や室温を下げすぎないよう注意しましょう。

部屋干しや洗濯物乾燥で除湿は何度にすれば効率的か

部屋干しや洗濯物の乾燥時には、25～27度の設定が最も効果的です。特に、梅雨や夏場に室内干しを行う場合は、湿度管理が不可欠です。室温と湿度を両方コントロールすることで、衣類の乾きが格段に早くなります。

• エアコンのドライ（除湿）運転を活用

• サーキュレーターや扇風機で空気循環をプラス

• 湿度が下がっているか室内湿度計で定期的に確認

• 乾き残り防止に、早めに取込むのがコツ

また、冷房と比較して除湿モードは電気代を抑えつつ衣類乾燥にも適しています。効率を上げたい場合は、部屋のドアや窓を閉め切ると効果が出やすいです。湿度を50％程度に保つことで生乾き臭・カビ予防にもつながります。

寝室・リビングなど生活空間ごとに除湿は何度が良いか設定の工夫

寝室やリビングなど生活空間ごとに最適な除湿設定温度は異なります。寝室では、27～28度に設定して体温低下や冷えすぎを防ぐことが大切です。就寝時は体温が下がるため、除湿運転だけで十分なことが多いです。リビングなど広めの空間では、家族全員の体感を考慮し26～28度の範囲で調整するのがおすすめです。

場面ごとの工夫点：

• 寝室：27～28度、静音運転やタイマー機能で快眠をサポート

• リビング：26～28度、湿度や人数・活動量に応じて温度補正

• 子ども部屋：27～28度、過度な冷却を避けて健康管理

最新エアコンの除湿機能は、温度設定だけでなく湿度設定やタイマー、空気清浄フィルターなど多機能化しています。機種により除湿能力やおすすめ設定は異なるため、定期的なフィルター掃除や実際の室温・湿度を確認しながら、その部屋の使い方に合った調節を心がけましょう。

除湿機・エアコンの機能別除湿は何度がよいかの制御と選び方

除湿機の方式別で除湿は何度まで対応できるか特徴を徹底比較 – コンプレッサー式・デシカント式ほかの温度感度と適用範囲

除湿機は主にコンプレッサー式とデシカント式に分かれます。それぞれの特徴や対応できる温度域は下記の通りです。

コンプレッサー式は高温多湿に強く夏や梅雨に最適です。逆に冬など低温では除湿力が落ちます。デシカント式は低温下でも安定した除湿が可能ですが、やや室温を上げやすい点に注意が必要です。ハイブリッド式は両方式の長所を活かし、温度や湿度に応じて最適な運転を自動選択します。選ぶ際は、必要な温度帯・部屋の大きさ・季節などの条件を確認しましょう。

エアコン除湿モードで除湿は何度が効果的かの温度設定特徴 – 弱冷房除湿・再熱除湿の温度制御メカニズム詳細

エアコンの除湿機能には「弱冷房除湿（ドライ）」と「再熱除湿」の2つがあります。どちらも適切な設定温度が快適性や省エネに重要です。

除湿は何度に設定するのが効果的かについて、多くの場合25〜28度が目安です。室温28度設定は冷えすぎを防ぎつつ湿度を下げることができ、特に梅雨・夏にはよく使われます。春や秋、洗濯物の部屋干し時も同様の温度レンジが推奨されます。高すぎず低すぎない温度設定が電気代節約にもつながります。

除湿は何度にすれば省エネになるか最新モデルの自動温度調整技術 – 温湿度センサーによる最適運転例と省エネ効果データ

最新の除湿機やエアコンは温湿度センサーを搭載し、自動で最適な運転をおこないます。この自動運転モードを活用することで、冷やしすぎや無駄な稼働を防ぎ、効率良く湿度を50〜60％前後に保てます。

省エネ効果のポイントを以下にまとめます。

• 自動調整機能搭載モデルは室温と湿度を感知し、最小限の運転で快適を維持

• 設定温度を25〜28度に固定すると、家庭の消費電力を10〜20％削減できる場合がある

• タイマー運転と併用し、必要な時だけ使うことが電気代節約のポイント

部屋干しやカビ対策、梅雨・夏の高湿度対策としても自動調整が効果的です。自動モードで迷う場合も、標準設定温度（25〜28度）に合わせておけば快適性・省エネ効果の両立が可能です。

除湿は何度にすればいいかで変わる電気代とコストパフォーマンス比較

除湿と冷房モードで除湿は何度が最も電力使用量が少ないか比較 – 実測データに基づく1時間・1ヶ月の電気代試算

除湿運転と冷房運転では電気代に大きな違いがあります。除湿（ドライ）は冷房よりも室温が下がりにくいものの、湿度を効率よく下げられます。一般的なエアコンでの1時間あたりの消費電力を温度別に比較します。

電気代は電気料金目安単価（1kWhあたり30円）で算出しています。
このように、除湿は28℃設定にすると冷房28℃よりやや高い電気代となりますが、冷やしすぎず快適な湿度環境を保てるためバランスが良好です。

除湿は何度にすれば電気代節約効果が高いか温度設定別の使い分け術 – 26～28℃を軸にした節約テクニック

エアコン除湿の電気代を抑えつつ快適さも維持したい場合、26～28℃の設定が最適です。特に下記のポイントが重要です。

• 26℃設定

  • 湿度が高い梅雨や真夏の暑い日に効果大
  • 湿気が多い時や部屋干し時の乾燥スピード重視

• 28℃設定

  • 春や初夏、外気がそれほど高くない時期におすすめ
  • 電気代をできるだけ節約したい場合に適する

温度を1℃上げるごとに消費電力も5～10％程度節約が期待できます。
また、除湿運転中はサーキュレーターや扇風機を併用すると空気循環が良くなり、より効率的に湿度を下げられます。
湿度の目安としては部屋の湿度計で50～60％をキープすることでカビやダニの繁殖を抑える効果もあります。

除湿は何度に設定してつけっぱなし運転すると費用はどうなるかメリット・デメリット – 長時間運転時の電気代管理と注意点

除湿運転をつけっぱなしにした場合の費用は、使い方次第で大きく変わります。

メリット

• 湿度やカビ対策に最適で、洗濯物も効率よく乾きます。

• 気温変化や湿気の多い時期には快適性が長時間保てます。

デメリット

• 設定温度が低いと冷えすぎやすいので、冷え防止には注意が必要です。

• 電気代は思った以上にかかることがあるため、必要に応じてタイマー運転や自動運転を活用し無駄な消費を抑えることがポイントです。

上手に温度調整しながら、生活スタイルや季節に合わせて除湿機能を活用することで快適さと節約を両立できます。また、フィルター掃除など定期的なメンテナンスも運転効率アップと節電効果につながります。

効果的な除湿は何度にすればよいかの運転ポイントとトラブル対策

除湿の最適な設定温度は季節や目的によって変化しますが、一般的には25〜28度の範囲がバランスよく室温と湿度の快適さを保てる目安です。湿度は50〜60％を目指すことでカビ発生を抑制しやすくなります。春から梅雨にかけては28度、夏場や洗濯物の部屋干し時には26度前後に設定することで、冷えすぎを防ぎつつ効率的に湿気を除去できます。節約を重視するなら高めの設定温度にし、サーキュレーターを併用して空気を循環させると消費電力を抑えやすくなります。

除湿は何度に設定しても湿度が下がらない場合の原因解析 – 湿度が下がらない典型ケースと改善策

いくら温度を下げても湿度が下がらない場合の多くは、外気の湿気の流入・部屋の密閉性不足・エアコン性能の低下・機種の能力不足が関係しています。室内の気密性が低いと外から湿気が入りやすく、除湿能力が追いつきません。窓やドアのすき間をしっかり閉め、部屋全体の空気循環をサーキュレーターや扇風機でサポートすると変化が期待できます。機種によっては設定温度より先にコンプレッサー停止する場合もあり、連続運転やタイマー活用も効果的です。

改善策リスト

• 窓やドアの密閉を確認

• サーキュレーターや扇風機で空気を循環

• 適切なエアコンの能力や除湿機を選択する

• タイマーや連続運転モードを活用

除湿は何度に設定してもフィルターや室外機のメンテナンスが必要な理由 – 掃除頻度と運転効率の科学的根拠

フィルターや室外機が汚れていると、空気の流れが悪くなり除湿効果が低下します。ホコリやカビの原因となり、冷却効率も悪化、結果的に電気代も増える傾向に。エアコンや除湿機の説明書に従い、フィルターは2週間に1度、室外機の周辺掃除もシーズン前に行うのが適切です。特に梅雨や夏場は運転頻度が増えるため、こまめなメンテナンスが大切です。

定期メンテナンスの目安

• フィルター清掃：2週間ごと

• 室外機周辺の掃除：月1回〜シーズン前後

• 室内の吸気・排気口の確認も忘れずに

こうしたメンテナンスで、快適な湿度と節約効果を長く保てます。

除湿は何度にすればカビ抑制・健康被害防止に最適か – 除湿つけっぱなしや過剰除湿によるリスクの回避方法

除湿を長時間つけっぱなしにした場合でも、湿度50〜60％を維持する設定を守ればカビやダニの繁殖を抑えやすくなります。ただし湿度が40％以下に下がると、今度は喉・肌の乾燥や健康被害リスクが増えるため、適切な設定が重要です。室温は28度前後、湿度は50％台を意識し、必要時はタイマー設定や自動制御モードを活用しましょう。過度な乾燥が心配なら加湿機能と併用するのもおすすめです。

対策リスト

• 長時間使用時は自動制御やタイマー利用

• 湿度計で状態を常にチェック

• 乾燥しすぎたら加湿機や洗濯物の部屋干しを利用

• 小さな子供や高齢者のいる家庭は湿度調整を念入りに

これらを実践することで、健康的で快適な環境を維持できます。

実生活に即した除湿は何度にすればいいかの具体事例とユーザー体験

室内温度計と湿度計を活用して除湿は何度にすればいいかの管理術 – 実測値をもとにした調整のやり方

室内の除湿を効果的に行うには、温度計と湿度計によるチェックが欠かせません。エアコンや除湿機を運転する際は、室温25〜28度を目安に設定し、湿度は50〜60％に保つのが理想的です。温度や湿度の数値は、季節や外気温によって異なりますが、日中はこまめに数値を確認することで、体感の快適さと省エネを同時に実現できます。

除湿をうまく活用するためのステップリスト

1. 室内温度と湿度を測定する
2. 目安となる設定温度（25〜28度）を決める
3. 湿度が高ければ設定温度を下げずに除湿モードを選択
4. 定期的に温度・湿度を再確認し、最適な数値を維持する

温度と湿度の細かな管理により、エアコンや除湿機の無駄な電力消費もカットでき、快適かつ節約が可能です。

家族構成・住環境別で除湿は何度がベストかおすすめ設定ケーススタディ – 小さな子供・高齢者がいる家庭の例

家庭によって快適と感じる温度設定は異なります。特に小さな子供や高齢者がいる場合、過度な冷え過ぎを避けて28度前後に設定すると安心です。夏場の湿度対策としては、エアコンの除湿運転でしっかりと湿気を下げ、体感温度も快適に保てます。

おすすめの設定温度と使い方のポイント

特に梅雨シーズンや梅雨明けの時期には、部屋干しや生活スタイルに合わせて運転モードやタイマーで効率的に除湿を行うことが重要です。

住環境に合わせて季節で除湿は何度にすればいいか運用プラン – 地域差や住宅構造を考慮した最適化

気候や住宅構造によっても、適切な除湿の温度設定は異なります。例えば、湿度が高い地域ではエアコンや除湿機の除湿モードを28度前後で使い続けると快適さが保てます。逆に寒冷地は冬にはエアコン除湿の効率が落ちるため、電気ヒーターと併用しつつ28度設定を維持するなど工夫が必要です。

季節・地域別の運用プラン例

このように、地域性や住宅構造、使用目的に応じてこまめに運用計画を見直し、適温設定で快適な室内環境と電気代の節約を両立できます。

信頼性の高いデータで証明する除湿は何度にすればいいかの科学的根拠

公的機関や業界団体の除湿は何度が推奨されているか基準の解説 – 厚生労働省などの公表データ引用

多くの公的機関では、室内の快適な湿度は40～60%、温度は25～28度が適切とされています。厚生労働省が推奨する生活環境基準でも、この温度・湿度範囲を基本としています。特に梅雨や夏の高湿時には、除湿機やエアコンの除湿機能を「26～28度に設定し、湿度50%前後をキープすること」が健康・省エネの観点からも理想的とされています。

下記のテーブルは公的基準値をまとめたものです。

この基準は春や梅雨、夏場を問わず、居住環境を清潔かつ健康に保つ上でも重要です。季節による温度の感じ方の違いにも留意し、体調や服装に応じて設定してください。

メーカー公式発表で除湿は何度にすればいいかのデータ比較分析 – 最新機種の温度設定指標と省エネ性能を比較

大手家電メーカーのエアコン・除湿機の推奨設定を見ると、「除湿は26度～28度」が標準設定と案内されています。最新モデルでは、省エネ性能と効率的な湿度コントロールを両立する設計が進んでいます。特にダイキンやパナソニックは、省エネ運転と快適性維持を重視し、28度設定での連続除湿運転を推奨しています。

メーカーの公式データから抜粋した比較表です。

このように省エネと快適さを両立するには「26～28度」設定が最適といえます。冷房と違い、冷やしすぎによる体調不良を避けつつ、電気代も節約できます。

消費者満足度調査で除湿は何度が高評価か実体験レビューの傾向分析 – 高評価の除湿温度設定と失敗例を検証

消費者による満足度調査では、除湿機能を26～28度に設定した際がもっとも快適という声が圧倒的に多くなっています。なかでも「部屋が冷えすぎず、洗濯物も効率的に乾燥できた」「エアコンの電気代節約になった」という実体験が多く見られました。

高評価の理由としては下記のポイントが挙げられます。

• 身体が冷えすぎないので長時間の運転も安心

• 洗濯物の部屋干しにも28度設定が最適

• 電気代が抑えられるため家計にやさしい

逆に25度未満など低温設定の場合、「寒く感じた」「体がだるくなった」「電気代がやや高くなった」といった失敗例も報告されています。

季節や部屋の広さによっては微調整が必要ですが、28度前後を基本とした除湿設定が満足度・効率ともに最も高いことは消費者実態調査からも明らかです。

除湿は何度にすればいいかに関するよくある疑問と的確な回答

「除湿は何度にすればいい？」の科学的フレームでの回答 – 具体的温度範囲と個人差の説明を含む

エアコンや除湿機を使う際、最適な設定温度は25〜28度が目安です。除湿は、室温だけでなく湿度が快適さに直結します。湿度60％以下であればカビやダニの繁殖も抑えやすく、健康的な空間を維持できます。夏の暑い時期には25〜26度、春や梅雨、秋は27〜28度の設定が推奨されます。身体の感じ方は個人差があるため、冷えを感じる場合は1度上げるなど調整してください。特に高齢者やお子さまは冷えすぎに注意しましょう。

除湿時の最適温度設定まとめ

「冷房27度と除湿はどちらがよいか」除湿は何度にすれば快適かの比較ポイント解説 – 温湿度条件での使い分け理論

エアコンの「冷房」と「除湿（ドライ）」は、目的や室内環境によって使い分けることが大切です。除湿は湿度を下げる機能に特化しており、気温が高くなくても蒸し暑さを解消できます。例えば春や梅雨の蒸し暑い日は除湿運転で27〜28度設定が快適。逆に真夏で気温も湿度も高い場合は冷房27度や除湿を26度にするのがおすすめです。冷房は温度を下げるのに特化しているため、冷えやすさ重視なら冷房、湿気解消なら除湿が優位となります。

主な使い分けポイント

• 冷房は主に気温が高いとき、しっかり涼みたいときに有効

• 除湿は梅雨や春秋のじめじめ感対策、冬場の結露対策にも活躍

• 部屋干しの洗濯物乾燥にも除湿機能が効果的です

除湿は何度にすれば電気代や快適性にどう影響するか疑問 – 節約と快適性のバランスを保つ設定例

エアコン除湿の設定温度によって、電気代や快適性への影響が変わります。設定温度を下げすぎると消費電力が増加し電気代が高くなりますが、除湿機能をうまく活用すると快適さを維持しつつ電気代も節約できます。特に26〜28度前後に設定しておくと、冷えすぎ防止＆効率的な湿度コントロールにつながります。タイマーやサーキュレーターを併用し、短時間運転や風の流れを調整すると無駄を抑えられます。

除湿時の節約テクニック

1. 目安設定温度は27度前後にする
2. 扇風機やサーキュレーターで空気を循環
3. タイマー機能や自動停止機能を活用
4. 定期的なフィルター掃除で効率アップ

梅雨・夏・冬など季節ごとに除湿は何度が最適かのよくある疑問を統合的に解説 – 季節別Q&Aを盛り込む形で自然展開

季節によって「除湿は何度がいい？」という疑問は変わります。それぞれの環境に合う目安をQ&Aでまとめます。

• 春・梅雨：室温27〜28度で湿度管理。湿気が多い時期はやや高めの温度設定で除湿効果を発揮します。

• 夏：気温が高ければ25〜26度で除湿。熱中症対策も意識して、冷やしすぎには注意。

• 冬：28度前後の高設定で短時間運転がおすすめ。結露や湿度過多の際だけ除湿利用を意識しましょう。

洗濯物を部屋干しする時や、雨の日の高湿度対策には、目安温度とタイマー機能で効率的な湿度コントロールが可能。季節ごとの気温や生活スタイルに合わせて柔軟に使い分けてください。

除湿は何度にすればいいか温度調整に役立つツール・デバイスと最新技術の紹介

温湿度測定器を使い除湿は何度にすればいいか判断する方法 – 精度の高い計測器の選び方と使い方

除湿の最適な温度設定は、正確な室温と湿度の把握がとても重要です。家庭ではデジタル温湿度計の利用が一般的で、エアコンや除湿機を使う際の設定温度や湿度の目安を決めるうえで大きな役割を果たします。特に、梅雨や5月からの湿度が高まる時期はこまめな計測が快適環境維持の鍵となります。選ぶ際は、0.1度単位で測れる精度の高さ、湿度表示の信頼性、自宅の部屋ごとに複数台の配置ができる薄型やワイヤレスモデルがおすすめです。実際の使い方は、測定器を部屋の中央や人が多く過ごす場所に置き、設定温度（一般的に25〜28度）と湿度（50〜60%）を目安にすると効果的な除湿ができます。

スマート家電による除湿は何度にすればいいか自動調整の現状 – AIやIoTを活用した除湿機能の最新動向

近年はAIやIoTを活かしたスマート家電が急速に普及し、除湿の温度や湿度の自動調整機能も進化しています。AI搭載のエアコンやハイブリッド除湿機は、部屋の状態や外気の変化を自動的に検知し、最適な除湿運転を行います。アプリ操作による遠隔管理が可能なものも増えており、外出先からでも温度や除湿のオンオフ、希望の温度設定などができるため、忙しい日常でも快適な室内環境を簡単に保つことができます。特に部屋干しや雨の日の除湿、カビ対策、節電を気にする家庭にはこうしたAI自動制御が高い支持を集めています。以下は最新機能の一例です。

• AI搭載による自動温度・湿度判別で省エネ運転

• スマホ連動で気温・除湿状況をリアルタイム管理

• タイマーやセンサー制御で夜間も効率的に除湿

将来の除湿は何度が最適か管理技術の展望と現状の課題 – 省エネ性能向上の研究開発トピックス

今後の除湿技術は、より的確な温度管理と圧倒的な省エネ性能の両立が求められています。現状、多機能化する除湿家電もまだ効率面での課題が残っているため、研究開発ではヒートポンプや新素材フィルター、AI制御の最適化といった分野が注目されています。特に、設定温度25〜28度付近での除湿を少消費電力で持続しつつ、ユーザーの体感に寄り添う運転最適化が進行中です。将来的には、室内状況のデータを蓄積し自動分析することで、家族ごとの快適さや生活時間帯にも合わせた最適運転が可能となる見込みです。その一方で、データのプライバシー管理や、機能の汎用性に関する改善余地も残されています。新しい技術の進展は今後の除湿習慣に大きな変革をもたらすと言えるでしょう。