インスタリールサイズの推奨値とカバー画像原因別トラブル対策ガイド

「インスタリールを投稿したら、なぜか動画が上下で切れてしまった」「カバー画像が思った通りに表示されない」――そんな経験はありませんか？
実は、インスタリールでは【1080×1920px（アスペクト比9:16）】が公式推奨サイズです。この数値を外れると、動画やサムネイルが自動でトリミングされてしまい、大切な部分が見切れて不自然に表示されるケースが多発しています。

さらに、2025年現在はプロフィールグリッド表示の縦長化など、インスタ側の仕様も変化しています。その結果、「せっかく作ったのに画質が落ちた」「スマホによって見え方がズレる」というトラブルも増加。PC・スマホ間でも比率や画素数の扱いが異なるため、投稿前に正しいチェックとサイズ管理は必須です。

「どうすればリールサイズで失敗しないの？」と悩む方のために、この記事では最新の基礎知識から動画・カバー画像の最適設定法、具体的な編集手順や解決策までプロの視点から徹底解説します。

きちんとサイズ最適化することで、多くの人に見られるリール投稿が簡単に実現します。正しいノウハウが分かれば、もう「どうして上手く表示されないの？」と迷う必要はありません。
このページで、今すぐ理想のリール動画づくりを始めましょう。

インスタリールサイズの最新基礎知識と公式推奨仕様

インスタリールサイズ推奨値「1080×1920px（9:16）」の根拠と意味

インスタリール動画の制作において、最適なサイズとされるのが1080×1920ピクセル、アスペクト比9:16です。この縦長フォーマットは、スマートフォン表示に完全対応しており、画面の全領域を活用することで視聴者の没入感を最大化します。

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重要ポイント

• iPhoneやAndroidなど端末問わず画面いっぱいで再生される

• サイズが合わないと、上下左右が自動トリミングされて意図しない内容が切れてしまう

• 推奨比率を守れば画質劣化や拡大表示による画面崩れを防げる

縦長フォーマットが選ばれる理由とユーザー体験への影響

縦長9:16は、多くのユーザーが手にするスマートフォンでの片手持ち・縦スクロール操作に最適化されています。画面の端から端まで映像が表示されることで、動画内容の没入感がアップし、タップ操作も直感的になります。その結果、視聴完了率やエンゲージメントの向上が期待できます。

他フォーマットとの互換性に乏しいため、フィード用・ストーリーズ用との作り分けも大切です。プロフィールグリッドやフィード一覧で一部が切れないように、動画の中央に重要情報を配置することもポイントです。

他フォーマット（フィード・ストーリーズ）とのサイズ・比率違いの基本理解

インスタの各投稿方法によって推奨されるサイズや表示方法が異なります。この違いを押さえることで、“切れる” “拡大される” “合わない”といった表示トラブルを防げます。

• リール動画：9:16 フルスクリーンに最適。カバー画像やタイトルも重要。

• フィード投稿：4:5または正方形（1:1）に切り取られるため、リール用動画の流用時は端部トリミングに注意。

• ストーリー：リールと同じ9:16。有効活用しやすいが、UIバナー部分を避けて重要情報配置を。

リール動画はフィードやストーリーズに流用する際に自動でサイズ変更・トリミングが入ることが多いため、投稿計画ごとに最適な解像度と設計を心がけてください。

2025年のアップデート反映：仕様変更点と影響

最新仕様のサイズ変更動向とプロフィールグリッドの縦長化

2025年最新アップデートでは、プロフィールグリッドやサムネイルの縦長表示が一層進行しています。リール投稿時にカバー画像が自動トリミングされて“合わない”ケースが増えており、重要部分は1080×1080内に収めることが推奨されています。

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サイズ変更できない・合わない場合の公式見解と対応策

公式ではリールサイズやカバー画像の自動トリミング・拡大表示は仕様の一部とされています。そのため、サイズ変更や“合わない”現象は個別端末やアプリのバージョンによるものではなく、共通仕様として理解する必要があります。

対策として、キャップカットなどの編集アプリを利用し、推奨サイズで重要要素を中央配置することが重要です。また、iPhone／Android間での表示差もほとんど発生しないよう最適化されています。万一サイズが変更できない場合は、元動画の解像度や比率を確認し、編集アプリでの再調整がおすすめです。リール投稿後に拡大されてしまう場合も、比率・ピクセル指定を厳守して再アップロードすることで解決できます。

インスタリールサイズに関わるトラブルとその詳細原因

動画の見切れ・切れ問題：画面表示のズレとトリミングの実態解説

リール動画を投稿した際に「一部が見切れる」「上下左右が切れる」という声は多く見受けられます。この原因の多くは、動画のアスペクト比やピクセルサイズが推奨設定と異なることです。インスタリールの推奨比率は9:16（1080×1920px）と明確にされていますが、異なる比率やサイズで作成した場合、自動リサイズでレイアウトがズレたり、投稿時に上下左右から強制的にトリミングされたりします。

特にプロフィールグリッドやフィード上でのサムネイル表示は正方形（1:1）となるため、9:16動画の上下がカットされやすく、意図しない情報が隠れてしまうことも。重要な文字やロゴは中央1080×1080px内にレイアウトすることが安心です。リール動画の一部が切れる原因を把握し、推奨サイズ設定を徹底しましょう。

リールが拡大・縮小されて不自然に見えるケースの技術的説明

リール投稿時、勝手に拡大・縮小されて画像が荒くなったり、余白や黒帯ができたりすることがあります。これは比率やサイズが異なる場合の自動調整アルゴリズムが影響しています。例えば16:9や1:1の動画では、Instagram側が9:16に合わせて強制的にリサイズ・クロップを行うため、上下の重要部分が見切れたり、逆に左右に黒帯が生じたりします。

編集アプリ（例：CapCutやCanva）で正確なサイズにカスタム設定することが、仕上がりの質を保つポイントです。推奨サイズ1080×1920px・9:16を守ることで、拡大や余白の発生トラブルを回避できます。

使用端末やアプリによる表示差異と不具合事例（iPhone/Androidなど）

同じ動画でも、iPhoneやAndroid、アプリのバージョンによって表示が異なる場合があります。主な事例は以下の通りです。

このような現象は端末ごとの処理能力や表示領域の設計、アプリ自体のアップデート状況に大きく依存します。最新バージョンのInstagramアプリに更新し、投稿前にプレビューで確認する習慣を持つと安心です。

画質低下・解像度落ちの原因と改善ポイント

画質が大きく低下する背景には、アップロード前のサイズミスや圧縮処理の影響が挙げられます。推奨解像度以外のデータ（例：720p、3840p等）はInstagram側で自動変換されるため、不要な圧縮が生じ画質が悪化します。また、ファイルサイズが大き過ぎると自動圧縮で荒さが目立つようになります。

高画質を保つコツ

• 推奨解像度である1080×1920px（9:16）で書き出す

• 適切なビットレートでMP4形式（H.264）にする

• 動画の不要部分は編集ソフトでカットし、ファイルサイズを抑える

表：画質低下の主な原因と対策

正しい設定で投稿することで、エンゲージメント向上やフォロワー獲得にもつながります。トラブルを未然に防ぐには、サイズ・比率・解像度を必ず確認しましょう。

インスタリールサイズ設定とスムーズなサイズ変更の具体的手順

編集ツール別の最適リールサイズ設定法（キャップカット・Canvaなど）

インスタリールの動画は9:16比率、1080×1920pxが推奨されています。主な編集アプリでの設定方法と注意点を整理しました。

ポイント

• 必ず最初にアスペクト比を選択し、投稿時の「見切れ」や「余白」を回避します。

• Canvaやキャップカットはプリセットを使うと手間が省けますが、画像やテキスト配置が中央から外れないように定期的な確認が重要です。

サイズ変更できない原因・対策

投稿後に「インスタリールのサイズが合わない」と感じる主な理由は下記の通りです。

• 投稿後はサイズ変更不可

Instagramの仕様で、一度公開したリール動画はアプリ内でリサイズができません。

• 再編集時は動画の再アップロードが必要

元データを編集ツールで再調整し、再度アップロードします。その際、既存のコメントや再生数は引き継がれません。

投稿前なら、以下の裏ワザが役立ちます。

• サイズ変更できない時の解決策リスト

  • 元データ（動画・画像）で再編集
  • 編集アプリで「書き出し時の解像度」を必ず確認
  • キャップカットやCanvaでリール用テンプレを利用
  • 投稿プレビューで表示崩れを事前にチェック

投稿直前の「保存」や「下書き」から編集する際は表示サイズ・切れやすい部分の再確認が確実な対策です。

投稿前に確認すべき3大チェックポイント

リール動画投稿前には、解像度・比率・セーフゾーン（安全領域）の3点を押さえることで、どこでもきれいに表示できます。

1. 解像度の最適化
動画・画像の解像度は1080×1920pxに設定。低すぎると画質が劣化し、高すぎると自動圧縮でピクセル崩れが起こることも。

2. アスペクト比の確認
iPhoneやAndroid、PCなど端末で見え方が変わるため9:16を厳守。特に文字やロゴは中央部分に配置しましょう。

3. セーフゾーン（安全領域）の確保
各SNSボタンやプロフィール画像で上下120px程度はデザイン余白として確保。実際の仕上がりを確認するには、プレビューやCanvaのガイド機能を活用すると便利です。

投稿前チェックリスト

• 動画解像度が1080×1920pxか確認

• 9:16比率になっているかチェック

• 重要なテキストやロゴは中央に配置

• プレビューで左右上下が切れていないか確認

これらを意識することで、リールサイズの「見切れ」や「余白」などのトラブルを未然に防ぐことができます。

インスタリールカバー画像（サムネイル）サイズと正しい作り方

Instagramリールのカバー画像は投稿全体の印象を大きく左右する重要なポイントです。適切なサイズや設定を意識することで、タイムラインやプロフィールグリッドでも美しく見える動画投稿が実現します。近年のアップデートにより、従来の正方形表示から縦長のトリミングに切り替わるケースも多く、推奨規格を正確に把握することが必要です。特に2025年時点の最新環境では、リールカバー画像の推奨サイズや比率がさらに重要視されています。

推奨されるリールカバー画像サイズとトリミングガイドライン

リールのカバー画像に最適な推奨サイズは1080×1920ピクセル（比率9:16）です。投稿時は下記の点を必ず確認しましょう。

• カバー画像推奨サイズ：1080×1920px（9:16）

• プロフィールグリッドやフィードの一覧表示：中央部分1080×1080px（正方形）

リールカバーが合わない、サイズがずれることを防ぐためには、カバー画像の中央に重要な要素を配置することが基本です。テキストや顔、ロゴが角に寄らないようデザインするのがコツとなります。

カバー画像が合わない・はみ出る原因と防止策

カバー画像が合わない原因は、Instagram側の自動トリミング機能や表示形式の違いによるものです。スマートフォン、PC、プロフィール一覧ごとにトリミング範囲が異なる点に注意しましょう。

よくあるミスと対策リスト

• 上下・端に文字やロゴが配置されて切れてしまう

  →中央に配置し、上下左右に余白を十分確保することが重要です。

• サイズ設定が1080×1920からずれている

  →規定サイズで作成し、拡大・縮小は編集アプリやCanvaで調整しましょう。

• 異なる端末で表示が崩れる

  →公開前にアカウントへ下書き保存して事前に表示の確認を推奨します。

プロフィールグリッド表示におけるカバー画像の最適化

プロフィールグリッドの表示では、リールのカバー画像が縦長から「正方形（1080×1080px）」に自動トリミングされます。そのため、最も見せたいメインの絵柄や文字は中央付近に集約し、端の装飾や情報は避けるデザイン戦略が欠かせません。

下記テーブルは主要な表示環境とトリミング範囲の違いをまとめたものです。

3:4比率の縦長トリミングに対応したデザインの工夫

2025年最新のInstagram仕様では、サムネイル画像の一部が縦長（3:4比率）へトリミングされることがあります。具体的な対策は以下の通りです。

• 中央1080×1080pxを「絶対安全ゾーン」として活用

• 3:4表示や4:5の変化にも備え、上下200px程度は装飾のみにとどめる

• 重要なテキストやロゴの周囲に十分な余白を取り、切れるリスクを減らす

カバーサイズ合わない、移動・拡大される問題は、デザイン素材段階で「どの範囲が必ず表示されるか」を意識することが最短の解決策です。

効果的なカバー画像作成の実例と品質向上テクニック

リールカバー画像を高品質で魅力的に仕上げるためには、アプリやテンプレートの併用がおすすめです。CanvaやCapCutなどの無料ツールを活用し、ガイドラインに沿ったフレームを利用することで、見切れやズレを防ぎやすくなります。

さらにカバー画像を作成する際は下記のポイントを徹底しましょう。

• 高解像度データ（1080×1920px）を用意

• 重要要素は安全領域（中央）に配置

• フォントや色使いを明確にし、スマホでも視認性アップ

• 下書き保存でプレビュー確認

表情やブランドイメージをアピールする画像選定、鮮明な色彩、ユーザーの興味を引く構図が、フォロワー増加やリーチ向上につながります。「サイズ合わない」「見切れる」などのトラブルも、これらの基本を守れば大幅に減らすことができます。

インスタ投稿全体のサイズ比較とリールサイズとの関係性

フィード投稿・ストーリーズ・カルーセル投稿の推奨サイズ一覧

インスタグラムでは投稿タイプごとに最適な画素数や比率が異なります。2025年の最新トレンドを踏まえた推奨サイズを一覧で分かりやすくまとめます。

特にリールの推奨は1080×1920ピクセル・9:16比率となっており、インスタリールサイズの設定が投稿で非常に重要です。異なるフォーマットや画面サイズへの最適化も大切なポイントです。

2025年最新トレンドを踏まえた各投稿タイプの画素数・比率比較

新しい仕様によりフィードやリールのサイズ要件がより明確になっています。近年では9:16の縦長動画や画像の活用が増えており、訴求力強化とフォロワー獲得に効果的です。フィードやリール、ストーリーズの推奨サイズに合わせて作成することで、見切れやトリミング問題やリールサイズ合わない悩みを軽減できます。

また、サイズ比率に関しては以下のような特徴があります。

• 1:1の正方形は安定して見やすい

• 9:16縦長はリール・ストーリーズで最も注目度が高い

• カバー画像やプレビュー表示は自動でトリミングされるため注意

• 画素数が不足した画像や動画は自動で拡大されるので画質低下や見切れが起こりやすい

最適なアスペクト比と高解像度の素材が、フォロワー数の増加やエンゲージメント向上につながります。

サイズ変化がアルゴリズム・エンゲージメントに与える影響

インスタグラムのアルゴリズムはユーザーが長く視聴・反応するコンテンツを高く評価します。投稿のサイズや比率をフィードやリールに最適化することで、視覚的なインパクトが高まり、視聴完了率や保存、シェアといったエンゲージメント数の増加が期待できます。リールサイズを正しく設定することで「リールサイズ合わない」「リールサイズ変更できない」といった不具合を回避できます。

9:16のフルサイズ動画はスマートフォン全体を余すことなく使うため、特に縦長表示での広告やブランディングにも有効です。ストーリーズやリールに最適化した縦長動画は、クロップや拡大による見切れや情報抜けも防げます。

正方形→縦長へのシフトがユーザー行動に及ぼす心理的効果

正方形中心だったフィード投稿から、縦長リールへの移行はユーザーの視覚行動にも変化をもたらしています。縦長動画はモバイルでのフルスクリーン表示となり、高い没入感を生みます。その結果、視聴の集中度やシェア率、コメント数のアップが見込めます。

• 縦長フォーマット：タイムライン上で目立ちやすく、スクロール中の注目度が向上

• 情報の伝わりやすさ：上下に配置したテキストや演出効果で商品の魅力を最大限アピール

ユーザーが「インスタリールサイズ合わない」「リール見切れる」と感じる原因の多くは、この比率・レイアウトの調整の有無にあります。最適サイズとクリエイティブな編集で、ブランドアカウントや個人でも高い訴求力を発揮できる設計が重要となります。

高度な編集テクニックでリールサイズを最大限活用する方法

セーフゾーンを意識したテキスト・スタンプ配置術

リール動画は1080×1920pxの縦長（9:16）が推奨サイズですが、表示場所によってトリミングされるエリアが異なるため「セーフゾーン」の把握が不可欠です。特にプロフィールやフィードのグリッド表示では、画面中央1080×1080px付近に重要な情報を集中させることが見切れ対策のポイントです。

テキストやロゴ、スタンプを配置する際は、下部および上部の約250pxはアイコンやボタンで隠れることがあるため、中央エリアを活用しましょう。複数人で運用する場合もセーフゾーンのガイドラインをテンプレート化することで、視認性と統一感の高いリール制作が実現できます。

テンプレート活用で効率化するリール動画制作術

制作の効率化とクオリティ維持には、リール専用のテンプレート活用が有効です。事前に推奨サイズやセーフゾーンを落とし込んだテンプレートを作ることで、毎回の配置ズレやサイズ合わないといった問題を防げます。CanvaやCapCut（キャップカット）、Photoshopなど編集アプリでは簡単にカスタムテンプレートを作成可能です。

テンプレート作成時のポイント

• 1080×1920pxで新規ファイルを作成

• セーフゾーン（中央1080×1080px）のガイドを設定

• テキストやロゴはガイド内に配置

• 複数投稿用に配色やフォーマットを固定化

• ファイル形式は高画質のJPEGまたはPNGが推奨

このように毎回同じサイズ・配置で制作することで、ビジネスアカウントのブランディング統一や投稿効率の大幅UPにつながります。

動画圧縮・書き出し時に高画質を保つポイント

リール動画をアップロードする際は、高画質を維持したまま圧縮する工夫も重要です。低解像度で投稿すると画質が劣化し、視認性や魅力が大きく損なわれます。適切なエンコード設定やファイル形式の選定が重要です。

動画の高画質キープのポイント

• 解像度は1080×1920px固定で書き出し

• 推奨ビットレートは6～10Mbps

• ファイル形式はMP4（H.264）が最適

• 圧縮ツールを使う場合は画質優先設定を選択

• 余計な余白や上下切れが起こらないことを事前プレビューで確認

編集アプリやスマホ環境ごとに「インスタ リール サイズが大きくなる」「画面サイズおかしい」などの不具合がある場合は、端末やアプリのバージョンアップも効果的です。最新トレンドをいち早く反映するためにも、編集の際は必ず最終アップロード前に視聴確認をおすすめします。

よくある悩みQ&Aを自然に含むインスタリールサイズの疑問解消集

「リールサイズ変更できない」原因は何か？

インスタリールのサイズ変更ができないケースは主に次の理由が考えられます。まず、リール動画は公式で推奨される比率が9:16（1080×1920ピクセル）に固定されているため、投稿時はこのサイズに合わせた動画の準備が不可欠です。iPhoneや一部アプリ（例えばキャップカットなど）で編集した動画が比率や解像度を満たしていないと、自動で拡大・トリミング・黒帯の発生につながるため、サイズ設定や画像編集アプリの出力設定を見直しましょう。さらに、アプリの仕様変更や不具合が原因で正しく設定できない場合もありますが、最新版にアップデートすることで改善されることが多いです。複数の編集アプリ利用時はそれぞれの書き出し設定や、インスタ投稿時のプレビューで必ず確認しましょう。

「リールサイズ合わない」場合の具体的な直し方

リールサイズが合わないと感じる主な原因は、動画の左右や上下が意図せず切れることがあります。これを防ぐためには、編集段階で重要なテキストや人物を中央に配置し、上下左右に余白を設けることがポイントです。推奨サイズは1080×1920ピクセルですが、プロフィールグリッドやフィード表示では中央部分1:1で表示されるため、特に重要なエリアを中央1080×1080ピクセル内に収めてください。表にまとめると以下の通りです。

リール動画の「サイズ合わない」状況は、投稿前にInstagramのプレビュー機能で見切れ部分や黒帯がないか確かめ、問題があれば再編集することが効果的です。

「カバー画像サイズ合わない」時の対処法

リールのカバー画像はプロフィールや発見ページなど、表示場所により自動トリミングが入るのが特徴です。推奨サイズは1080×1920ピクセルですが、プロフィールグリッドでは中心の1080×1080ピクセルが正方形で表示されます。そのため、カバー画像を作るときは、重要な要素を中央1:1部分に配置しましょう。これによりサムネイルの要素が切れることなく、統一された世界観でブランドや投稿の印象が向上します。また、編集時はCanvaなどのオンラインツールでテンプレートを活用し、ガイドラインに合わせて配置するのがおすすめです。設定時の「プレビュー表示」も必ず確認しましょう。

「動画が途中で切れる」時のチェックポイント

インスタでリールを投稿すると「動画が途中で切れる」といったトラブルが発生することがあります。主な原因は、元動画の解像度やアスペクト比が9:16以外の場合や、編集時にトランジションや文字・素材が端に寄りすぎていることです。下記のポイントをチェックしましょう。

• 投稿する動画は1080×1920ピクセル／9:16比率を厳守

• 端に重要情報を配置せず、中央寄せでデザイン

• テロップやロゴも上下左右100ピクセル以上の余白を設ける

また、アプリで自動トリミングされる仕様変更にも注意が必要です。投稿後に発覚した場合は、再編集またはサイズ調整アプリを使って修正してください。

「リール拡大される」問題の原因と対処例

リール動画が意図せず拡大されたり、部分的に見切れるケースも多く見られます。主な原因は、投稿動画のサイズや比率がInstagram側で自動調整されてしまうためです。対策例としては、設定アプリや編集アプリで必ず9:16（1080×1920）のフォーマットで書き出すこと、そして余白を十分に持たせて重要要素が中央に来るようデザインすることが挙げられます。端が切れてしまう場合は、下記の方法を試しましょう。

• 編集時にセーフゾーンガイド付きテンプレートを使用

• プレビュー画面で最終仕上がりを確認

• iPhoneやAndroid端末ごとに表示差がないかチェック

細かな調整はアプリやテンプレートの活用により、見切れや拡大の問題を大幅に軽減できます。ユーザーの視認性を意識し、統一感のあるリール投稿を心掛けてください。

インスタリールサイズの最新動向と今後注目のポイント

今後変更される可能性のあるリールサイズ・機能アップデート情報

Instagramリールで最も一般的な動画サイズは1080×1920ピクセル（比率9:16）です。最新仕様では縦長画面でフル表示されるよう最適化されており、ユーザーの多いスマートフォン縦向き使用にも対応しています。しかし、今後もアップデートが頻繁に行われているため、サイズやアスペクト比の変更には注目が必要です。特に2025年にはリールカバー画像のトリミング仕様やプロフィールグリッドでの表示が見直される可能性が示唆されています。

動画サイズやカバー画像が合わない、見切れる、リールが拡大表示されるなどの課題も運営側の調整次第で変化することがあります。さらに、iPhoneや他の端末で表示が異なる場合や、サイズ変更ができないケースも時折報告されています。最新の機能追加や推奨サイズの適宜確認が重要です。

サイズ最適化がもたらす運用効率と効果の事例分析

リール投稿で最適なサイズ・比率を守ることは、視聴体験やエンゲージメントに直結します。SNS運用を行う企業や個人アカウントでは、動画やカバー画像サイズが合わないことで再生数が減少した事例が多く報告されています。逆に、推奨される画像ピクセルやアスペクト比で揃えたことで、フィードでのクリック率や保存数が最大30%向上したとの事例もあります。

リールサイズが大きくなったり、テキストやロゴが切れてしまう場合には、重要情報を中央の安全エリアに配置することがポイントです。また、「Canva」や「CapCut」など専用の動画編集アプリを活用することで、制作工程の効率化と品質安定を実現できます。

ポイント一覧

• 強調配置：「中央エリア」に重要な要素やテロップを収める

• テンプレート利用で運用効率UP

• 事前テストでプレビュー確認を徹底

これによりリーチ拡大やフォロワー増加、ブランドの印象向上にもつながります。

SNS運用全体戦略としてのリール活用法の提案

リールはストーリーズやフィード投稿と並ぶSNS運用の主力コンテンツです。視覚的インパクトのある短尺動画は発見タブで新規ユーザーにもリーチが期待でき、ブランド認知や商品プロモーションの起点となります。全体戦略で重視されるのは、安定したサイズ設定と継続的な投稿です。

また、近年では「インスタ投稿サイズが変わった」「画面サイズがおかしい」といった仕様変化が多発していますが、柔軟なテンプレート運用や定期的な情報アップデートで即時対応が可能となります。

運用のコツ

• 規定サイズ・比率の徹底でブランディングと信頼性を高める

• 複数同時投稿と他SNS連携による拡散力強化

• 保存・シェアを促す編集でエンゲージメント増加

最新情報の定期チェックと運用ノウハウの蓄積を続けることが、競争の激しいInstagramマーケティングを制する鍵となります。