暖房の平均温度で損しない！最新データと節電ワザで快適＆電気代カット

「みんなは何度にしてる？」——そんな疑問に答えます。家庭のエアコン暖房は、設定温度が22～25℃に集中し、実際の室温はおおむね20～22℃というデータが複数の調査で報告されています。一方で、環境省は室温の目安として20℃を推奨。現実とのギャップにモヤモヤしていませんか。

「20℃だと寒い」「26℃にしても足元が冷える」「電気代が不安」——よくある悩みの多くは、断熱や気流、湿度の影響で“設定どおりに温まらない”ことが原因です。だからこそ、温度だけを上げても快適にならないことがあります。

本記事では、最新データをもとに平均設定温度と室温の違いをやさしく整理し、寒冷地・築古住宅で設定が上がりやすい理由、湿度40〜60％の活用やサーキュレーターの使い方、窓の断熱・すきま風対策まで、今日から実践できる手順をまとめました。設定温度をむやみに上げずに、体感を上げるコツを一気に把握して、電気代と快適さの両立をめざしましょう。

暖房平均温度のリアルを徹底解説！みんなの設定温度＆失敗しない目安を今すぐチェック

最新データで見る平均設定温度と室温の違いをやさしく解説

家庭のエアコン暖房は、平均設定が二十度台前半から中盤に集まりやすく、実際の室温は二十度前後に落ち着く傾向があります。これは、設定温度がそのまま室温にならないためで、外気や断熱、運転モードなどが影響します。体感では湿度が40〜60％だと同じ室温でも約1〜2℃暖かく感じることが多く、加湿は賢い対策です。よくある再検索で見られる「暖房温度25度寒い」や「暖房20度寒い」という悩みは珍しくありません。まずはエアコン暖房設定温度を22〜24℃の範囲で試し、サーキュレーターで循環させるとムラが減ります。一人暮らしでは在室時間や部屋の広さの影響で暖房の設定温度は何度がいいですかという疑問が生まれやすいですが、開始は22℃前後、必要に応じ24〜25℃まで微調整するのが現実的です。

• 暖房平均温度の目安は二十度台前半、室温は二十度前後

• 湿度40〜60％で同じ室温でも体感が上がる

• 22〜24℃起点、循環でムラを抑えるのが効率的

室温が設定どおりにならないワケを図で納得！そのメカニズムとは

設定と室温が一致しづらい理由は複合要因です。エアコンは吹き出し温度で暖気を送り、天井付近に溜まりやすい性質があります。さらに断熱性能が低いと外壁や窓から熱が逃げ、外気温が低い日は損失が拡大します。間取りが縦長・吹き抜けだと暖気が上部へ偏り、サーモが早めに満足して設定温度26度でも寒いことがあります。エアコン能力が部屋に対して不足している場合も昇温が遅れます。対策はシンプルです。サーキュレーターで天井の暖気を足元へ、カーテンや窓断熱で熱の逃げ道を塞ぐ、能力不足なら適正能力へ見直しが有効です。エアコン設定温度26度冬やエアコン設定温度冬で悩む前に、気流と断熱の手当てを優先しましょう。

補足として、フィルター清掃や適切な風量設定も昇温効率を底上げします。

寒さが厳しい地域や古い家で平均設定温度が上がる理由をやさしく解説

寒冷地や築年数の古い住宅では、暖房設定温度26度や暖房設定温度27度に上がる傾向があります。理由は、外気温が低く熱損失が大きいこと、単板ガラスや老朽化で窓からの放熱が増えること、壁内の断熱材の性能差で熱が留まらないことです。結果として、暖房温度25度寒いと感じ、暖房温度高い方が暖かいへ短絡しがちですが、電気代は急上昇します。たとえば暖房23度電気代と比べ暖房温度25度電気代や暖房設定温度26度電気代は上振れしやすく、目安として1℃上げると消費電力は一割前後増になりやすいのが通説です。まずは温度ではなく、以下の順で負担を抑えましょう。

1. 窓の断熱強化を先に行う（断熱シートや内窓）
2. 気流の循環で上下の温度差を小さくする
3. 湿度管理で体感温度を底上げする
4. 連続運転で霜取りや再立ち上がりのロスを減らす
5. それでも寒い時に1℃ずつ設定を上げる

この順序なら、暖房30度暖かくないという非効率を避け、エアコン暖房設定温度の上げ過ぎを防げます。一人暮らし暖房何度設定の方も、まずは断熱と循環で二十四度前後に収める運用が現実的です。

暖房設定温度20度でも寒い時は？体感温度アップの裏ワザ

湿度を40〜60%にキープすれば体感温度がバッチリ上がる！

暖房を20度にしても寒いと感じる原因は、室内の湿度不足や気流のよどみが関係していることが多いです。人の体感は室温だけでなく湿度で大きく変わり、湿度40〜60％に保つと同じ室温でも体感温度が約2〜3度高く感じられます。加湿しながらもこまめな換気で二酸化炭素と湿気の過剰を入れ替えることが重要です。結露を抑えるには、窓際の断熱と短時間の全開換気を組み合わせましょう。なお、地域差や賃貸物件の断熱性能により感じ方が変わるため、暖房の目安は暖房エアコンの設定温度と室温計の両方で確認するのが安全です。暖房平均温度のデータに頼り切らず、あなたの部屋の室温と湿度を測って微調整すると失敗しません。

• 湿度40〜60％で体感温度が上がる

• 短時間の全開換気で空気と湿度のバランスを整える

• 窓の断熱と結露対策を同時に進める

加湿器がなくても大丈夫！日常で湿度を上げるちょっとした工夫

加湿器がなくても、日常動作で湿度を底上げできます。おすすめは室内干しと煮込み料理、それから入浴後の浴室ドアを少し開ける方法です。いずれも自然な水分放出で、過加湿になりにくいのが利点です。乾燥が強い時期は、濡れタオルを広げる、ケトルの蒸気を安全に配慮して使うのも手軽です。加湿と同時に室温計と湿度計で見える化すると、設定温度20度でも暖房温度を上げずに快適さを実感しやすくなります。以下は手軽さと効果の目安です。

小さな工夫を重ねると、暖房温度25度寒い問題の多くは湿度改善で解けます。

気流と風向きを味方につけて足元からポカポカ快適

暖かい空気は天井へ、冷たい空気は床へ溜まります。そこでサーキュレーターを弱〜中で下向き送風にし、エアコンは風向き下向きにして壁や天井に沿って回すと、温度ムラが減って足元が暖かくなります。以下の手順で効率を高めましょう。なお、暖房設定温度26度寒いと感じるケースは気流設計の不足が原因のことが多く、温度を上げる前に見直す価値があります。電気代の観点でも、気流改善は設定温度を上げるよりコスパが良い対策です。

1. エアコンの風向きを下向きに設定し、壁伝いに部屋全体へ拡散させる
2. サーキュレーターをエアコンの対角へ置き、弱〜中で床へ向けて循環
3. カーテンを床までの長さにし、窓際の冷気侵入を抑える
4. フィルター掃除を2〜4週間に1回、熱交換効率を維持
5. 室温22〜23度・湿度45〜55％を目安に微調整して体感重視で運転

これで暖房エアコン設定温度を無理に上げずに、快適さと節電の両方を狙えます。

暖房の設定温度を上げても暖かくならない時は？原因と解決チェックリスト

エアコンの掃除や室外機の工夫で暖房効率をグンとアップ！

「設定温度を上げても寒い」と感じたら、まずはエアコンの基本性能を引き出すメンテが近道です。多くの家庭での暖房平均温度は22〜25℃前後ですが、フィルターが詰まるだけで実際の室温は数度下がりやすく、暖房温度25度でも寒いと感じます。効率改善の優先タスクはシンプルです。フィルター清掃は2週間に1回が目安、室外機の吸排気を確保し、落ち葉や雪、カバーの締め付け過多を避けます。さらに吹出口の向きは下向きにして床付近の冷気を押しのけ、サーキュレーターで循環させると体感が上がります。設定温度を上げる前に、空気の流れと熱交換のロスをなくすことが最小コストで最大の暖かさにつながります。

• 優先タスクを守ると設定温度を上げずに暖かくなります

• 室外機の吸気・排気が塞がれると著しく効率低下します

• 吹出口は下向き、循環で足元から暖かく感じます

霜取り運転？着霜？暖房が効かない時の一時的なトラブルを見分けよう

冬のエアコンは、室外機に霜が付くと霜取り運転に入り、一時的に送風が止まるか温風が弱まります。数分〜十数分で復帰するのが通常で、この間に電源のオンオフを繰り返すと制御が乱れ、かえって暖まりません。着霜が頻発する時は、室外機の背面クリアランスや雪・結露水の排水路を確認し、風向が強風を直接受けない位置か簡易風除けで対処すると安定します。復帰後も暖まらない場合は、フィルター詰まりや熱交換器の汚れ、冷媒不足の兆候（運転音や配管の霜）を疑い、清掃や点検を検討しましょう。短時間の送風停止は故障ではないことが多いので、様子見→原因切り分け→必要な清掃・点検の順で対処するのが安全です。

窓やドアのすきま風対策でぽかぽか室温をキープしよう！

部屋が暖まりにくい原因の筆頭は熱の流出です。窓からの損失は大きく、暖房設定温度26度でも寒い体感になります。対策は段階的に行うと効果的です。まず厚手カーテンを床まで垂らし、レースと二重掛けで空気層を作ります。次に断熱シートやプチプチをガラス面に密着させ、サッシのすきまは気密テープで塞ぎます。ドア下のすきま風にはドラフトストッパーが有効です。仕上げに湿度40〜60％を維持すると体感温度が上がり、同じ室温でも暖かく感じます。暖房エアコン設定温度の調整より、逃げる熱を止める方が電気代の効率が良いので、外気温が低い日ほど窓と出入口の対策を優先しましょう。

1. 窓は厚手カーテンとレースで二重にする
2. ガラスに断熱シート、サッシは気密テープで封止
3. ドア下にドラフトストッパー、床の冷え対策を追加
4. 加湿で体感アップ、サーキュレーターで循環
5. 寒い面（窓・玄関）から順に対策してロスを減らす

補足として、住まいの断熱が整うと暖房平均温度は低めでも快適に保てます。設定に頼る前に外皮のロスを抑える発想が、省エネと暖かさの両立に直結します。

設定温度の違いで電気代はどのくらい変わる？暖房平均温度ごとの節約シミュレーション

23度と26度、実はこれだけ違う！モデルケースで電気代の目安を解説

部屋の断熱や外気温で差は出ますが、一般的なエアコン暖房は設定温度を1度下げると消費電力が約10％前後下がるのが目安です。暖房平均温度としては22〜24度が多い一方、26度は快適でも電気代が跳ね上がりやすいのが悩みどころ。体感が同じでも、湿度と空気の循環を整えると23度でも十分に暖かく感じます。以下は断熱中程度・木造8畳・日中在宅のモデルでの比較です。数値は目安で、フィルターの汚れや設定、外気温で上下します。

ポイントは次の三つです。

• 湿度40〜60％とサーキュレーター併用で体感温度が上がる

• フィルター掃除で消費電力のムダを防ぐ

• 直風を避けて足元を温めると設定を上げずに済む

自動運転と弱運転、節約になるのはどっち？状況別の正解を見抜くコツ

自動運転は目標室温まで一気に立ち上げ、その後は出力を抑える制御です。弱運転は穏やかに加熱しますが、外気温が低い時や断熱が弱い部屋では到達に時間がかかり、かえってロスが出ます。結論は状況次第です。冷え切った部屋は自動運転で短時間に適温へ、安定後は風量自動のままが省エネ。就寝前の微調整や日中の保温は弱運転が使いやすいです。さらに、風量は弱くても風向が悪いとムラが増え、設定温度を無駄に上げがちなので注意してください。

• 外気温が低い・帰宅直後は自動運転で効率よく立ち上げ

• 在宅で小刻みな温度維持は弱運転で保温重視

• 風向は水平よりやや下向きで天井付近の暖気を循環

• 送風＋サーキュレーターで室温ムラを解消

補足として、オートスイングは部屋の循環向上に有効です。立ち上げ後の過剰加熱を避けるには、目標室温到達を待ってから設定の見直しを行いましょう。

つけっぱなしが得？それともこまめに切る？外出時間で変わる節電ポイント

暖房は立ち上げ時に消費が増えますが、短時間の外出で電源オフとオンを繰り返す方が不利になる場合があります。目安は次の通りです。30分以内の離席はつけっぱなし、1〜3時間は温度を2〜3度下げる、半日以上はオフが合理的です。断熱が良ければ保持が効き、断熱が弱いほど復帰コストが増えるため、住まいの断熱性能で判断を微調整しましょう。さらに、カーテンや扉の開閉で熱損失が大きくなる点も見落とせません。

1. 外出30分以内はつけっぱなしで風量弱、直前に1〜2度下げる
2. 1〜3時間の外出は設定温度を2〜3度下げ、省エネモードで維持
3. 半日以上の外出は電源オフ、帰宅15分前にスマート操作が最適
4. 起床1時間前の予約運転で急な立ち上げを回避
5. 窓の断熱（厚手カーテン・内窓）で復帰電力を抑制

暖房平均温度を23度前後に設定し、湿度管理と循環を組み合わせると、26度運転に近い体感を低コストで実現しやすくなります。

一人暮らしの「ちょうどいい」暖房平均温度とベストなタイミング

暖房は何度からつける？室温基準で快適スタートを決めるコツ

一人暮らしの暖房は、まず室温を基準に考えると迷いません。目安は室温15℃前後です。この温度帯で寒さを強く感じるなら暖房を入れ、軽い運動や日射があるならもう少し様子を見る判断がしやすくなります。一般的な暖房平均温度は家庭全体で22〜24℃程度とされ、環境省の目標は20℃です。体感は湿度と服装で変わるため、湿度40〜60％、着込みは薄手を重ねるのがコツです。開始時はエアコン設定温度26度など一時的に高めで立ち上げ、部屋が温まったら22〜24℃へ下げて維持すると効率的です。窓からの冷気で足元が冷えると暖房20度寒いと感じやすいので、床付近の体感も確認してください。

• ポイント

  • 室温15℃を起動の合図にし、日射と服装で微調整
  • 立ち上げはやや高め、安定後は22〜24℃で巡航
  • 湿度40〜60％で体感温度を底上げ

補足として、扇風機の微風やサーキュレーターで天井の暖気を循環させると、設定温度を上げずに体感を改善できます。

一人暮らしでも無理なく光熱費を抑える！節約暖房テク集

電気代を抑えつつ快適さを守る鍵は、使う部屋を絞り、熱を逃がさないことです。暖房エアコンは設定温度を1℃下げると消費電力が減る傾向があり、まずは24℃→23℃のように小刻みに最適点を探すのが現実的です。窓の断熱が弱い賃貸物件では、窓際対策の優先度が高いです。カーテンは床に届く長さ、すき間を塞ぐテープ、断熱シートで冷気流入をブロックしましょう。スケジュールが一定ならタイマーや予約運転で帰宅直前に運転開始、就寝後は自動運転で緩やかに低下させると過剰暖房を避けられます。部屋全体を温めにくい場合は、デスク下に小型パネルヒーターを併用し局所加温で設定温度を上げすぎない工夫が有効です。

• 優先順位

  • 使用部屋の限定で暖める面積を縮小
  • 窓際対策で熱損失を抑制
  • 時間帯に合わせたタイマー運転で必要な時だけ稼働

一人暮らしの暖房の最適解は、暖房平均温度の相場を参考にしつつ、住まいの断熱と生活リズムに合わせて「巡航温度」と「起動タイミング」をチューニングすることです。

家族や赤ちゃんと過ごす家の理想的な暖房平均温度＆安全対策完全ガイド

就寝時・起床前の室温を快適に！タイマーでやさしく温めるアイデア

家族や赤ちゃんがいる家庭の暖房は、環境省の目安である室温20℃を起点に、就寝時は18〜20℃、起床前は20〜22℃をめざすと負担が少なく快適です。ポイントは急加熱を避け、タイマーで緩やかに立ち上げることです。エアコン設定温度は体感とのズレが出やすく、断熱や湿度で差が生じます。一般的な家庭の実態としては、冬の暖房平均温度は22〜24℃前後に落ち着きやすいので、まずは20〜22℃で試し、寒ければ0.5〜1℃刻みで微調整しましょう。就寝1時間前に弱運転、起床30〜60分前に自動運転に切り替えると、電気のムダを抑えつつ温度ムラも軽減できます。サーキュレーターの弱運転で天井付近の暖気を循環させると、設定温度を上げずに体感温度を底上げできます。

• 理想の目安：就寝時18〜20℃、起床前20〜22℃

• 緩やかな運転：就寝前は弱、起床前は自動で段階的に

• 循環の工夫：サーキュレーターで暖気を下ろして省エネ

短時間で一気に暖めようとすると消費電力が急増しやすいので、前倒しのタイマー管理でやさしく暖める運用が合っています。

加湿と換気のW対策で赤ちゃんの喉と肌も守る！感染症予防もバッチリ

赤ちゃんの快適ゾーンは湿度40〜60％が目安です。乾燥は喉と肌のバリア機能を弱め、同じ設定温度でも体感が寒く、風邪をひきやすい状態を招きます。加湿器は自動運転＋清潔維持が基本で、床置きの気化式やハイブリッド式が夜間でも使いやすいです。暖房中は二酸化炭素や汚れが滞留しがちなので、短時間のこまめな換気で空気を入れ替えましょう。暖気を逃しにくいタイミングとして、窓を対角で2〜3分開ける方法が有効です。これにより室温の落ち込みを最小化しながらウイルス対策ができます。肌着は綿素材を基本に重ね着は薄手を2〜3枚で調整し、汗を吸って冷えを防ぎます。床付近の冷えを抑えるため、ラグや断熱マットで足元の放熱をカットすると、エアコン設定温度を上げずに済みます。

上の運用を組み合わせると、設定温度を上げずに暖かい空気環境を維持しやすくなります。

暖房平均温度アップの最短ルート！住まいの断熱と窓対策をプロが伝授

なぜ窓の断熱がカギ？暖房平均温度で失敗しないための見逃せないポイント

外気と接する面で最も熱が逃げるのは窓や玄関のガラスやサッシです。壁や天井の断熱が良くても、窓が弱いと室温は上がりにくく、結果として設定温度を25〜26度へ引き上げがちになります。ポイントは、熱損失の大きい開口部に集中投資して、設定温度を上げずに室温を底上げすることです。樹脂サッシや内窓の後付け、Low-E複層ガラス、隙間風対策は費用対効果が高く、暖房温度高い方が暖かいという単純解から卒業できます。体感を決めるのは室温だけではなく、放射による冷輻射も影響します。冷えたガラス面を改善すると、同じエアコン設定温度でも体感が約1〜2℃上がることが多く、暖房23度の電気代ゾーンで快適性を確保しやすくなります。

• 窓の断熱性を上げると同じ設定温度でも体感が上がる

• 設定温度を上げる前に開口部の損失を最小化する

• 冷輻射対策が「寒い」の根本原因に効く

補足として、窓の改善は結露抑制にも寄与し、住環境の衛生面にも好影響です。

カーテンの長さと気密テープで即効！手軽にできる暖房効果アップ術

カーテンとサッシ周りの気密強化は、今日からできるレスキュー対策です。まず、床まで届く厚手カーテンに替えるか、ライナーを追加してガラス面の冷輻射を遮りましょう。さらにサッシの気密テープで隙間風を抑えると、暖房温度25度寒いと感じやすい部屋でも体感が改善します。レール上部にバランス（上飾り）を付けると暖気の流出が減り、エアコン暖房設定温度を上げずに済みます。玄関や勝手口にはドラフトストッパーや隙間塞ぎも有効です。これらは費用が小さく、即効性が高い省エネ策としておすすめです。

数千円規模の投資でも効果は感じやすく、暖房設定温度26度寒い問題の多くが緩和します。

足元冷え対策の新常識！ラグ・マット・スリッパ活用で体感温度もUP

足元の冷えは不快感の最大要因です。床面からの放熱とコールドドラフトにより、室温が同じでも足が冷えると体感は2℃以上低くなります。そこで、厚手ラグや発泡フォーム系の断熱マット、保温性の高いスリッパを活用しましょう。これだけでエアコン設定温度26度冬でも上げずに快適へ近づけます。特にフローリングは熱を奪いやすいため、ラグの厚みと密度を重視してください。電気毛布よりも面で断熱する方が電気代の上振れを防ぎやすいのも利点です。

1. 高密度ラグを敷く：床からの熱奪取を抑えて体感を底上げ
2. 断熱マットを下に重ねる：透過冷えを二段構えでブロック
3. 保温スリッパを常用：足裏からの放熱をカット
4. サーキュレーターで循環：天井付近の暖気を足元へ戻す
5. 湿度40〜60％維持：同じ室温でも体感が上がりやすい

これらを組み合わせると、暖房の設定温度は何度がいいですかに対して「低めでも快適にできる」という現実的な答えが見えてきます。エアコン設定温度26度電気代の上昇を避けつつ、暖房平均温度を無理なく下げる実践策として有効です。

暖房平均温度についてよくある疑問と「意外な落とし穴」を徹底解消

冬の暖房平均温度は実際どのくらい？最新データと簡単チェック方法

冬の家庭内で多い暖房の設定温度はおおむね22〜25℃で、室温の平均は約21〜23℃に落ち着く傾向です。ここでの落とし穴は、設定温度と室温は一致しないことです。外気温、断熱、間取り、サーキュレーターの有無で体感が大きく変わります。自宅での簡単チェックは次のとおりです。

• 室温と湿度を同時に測る（湿度40〜60％だと体感が上がります）

• エアコン吹き出し口付近と離れた場所の温度差を確認

• 足元と頭付近の差を確認（上下で2℃以上あれば循環不足）

設定温度を上げても足元が冷えるなら、風向きを下向き＋弱めの自動運転が有効です。サーキュレーターで天井付近の暖気を下ろすと、設定を1℃下げても同等の体感になりやすいです。暖房平均温度の目安は参考にしつつ、室温・湿度・温度差の3点で比較するとブレが少なくなります。

暖房を26度に設定すると電気代はいくら？気になる目安をカンタン解説

電気代は機種能力、外気温、断熱、運転時間で大きく変わります。目安をつかむには、モデル前提での算出が近道です。ポイントは「消費電力×時間×単価」で概算し、設定温度を1℃上げると消費が増えやすいという傾向を踏まえることです。

• 例として、同一条件で23℃→26℃にすると、外気温が低い日ほど消費が1.2〜1.4倍になりやすいです。

• 足元が冷えて「暖房温度25度寒い」「暖房設定温度26度寒い」と感じる場合、加湿と空気循環の不足が主因になりがちです。

手順は次の通りです。

1. メーカー仕様の定格消費電力と期間消費電力量を確認
2. 1日の運転時間をかけてkWh×31円で概算
3. 体感が足りないときは、風向き・加湿・断熱テープで補強し、設定温度をむやみに上げない

補足として、暖房23度電気代と比べると、エアコン設定温度26度冬は外気温が低い地域ほど差が拡大します。まずは循環と湿度で体感を底上げし、設定温度を最小限に保つ運用が賢い選択です。

まとめ｜今日から始める暖房平均温度の最適化ステップ！あなたに合う快適空間をつくろう

1週間で効果実感！温度・湿度・電気代チェックリストで自分の最適解を見つける

暖房の最適化は、体感とデータの両方を見ると失敗しません。一般的に家庭の室温は22〜24℃前後が多く、環境推奨は20℃です。まずは1週間だけ記録を取り、暖房の設定温度や運転の癖を把握しましょう。暖房温度25度で寒いと感じるなら、断熱や湿度、空気循環を見直すべきサインです。逆に暖房設定温度26度で暑い・電気代が気になる場合は、0.5〜1℃ずつ下げながら風量やタイマーで調整します。エアコン暖房設定温度は上下だけでなく、風向や湿度で体感が2〜3℃変わります。強調したいポイントは、設定温度と室温の差を埋める運転と住環境の整え方です。

• チェックのポイント

  • 室温22〜24℃、湿度40〜60％を目安に体感と比較
  • 設定温度・風量・風向・運転モードの記録を固定化
  • サーキュレーターで循環し床付近の寒さを解消

補足として、暖房20度で寒い場合は加湿と足元対策を優先し、即座に設定を上げる前に循環を試すのがおすすめです。

この表に沿って、室温と体感のギャップ原因を特定し、設定温度だけに頼らない最適化を進めます。

1. 初日：現状把握として室温・湿度・設定温度・運転時間・電気代を記録
2. 2〜3日目：サーキュレーターと風向調整で足元の冷えを改善
3. 4日目：加湿で湿度45〜55％を安定化、体感の変化を確認
4. 5〜6日目：設定温度を0.5〜1℃調整、快適性と電気代のバランスを見る
5. 7日目：最適パターンをテンプレ化し、翌週以降も同条件で運用

暖房の設定温度は「高い方が暖かい」だけではありません。空気の循環と湿度管理で体感温度を底上げし、エアコン設定温度26度でも寒い問題や、エアコン設定温度26度冬での電気代上振れを抑えられます。一人暮らしの部屋は熱容量が小さく冷えやすいため、運転の立ち上げを弱風で長くせず、必要時は最初に強風、その後自動に戻すと効率的です。暖房の設定温度は何度がいいですか、という疑問には、記録と小刻み調整で「あなたの部屋の最適値」を見つけることが最短ルートだとお伝えします。