暖房何度で失敗しない！体感温度と電気代を下げる最適設定ガイド

暖房の設定、何度が正解？環境省は冬の室温目安を20℃と示していますが、実際の家庭では22～24℃に落ち着くことが多いです。足元が冷える、電気代が気になる、家族の体感がバラバラ…そんな迷いを、根拠ある数値と具体策で解きほぐします。設定22℃でも体感は室内の温度ムラで2～3℃下がる——このギャップが不快とムダの原因です。

本記事では、センサー位置や空気の流れ、窓の断熱、湿度の管理までを整理し、外気15℃を合図にした使い始めのコツや、立ち上げ時と安定時の消費電力の違い、つけっぱなしとオンオフの分岐点をやさしく解説。加湿やサーキュレーターで体感温度を底上げしながら、設定温度を下げても快適に過ごす手順を、部屋別・シーン別にご案内します。

「26℃にしても寒い」「22℃で電気代が跳ね上がる」——よくある行き詰まりを、フィルター掃除や風向き調整、室外機のチェックなど今日から試せる対策で解消。あなたの暮らしに合う“ちょうどいい”暖房何度を、一緒に見つけていきましょう。

暖房何度があなたの暮らしにフィットする？快適温度の決め方ガイド

エアコンの設定温度と部屋の体感がズレる理由を知ろう

エアコンのリモコンに表示される数値と、あなたが感じる「暖かさ」には差が出やすいです。ポイントは、設定温度は機器の制御目標であり実際の室温そのものではないことです。さらに空気は軽いほど上にたまりやすく、床付近ほど冷たく感じます。つまり同じ設定でも、座る場所や動線で体感は変わります。体感を合わせるなら、湿度40〜60%の維持や弱風での連続運転が有効です。暖房何度に設定するか迷うときは、サーキュレーターで天井の暖気を回し、室温計を目線と足元の2か所に置いて差を見極めると、過剰な温度上げを防げます。暖房何度設定が暖かいと感じるかは、風向や滞在位置も影響するため、数字だけで判断しないことがコツです。

• 設定温度は制御目標で室温とは一致しにくい

• 湿度40〜60%で体感温度が上がりやすい

• 足元と天井で温度差が生まれるため循環が必須

センサー位置と空気の流れが暖房の体感何度を左右する理由

エアコンの温度センサーは本体内部や吸込み口付近にあり、機器周辺の空気を基準に制御します。吹き出し口からの温風は天井付近に滞留しやすく、足元は暖まりにくいため、リビングのソファ周りでは「暖房温度25度でも寒い」「暖房設定温度26度でも足が冷える」と感じがちです。体感ギャップを減らすには、風向を下向きに設定し、サーキュレーターを天井へ向けて循環させるのが効果的です。さらに床上30〜50cmの温度を測ると、実際の居住域の暖まり具合が把握できます。暖房何度がいいかを決める前に、空気の層を崩すことが重要です。これにより、エアコン暖房23度でも快適になるケースがあり、むやみに24〜26度へ上げなくても省エネで過ごせます。

断熱が弱い部屋だと設定温度を上げがちなワケ

断熱や気密が弱い部屋では、外へ熱が逃げる速度が大きくなり、同じ設定温度でも室温が保てません。特に単板ガラスの窓は熱損失が大きく、カーテンの隙間から冷気が降りてくるため、暖房20度は寒いと感じやすくなります。結果として暖房温度25度や暖房設定温度26度へ上げがちですが、電気代が跳ね上がるわりに体感改善は限定的です。対策は、窓の断熱強化と隙間風の遮断です。内窓や断熱シート、厚手カーテンと床まで届く丈の採用で、体感が2〜3度改善することもあります。するとエアコン暖房22度やエアコン暖房23度でも十分暖かいと感じやすく、暖房何度に設定すべきかの基準が下がるため、光熱費の安定に直結します。まずは窓、次にドアの下部、配線穴などの順で見直してください。

公的な推奨温度と家庭の”ちょうどいい”暖房何度の落としどころ

公的な目安は室温20度が広く推奨されています。一方で、家庭の実態は22〜24度に落ち着くケースが多く、活動量・服装・湿度・断熱性能で最適値は変わります。落としどころを作るコツは、まず服装と湿度を整え、段階的に設定温度を見直すことです。暖房何度に設定するかを決める際は、活動時と就寝前で分け、寝室は18〜20度を目安にし、子どもや赤ちゃんは過加温を避けて20〜22度を基準にします。電気代が気になる場合は、エアコン暖房24度電気代1時間の比較よりも、連続運転でこまめに止めない方が有利なことが多いです。最後に、以下の手順で家庭の快適域を固めましょう。

1. 湿度40〜60%と防寒インナーで体感を底上げする
2. サーキュレーターで温度ムラを解消してから22度で様子を見る
3. 体感が足りなければ0.5〜1度ずつ上げ、24度を上限の目安にする
4. 就寝時はタイマーや低め設定で寝る時暖房つけない運用も検討する
5. 月の電気代を確認し、暖房20度電気代1ヶ月の実績と体感のバランスで再調整する

室温何度を目安に暖房をつける？現実的な判断＆外気温のコツ

室温が何度になったら暖房が必要？リアルな生活基準

体感は人それぞれでも、目安があると迷いません。寒さで肩に力が入る前に、室温計と湿度計で状況をチェックしましょう。日中は活動量があるため室温20度前後が快適な人が多く、在宅ワークや長時間の読書ではエアコン暖房23度まで上げると集中しやすくなります。就寝前は18〜20度に落ち着かせると寝つきが良く、湿度40〜60%を保つと体感温度が約＋2度上がり暖房何度設定でも寒さを感じにくくなります。加湿器がなければ、洗濯物の室内干しでもOKです。なお暖房20度寒いと感じる部屋は、窓からの冷気が強い可能性があります。厚手カーテンやカーテンの裾を床まで届かせて冷気を遮ると、同じ設定温度でも暖かく感じます。赤ちゃんや高齢者がいる場合は、ドラフト（風の直当たり）を避け、風向きは天井へ、サーキュレーターで空気を循環させると穏やかな暖かさになります。

• ポイント

  • 日中は20度前後、作業時は22〜23度も視野
  • 就寝前は18〜20度、湿度は40〜60%を維持
  • 体感が寒い時は設定より断熱と循環を優先

補足として、暖房何度に設定するか迷う時は「まず20度、湿度を上げて衣服で調節」が失敗しにくいです。

外気温の落ち込みでわかる暖房何度スタート＆立ち上げ時の裏ワザ

起動の迷いは外気温を見ると解決します。外気15度を下回ると室温低下が速くなるため、帰宅直後の冷え込みを避けるには早めの稼働がコツです。小刻みなオンオフは非効率なので、自動運転と弱めの連続運転で安定させましょう。立ち上げ時は設定温度24度前後で一気に温め、10〜15分後にエアコン暖房23度や20〜22度へ戻すと省エネと快適の両立ができます。窓の冷気対策は効果が大きく、レース＋厚手カーテンやロールスクリーンで対流を抑えると暖房設定温度26度寒いと感じる状況が改善します。床が冷える家はマットやラグで足元からの放熱を防ぎ、同じ設定温度でも体感を底上げしましょう。

• 立ち上げ裏ワザ

  1. 風向きは上向きにして天井に当て、下降気流で素早く全体を温める
  2. サーキュレーターを弱で上向きにし、熱だまりを崩す
  3. フィルター掃除を2週に1回、吸気効率を維持
  4. 窓際に冷気ストップのカーテン配置を整える

短時間で温度だけ上げても乾燥が進むと寒く感じます。湿度を意識しながら暖房何度がいいかを微調整すると、電気の無駄を抑えながら快適に過ごせます。

暖房何度が部屋や用途で変わる！シーン別おすすめ設定温度を解説

リビングの暖房何度は？活動量と滞在時間で選ぶ快適な温度

家族が集まるリビングは会話や食事で体が温まりやすく、動きもあるため設定温度は少し控えめでも快適です。目安は20℃前後で、体感が寒いなら湿度40〜60％をキープして体感温度＋2℃相当を狙うと良いです。暖房何度に設定しても足元が冷える場合は、サーキュレーターで天井付近の暖気を床へ循環させるとムラが減ります。ポイントは風向きです：冬は上向きで壁や天井を沿わせると室温が均一化します。窓辺の冷気対策も重要で、厚手カーテンを床まで垂らしコールドドラフトを遮ると同じ設定温度でも暖かく感じるようになります。においや乾燥が気になるときは自動運転＋低風量で静かに保ち、食事中は一時的に送風を弱めて体感の過剰な温まりを抑えると過ごしやすいです。

• 目安は20℃前後、活動量が少ない日は21〜22℃

• 湿度40〜60％で体感アップ、加湿器は温風の流れ近くに配置

• サーキュレーター併用で上下の温度差を解消、足元の冷えを軽減

窓の断熱＆カーテンで暖房の快適何度をキープする方法

窓は熱損失が大きく、同じ暖房何度設定でも体感が大きく変わります。最も手軽なのは厚手カーテンを床まで下ろし、レースは窓側、ドレープは室内側で空気層を作ることです。断熱シートをガラスに貼ると放射冷却を抑え、コールドドラフトの風が弱まります。さらにカーテンボックスやリターン縫製で上部と側面の隙間を減らすと、冷気の回り込みが減少します。足元の冷えには窓下にロールスクリーンを床ギリギリまで下げる方法が有効で、床面に沿う冷気の流入を遮断できます。賃貸なら突っ張り式内窓や発泡断熱ボードを夜間のみ設置する方法も現実的です。これらの対策を行うと、設定温度を1℃下げても同等の快適性を保ちやすく、電気代の抑制にもつながります。

テーブルの対策は併用が効果的で、窓際の不快感が減ると室温設定を無理に上げなくても快適になります。

寝室や子ども部屋は優しさ重視！安全と乾燥対策で決める暖房何度のポイント

安眠を優先する寝室は16〜20℃が目安で、布団やパジャマで熱を保持する前提なら控えめで十分です。子ども部屋や赤ちゃんの寝室は18〜20℃を中心に、湿度45〜60％を保つと呼吸が楽で肌も乾きにくくなります。寝るときの暖房何度は高すぎると乾燥と寝汗で覚醒しやすいため、就寝前1時間の予熱と入眠後の弱運転やタイマーが安心です。サーキュレーターは風が直接当たらない位置で弱く回し、室内の温度ムラを減らします。エアコンの風向きは上向きで壁伝い、ベッド脇は避けましょう。加湿は過加湿を避けることが大切で、窓結露が増えたら設定を見直します。暖房設定温度26度や暖房温度25度が暑いと感じる場合は、湿度の改善と寝具の見直しで22〜24℃へ下げると快眠しやすくなります。

1. 就寝1時間前に予熱、入眠後は弱運転やタイマーに切り替え
2. 18〜20℃と湿度45〜60％を基準に微調整
3. 直接風を避け、サーキュレーターで空気を穏やかに循環
4. 乾燥が強い日は加湿、結露が増えたら加湿量を下げる

入眠と起床の体感差を減らすと、低め設定でも朝の冷え込みがつらくなく、健康的に過ごせます。

暖房の電気代と設定温度の関係を徹底シミュレーション！暖房何度で家計はどう変わる？

設定温度22度・23度でかかる電気代の目安とその誤差

設定温度を22度や23度にすると電気代はどれくらい変わるのか、最大のポイントは外気温と断熱性能、在宅時間です。外気温が低いほど放熱が増え、同じ設定温度でも消費電力量が上がります。断熱性が高い部屋ほど安定運転に早く移行し、電気代は下がります。一般的にエアコンは設定を1℃上げると消費が数％単位で増えますが、外気温が5℃を下回ると上昇幅はさらに拡大します。体感を左右する湿度も重要で、湿度40〜60％なら22度でも暖かく感じやすいです。在宅が長い日は起動回数が減るように連続運転が有利になることもあります。暖房何度に設定するかは、外気温・湿度・断熱の三位一体で最適化することが肝心です。

• 外気温が低いほど同じ設定でも電気代は増える

• 断熱や窓対策で22度設定の体感を底上げできる

• 湿度管理で23度に上げずに快適化が可能

上記を踏まえ、まずは湿度と気流を整えたうえで設定温度を微調整すると無駄が減ります。

自動運転と温度固定で消費電力がどう変わる？暖房何度運用のコツ

自動運転は目標の室温到達まで強めに加熱し、到達後は出力を抑えて保ちます。温度固定（風量固定などマニュアル）は立ち上げが穏やかでも、到達までに時間と電力がかかる場合があります。立ち上げ時は消費が大きく、安定時は小さくなるのが基本で、短時間でのオンオフが多いと立ち上げのロスが積み重なります。運用のコツは、外気温が低い朝は自動運転で一気に立ち上げ、到達後は風向きと風量自動で維持することです。風を下向きにして床付近の冷気を攪拌し、サーキュレーターで天井付近の暖気を循環させると出力を抑えられます。フィルター掃除と室外機まわりの確保で熱交換効率が上がり、同じ暖房何度設定でも消費を減らせます。

表の特徴を踏まえ、朝は自動、日中は温度固定寄りにする使い分けが有効です。

つけっぱなし？短時間オンオフ？暖房何度による電気代の損・得分岐はここ！

電気代の損益分岐は、外気温と不在時間で決まります。部屋が冷え切るほど再加熱が重くなるため、不在が1〜3時間以内ならつけっぱなしの方が安いケースが多いです。逆に半日以上の不在や就寝時で布団・寝具が機能する環境ならオフが有利です。設定温度が高いほど立ち上げ負荷が増えるので、22度で湿度・気流を最適化する運用がコスパ良好です。カーテンやロールスクリーンで窓面の放熱を抑えると、つけっぱなしの効率が上がります。以下の手順で判断すると迷いません。

1. 不在が2時間以内なら基本はつけっぱなし
2. 3〜5時間の不在は外気温と断熱次第で判断
3. 半日以上の不在はオフ、再起動は自動運転で素早く立ち上げ
4. 就寝時は寝具活用で設定を下げ、タイマーか弱運転で維持
5. 窓・床の断熱と湿度管理で23度に上げずに快適を確保

暖房何度がいいかは生活リズムで変わりますが、習慣化した手順化でムダな再加熱を抑えられます。

体感温度UPで暖房の設定何度を抑える節約テク！今日からできるコツ

湿度を味方に快適な暖房何度を実現する理由とは

「同じ室温でも、今日は不思議と暖かい」と感じる日は、湿度がちょうど良い可能性があります。体感温度は温度だけでなく湿度や気流で決まります。理想は湿度40〜60%です。水分が空気中にあると熱の伝わりが良くなり、設定温度を1〜2℃下げても体感の“ぬくもり”が維持しやすくなります。加湿は乾燥肌や喉の不快感も軽減し、睡眠の質にも好影響です。暖房設定温度26度で乾燥して寒い人は、加湿でエアコン暖房23度〜24度へ見直しても快適に感じやすく、電気代の負担を抑えられる可能性があります。洗濯物の室内干しややかん蒸気でも効果は出ますが、自動湿度制御の加湿器を使うと安定性が高いです。暖房何度に設定するか迷ったら、まず湿度計を置いて数値を見える化しましょう。

• 湿度40〜60%で体感温度が上がり、低め設定でも快適

• 乾燥対策で喉や肌の不調を防ぎ、睡眠もラク

• 加湿でエアコン暖房23度前後でもぬくもりを感じやすい

補足として、結露しやすい窓は換気や断熱対策と併用するとカビを防ぎやすいです。

上記は体感の目安です。住まいの断熱や個人差で最適値は前後します。

サーキュレーターで部屋全体の暖房何度感を均一に

暖かい空気は天井付近にたまり、足元が冷えると「暖房20度寒い」「暖房温度25度寒い」と感じます。ここで効くのがサーキュレーターです。風向きを上ではなく“下や壁沿い”に当てて循環させると、天井の熱を引き下ろせます。エアコンの対角線上から送風し、弱〜中で連続運転すると、室温ムラが減り体感が平均化します。結果としてエアコンの設定を24→22℃などに下げても、足元の冷えが和らぎ省エネに直結します。床暖やホットカーペットがない部屋ほど効果が分かりやすいです。フィルター掃除やカーテンの使い方と組み合わせれば、暖房何度設定に頼りすぎず快適をキープできます。

1. サーキュレーターをエアコン対角に置く
2. 風を壁や天井に当ててから部屋全体へ回す
3. 弱〜中で連続運転し、体感が整ったら設定温度を1℃下げて様子を見る
4. カーテンは床までの丈で窓際の冷気を遮る
5. 月1回を目安にエアコンと送風機のフィルターを掃除する

ポイントは「温度を上げる前に空気を混ぜる」ことです。これだけで電気のムダが大きく減ります。

一人暮らしや家族ごとでベストな暖房何度はどう変わる？ライフスタイル別ガイド

一人暮らしは短時間でも効率的！暖房何度設定で快適＆省エネを両立

一人暮らしで迷いやすいのが「暖房何度に設定すべきか」です。目安は20℃前後ですが、体感は湿度や断熱で変わります。帰宅後すぐ暖まりたいなら自動運転で立ち上げ、落ち着いたら22℃→20℃に調整が効率的です。ポイントは、滞在時間に合わせた運転と空気循環の最適化です。短時間利用なら強運転で一気に温めてから控えめ運転、在宅時間が長い日は控えめ温度で継続運転が省エネに有利です。カーテンやレースの隙間風対策、サーキュレーターの下向き送風で足元の冷えを減らすと、同じ設定温度でも体感＋1〜2℃を狙えます。乾燥は体感を下げるため、湿度40〜60%をキープすると暖房何度設定でも快適度が上がります。掃除の手間は少なく、フィルターの月1回清掃で消費電力のムダを抑えられます。予約運転やスポット暖房を賢く組み合わせれば、短時間でもムダなく暖かくなります。

• 予約運転やスポット暖房活用でムダなく暖かく

• 設定温度を上げる前に湿度と断熱を見直す

• 自動運転で素早く昇温し、その後は低めの温度で維持

上の表を目安に、部屋の断熱や起床・帰宅時刻に合わせて微調整すると、電気代と快適さの両立がしやすくなります。

外気がグッと冷えた日に！暖房何度を上げても寒い時の原因＆解決テク

設定温度26度でも暖房が寒い！？よくある原因と見直しポイント

エアコンの暖房何度を上げても寒いと感じる時は、機器の状態と室内環境の両方を見直すのが近道です。まず疑うべきは霜取り運転です。外気温が低いと室外機に霜が付き、一時的に送風や停止に切り替わるため体感温度が下がります。次にフィルターの目詰まりがあると吸い込みが悪化し、設定温度26度でも熱交換量が不足して暖まりません。さらに室外機の吸排気スペース不足や雪、落ち葉、カバーで塞がれていると能力が大幅低下します。部屋側では窓の冷輻射とすきま風が原因で、暖房何度に設定しても体感が2〜3℃低く感じます。加湿不足で湿度が40%を下回ると同じ室温でも寒く感じるため、湿度40〜60%をキープしましょう。最後に連続運転を避ける頻繁なオンオフは効率を落とし、結果として寒さと電気代増につながります。

• 霜取り運転で一時的に送風になり体感低下

• フィルター汚れで吸い込み低下と能力ダウン

• 室外機の吸排気不良や着雪で暖まりにくい

• 窓の冷輻射と乾燥で体感温度が下がる

補足として、エアコン暖房は自動運転で風量を上げ、起動直後は無理に暖房何度を上げすぎない方が安定します。

フィルター掃除＆室外機まわりの簡単見直しで暖房何度の物足りなさを解消

手早いメンテで体感が一気に変わります。ポイントは吸い込み抵抗の低減と熱交換の確保です。フィルターは2週間に一度を目安に掃除し、プレフィルターだけでなく熱交換器のホコリも優しく取り除くと効果的です。室外機は前後左右と上部に十分な空間を確保し、カバーや植栽、積雪を避けます。霜が多い日は着雪を払い、排水経路の凍結も確認します。窓には厚手カーテンや断熱シートを組み合わせ、レースカーテンはサーキュレーターの風を妨げないよう調整しましょう。これらは設定温度を変えずに暖かさを底上げでき、結果として暖房何度設定を上げすぎずに済みます。

短時間でできる対策でも、設定温度26度で寒いを実感レベルで改善できます。

風向き・風量を変えて足元まで快適な暖房何度へ

温風は天井にたまりやすいので、風向きと循環で足元まで届けるのがコツです。エアコンのルーバーをやや下向きにし、立ち上がりは強風量、室温が安定したら自動に戻します。部屋の対角にサーキュレーターを置き、天井へ向けて送ると上下の温度ムラが解消され、同じ暖房何度でも体感が上がります。床の冷えが強い場合はラグや断熱マットを敷き、窓側からの冷気の降下をカーテンでブロックします。これらの組み合わせは、エアコン暖房23度〜24度でも足元のぬくもりを感じやすくし、電気代のムダも抑えます。

1. ルーバーをやや下向きに設定し、立ち上がりは強風量で素早く昇温
2. サーキュレーターを対角配置し、天井方向へ送って循環を促進
3. 窓の近くは厚手カーテンで冷気を遮り、床には断熱性のあるラグを敷く
4. 体感が上がったら暖房何度設定を一段下げて省エネを確認

小さな調整でも足元まで均一に温まることで、設定温度を上げずに快適さを引き出せます。

暖房何度に迷ったら？暖房器具の選び方とエアコン以外の温度設定ガイド

立ち上がり重視派にも経済重視派にも！暖房何度で選ぶ器具のコツ

暖房何度をどう決めるかで、選ぶ器具と運転の仕方が変わります。立ち上がりを重視するなら石油ファンヒーターやガスファンヒーターが速く、維持重視ならエアコンが省エネです。寒い朝だけスポット的にファンヒーターを使い、室温が上がったらエアコンに切り替えると電気代のムダを抑えられます。目安はエアコンを20〜22℃の設定温度、湿度40〜60％で運転し、体感温度を底上げします。足元の冷えにはカーボンヒーターや床暖房を組み合わせると、設定温度を上げずに快適性を確保できます。暖房何度に設定しても寒いと感じる時は、窓の断熱とサーキュレーターで空気循環を整えるのが近道です。以下の比較も参考にしてください。

補助暖房は局所に効かせ、エアコンは部屋全体の室温を均す役割にすると、無駄な高温運転を避けられます。

部屋干しや加湿と一緒に使う時は？暖房何度活用の注意点まとめ

部屋干しや加湿と併用する時は、結露と乾燥のバランスが重要です。暖房何度を22℃以上に上げても湿度が30％を切ると体感は下がるため、設定温度をむやみに上げずに湿度40〜60％をキープします。逆に窓の表面温度が低い部屋で加湿しすぎると結露しやすく、カビやダニの原因になります。安全面ではヒーターの前に洗濯物を置かないこと、転倒や布の接触に注意することが必須です。次の手順で効率よく運転しましょう。

1. エアコンを20〜22℃の設定温度にし、風向きを下向きから水平へ調整
2. サーキュレーターで天井方向へ送風し、室内の空気を循環
3. 加湿器は温湿度計を見ながら50％前後を維持
4. 部屋干しは風の通り道を確保し、窓際のレースカーテンは濡らさない

部屋干しの蒸発熱が奪う分は循環で補い、湿度は計測して管理することで、低めの暖房何度でも十分に暖かく感じられます。

暖房何度に関してよく聞かれる疑問をまるっと解消！今日から役立つ即決ガイド

体験談やリアル例でわかる今すぐ試せる暖房何度の最終チェックリスト

寒さが本格化すると「暖房の設定温度は何度がいい？」が最初の悩みになります。体感は家ごとに違いますが、目安は室温20℃前後です。エアコンの設定温度と室温は一致しないことが多く、湿度40〜60％を保つと体感が上がります。以下のチェックで迷いをゼロにしましょう。

• 室温計と湿度計を必ず確認し、体感が寒いなら湿度を先に整える

• サーキュレーターで天井の暖気を循環し、同じ設定温度でも体感を＋1〜2℃へ

• 窓対策を優先し、厚手カーテンや断熱シートで冷気を遮断

外が冷え込む日は「暖房何度に設定すべきか」を上げる前に空気の循環と断熱を強化すると、設定温度22〜24℃でも暖かいと感じやすくなります。寝る時は低めの室温でも寝具とタイマー運転で快適さを保てます。

数値は室温の目安です。エアコンの能力や断熱で変わるため、室温と体感を同時に見るのが失敗しないコツです。

1. 室温計と湿度計を置く（リビング中央、高さは床から1〜1.5m）
2. 加湿器で湿度40〜60％に調整し、乾燥時の寒さ感を軽減
3. 設定温度を1℃ずつ調整し、体感が整う最小の温度を見つける
4. 風量は自動、風向きは下向きで足元まで暖気を届ける
5. フィルター掃除月1回で暖房効率を維持し、電気代の無駄を防ぐ

この手順なら、暖房何度に設定するか迷わず、最小の消費で最大の暖かさを得られます。暖房20度寒いと感じる人も、湿度と循環で体感が改善します。