タイムラインの出し方や見方と復元術をわかりやすく解説！今すぐ使える精度アップと安全設定の裏ワザ

「タイムライン、便利そうだけど設定が難しそう…」「記録が直線になって当てにならない」そんなお悩み、ここで解決できます。Googleはロケーション履歴をもとに移動経路や訪問場所を自動記録し、月ごとの移動距離や訪問回数も振り返れます。実際に編集部の検証では、位置情報の常時許可と無線スキャン有効化で誤差が大幅に減りました。

本ガイドは、iPhone/Android別の出し方、記録されない日のチェックリスト、消えたときの復元、バックアップまでを実践手順で解説。さらに家庭の防災計画や日々の移動・健康管理に活かすコツも紹介します。まずは、「どこを押せばすぐ見られるか」から、迷わず始めましょう。

googleマップタイムラインの仕組みと今すぐ役立つ使い方ガイド

タイムラインの意味やできることを簡単マスター

Googleマップのタイムラインとは、自分の移動履歴を地図と日付で振り返れる機能です。記録の中心はロケーション履歴で、訪れた場所や移動手段、経路の推定がまとまります。メリットは、行動の可視化で記憶違いを防げること、通勤や出張の振り返り、家計簿や写真整理との連携がしやすい点です。よくある不安の「Googleタイムラインやばい」という声は、共有されない点を理解すれば過剰に心配する必要はありません。データは自分だけが見られる前提で、後から削除や一時停止も可能です。XやLINEなどのタイムラインと違い、地図に最適化された実世界の履歴が核で、見方を覚えると日常の管理がぐっと楽になります。

• 行動履歴の可視化や振り返り、移動や自己管理というタイムライン活用の核心を明確に！

ロケーション履歴の役割と設定ポイントをしっかり理解

ロケーション履歴は、タイムラインの土台です。オンにしないと記録されないため、設定の見直しが最重要になります。Androidでは端末の位置情報とGoogleアカウントのロケーション履歴を両方オン、iPhoneでは端末側の位置情報許可に加えてGoogleマップの「常に許可」と正確な位置情報を有効にすると、記録されない日の発生を減らせます。機種変更時は、同じGoogleアカウントにサインインすれば履歴はクラウドから引き継ぎできます。バックアップはアプリ個別ではなくアカウント単位で保持されるため、端末だけの移行では不足します。プライバシーが気になる場合は、自動削除期間の設定や一時停止でコントロールし、必要な期間だけ残すのが安全です。

• 記録前提に必要な位置情報の設定と影響範囲の基本を徹底整理

googleマップタイムラインの出し方と見方をデバイス別に完全ナビ

iPhoneでタイムラインを見る時ここだけチェック！迷わず開く方法

iPhoneでGoogleマップのタイムラインを開く手順はシンプルです。まずGoogleマップアプリを起動し、右上のプロフィールアイコンをタップします。次に「タイムライン」を選択すると履歴画面が開きます。もし見当たらない場合は、設定で位置情報とアクティビティの保存がオンかを確認してください。画面下部の「日」「ルート」「スポット」「都市」「全期間」タブで表示を切り替えられます。写真と場所が自動でひもづくため、訪問履歴の振り返りがスムーズです。うまく表示されない時は、アプリの位置情報は常に許可、モーションとフィットネス、バックグラウンド更新の有効化がポイントです。表示が出ても記録が少ない場合、直近のデータが反映されるまで時間差が生じることがあります。

履歴一覧や日付別で簡単切り替え！毎日の行動チェック術

日付別に行動を追うなら、画面上部のカレンダーアイコンから日付を指定します。特定の日を開くと、移動の時間、場所、ルート、写真がまとまって表示され、下へスクロールで詳細にアクセスできます。月単位の俯瞰は「全期間」や「都市」タブで傾向を把握し、よく行く場所はスポットで素早く確認します。誤記録はルートや場所をタップして編集し、不要な移動は削除すれば整理が完了します。見方に迷ったら検索バーで場所名や日付を入力すると素早く絞り込めます。精度が悪いと感じた時は、Wi‑FiとBluetoothをオンにして位置情報の精度を高めるのがおすすめです。移動が抜ける場合は、モバイルデータが切れていないかも確認しましょう。

Androidでタイムラインを表示するベストルートと設定のコツ

AndroidではGoogleマップの右上プロフィールアイコンをタップし、「タイムライン」を開きます。表示された画面で「日」「ルート」「スポット」などを切り替えると、移動や訪問履歴が時系列で確認できます。記録が出ない時は、ロケーション履歴をオン、アプリの位置情報の許可（常に許可）、位置情報の精度の向上、Googleのアクティビティ管理の各設定を見直します。移動の穴抜けは、電池設定のバッテリー最適化対象からマップを外すと改善することがあります。端末のデバイス再起動やアプリの更新も有効です。プライバシーが気になる場合は、自動削除期間を設定し、共有はオフで運用すると安心です。記録の編集や削除は項目を長押しして操作できます。

上の比較を押さえると、どのデバイスでも迷わず操作できます。必要に応じてバックアップや自動削除も設定しましょう。

タイムラインが記録されない・精度が微妙な場合のすっきり解決法

タイムラインが記録されていない日のチェックリスト

記録が抜ける日があるなら、まずは基本の確認で原因を切り分けましょう。ポイントはバッテリー最適化の解除、位置情報の常時許可、アプリのアクティビティ権限、そして通信状態の安定化です。AndroidとiPhoneで場所は異なりますが、狙いは同じで、端末がバックグラウンドで位置情報とアクティビティを取り続けられるかが肝心です。機内モードや省電力モードは記録に影響します。Wi‑FiやBluetoothはオフでも位置精度が落ちやすいので要注意です。地図アプリのキャッシュ肥大や古いバージョンも不具合の原因になりがちです。以下のチェックを1つずつ実施してから再計測すると復活しやすくなります。

• 省電力モードや最適化でバックグラウンドが止まっていないか

• 位置情報が常に許可、正確な位置に設定されているか

• アプリのアクティビティ権限がオンか、モーションセンサーが有効か

• 通信が安定しているか、機内モードがオフか

バッテリーと位置情報の許可がカギ！タイムライン復活の基礎見直し

復活の最短ルートは、端末が勝手に記録を止めない環境を作ることです。まずはバッテリー最適化対象外にすることで、バックグラウンドの追跡が途切れにくくなります。次に位置情報を常に許可へ変更し、正確な位置モードを使います。アプリ側ではアクティビティの使用状況とモーションのアクセスを許可し、不要な省データやVPNによる制限は一時的に外して検証します。OSやアプリの更新、端末の再起動も効果的です。これらは記録が消えたように見える症状の多くを改善します。以下の表を参考に、設定場所を素早く開いて見直してください。許可と電源管理の2本柱を整えると安定度が段違いに上がります。

タイムライン精度をアップする測位設定テクニック

精度が微妙なときは、測位の情報源を増やすと改善します。Wi‑FiスキャンやBluetoothスキャンを有効化し、GPS単独に頼らない構成にすると、屋内や都市部の谷間でも位置が安定します。地図アプリの位置精度改善機能をオンにして、アプリのキャッシュを適度にクリアし、最新版へ更新しましょう。コンパスの再校正（8の字を描く）も効果が高く、進行方向のズレが減ります。さらに、自宅や職場などよく行く場所を登録しておくと推定の補助になります。高層階や車内では窓際に端末を置く、金属ケースを避けると感度が向上します。センサー妨害を避けつつ測位を多重化することが、ブレを小さく保つ近道です。

1. Wi‑Fi/Bluetoothスキャンを有効にする
2. コンパス校正とセンサー再学習を実施する
3. 地図アプリを最新化し、キャッシュを整理する
4. よく行く場所を保存し、推定の補助に活用する

タイムラインが不自然な直線になる…そんな時のスマート対策

地図上で移動が直線に飛ぶのは、一定時間の測位が欠落したサインです。トンネルや地下、密集ビル街、屋内でのGPS遮蔽が典型例で、端末が通信やセンサーを省電力で止めている場合も起きます。対処はシンプルで、まず省電力を解除し、Wi‑FiとBluetoothスキャンをオンに戻します。屋内では窓際に移動し、ケースやマグネットアクセサリーを外して感度を確保します。移動手段の自動検出が不正確な時は、後からアプリの移動手段の編集や場所の修正を行うとルートが整います。短時間の記録抜けなら、写真の撮影時刻と位置の突合で補完できる場合があります。測位が切れない環境づくりと事後の軽い補正で、直線問題は実用上ほぼ解消できます。

タイムラインが消えた？今すぐできる確認・復元・バックアップ術

見えない・消えたはフィルタか日付ずれが原因？まずやること

タイムラインが「消えた」と感じた時は、表示条件のズレを疑うのが近道です。まず日付を前後に切り替え、時間範囲や場所のフィルタをリセットしてください。Googleマップタイムラインの見方では、アカウントの切り替え忘れや同期遅延、位置情報の一時停止も定番要因です。機種変更直後はデバイス側の権限が未許可で記録されない日が出やすいため、位置情報・アクティビティの設定をオンに戻し、アプリのバックグラウンド更新とモバイルデータを許可します。Xやツイッターのタイムラインは、表示順の切替やミュート・キーワード非表示の影響で見えないケースが多く、非表示設定の解除が有効です。LINEではトークの表示順や未読フィルタを確認し、アプリ再起動やキャッシュ削除、再ログインで描画不具合を解消します。重要なのは削除と未表示を切り分けることで、過去の訪問履歴や写真のひも付けを辿ると痕跡が見つかる場合があります。

• 同期遅延や非表示設定の初期チェックで慌てず解決！

バックアップとエクスポートでタイムラインの大事なデータを完全保護

大切な行動データを守る鍵は、自動保存の有効化と定期エクスポートの二本立てです。GoogleマップタイムラインはGoogleアカウントに紐づくため、デバイスを変えてもデータはクラウドに保存されますが、位置情報の自動削除を設定していると一定期間で消去されます。長期保管したい場合は、日付別にエクスポートして別ストレージへ保存し、メインとサブの二重保管を徹底してください。アプリ側でバックアップができない場合は、OSのバックアップ機能を併用し、復元時の権限とアカウント一致を必ず確認します。LINEやXでは公式のエクスポート範囲が限られるため、保存ポリシーを理解したうえでスクリーンショットやノートへのコピーなど代替保存も準備すると安心です。運用のコツは、削除・編集の前にバックアップを走らせ、変更履歴の喪失を未然に防ぐことです。

• 保存形式や保管先の使い分けで安全性アップ

タイムラインデータをエクスポートする方法と保存の安心ポイント

エクスポートは、必要な日付や範囲を選んでデータを取り出し、別の保存先で守る手順です。Googleマップのタイムラインでは、日別や一括で場所・経路・写真の関連データを出力できます。形式は閲覧向けと再利用向けがあり、CSVやJSON、KML/GPXなどを組み合わせると後からの検索や分析がしやすくなります。保存先はクラウドとローカルを併用し、暗号化とバージョン管理で上書き事故を避けてください。ファイル名に日付を付けると復元時に迷いません。XやLINEのタイムラインは、エクスポート範囲や画像保存の仕様が異なるため、対象機能の範囲と制約を事前に確認しましょう。復元の可否はサービス次第で、エクスポートが閲覧専用のケースもあります。取り出したデータは、プライバシーに配慮して共有設定を最小限にし、アクセス権の管理を忘れないことが重要です。

• 形式や復元の可否もふまえて簡単管理

バックアップからインポートする時に絶対気を付けたい落とし穴

インポートでつまずく多くは、アカウント不一致と権限不足、そして形式非対応です。まず復元先のGoogleアカウントやデバイスのログイン状態を確認し、位置情報・写真・ファイルアクセスの許可をオンにします。Googleマップタイムラインは一部データが閲覧用出力のため、完全復元できない点を理解して、事前にクラウド保存の継続を優先してください。機種変更時は、旧端末でバックアップを最新化し、Wi‑Fi接続で同期完了を待ってから移行すると欠落を防げます。XやLINEのタイムラインは、OSやアプリのバージョン差で復元範囲が変わるため、同一バージョンに揃えてから戻すのが安全です。さらに、ストレージ残量不足や時刻設定のズレが反映を妨げることもあり、時計の自動設定を有効化すると記録の並びが安定します。最後に、復元後はスポット的な欠落日がないか日付をまたいで確認し、必要に応じて手動で補完しましょう。

• バージョンや権限の差もトラブル前に回避！

機種変更でもタイムラインを安心そのまま引き継ぐベストプラン

移行前の準備とチェックでトラブルをゼロに

機種変更で記録が消えたと焦らないために、まずは現在のデバイスでアカウント一致とバックアップ状態の確認を済ませます。Googleマップのタイムラインを使っている場合は、Googleアカウントのログイン有無、位置情報のアクティビティがオンか、アプリの権限が許可になっているかを点検します。LINEやXのタイムライン表示を引き継ぐ場合も、同じアカウントでのサインインが前提です。写真の位置情報連携はGoogleフォトのバックアップと紐づくため、Wi‑Fi接続でフルバックアップを推奨します。iPhoneとAndroidで手順が異なるので、以下の表で必要な設定をひと目で再確認してください。

短時間で済む初期点検が、移行後の「記録されない」「表示されない」を未然に防ぐ鍵になります。

移行後にやるべきタイムライン再開チェックリスト

新端末での初回起動時は、タイムラインの見方と設定を順に確認します。まずはGoogleマップのプロフィールアイコンからタイムラインを開き、移動の記録が反映されるかを確認します。権限の再承認が求められたら、その場で許可しましょう。続いて、LINEやXのタイムラインが更新されるか、機種変更に伴う通知や自動再生の設定が以前と同じかも点検します。下記の手順で抜け漏れをなくしてください。

1. 同一のGoogleアカウントでサインインし、アイコンからタイムラインを開く
2. 位置情報の履歴とアプリの位置権限を再度オンにする
3. バッテリー最適化の対象からマップアプリを除外する
4. 写真のバックアップと位置情報タグの反映を確認する
5. 表示に異常があれば当日の移動を編集し、自動補正の再学習を促す

この5ステップで、Googleマップタイムラインの「記録されない日がある」「精度が悪い」を短時間で是正できます。

位置情報の常時許可や初期電池設定にも要注意！

移行直後は省電力が強めに働き、タイムラインの記録が裏で止まりやすいのが落とし穴です。iPhoneは「常に許可」と「正確な位置情報」を、Androidは「位置の精度を向上」とバッテリー最適化の除外を設定します。さらに、アプリ内の自動起動やバックグラウンド通信がオフだと、Googleマップタイムラインや写真の訪問履歴が反映されません。以下のポイントを押さえましょう。

• 常時許可と通知の有効化で記録の安定性を確保

• Wi‑Fi接続中のバックアップでデータの反映を高速化

• 機内モード/省データ解除で位置のギャップを抑制

初期状態を整えるだけで、「Googleマップタイムラインがやばいほど抜ける」「記録されないAndroidだけ発生」といった悩みを確実に回避できます。

タイムラインで気になるプライバシーや「バレる？」心配を丸ごと解消

タイムラインをオフにすると何がどう変わる？大切なポイント

タイムラインの記録をオフにすると、位置情報の新規保存が止まり、移動のアクティビティが自動では蓄積されなくなります。ポイントは二つです。まず、オフはあくまで「今後の記録を停止」する機能で、過去のデータは自動では削除されません。次に、端末の位置情報設定やアプリ権限がオフの場合も記録は増えません。混同されやすいのが通知や表示の有無です。表示を隠してもサーバー側の保存が続く設定のままだと後から見られる可能性があります。心配を減らすには、アプリの設定で保存と表示を両方確認し、自動削除の期間を合わせて有効化するのが近道です。社用スマートフォンやタブレットでも同様で、複数デバイスで同一アカウントを使う場合は、どのデバイスの設定が有効かを必ずチェックしてください。

• 記録ストップの影響と過去データの扱いも先取り理解

タイムラインの自動削除・手動削除でいつでも情報コントロール

タイムラインの管理は「自動削除」と「手動削除」を組み合わせると安心です。自動削除では保管期間を選び、一定期間を過ぎたデータを自動で消去できます。短い期間を選ぶほどプライバシーは強くなりますが、移動履歴を見返す用途は弱まります。手動削除は日付単位や場所単位の編集ができ、残したいデータを選んで保存しやすいのが利点です。消えたと感じる場合は、アプリの表示フィルタや日付の選択が原因のこともあるため、まず表示条件を確認しましょう。復元は限定的です。バックアップやエクスポートを事前に実施しておくと、有事に備えられます。iPhoneとAndroidで表示やメニュー名が少し異なることがあるため、同じアカウントでの同期状態と権限の許可を合わせて見直すと、操作がスムーズになります。

• 期間指定と一括削除の便利な使い方をわかりやすく解説

短期運用は自動削除、長期保存はエクスポートという住み分けが実用的です。

他人にタイムラインを見られないための安心テクニック

他人に見られたくないなら、共有設定を見直し、端末ロックを強化するのが基本です。さらに表示上の対策として、端末の通知プレビューを非表示にし、アプリの開閉に生体認証を組み合わせると安心感が高まります。以下の手順でリスクを段階的に減らしましょう。

1. アプリの位置情報権限を見直し、常時から「使用中のみ」へ変更
2. タイムラインの保存設定を確認し、自動削除を有効化
3. アカウントのパスワードと二段階認証を更新
4. 端末ロックを数字から生体認証へ切り替え
5. 共有機能とリンク公開の有無を確認し、不要ならオフ

小さな設定の積み重ねで、表示と保存の両面からプライバシーを守れます。

防災もタイムラインで備えが変わる！行動計画の立て方とコツ

タイムラインを使った防災計画と災害別の備えアイデア

防災の計画は思いつきでは機能しません。発災までの時間軸に沿って行動を並べることで、抜け漏れをなくせます。ここではゼロアワーとリードタイムの考え方を軸に、家庭でも地域でも使える実践法を示します。ポイントは、事前準備を時系列に落とし込み、誰が何をするかを明確化することです。たとえば地震はリードタイムが短く、停電や火災への初動が肝心です。台風や洪水は予報で余裕が生まれるため、前日までに避難先や持ち出し品をそろえます。アプリで家族と共有できる形にしておくと、当日の混乱を最小化できます。位置情報の共有設定やデータの保存先も事前に確認しておくと安心です。

• ゼロアワーは直後の命を守る行動に集中

• リードタイムは準備と確認の徹底に活用

• 家族単位の役割分担と連絡手段を二重化

補足として、同じ地域でも住戸の階層や家族構成で優先行動が変わるため、テンプレートは調整して使うと効果的です。

事前のマイルストーン作成と訓練で命を守るタイムライン活用術

タイムラインは思考の可視化です。発災前から当日までのマイルストーンを作成し、短時間の訓練で動作確認を行うと、判断の迷いが激減します。手順はシンプルで、想定災害を選び、時刻や兆候をトリガーにして行動を配置します。たとえば台風では「72時間前の備蓄確認」「24時間前の避難判断基準の再確認」「6時間前の充電・浴槽給水」「1時間前の最終連絡と移動」に区切ります。地震では「揺れた瞬間の安全確保」「ガス遮断」「家族の安否確認」「避難経路の選択」を短い時系列で整理します。マイルストーンは最大でも5〜7個に絞ると実行性が上がります。訓練は15分のタイムアタック形式が続けやすく、写真付きで記録すると改善点が見つかります。スマートフォンの画面上でチェックできるよう、アプリのタスク機能やカレンダーに落とし込むと、当日の負荷が大幅に軽減されます。

短いマイルストーンは記憶に残りやすく、家族全員が同じイメージで動けます。

家庭や地域で役立つタイムライン実践例も紹介

家庭では、家族共有テンプレートを作り、スマートフォンで見やすい簡潔な手順にします。3層構造の書き方が使いやすく、見出しに発災時刻や兆候、本文に行動、注釈に代替策を書きます。避難経路は自宅から2ルート以上を用意し、昼と夜、雨天も想定して歩いて確認します。地域では自治会や学校の連絡網と連動し、地域ハザードに合わせた役割分担を明確化すると機動力が上がります。高齢者宅やペット同伴の対応など、支援が必要な世帯の優先チェックも欠かせません。地図アプリのマイマップ機能を使い、集合場所や危険箇所をピンで可視化すると初めての人にも伝わります。行動は無理なく回せる量に限定し、週1回の5分点検で持ち出し品と連絡先を更新すると、常に最新の状態を保てます。

1. 家族共有テンプレートを作成し、連絡先と役割を登録
2. 避難経路を2ルートで現地確認し、所要時間を記録
3. 非常持ち出し品を写真で一覧化し、更新日を明記
4. 地域の連絡網と集合場所をカレンダーに同期
5. 月1回のミニ訓練で改善点を反映し、タイムラインを継続的に更新

タイムラインをもっと楽しむ！便利ワザと活用アイデア集

位置情報の誤記録をカンタン編集！自分だけの正確タイムラインに

Googleマップの移動履歴を整えると、毎日の行動がもっと役立ちます。ポイントは、スポット名の修正と移動手段の見直し、そして写真メモの連携です。編集はアプリのタイムライン画面から行えます。日付を開き、誤って保存された場所をタップして名称を変更し、徒歩や電車などの手段を選び直します。写真は撮影時刻と場所に紐づくため、セットで確認すると精度が上がります。誤記録が多い場合は、位置情報の高精度モードやアクティビティの自動検出を見直し、屋内や地下で発生しがちなズレは手動で補正します。こまめな編集でデータの信頼性が高まり、検索や振り返りが快適になります。

• スポット名を正式名称に統一して後から探しやすくする

• 徒歩/自転車/車/電車の誤判定を修正して移動時間を正確に

• 写真の位置・時刻と突き合わせて滞在の実態を確認

• 高精度位置情報を有効化し今後の誤記録を予防

補正は翌日の短時間で十分です。溜め込まずに習慣化すると負担が軽くなります。

目的地メモや写真を活かした思い出管理でタイムラインがもっと便利に

旅行やイベントの振り返りは、メモと写真を組み合わせると一段と鮮やかです。訪問履歴の各スポットに目的や費用、同伴者、気づきを短文で残し、写真はベストショットを厳選して関連付けます。検索に強いキーワードを意識し、店名やエリア、注文名を入れておくと後日すぐに見つかります。日付や場所で並ぶタイムラインに、メモの見出し化と写真のサムネイルが加わることで、記憶のフックが増えます。定期的に重複写真を削除し、重要ショットだけを残すとデータが軽くなり、表示も速くなります。家族や友人との共有は公開範囲を最小限にし、プライバシー設定を確認してから行うと安心です。

テキストと画像の組み合わせで、検索性と記憶の定着が同時に高まります。

毎月のふりかえりでタイムラインを移動・健康・コスト管理にフル活用

月次で行動データを眺めると、移動と体調、出費の関係が見えてきます。おすすめは、移動距離と手段の割合、訪問回数の多い場所、移動ピークの時間帯の3点チェックです。歩行や自転車が増えた月は体調が安定しやすく、車移動が中心だと活動量が落ちがちです。通院やジム、カフェなどの訪問履歴と家計簿を照合すると、固定的なコストの見直しが具体化します。次月の改善は数値で決めると続きます。例えば「徒歩を週3日合計15km」「外食は回数で管理」「通勤は最短ルートに統一」のように、測れる目標にします。データが欠ける場合は、位置情報やアクティビティの自動記録設定とバッテリー最適化の除外を確認し、記録抜けを防ぎます。

1. 月末に移動距離と手段比率を確認し、翌月の目標値を設定
2. よく行く場所を抽出し、不要な移動や待ち時間を削減
3. 交通費や外食の頻度を見直し、定額の節約ルールを決める
4. 設定を再点検して記録抜けをゼロに近づける

数字で振り返るサイクルが定着すると、生活全体の最適化が加速します。

タイムラインに関するよくある質問をまとめて一発解決

タイムラインの出し方や見方でもう迷わない！基本ポイント厳選チェック

SNSや地図アプリごとにタイムラインの表示場所が異なるため、まずはアプリ内のメニュー構造を押さえることが近道です。例えばGoogleマップでは「保存されたアクティビティ」から位置情報の履歴を確認し、iPhoneやAndroidの設定で位置情報の許可が有効かを確認します。Xやツイッターのタイムラインはホームタブで並び順を切り替えでき、LINEのタイムラインはプロフィールやホームから表示できます。機種変更時はデータのバックアップとアカウント同期が鍵です。以下の比較で、迷いやすい導線を一目で確認してください。

表示に迷ったら、検索で「アプリ名＋タイムライン見方」を併用すると正しい導線にたどり着きやすいです。最初に設定と権限を確認してから画面を探すと、表示が安定しやすくなります。

タイムラインが記録されない・消えた時に最短で立ち直る即効手順

記録されない原因は設定や権限に集約されます。まずは端末の位置情報がオンか、アプリのアクティビティやバックアップが許可されているかを確認します。Googleマップタイムラインで履歴が消えたように見える場合、日付フィルタやオフライン期間、デバイス間の同期遅延が影響していることがあります。復元可否は削除の有無で変わるため、削除前のバックアップがあれば移行がスムーズです。再発防止までを含めて、下の順で進めると最短で復旧しやすくなります。

1. 位置情報とアクティビティの設定を見直す（iPhone/Androidでアプリの権限を許可）
2. アプリ内の記録設定と日付フィルタを確認し、記録されない日がある場合は省電力や通信状態も点検
3. アカウントが正しいか確認し、機種変更や移行時はバックアップから復元
4. アプリとOSを最新版に更新し、キャッシュをクリアして再起動
5. 同期完了まで待機し、改善がなければサポートの手順で詳細を確認

記録がバレる不安がある場合は、公開範囲と共有をオフにしてプライバシー設定を優先すると安心です。