インフルエンザでロキソニンを飲んでしまったらどうする？知っておきたい対処法や安全チェックリスト

「インフルエンザ中にロキソニンを飲んでしまった…大丈夫？」と不安な方へ。まずは落ち着いて、服用量と時刻をメモし、水分と安静を確保しましょう。厚生労働省は小児の解熱鎮痛剤に注意喚起しており、特にけいれん・意識もうろう・激しい頭痛や嘔吐は早急な受診のサインです。大人でも脱水や基礎疾患がある場合は慎重な判断が必要です。

ロキソニン（ロキソプロフェン）は発熱や関節痛の「つらさ」を和らげますが、ウイルスには効きません。成分の重なりや服用間隔のミスは副作用リスクを高めます。小児は自己判断での連続使用を避け、早めに医師へ相談を。解熱は目的ではなく、つらさのコントロールが目的である点も押さえておきましょう。

本記事では、飲んでしまった直後の対応ステップ、受診の目安、アセトアミノフェン等との使い分け、避けたい薬までをコンパクトに解説します。処方薬・市販薬のチェックリストや、オンライン診療で伝えるべき情報も具体的にご用意しました。迷ったときの拠り所としてお役立てください。

インフルエンザでロキソニンを飲んでしまったらの対処法は？予期せぬ服用時こそ落ち着いた行動を

大人がはじめに確認したい症状とベストな対応ステップ

インフルエンザで誤ってロキソニンを服用したら、まず落ち着いて現状を把握します。大人の場合は対症療法として使われることもありますが、自己判断での追加服用は中止が基本です。目安として、服用量と服用時刻、併用した市販薬の成分を記録しましょう。水分補給と安静を優先し、発熱や関節痛のつらさを軽くすることが目的である点を再確認します。カロナール（アセトアミノフェン）との成分の重複回避や服用間隔の管理も重要です。以下のポイントを順番に行えば、過不足ない対処につながります。

1. 服用量と時刻をメモし、次回服用の可否を判断する準備をする
2. 水分補給と休息を確保して悪化を防ぐ
3. 追加服用はストップし、症状の推移を2〜3時間観察する
4. 併用薬の成分確認（イブプロフェン・アスピリンなどNSAIDs重複回避）
5. 悪化や異常があれば内科へ受診相談をする

上記を行うと、インフルエンザの症状変化を見逃しにくくなります。

危険サインを見逃さない！症状で判断する受診タイミング

インフルエンザ経過中にロキソニンを飲んだあと、急な神経症状や激しい頭痛が出る場合は受診を急ぎましょう。特に小児で懸念されるインフルエンザ脳症は大人でも稀に生じ、けいれんや意識障害、異常な言動がサインになります。強い嘔吐や呼吸の異常、胸痛、脱水の進行、高熱が下がらないなども要注意です。解熱自体は一時的な効果に留まることがあり、熱が下がるまた上がる波を繰り返すケースもあります。以下の表を参考に、受診の判断材料にしてください。

症状が一つでも当てはまれば、ためらわず相談するのが安全です。

次回の服用で迷わない判断ポイント

次の一回をどうするかは、つらさの緩和が狙いであることを軸に決めます。インフルエンザでロキソニンを飲む場合、ウイルス治療ではなく対処療法である点を忘れず、服用間隔（通常8時間以上の目安）と成分被りを厳格に避けます。カロナール（アセトアミノフェン）は小児でも使われる代表的選択肢で、胃腸への負担が比較的少ないのが特徴です。一方、イブプロフェンやアスピリンなど他のNSAIDsとの重複はリスクが上がるため避けましょう。医療機関で処方されたロキソニンであれば、指示どおりの量と回数を守ることが大前提です。目安は次のとおりです。

1. 目的は解熱ではなく症状緩和で、無理な平熱化は追わない
2. 前回からの間隔と総量を記録し、過量内服を避ける
3. NSAIDs同士は併用しない（イブプロフェン・アスピリン等）
4. 胃症状や腎機能の不安があれば使用を控え受診する
5. 不安が残る場合はアセトアミノフェンへ切り替えを相談する

適切な判断で、効果と安全性のバランスが保てます。

子供や小児がロキソニンを飲んでしまったら、どうする？家庭でのNG対応と医療相談の優先順位

小児がロキソニンを飲んでしまったら、自己判断での連続使用は避けて医師へ早めに相談してください。インフルエンザ脳症への懸念から、小児はNSAIDsの使用に慎重であるべきとされ、家庭での追加投与や別の鎮痛剤との併用はリスクになります。水分補給と安静を保ち、服用量・時刻・併用薬を記録して小児科へ共有しましょう。緊急性が高いのは、けいれん、意識障害、異常な言動、強い嘔吐や呼吸困難などのサインです。カロナール（アセトアミノフェン）は小児で使われることが多く、用量は体重基準が原則です。知恵袋などの体験談より、医師の判断を優先しましょう。以下は家庭で避けたい行為です。

• 自己判断の追加投与や成分が近い市販薬との併用

• 高濃度の解熱坐薬の重ね打ちや短時間での再投与

• 水分摂取の過不足（一気飲みや完全な断水）

上記を避け、早めの医療相談を行うことが安全につながります。

インフルエンザとロキソニンの関係を3分で理解！知って安心のポイント解説

ロキソニンはどんな症状に効く？インフルエンザ時のメリットと限界

ロキソニンはNSAIDsの一種で、インフルエンザの発熱や頭痛、関節痛のつらさを一時的にやわらげる作用があります。ポイントは、ウイルスそのものには作用せず対症療法だということです。熱が一時的に下がっても再び上がることは珍しくなく、治療自体は抗インフルエンザ薬や安静・水分補給が中心になります。大人では医師に処方された場合や指示がある場合に限って選択されることがあり、カロナール（アセトアミノフェン）との使い分けが鍵になります。市販薬の自己判断は、基礎疾患・胃腸障害・脱水があると副作用リスクが上がるため注意が必要です。インフルエンザロキソニン飲んでしまったらどうしよう、と不安な時は症状の推移を観察しつつ、悪化のサインがあれば速やかに受診してください。

• 効果の中心は解熱と鎮痛

• ウイルス治療ではない

• 再上昇する発熱はよくある

• 自己判断の継続服用は避ける

補足として、カロナールは胃腸への負担が比較的少なく、インフルエンザ時に第一選択となる場面が多いです。

インフルエンザ脳症リスクは本当に怖い？大人と子供で異なる注意点

インフルエンザ脳症は稀ですが重篤になり得る合併症で、小児では特に注意が必要です。一般にアスピリンは小児で禁忌、イブプロフェンやロキソニンなどNSAIDsも小児の使用は避ける選択が推奨されます。大人では絶対的に禁止ではありませんが、脱水・腎機能低下・消化性潰瘍・妊娠後期などの条件下ではリスクが高まり、アセトアミノフェンが無難です。インフルエンザロキソニン飲んでしまったら、次回以降はカロナールへの切り替えを検討し、意識がもうろう、けいれん、激しい頭痛、嘔吐が続くなどのサインがあれば至急受診してください。知恵袋で見かける「インフルエンザロキソニン飲んでしまった知恵袋」の体験談は参考程度にとどめ、医師の診断を優先しましょう。ロキソニンが処方された大人のケースでは、指示どおり短期間で最小限にとどめるのが安全です。

補足として、イブプロフェンを含む市販鎮痛剤やバファリンも小児には避けます。

インフルエンザでの解熱剤はどれがベスト？正しい選び方と使い分けテク

アセトアミノフェン・ロキソニン・イブプロフェンの違いを徹底ガイド

インフルエンザで熱や頭痛がつらい時、まず押さえたいのは成分の違いです。一般にアセトアミノフェンは胃にやさしく小児でも使いやすいのが特徴で、病院で「カロナール」として処方されることが多いです。ロキソニンは鎮痛力が強く大人の関節痛や頭痛に向く一方、インフルエンザ脳症の懸念から小児は避けるのが基本です。イブプロフェンは解熱鎮痛効果が安定しますが、体質や胃症状によっては注意が必要です。なお「インフルエンザにロキソニンは大丈夫か」「インフルエンザロキソニン飲んでしまったらどうするか」は年齢や症状で判断が分かれます。迷ったら医師や薬剤師に相談し、処方歴や既往症を共有して選びましょう。

• ポイント

  • アセトアミノフェン: 胃にやさしい、年齢を問わず使いやすい
  • ロキソニン: 鎮痛力が強いが小児は避ける
  • イブプロフェン: 効果は安定、胃症状がある人は注意

補足として、市販薬の成分配合は製品により異なります。必ず成分表示を確認してください。

症状や体質にあわせた賢い選び分け術

「インフルエンザロキソニン飲んでしまったらどうなるか」を心配する声は多く、特に小児や基礎疾患のある方は注意が必要です。強い関節痛や頭痛がつらい大人ならロキソニンで短期的に楽になる場合がありますが、胃の不調がある人はアセトアミノフェンが無難です。イブプロフェンは熱が高く寒気が強い時に有効感がある一方、ぜんそくや胃炎の既往がある場合は避ける選択もあります。医療機関でインフルエンザ検査後にロキソニンを処方されたケースでは、指示に従えば基本的に問題ありません。カロナールで「効かない」と感じたら、用量・間隔・体重あたりの量の見直しが先決です。複数の解熱剤を重ね飲みせず、同成分の重複に注意しましょう。

上記は一般的な目安です。既往歴や併用薬により判断は変わります。

インフルエンザでロキソニンを飲んでも大丈夫？医学的視点の安心チェックリスト

大人が処方薬や市販薬を使うときに気をつけたいギモン

高熱や関節痛でつらいとき、ロキソニンで解熱や鎮痛を図りたくなるのは自然です。成人では医師の指示や用法容量を守れば使用自体は可能なケースがありますが、インフルエンザでは注意点が増えます。まず確認したいのは、既往歴や併用薬、胃腸の弱さ、腎機能、喘息歴などのリスクです。NSAIDsは胃腸障害や腎機能への影響があり、脱水時は副作用が強まりやすい点に留意してください。加えて市販薬にはイブプロフェンやアセトアミノフェンなど複数成分が配合される場合があるため、同系統の鎮痛剤を重ねて服用しないことが大切です。解熱は目的ではなく体調を楽にする手段なので、無理に平熱まで下げようとせず、水分摂取や休養を優先し、異常な頭痛や意識の変化があれば受診を検討してください。インフルエンザロキソニン飲んでしまったら慌てず服用量と間隔を見直し、必要時はアセトアミノフェンへ切り替える選択も考えましょう。

• 服用前に既往歴・併用薬・脱水の有無を確認

• 同成分や同系統の重複を回避

• 強い頭痛や意識障害など異常が出たら受診

補足として、解熱剤は症状緩和の道具です。発熱の原因治療は抗インフル薬や安静が中心になります。

ロキソニン処方があった場合にチェックすべき3つのこと

医療機関でロキソニンを処方された場合は、まず医師の指示内容を再確認します。頓用か定時か、1回量、最大回数、服用間隔が明確かどうかが肝心です。次に服用時間の管理です。空腹時の服用は胃症状を悪化させやすいため、可能なら食後に。脱水や嘔吐があるときは一旦見合わせて医師に相談しましょう。そして成分の重なりをチェックします。総合感冒薬や頭痛薬にイブプロフェンなどのNSAIDsが入っていることがあり、重ねると副作用リスクが増します。アセトアミノフェン製剤（例:カロナール）との切り替えは行えますが、同時併用は避け、間隔と総量を守ることが重要です。小児は原則使用を避ける点も家族内で共有してください。万一インフルエンザロキソニン飲んでしまったら、用量超過がないか、症状の変化（腹痛、黒色便、めまい、強い頭痛）を数時間は観察し、異常があれば連絡体制のある医療機関に相談しましょう。

短くメモを取り、服用記録を残すと安全管理に役立ちます。

子供や小児で避けるべき本当の理由

子供のインフルエンザではロキソニン（ロキソプロフェン）やイブプロフェンなどのNSAIDsは原則避ける判断が推奨されます。背景には、インフルエンザ脳症・脳炎など重い合併症の懸念や、胃腸障害、腎機能への影響といったリスクの増大があるためです。小児では代謝や体液バランスが大人と異なり、脱水や嘔吐を伴う発症初期はとくに副作用が出やすくなります。解熱鎮痛の選択肢としてはアセトアミノフェン（一般名）が第一候補で、処方薬のカロナールや小児用の市販薬で対応します。カロナールが効かないと感じても、用量や間隔の最適化で十分な効果が得られることは多く、自己判断でNSAIDsへ切り替えるのは避けましょう。家庭内で「インフルエンザロキソニン飲んでしまったらどうするか」という場面が起きた場合は、直ちに追加服用を止め、服用量・経過・症状を整理して受診相談を。高熱、けいれん、異常言動などがあればためらわず救急受診を考えてください。

1. 小児はNSAIDsを避け、アセトアミノフェンを優先
2. 脱水や嘔吐時の鎮痛剤は慎重に
3. 異常言動やけいれんはすぐ受診
4. 自己判断の成分切り替えをしない

上記を家族全員で共有し、服用前に成分表示を読む習慣をつけると安全です。

インフルエンザでカロナールが効かない!?慌てずできる対処と見直し術

解熱はどのくらいで効く？期待できる効果と持続時間をリアル解説

カロナール（アセトアミノフェン）は発熱や頭痛のつらさを和らげる第一選択の解熱鎮痛剤で、インフルエンザの大人や子供に広く用いられます。通常は服用後30〜60分で体温が少しずつ下がり、ピークは1〜2時間前後、効果は4〜6時間程度持続します。ただしウイルス量や炎症が強いと、一時的に解熱しても再び上昇しやすく、「ロキソニン熱下がるまた上がる」と同様の現象はアセトアミノフェンでも起こります。焦らず体温の推移を記録し、発汗・水分摂取・安静を整えることがポイントです。カロナールが効かないと感じても、早すぎる再投与や容量不足、脱水、室温の不適が原因のことがあります。インフルエンザロキソニン飲んでしまったらと迷う前に、まずは今の使い方を丁寧に見直しましょう。

追加で飲んでもいい？その前にチェックするポイント

追加服用を考える前に、まずは投与間隔と用量が適正か確認しましょう。アセトアミノフェンは通常4〜6時間間隔をあけ、総量を守ることが大切です。効きが鈍い背景に脱水や高すぎる室温・乾燥、エネルギー不足が潜むことも多く、ここを整えるだけで体感が大きく変わります。小児では特に用量の過不足が効き目に直結します。なお、インフルエンザでロキソニンやイブプロフェンなどのNSAIDsを重ねる自己判断は避け、医師の指示がある場合のみにしましょう。もしインフルエンザロキソニン飲んでしまったらどうするか不安なときは、年齢や基礎疾患、症状の強さを整理してから受診や相談を行うと安全です。

• 確認ポイント

  • 投与間隔：前回から4〜6時間空いているか
  • 総量：1日の上限を超えていないか
  • 脱水：尿量・口の乾き・めまいがないか
  • 環境：室温20〜22℃、湿度40〜60％に保てているか

上のポイントを整えても苦痛が強い、意識がもうろうとする、嘔吐反復などがあれば早めに受診してください。

インフルエンザで避けたい薬やロキソニンテープ、正しい使い分けサポート

ボルタレン・ポンタール…要注意リストをわかりやすく紹介

インフルエンザでの解熱鎮痛は選び方が重要です。NSAIDsの中でもジクロフェナク（ボルタレン）やメフェナム酸（ポンタール）は、インフルエンザ脳症や消化管障害などのリスクが相対的に高いとされ、誤用に注意が必要です。大人でも安易な自己判断は避け、既往歴や脱水の有無で危険性が増す点を押さえましょう。一般に優先されるのはアセトアミノフェン（カロナール）で、発熱や頭痛の対処として安全域が広いのが利点です。反対に、イブプロフェンは状況により使われますが、インフルエンザの小児では避ける選択が無難です。「インフルエンザロキソニン飲んでしまったら」と不安になった大人は、まず症状経過を観察しつつ、水分補給と安静を優先してください。小児は速やかに医師へ相談し、アスピリン系は避ける方針が大切です。

• ボルタレン（ジクロフェナク）はインフルエンザ時は避ける判断が基本

• ポンタール（メフェナム酸）も原則慎重、自己判断の服用は控える

• カロナール（アセトアミノフェン）が第一選択になりやすい

• 小児はNSAIDs全般を避ける方向で医師に相談する

補足として、病院でロキソニンが処方された場合は、医師の指示に従い用量を厳守しましょう。

サリチル酸系解熱鎮痛剤の落とし穴

サリチル酸系のアスピリンやエテンザミドは、インフルエンザ時に小児・思春期へ使用するとライ症候群のリスクが懸念されるため、避けるのが鉄則です。大人でも胃腸障害や出血傾向などの副作用に注意が必要で、他薬との相互作用（抗凝固薬など）を考慮しない自己判断は危険です。解熱の目的なら、アセトアミノフェンが第一選択になりやすく、頭痛や関節痛にも一定の効果が期待できます。もしインフルエンザでロキソニンを処方された場合は、他の市販薬との重複成分がないかを薬剤師に必ず確認してください。知恵袋で見かける「インフルエンザ脳症大人知恵袋」などの体験談は参考程度にとどめ、医療機関での検査や診断を優先することが安全です。妊娠中や授乳中の人は自己判断での服用を避け、必ず医師へ相談しましょう。

表の内容を踏まえ、成分表示でのチェックを習慣化すると誤用を防げます。

ロキソニンテープ等の外用薬はインフルエンザ時に使える？知って安心なポイント

ロキソニンテープなどの外用薬は、発熱の解熱目的には不向きです。貼付剤は全身性の解熱作用が乏しく、熱を下げる代わりにはなりません。ただし、筋肉痛や関節痛の局所痛に対しては、皮膚刺激が強すぎない範囲で短期間のポイント使いが検討できます。皮膚が熱っぽい時や汗で剝がれやすい時はかぶれのリスクが上がるため、無理に使用しないでください。もし「インフルエンザロキソニン飲んでしまったらどうするか」と同時に、外用薬の併用を考える場合は、同成分重複に注意が必要です。経口のロキソニンと貼付のロキソニンテープは併用を避けるのが基本で、腎機能や胃腸への負担を増やすおそれがあります。迷ったら医師や薬剤師に相談し、カロナール（アセトアミノフェン）での解熱、こまめな水分、安静という対処法を優先しましょう。

1. 解熱はアセトアミノフェンを優先し、外用薬は痛みの局所対策に限定
2. 経口ロキソニンとロキソニンテープの重複は避ける
3. 皮膚トラブルや脱水がある時は貼付剤を無理に使わない
4. 小児は外用でも安易に使わず、受診や相談を先行する

発熱が高く持続する、意識がもうろうとする、強い嘔気があるなど異常があれば、速やかに受診し検査と診断を受けてください。

インフルエンザの検査や受診はいつ行くべき？迷った時のオンライン診療活用法

どのタイミングで受診すべき？失敗しない受診サイン完全ガイド

インフルエンザは発症から時間が勝負です。抗インフル薬は発症後48時間以内の開始が望ましいため、高熱が続く・悪寒が強い・関節や頭痛が増悪といったサインがあれば早めの受診を検討しましょう。特に、呼吸が苦しい、ぐったりして会話が成り立たない、意識がもうろうなどは緊急度が高いサインです。基礎疾患がある方、妊娠中の方、65歳以上、子供の急なぐずりやけいれんはリスクが高く、当日中の相談が安心です。市販薬で様子を見る場合でも、インフルエンザにNGな解熱剤（アスピリンなど）は避け、アセトアミノフェンを選ぶのが無難です。なお、インフルエンザにロキソニンを飲んだ場合の安全性は年齢や症状で異なるため、判断に迷ったらオンラインで医師に確認しましょう。

• 高熱の長引き・呼吸苦・意識変化・基礎疾患持ちは早めの相談がカギ

オンライン診療なら移動負担なく相談でき、検査や受診の要否をその場で判断できます。

オンライン診療前にまとめておきたい情報リスト

オンライン診療を有効活用するコツは、情報を整理して短時間で正確に伝えることです。以下をメモしておくと診断と処方の精度が上がります。特に、インフルエンザでロキソニンを飲んでしまったらどうするかは重要情報で、服用時間と量を明確に伝えてください。カロナール（アセトアミノフェン）やイブプロフェンなど他の解熱剤との重複服用はリスクがあるため、履歴を正確に共有しましょう。PCRや抗原検査の実施歴、家族内での発症、持病や妊娠の有無も判断材料になります。記録はスマホのメモで十分です。

• 体温経過・症状の変化・服用履歴・家族の体調まで整理しておくと安心

補足として、インフルエンザでロキソニンを飲んでも大丈夫な大人の条件や、小児でのリスク（インフルエンザ脳症）は年齢と症状で判断が分かれます。迷ったら受診可否の相談から始めると安全です。

インフルエンザの症状を和らげる！家庭でできるプロの対策集

水分・栄養・睡眠は黄金バランスで！快復サポートのベストプラクティス

発熱や関節の痛みでつらい時こそ、回復を後押しする土台づくりが要です。まずはこまめな水分補給を意識し、経口補水液や薄めたスポーツドリンクで脱水の予防と失った電解質の補充を行います。食事はおかゆ、うどん、卵、白身魚など消化に優しい栄養を選び、少量を回数でカバー。睡眠は最強の治療であり、十分な睡眠と短い昼寝で免疫の働きを支えましょう。室温は20〜22度、湿度は50〜60％を目安に整えると、のどや鼻粘膜の乾燥を防ぎ呼吸が楽になります。なお、解熱鎮痛剤の選び方も重要です。大人で処方された場合は医師指示に従い、自己判断の市販薬は避けます。特に「インフルエンザでロキソニンを飲んでしまったらどうするか」と不安な時は、アセトアミノフェンへの切り替え可否を医師や薬剤師に相談しましょう。子供や小児ではNSAIDsの使用に注意が必要なため、小児は必ず受診が安全です。

• 経口補水液で電解質も一緒に補う

• 消化に優しい食事を少量頻回で

• 睡眠と室内の温湿度管理を優先

短時間でも整えると、発熱や頭痛などの負担が軽くなりやすいです。

解熱後の過ごし方と再発を防ぐためのセルフケア

熱が下がると動きたくなりますが、解熱後48時間は無理をしないのがコツです。体力はまだ回復途上で、早い復帰はぶり返しの引き金になります。出勤や登校の再開は、平熱が続く日数や咳・全身倦怠の落ち着きで段階的に判断しましょう。喉や鼻の乾燥を避けるため、水分摂取を継続し、入浴は短時間のぬるめにとどめて循環を整えます。解熱鎮痛剤は必要最小限にし、アセトアミノフェン中心で管理すると胃腸への負担を抑えやすいです。大人で頭痛や関節痛が強い際にロキソニンを処方された経験があっても、インフルエンザでロキソニンを飲んでしまったらという不安がある場合は、脳症リスクや併用薬の点から医師へ確認を。特に小児や基礎疾患がある方は、アスピリンやイブプロフェンなどの選択に注意します。再発防止の鍵は、睡眠と栄養の継続、室内の加湿、そして段階的な活動再開です。

無理のないペース配分が、再燃の回避と体力の戻りを両立させます。

インフルエンザでロキソニンを飲んでしまったらの良くある質問集！みんなの不安をスッキリ解消

大人はどこまで自宅で様子見していい？相談タイミングの見分け方

インフルエンザで高熱や関節痛がつらく、ロキソニンを服用してしまった大人の方へ。まず押さえたいのは、ロキソニンは症状を和らげる鎮痛解熱剤でウイルス治療薬ではないことです。発熱が38〜40度でも、呼吸が苦しい、強い吐き気、けいれん、意識がもうろうとするなどの異常症状がなければ短時間の自宅観察は可能です。水分と休養をとり、次の服用は自己判断で重ねず、アセトアミノフェンへ切り替える検討が安全です。以下を目安に相談しましょう。

• 解熱しない・ぶり返す発熱が48時間以上続く

• 強い頭痛や胸の痛み、息苦しさが出る

• 嘔吐や意識の変化などのサインがある

• 基礎疾患があり重症化リスクが高い

補足として、インフルエンザロキソニン飲んでしまったらの不安が強い場合は、早めの受診やオンライン相談が安心です。

子供はどんなタイミングで対応を切り替える？安全な判断基準

小児のインフルエンザではロキソニンなどのNSAIDsは避けるのが基本です。理由は、まれでもインフルエンザ脳症のリスクが指摘されているためです。インフルエンザロキソニン飲んでしまったらと気づいた時点で、それ以上の服用は中止し、アセトアミノフェン（カロナール）系への切り替えや早めの受診を検討してください。判断基準の目安は次の通りです。

• ロキソニンを処方されたか不安な場合は処方意図を必ず確認を

• 市販薬で迷うなら服用前に医師や薬剤師へ相談を

補足として、子供ではイブプロフェンやアスピリンも避け、水分補給と室温管理を徹底してください。