エアコン送風とは？電気代・使い方・カビ対策まで丸わかり

「送風」ボタン、実はただの弱い冷房ではありません。送風は圧縮機を動かさず室内ファンだけで空気を循環させる運転で、冷暖房より電気代が抑えられます。例えば家庭用エアコンの送風時消費電力はおおむね10～40W程度、冷房時は数百W～1kW超になる機種もあり、コスト差は小さくありません。

とはいえ室温自体は大きく変わらず、体感温度を下げるのは気流と汗の蒸発による効果です。「冷房後の湿気が気になる」「寝るときの直風がつらい」「冬の天井付近の暖気がムダ」――そんな悩みに届く現実的な使い分けを、季節・シーン別に整理します。

公的機関やメーカー資料でも、熱交換器を動かさない運転は消費電力が低いことが示されています。さらに、送風では換気ができない点や、カビ対策に有効な乾燥運転の使い所も明確にします。まずは、「できること／できないこと」を押さえ、電気代・快適さ・清潔さを両立するコツを一緒に見ていきましょう。

エアコン送風とは何かを最初に理解する 基本の仕組みとできることできないこと

送風運転の仕組みはファンのみが動く 空気循環で体感温度を調整

エアコンの送風は、熱交換器を動かさず室内機のファンだけを回す運転です。空気を循環させることで汗の蒸発を助け、気流と蒸発冷却で体感温度を下げるのがポイントです。室温そのものを下げる冷房とは異なり、電気代が抑えやすいのが利点です。たとえば「エアコン送風電気代」が気になる方は、扇風機と同等かやや高い程度と理解しておくと判断しやすいです。使い方のコツは、風量と風向の最適化で効率を上げること。寝る時は弱〜微風で直風を避け、日中は強めの風量で室内の温度ムラを解消します。換気が必要な時は窓開けと併用し、サーキュレーター代わりに上下左右へ風を行き渡らせると快適です。内部乾燥目的では、運転後に送風や内部クリーンを活用するとカビ対策にも有効です。

• ポイント

  • 熱交換なしで空気循環、体感温度を調整
  • 電気代が低めで長時間でも使いやすい
  • 風量・風向の工夫が快適性と効率を左右

補足として、送風は室温調整ではなく体感の最適化に向く運転です。目的を明確にして選ぶと失敗しにくくなります。

送風で室温は変わるのか 体感温度の下げ方と限界

送風で室温は大きく変わりません。下がるのは主に体感温度で、汗の蒸発と気流による皮膚表面の冷却が効きます。体感をより下げたいときは、風量を上げつつ人に直当てしすぎない角度に調整し、部屋の対角線方向へ風を流すとムラが減ります。エアコン送風どんな時に使うか迷うなら、外気がそれほど高くない・湿度が低い・室内の温度ムラを解消したい、といった条件が目安です。限界として、高温多湿の環境では冷房や除湿が必要です。寝るときは風量弱＋スイングオフで直風を避け、喉や肌の乾燥を防ぎます。冬は暖房の立ち上がりに床付近へ風を回して足元の冷えを緩和。加えて、運転停止後に送風や内部クリーンを10〜30分動かすと、カビや臭いの抑制に役立ちます。ただし窓開けの換気そのものにはならないため、必要に応じて給気を確保しましょう。

短時間の快適化や補助には向きますが、温湿度のコントロールが必要なら他モードが適切です。

冷房 暖房 除湿と送風の違いは何か 用途と選び方の指針

運転モードは目的で選ぶのが失敗しない近道です。冷房は室温を下げ、除湿は湿度を下げ、暖房は室温を上げ、送風は空気循環と体感の調整が役割です。目安として、外気温が高く湿度も高い日は冷房か除湿、外は暑いが湿度が低い日は送風で十分なことがあります。エアコン送風温度設定の意味は機種により異なり、送風時は温度が反映されない場合が多い点に注意してください。寝る時は「寝る時エアコン風量」を弱にし、微風＋風向上向きで直風を避けます。エアコン送風換気は外気の取り込みではないため、窓開けるか換気設備を併用します。エアコン送風電気代つけっぱなしは低コストな一方、猛暑・厳寒では冷暖房と使い分けた方が合理的です。送風ボタンがない機種は、内部クリーンや自動運転の風量設定で代替できる場合があります。サーキュレーター代わりに使うか、専用機器を併用するかは下表を参考にしてください。

1. 室温を変えたい時は冷房・暖房を選ぶ
2. じめじめ感を取りたい時は除湿を優先
3. 体感を軽くしたい時は送風で風量調整
4. 換気が必要な時は窓開けや換気扇を併用
5. カビ抑制は停止後の送風・内部クリーンを追加

上の手順で目的に合うモードを見極めると、電気代のムダを抑えつつ快適性を高められます。

電気代のリアル 送風でどれだけ安くなるかとつけっぱなしの考え方

送風時の消費電力はどのくらいか 冷房や扇風機との比較

エアコン送風とは、室内機のファンだけを回して空気を循環させる運転で、圧縮機が停止するため消費電力が小さいのが特徴です。体感としては部屋の温度はほぼ変えず、温度ムラの解消や汗の蒸発を助ける使い方になります。電気代の目安は機種や風量で変わりますが、傾向を押さえれば判断は簡単です。冷房は圧縮機のオンオフで上下し、外気温が高いほど増えます。扇風機やサーキュレーターはモーターのみなのでさらに低コストです。エアコン送風は「室内全体に届く送風口」や「壁掛け位置」の優位性があるため、サーキュレーター代わりとしても有効ですが、純粋な省エネは小型ファンに軍配が上がる場面もあります。用途と時間で使い分けるのが賢明です。

• ポイント

  • エアコン送風は圧縮機が止まるため低消費電力
  • 冷房は外気温と設定温度の差が大きいほど電力が増加
  • 扇風機やサーキュレーターは最小コストでの風作りに有利

上の整理を踏まえて、場面に応じた最小電力の選択を意識すると無理なく節約できます。

テーブルは傾向の比較です。具体的な電気料金は契約や機種で変わるため、使い方の目的から選ぶと失敗しにくいです。

送風をつけっぱなしにした場合の電気代はどうなる

送風のつけっぱなしは、冷房より安いとはいえゼロではないため、目的と季節で見直すのが得策です。夏は冷房停止後に短時間の送風で内部乾燥を促すとカビ対策に役立ちます。長時間の連続送風で室温が下がるわけではないため、暑い時間帯は冷房の適切な設定温度と併用し、必要な時だけ送風に切り替えるほうが合理的です。冬は暖房時の天井付近の暖気を撹拌すると体感が上がり、設定温度を上げずに済む場合があります。就寝時はエアコン 送風 寝るときの使い分けとして、微風とオフタイマーを組み合わせると快適性と電気代のバランスが取りやすいです。エアコン送風とは何かを踏まえ、短時間活用と場面別の併用を基本にしましょう。

1. 冷房停止後に10〜30分の送風で内部乾燥を助ける
2. 夏のピーク時は冷房を主役にして、体感調整に送風を短時間併用
3. 冬は暖房の効率化目的で送風を活用し、温度ムラを低減
4. 就寝時は微風や扇風機との置き換えで消費電力を抑える
5. 長時間の無目的なつけっぱなしは避け、タイマーを活用する

送風は換気そのものにはならないため、必要に応じて窓を開けるなどの換気行動と組み合わせると安心です。

どんな時に使うと効果的か 季節別とシーン別のベストな使い方

夏や梅雨はどう使うのが良いか 冷房と組み合わせて温度ムラを減らす

エアコン送風とは、室温を変えずに内部ファンで空気を循環させる運転です。夏や梅雨は冷房と組み合わせると効果が高まり、電気代の抑制と体感温度の均一化に役立ちます。ポイントは冷房停止後の活用で、熱交換器の水分を飛ばしてカビ対策をしながら、室内の上下温度差を和らげます。使い方の基本は次の通りです。

• 冷房を止めた直後に10〜30分の送風で内部乾燥を促進

• 強風ではなく中〜弱風で体への直風感を抑制

• スイングまたは水平気味にして風を拡散し温度ムラを緩和

送風のみは除湿されないため、湿度が高い日は除湿または冷房で目標湿度に近づけてから送風に切り替えると快適です。においが気になる場合は内部クリーン機能があれば併用すると改善が期待できます。

寝るときの送風は快適か 風量と風向の調整ポイント

就寝時は体に風が当たり続けると冷えやだるさの原因になります。そこで送風を使う場合は、弱風と緩やかな風向制御で穏やかな体感に整えるのがコツです。基本設定は次のとおりです。

• 風量は弱または自動の弱寄りに設定し、肌寒さを防ぐ

• 風向はスイングの幅を狭く、顔や腹部への直風を避ける

• 枕元に直接当てない配置で間接的な空気循環にする

おすすめの手順は、寝入りばなに冷房で室温を整えてから送風へ切り替え、1〜2時間のタイマーで切る方法です。湿度が高い夜は除湿を短時間使ってから送風に移すと、電気代の負担を抑えつつ快眠に繋がります。扇風機やサーキュレーターがあれば壁に当てて跳ね返りの柔らかい風にすると、より自然な体感になります。

冬や季節の変わり目はどう活用するか 暖房や換気と合わせるコツ

冬は暖房時に天井へ溜まる暖気を循環し、足元の冷えを緩和する目的で送風を活用します。エアコン送風とは温度を上げない運転なので、暖房中はサーキュレーター的に併用して室温の均一化を図るのが効果的です。換気を行う際も、窓を少し開けて送風で室内の空気を攪拌すると、短時間でムラを減らせます。

• 暖房時は風向を下向き〜水平にして暖気を押し下げる

• 窓開放の換気は5〜10分を目安に送風で撹拌を補助

• 停止前に10〜20分の送風で内部乾燥しカビや臭いを抑制

下表は季節・シーン別の使い分けの目安です。

| シーン | 目的 | 送風のコツ |
|——|——|
| 夏の冷房停止後 | 内部乾燥と温度ムラ解消 | 中〜弱風で10〜30分、スイングで拡散 |
| 就寝時 | 穏やかな体感維持 | 弱風・直風回避・短時間タイマー |
| 冬の暖房併用 | 足元の体感向上 | 風向は下向き、サーキュレーター代わり |
| 窓開放の換気 | 室内の撹拌 | 5〜10分の短時間でムラを低減 |

送風のみでは外の空気を取り込まず換気にならないため、窓開放や換気扇と組み合わせて使うことが大切です。電気代は小さい一方、長時間のつけっぱなしは乾燥や冷えを招くので、必要な時間だけ賢く使うことを意識しましょう。

カビとニオイ対策に送風をどう使うか 内部クリーンと掃除の基礎

送風でカビ予防はできるのか 期待できる範囲と限界

エアコンの送風は、運転後に内部の湿気を飛ばして乾燥を助ける目的で使うと効果があります。ポイントは、冷房や除湿で結露した熱交換器や送風路を素早く乾かす補助になることです。乾けばカビが繁殖しにくくなるため、予防策として一定の意味があります。ただし、送風だけでは既に付着したカビやホコリは除去できません。さらに、強いニオイの元となる皮脂汚れやタバコ臭、台所の油分などは風を当てても落ちないため、根本対策にはなりません。わかりやすく言えば、送風は「濡れたままにしない」ための後処理であり、掃除や薬剤洗浄の代替にはなりません。使いどきは運転停止直後です。短時間でも乾燥の差は出るので、習慣化すると衛生管理が楽になります。

• 送風は乾燥補助であり汚れ除去は不可

• 運転後すぐに使うと乾燥効率が高い

• 強いニオイや付着汚れは別対処が必要

短時間の乾燥を積み重ねるだけでも、カビの広がりを抑える助けになります。

送風と内部クリーン機能の違い カビ対策に必要な運転時間の目安

送風は手動でファンを回して乾燥させる運転で、内部クリーンは機種により自動で送風や弱暖房を組み合わせて内部を乾かす機能です。両者は目的が同じでも制御が異なります。実用の目安は次のとおりです。冷房や除湿の直後は送風10〜30分、湿度が高い日は30〜60分を見込み、ニオイが出やすい時季は内部クリーンを毎回オンにします。冬は暖房停止後に結露が少ないため短めで十分です。エアコン送風とは「室温を変えず空気を循環させる運転」のことなので、電気代は低めで回しやすいのが利点です。なお、内部クリーンの有無で迷う場合は取扱説明書の推奨に従い、自動機能を基本＋送風で補強が効果的です。送風の温度設定の意味はありませんが、風量は弱〜中で静かに長めが乾燥効率と騒音のバランスに優れます。

短い時間でも継続すると、カビの発生条件を崩しやすくなります。

送風では取り切れないニオイや汚れはどうするのか 掃除とフィルター管理

送風で乾かしても、付着汚れやニオイの元は別対策が必要です。まずは吸気側のフィルター清掃をこまめに行います。目安は2〜4週間に1回、花粉やペット環境では毎週が安心です。それでもニオイが残る場合は、熱交換器や送風ファンに汚れが蓄積している可能性が高く、専門清掃の検討が妥当です。市販スプレーの誤使用は腐食や漏水の原因になりやすいため、無理をせずプロに相談しましょう。ニオイが強いときは、運転停止後に内部クリーン＋送風30分を続けつつ、部屋の換気も組み合わせると軽減しやすいです。寝るときは風量を弱にして体への直風を避け、必要ならサーキュレーターを壁方向に当てると空気循環の効率が上がります。エアコン送風の使い方を日常清掃と連動させると、電気代を抑えながら衛生面を維持できます。

1. フィルターを外し、掃除機でホコリ除去
2. ぬるま湯で洗い、完全乾燥させて装着
3. 運転後は内部クリーンを実行
4. 高湿度日は送風30〜60分で追加乾燥
5. ニオイ残留時は専門清掃を手配

清掃と乾燥の両輪で進めると、カビとニオイの再発を抑えやすくなります。

送風で換気はできるのか 窓を開ける時とサーキュレーターの賢い併用

送風で外の空気は入るのか 換気の可否と窓開けの判断

エアコン送風とは、室内機のファンだけを回して室内の空気を循環させる運転です。一般的な壁掛け型エアコンは外気を取り込む換気機能を持ちません。そのため送風にしても屋外の新鮮な空気は入らず、換気を目的とするなら窓開けや換気扇の併用が必須です。目安として、においがこもる、二酸化炭素が上がる、人の出入りが多いといった状況では窓を少し開け、送風で室内の空気を回すと体感が楽になります。冷房中の「窓開け」は室温上昇を招くので、短時間の換気+扉・窓を対角で数センチが効率的です。内部クリーンや送風はカビ対策に有効ですが、外気導入ではない点を押さえましょう。夜間は外気温が下がる地域なら、短時間の外気取り入れ後に送風で全体を均すと快適です。

• ポイント

  • 送風は空気循環、換気はできない
  • 換気は窓開けや換気扇で行う
  • 短時間換気+送風で体感を保つ

送風を上手に使うと温度ムラが減り、換気の効果実感も高まります。

サーキュレーターや扇風機はどう使い分けるか 電気代と配置のコツ

サーキュレーターや扇風機は「風の質」と「到達距離」に違いがあります。サーキュレーターは直進性が高く空気の循環に特化、扇風機は体に当てる涼感が得意です。エアコンの送風と組み合わせるなら、部屋の対角に置いて天井方向へ風を送り、天井付近の暖気や冷気を回して温度ムラを解消します。電気代の目安は、一般的なサーキュレーターや扇風機が数円台/時で、送風運転も冷暖房より低消費電力で済みます。寝るときは弱運転で直接風が当たらない角度にし、冬は暖房+サーキュレーター上向きで足元の寒さを和らげましょう。

• コツ

  • 対角配置と天井向きで部屋全体を循環
  • 直風は避け、弱～中で連続運転
  • 冷房は床付近、暖房は天井付近の気流を動かす

手元の風で涼をとりたい時は扇風機、空気の混ぜ合わせはサーキュレーターと覚えると失敗しません。

メーカー別の送風の呼び名と操作の違い 送風ボタンがない時の対処

送風ボタンがないのはなぜか モード名の違いと探し方

送風ボタンが見当たらない理由は、メーカーや世代ごとに呼び名や配置が異なるためです。リモコン上では「送風」ではなく、「換気」「内部クリーン」「清潔」「ドライ」などと並んで表示され、運転切替の中に統合されていることがあります。エアコン送風とは、室外機の圧縮機を使わず室内機のファンだけで空気を循環させる運転です。電気の大半を使うのは圧縮機なので、送風は消費電力が小さいのが特徴です。探し方の基本は次の順序です。

1. リモコンの「運転切換」を順送りで押し、冷房・暖房・除湿の次に送風相当が出るか確認します。
2. 「メニュー」「詳細設定」から「内部クリーン」「クリーン運転」「フィルター乾燥」を探します。
3. 風量ボタンで「自動」ではなく微・弱・強など固定風量に切り替え、温度設定の反応がないかを確認します。
4. アプリ対応機種はスマホ側の運転モード一覧もチェックします。

送風は換気そのものではありません。窓開けと併用し、サーキュレーターや扇風機で空気を循環させると効果が上がります。エアコン送風とは何かを理解しておくと、寝る時の微風運転やカビ対策の判断がしやすくなります。

ダイキンやパナソニックなど主要メーカーで送風はどう動くか

主要メーカーの呼称と操作傾向を整理します。共通するポイントは、送風は温度を下げたり上げたりしないこと、そして内部乾燥や清潔運転に自動連動する場合があることです。自動運転では、室温学習の一環として一時的に送風へ切り替わる挙動が見られます。以下は代表的な違いです。

自動運転では人感・温度・湿度を見て弱い送風を維持することがあり、電気代は小さいものの、寒暖の体感が合わないなら風量を下げるか運転モードを固定しましょう。エアコン送風とは室外機の動作を伴わないため、電気代のつけっぱなし負担は小さい一方、換気にはならない点は共通です。

送風の体感を高める気流設計のコツ サーキュレーター代わりに使う時の注意

サーキュレーター代わりに使えるか 強や弱の風量設定の考え方

エアコンの送風をサーキュレーター代わりに使うコツは、部屋の広さとレイアウトに合わせて風量と風向を最適化することです。エアコン送風とは、冷媒を動かさずにファンだけで空気を循環させる運転で、消費電力が小さく体感温度の均一化に役立ちます。まず小～中程度の部屋では弱～中風量で連続運転し、風を遠くまで届けるときだけ一時的に強風を使います。強風は循環効率が高い一方で騒音や消費電力が増えるため、常用は控えるのが安全です。寝る時は弱風で直接体に当てず、天井方向へ送ると体感が穏やかで乾燥も抑えられます。暖房時は天井にたまる暖気を降ろす目的で送風や微風を併用すると室温ムラの解消に有効です。扇風機と比べた電気代は概ね同等かやや高い傾向ですが、広い空間を均一にする目的ならエアコンの面積カバー力が勝ります。

• 強風は短時間で拡散、定常は弱～中で十分

• 寝るときは弱風＋上向きで直接風を避ける

• 暖房の足元冷えは送風併用で改善

• 音と電気代は風量に比例して増える

補足として、送風は換気にはならないため、においや二酸化炭素対策は窓開けや換気扇と組み合わせましょう。

簡単に言うと、最小の風で最大の循環を狙うのがコツです。

窓やドアの位置関係で変わる空気循環 最適な風向と角度

気流設計の鍵は「届かせたい場所へ壁や天井を使って運ぶ」ことです。壁や天井に沿わせた水平気流は減衰が小さく、部屋の奥まで届きやすくなります。窓が多い側は温度変化が大きいため、送風の向きを窓面に沿って走らせ、反対側の壁で折り返すと循環ループが作れます。ドアが開閉する廊下側に向けると気流が逃げやすいので、普段は室内回遊に徹し、換気したい時だけ窓開けと併用します。角度はやや上向きで天井を滑らせ、天井沿いの水平気流から壁面ダウンウォッシュで戻すのが基本です。冷房後の内部乾燥やエアコン送風カビ対策には、運転停止前後に送風や内部クリーンを10～30分行うと臭い予防にもつながります。サーキュレーターがある場合は、エアコンと逆側から対面で天井方向へ当てると渦流が強化され、弱風でも体感が上がります。

1. 風向をやや上向きに設定し、天井へ沿わせる
2. 窓側から奥へ流し、壁面で折り返す循環を作る
3. 廊下や開口部へは常時向けず、換気時のみ一時的に向ける
4. 家具の背面で滞留しやすいので、風路を20～30cm確保する
5. 運転後は送風や内部クリーンで乾燥しカビを抑える

エアコン送風とは何かを踏まえ、風向と角度を工夫するだけで体感は大きく変わります。

送風モードがない時はどうする 久しぶりに使う前の対策と代替手段

送風がない機種の代わりは何が良いか 扇風機と暖房の使い分け

エアコンの送風ボタンがない機種でも、室内の空気循環と内部乾燥は代替できます。基本は扇風機やサーキュレーターで空気を動かすことです。冷房や暖房のように熱交換はしないため消費電力が低く、室温ムラの解消や体感温度の調整に役立ちます。さらに、内部の湿気が気になるときは短時間の暖房運転でコイルやダクトを乾燥させると、カビ臭や水滴残りの抑制に有効です。いわゆるエアコン送風とは異なりますが、目的を分けて組み合わせるのがコツです。目安は、まず扇風機で10〜20分ほど部屋の循環を行い、必要に応じて暖房を28〜30℃で5〜10分だけ回して停止し、その後も扇風機で余熱を逃しながら乾燥を促します。寝るときは微風で直接当てない設定にすると快適です。

• 扇風機やサーキュレーターで循環を優先

• 暖房は短時間だけ回して内部乾燥を補助

• 寝るときは微風・首振りで体への負担を軽減

補足として、窓を少し開けて換気すると湿気の排出が進み、乾燥効率が上がります。

久しぶりに使う時はどう準備するのか カビとホコリ対策の初動

久しぶりに使う前の準備は、安全確認と衛生対策の二本立てが基本です。まずはブレーカーとコンセントの異常発熱や破損がないかを目視し、室外機の吸排気口の障害物も確認します。次にフィルター掃除と熱交換器のホコリ除去を行い、吹き出し口のルーバーやドレン周りの汚れを拭き取ります。送風がない機種でも、初回は窓を開けて10〜20分の短時間運転を行い、臭い・異音・水漏れの有無をチェックします。においが強い場合は、暖房の短時間運転で内部を乾燥させてから再度確認すると改善しやすいです。なお、内部洗浄機能がある場合は内部クリーンを実行し、ない場合は扇風機の首振りで吹き出し口に向けて乾燥を手助けすると効果的です。最後にリモコンの電池と設定温度・風量の初期値を見直し、無理のない立ち上げを心掛けます。

この手順なら、エアコン 送風どんな時に使うか迷う場面でも代替手段で目的を満たせます。エアコン送風とは何かを踏まえ、空気の循環と内部乾燥を分けて対処することが最も効率的です。

送風に関するよくある質問をまとめて解決 電気代 使い方 カビの疑問を一気に確認

電気代は高いのか安いのか

エアコンの送風は圧縮機が動かず、ファンのみが回る運転なので消費電力は低めです。一般的には冷房や暖房より電気代が安い傾向がありますが、風量「強」や長時間のつけっぱなしではそれなりに電力を使います。機種や年式、内部クリーンの有無、フィルターの汚れでも差が出ます。目安としては扇風機よりは少し高く、冷房よりは大幅に安いと考えると実感に近いです。省エネを狙うなら、風量は自動か弱、必要な時間だけ回すのが基本です。エアコン送風とは温度を下げず空気を循環する機能で、体感を整えつつ電気代を抑える補助として活用しましょう。

どんな時に使うのが最適か

送風が活きるのは、冷房停止後の内部乾燥、部屋の温度ムラの解消、春秋のオフシーズンの空気循環です。冷房直後に送風で内部を乾かすとカビや臭いの予防に役立ちます。暖房時は天井付近にたまる暖気を混ぜて足元の冷えを緩和できます。梅雨時は除湿が基本ですが、乾き切った空気の撹拌には送風が向きます。来客時や調理後など、部屋の一部だけが暑い時にも有効です。サーキュレーターとの併用で効率はさらに向上します。体感温度を整える目的で、ピンポイントに短時間使うとコスパ良好です。状況に応じて冷房・暖房・除湿と切り替え、送風は“補助の一手”として考えると失敗しません。

送風で換気はできるのか

送風は室内の空気を循環させるだけなので、基本的に換気にはなりません。外気を取り込む構造ではないため、二酸化炭素やニオイ、微粒子の排出はできないのが前提です。換気が必要な場面では窓開けや換気扇の併用が必須です。空気を入れ替えつつ体感を整えたいなら、窓を少し開けて送風で部屋全体の空気を撹拌するとムラが減ります。花粉やPMの季節は、換気設備のフィルターを活用し、窓開け時間を短く区切るのが現実的です。内部クリーン機能は熱交換器の乾燥でカビ対策には有効ですが、これも換気とは別物です。エアコン送風とは換気代替ではないと理解し、換気＝外気の出入りが起きる手段を併用しましょう。

寝るときに適した設定はあるのか

就寝時は直風を避け、弱風で静かに循環させるのがコツです。風向は上向きかスイング、体に当てない配置が基本。風量は自動または弱、必要ならオフタイマーで切り忘れ防止を。冷房が強いと感じる夜は、冷房を止めて送風で体感をやさしく整える方法が快適です。肌寒い日は暖房の設定温度を下げ、送風やサーキュレーターで均一化すると寝付きがよくなります。寝る時エアコン設定温度は季節に合わせ、寝る時エアコン風量は過度に上げないのがポイント。騒音が気になる機種は静音モードがあれば併用すると安心です。エアコン送風とは“涼しさの微調整”に最適で、体への負担を抑える快眠サポートになります。

送風がない場合の最善策は何か

リモコンに送風ボタンがない機種や、エアコン送風ない状況では、扇風機やサーキュレーターの活用が最善です。冷暖房と組み合わせ、床→天井の循環を作ると効率が上がります。扇風機どっちが安いかで迷う場合は、一般に扇風機の方が電気代は安い一方、到達距離や撹拌力はサーキュレーターが有利です。内部クリーンがあれば運転後に自動乾燥され、エアコン送風カビ対策として有効。ない場合は冷房停止後に短時間の暖房弱運転で乾燥させる方法もあります。フィルター掃除の徹底はカビや臭い予防の基本。下表を目安に選ぶと失敗が減ります。