berealの危険性について徹底解説！個人情報流出リスクと安全設定ガイド

SNSのトレンドとして急速に広がるBeRealですが、「本当に安全なのか？」と不安を抱えていませんか。
実際、日本国内の10代・20代ユーザーの急増にともない、プライバシー漏洩や誤投稿によるトラブルの相談が、消費者生活センターなど各種機関に報告されています。

BeRealは「2分以内にその場の写真を投稿」という独自ルールが魅力ですが、位置情報が自動で記録されたり、背景に個人の生活空間や無関係な人物が映り込んだりと、思わぬリスクが潜んでいます。
また、運営側が投稿画像の利用権を長期的に保持する仕組みや、電話番号認証時の情報保持について懸念を示す声も後を絶ちません。

「友人限定設定にしているから安心」「みんなやってるから大丈夫」と思っている方こそ、最新の危険性や具体的な対策は知っておく価値があります。

今後トラブルに巻き込まれずに安心して使うためのポイントを、この先でわかりやすく解説します。
一歩先の安心を手に入れるため、ぜひ最後までご覧ください。

BeRealの危険性とは？基礎知識から現状の問題点まで詳細解説

BeRealの特徴と独自の投稿スタイルが生み出すリスク

BeRealは毎日決められたタイミングに2分以内で写真を撮影・投稿するユニークなSNSです。前カメラと後カメラが同時に作動し、その場その瞬間の自分を飾らずに公開する形式が特徴ですが、独自の機能が新たなリスクを生み出しています。

• 投稿時の焦りによる個人情報の漏洩

• 背景や画面映り込みによる住所・生活パターンの無意識な公開

• 位置情報共有設定の初期値による居場所特定リスク

• 削除不可に近い運営による長期利用やフリー素材化の危険性

下記はBeReal利用における主な危険ポイントの一部です。

利用規約をよくチェックし、「勝手に使われる」「知らないうちに公式に情報が使われていた」という事態を避けることが重要です。

流行の背景とユーザー層の特徴

BeRealは「飾らない自分をリアルタイムで見せる」というSNS疲れへのカウンターとして誕生しました。Z世代を中心に、「映え」より「自然体」の価値に共感が広がり、友人との距離感や共感を深める手段として一気に拡大しています。

• 日本の利用者は10代～20代が中心

• 他のSNSよりも日常のリアル感を重視

しかし、利用者が若年層中心であることから、個人情報流出やトラブルへの危機意識がやや低い傾向も指摘されています。

こんな不安の声も増えています。

• 「知らない人に写真を見られるのは怖い」

• 「急いで投稿したら部屋の中まで写っていた」

• 「友達から勝手に写真をシェアされた」

BeRealが人気を集める一方、こうしたリアル優先型SNSならではの課題が潜在しています。

運営会社と発祥国に関する基本情報

BeRealの運営元はフランス発の企業「BeReal SAS」です。ヨーロッパを中心に世界的な拡散を遂げ、日本にも早くから上陸しています。

欧州の個人情報保護規則（GDPR）対象でありながら、日本国内の法律やガイドラインとは一部異なる面もあります。そのため、利用規約の内容や個人情報の扱いが十分に理解されていないと、写真が予定外の方法で保存・利用されてしまうリスクが一部指摘されています。

特に「30年保存」に関する話題や「投稿が勝手にフリー素材化する」点を懸念する声が、ウェブ上や知恵袋などでも目立っています。利用前に運営の方針や規約を必ず確認しましょう。

個人情報・プライバシーに関わる具体的な危険性とその実例

位置情報がデフォルトでオンの危険性と対策

BeRealでは投稿時の位置情報がデフォルトで有効になっていることが多く、知らないうちに自宅や訪問先の詳細な場所がインターネット上に公開されてしまうリスクがあります。SNSを通じて位置情報が共有されてしまうことで、犯罪やストーカーの標的になる可能性もゼロではありません。特に未成年や女性ユーザーの場合、不特定多数に居場所が洩れることは深刻な危険性です。

位置情報のリスクを避けるための対策は、アプリやスマートフォンの設定から位置情報共有機能をオフにすることです。また、撮影する場面にも注意し、プライベートな空間や日常的に通う場所での投稿は控えることが大切です。

投稿画像に映り込む個人情報や知らない人物のリスク

BeRealはフロントカメラとバックカメラの両方で写真を撮影し、即座に共有される設計です。そのため、部屋の中や机の上にある郵便物・名札・勉強中の資料、PC画面などが不意に写り込み、個人情報が漏洩するケースが増えています。また、写真に無関係な人が写り込み、肖像権侵害やプライバシー侵害につながるトラブルも実際に報告されています。

撮影時は以下のポイントに注意しましょう。

• 郵便物や学生証、住所が写り込んでいないか確認する

• パソコン画面やSNSのDM画面が映らないよう注意する

• 知らない人や友人が写っていないかチェックする

これらを意識するだけで投稿によるリスクを大幅に減らすことができます。

利用規約の問題点――権利の長期保持とフリー素材化懸念

BeRealの利用規約には、投稿された画像やコンテンツを一定期間、運営側が自由に利用できる旨が明記されています。中には「最大30年間利用される」「公式素材や広告に使われる」「フリー素材としてWeb上に流通する」などの不安の声もネットで見られます。

実際に、ユーザーが投稿した写真が知らないうちに他の場所で利用されたり、サービス終了後もネット上に残った事例もあります。規約に同意せずにはアプリを使えないため、投稿前に自身の写真や情報が第三者によって利用される可能性を認識しておくことが重要です。

電話番号や認証情報関連のセキュリティリスク

登録時に電話番号の入力やSMS認証が必要なBeRealは、電話番号がアプリ運営側に記録されることから個人情報流出の懸念があります。また、何らかの理由で情報が流出した場合にスパムやなりすまし被害、アカウントの乗っ取りリスクも指摘されています。

不正なログインや知人へのなりすましDM送信など、ユーザーを悩ませる被害も一部で報告されています。電話帳と連携させている場合、知らない人に自分のアカウント情報が届くケースもありますので、必要以上の個人情報連携は控え、万が一の際は速やかに設定やパスワード変更を行いましょう。

• 電話番号登録時の注意

• パスワードの強化

• アカウント乗っ取り・流出の早期発見と対応

このような基本的なセキュリティ対策も日々意識して利用することが大切です。

BeReal利用で感じる心理的負担や精神的ストレスの問題

投稿の2分制限によるプレッシャーと焦りの実態

BeRealはアプリからの通知後、2分以内に写真を撮影し投稿するという独自のルールが特徴です。この時間制限がユーザーに与える心理的プレッシャーは大きく、急いで撮影することで本来見せたくない情報まで写り込んでしまうケースも少なくありません。特に、仕事中や家庭でのプライバシー空間、外出先など、シチュエーションを選ばず投稿を求められるため、不意の写り込みや個人情報の流出リスクが指摘されています。

以下のような心理的負担が多くのユーザーから報告されています。

• 投稿を急ぐあまり意図しない写真になる

• 友人や家族に見られたくない場面が写り込む

• 常に通知を気にして落ち着かない気分になる

このような焦りや緊張感は日常のふとした瞬間にストレスとなっている利用者も多いようです。

ネガティブな口コミに見る「気持ち悪い」「やめたい」理由

ネット上には「BeRealは気持ち悪い」「やめたい」など、否定的な声が目立つことも事実です。その主な理由をリストアップすると下記のようになります。

• プライバシーが守られない気がする

• 強制的な撮影で心の余裕がなくなる

• 無意識な個人情報の公開が不安

• 知らない人の投稿がタイムラインに流れてきて不快

特に、「自分の写真が勝手にフリー素材のように使われてしまうのでは」といった懸念や、利用規約への不信感も否定的な意見を後押ししています。電話番号登録の必須化や、撮影した写真がアプリ運営側のコンテンツに利用される可能性があるという情報も、安心して利用できない理由となっています。

SNS依存症的側面とユーザーのリアルな声

BeRealは日々の生活をリアルタイムで共有することが魅力の一つですが、その一方でSNS依存の側面も顕在化しています。通知が来るたびに投稿の有無を気にしたり、友達の投稿にリアクションし続けたりすることで生活リズムに影響が出ることもあります。

実際のユーザーの声では、

• 「毎回通知が鳴るたび、やらなきゃという焦燥感に駆られる」

• 「投稿を気にして外出や予定を変えてしまう」

• 「一度やめると友人関係が疎遠になりそうで不安」

といった意見が多くみられます。SNSとしての楽しさだけでなく、断れない同調圧力や自分の情報コントロールが難しい現実にも注意が必要です。

下記のように、心理的・行動的な変化を感じる利用者が増えています。

トラブル事例の徹底紹介——誤投稿・肖像権侵害・プライバシー流出

不適切な投稿が引き起こすトラブル実例

BeRealの特徴である「2分以内の写真撮影」は、日常の気軽な投稿を促進する一方で、十分な確認ができないまま写真を公開してしまうリスクがあります。不適切な内容が映り込むと、個人のプライバシーや社会的信用に深刻な影響を及ぼすこともあるため注意が必要です。

よくあるトラブル例

• 部屋の中に個人情報が記載された書類や郵便物が映り込む

• 会社関係の書類や重要なデバイスが写真に映って業務上の情報が漏れる

• 学校や職場の制服、社員証などが写り公式に注意や警告を受ける

特にビジネス利用者や学生は、うっかりした一枚が思わぬリスクに繋がります。アプリの「時間制限」特性がプレッシャーとなり、内容を見直す余裕がないまま投稿するケースが後を絶ちません。

知らない人の顔・子どもが映り込むトラブルケース

BeRealではアウトカメラとインカメラを同時に利用するため、背景や周囲の人物が意図せず映ってしまうことがあります。知らない人や子ども、他人のプライバシーを侵害する危険性が含まれているため、撮影時には特に注意が求められます。

主なリスク例

• 公共の場で第三者や子どもの顔が明確に映る

• 家族や友人が本人の同意なく写真に写り込む

• SNSへの転載やスクリーンショットで予期せぬ拡散が発生する

一度インターネット上に公開された画像は、削除が難しくなる場合があり、肖像権や個人情報保護の観点からも重大な問題となります。

アカウント乗っ取りや操作ミスによる消失問題

「電話番号による登録」「シンプルなログイン方式」を採用するBeRealは、セキュリティ面での脆弱性が指摘されています。不正アクセスやパスワード管理の甘さが、アカウント乗っ取りやデータ消失に繋がるケースも発生しています。

本人確認の強化や、利用規約の確認も欠かせません。また、アカウントに紐付く電話番号は他SNSと共通にならないように工夫し、身元特定リスクを最小限にしましょう。こうした対策は、日々更新されるBeRealの利用規約や安全対策ページに目を通すことで、より安心してサービスを使い続けるためにも重要です。

具体的かつ実践的な安全設定と効果的なリスク回避法

位置情報のオフ設定・友達限定公開の重要性と設定手順

位置情報の共有は個人のプライバシーを守るうえで非常に重要です。BeRealでは撮影時に自動で位置情報が付与されやすいため、投稿前に必ず位置情報をオフにすることが推奨されます。さらに公開範囲設定を「友達のみ」に限定することで、知らないユーザーから写真や個人情報が見られるリスクを大きく下げることができます。

設定手順の比較表

これらを徹底することで、ビーリアルの「勝手に使われる」「フリー素材になる」「利用規約が怖い」といった不安を最小限に抑えられます。

BTSモードやRealGroupメッセージの使い方と注意点

BeRealのBTSモードやRealGroupメッセージは、友達同士でのコミュニケーションを円滑にする一方で、追加のプライバシーリスクも生じます。BTSモードでは写真を非公開に設定できるものの、RealGroupでは複数人へ同時にメッセージや写真が共有されるため、投稿内容が意図せず広がるリスクがあります。

BTSモード・RealGroupメッセージ活用時のチェックリスト

• 共有相手を細かく確認して送信先を誤らない

• 写真やテキストに個人情報や映り込みがないか投稿前に必ずチェックする

• メンバーの信頼性や実際の関係性を考慮し、不要なグループ追加は避ける

間違って公開した場合は、すぐに投稿削除や運営への通報など早期対応も重要です。

子どもや未成年の保護者ができる管理策と指導ポイント

未成年ユーザーにとってBeRealの「撮影プレッシャー」や「通知による即時投稿」は、誤った情報共有や不適切な写真投稿のトラブル原因になりやすい傾向があります。保護者は子どもがどのような写真を、誰と共有しているのか定期的に確認すると安心です。

効果的な保護者の対応ポイント

• 利用規約やアプリの機能、リスク事例を事前に一緒に確認し、なぜ危険なのか話し合う

• 位置情報オフや限定公開設定、電話番号の登録・表示設定を管理する

• SNS利用時間や撮影内容について定期的にフィードバックし、問題があればすぐ相談できる環境をつくる

• フィルタなし画像での「予期せぬ映り込み」や「他人が写ってしまうリスク」にも注意喚起する

保護者と子どもが一緒に適切な使い方を学ぶことで、BeRealからの情報流出やトラブルを未然に防ぐことが可能です。

BeRealの利用停止・退会・乗り換えを検討する際のポイントと手順

アカウント削除の具体的な方法と注意点

BeRealのアカウント削除はアプリ内から短時間で手続きできますが、いくつかの注意点があります。まずプロフィールアイコンから「設定」に進み、「アカウント削除」を選択します。手続き後は投稿履歴や友達リストなど全データが消去対象です。ただし、運営側で一定期間（一般的には30日間）が経過するまで完全に削除されないケースもあります。

特に、電話番号情報や投稿した画像がサーバー上に残る可能性や、利用規約によって投稿コンテンツが一定期間保存される点には注意が必要です。削除申請後は復元ができないため、大切な写真などは事前にバックアップしておきましょう。

下記はBeRealアカウント削除手続きの流れです。

他のSNSとの比較で見えてくる長所・短所

BeRealは「リアルタイム投稿の強制」と「写真の編集不可」という特徴がある一方、他のSNSと比較して独特の長所と短所が存在します。例えばInstagramやX（旧Twitter）は写真や動画の加工が可能ですが、BeRealは毎日決まったタイミングで2分以内に撮影しなければならないため、リアルな日常が強調されます。

一方で、時間制限や加工禁止がプレッシャーや精神的負担となることもあり、不本意な投稿によるプライバシーリスクも指摘されています。また、位置情報や電話番号の登録が必須な点はプライバシー保護の観点でも注意が必要です。

他のSNSと比較して自分に合ったサービスを見極めましょう。

利用停止後のデータ保持とリスクについて

BeRealの利用を停止した場合でも、投稿したデータが完全に消去されるまでにはタイムラグがあることがほとんどです。運営の利用規約上、個人情報や投稿写真が最長で30年保存される可能性があり、万が一流出した際にプライバシー侵害が発生するリスクが残ります。

また、利用停止後も友達リストや過去の投稿が他者の端末に残っている場合もあります。特に、公開設定の甘い投稿に関しては、フリー素材として流用されたり、別サービスで無断利用される恐れも考慮する必要があります。

安全に利用を終了するポイント

• 投稿済み画像はすべて削除してから停止手続きを行う

• 電話番号やプロフィール設定の個人情報は削除・非公開化

• 完全削除の反映が遅れることがあるため、しばらくアカウント状況を確認

• 他SNSとの連携情報も同時に解除

利用停止後もデータがサーバー上に残るリスクや、自身の投稿が第三者に保存される危険性があるため、事前にしっかり対策しましょう。

BeRealの危険性を理解するためのよくある質問に包括的回答

利用規約・プライバシー設定・電話番号関連で多い疑問

BeRealの利用規約やプライバシー設定は、ユーザーの安全に直結しています。特に電話番号に関する問い合わせや、アプリによるデータの取扱いについて不安を感じている方も多いです。主な疑問点と注意事項をまとめました。

電話番号や写真、情報の取り扱いには細心の注意が必要です。また、初期設定をそのまま利用せず、プライバシー設定の見直しを行うことで、リスクを大きく減らせます。

子どもを持つ親が気にするポイントと対策

BeRealはZ世代や若年層に人気が高い一方で、保護者からは「勝手に使われる」「フリー素材になる」といった心配が寄せられています。特に、子どもが意図せず個人情報を投稿する危険性が無視できません。

• 子どもの投稿内容・公開範囲の確認

• 位置情報や電話番号の非公開設定を徹底

• 投稿前の見直し習慣を家族で共有

リスク軽減のために、親子で下記の対策を話し合ってみてください。

早めの段階で利用規約を読み、他のSNS以上に具体的な対策を実践しましょう。

投稿時のトラブルシューティングと誤解の解消

BeRealの特徴的な機能は「通知から2分以内に撮影して投稿する」ことですが、そのために予期せぬトラブルや誤解が生じやすくなっています。よくあるトラブルとその解消法を紹介します。

• 公開範囲の誤操作で知らない人に画像が見られる

  • 投稿前に公開・非公開の設定を毎回確認

• 周囲の映り込みによるプライバシー流出

  • 背景、第三者、個人情報が写っていないか撮影直前に見直し

• サーバーエラーやアカウントロック

  • 不具合発生時はアプリ再起動、パスワード再設定で対応

万一、投稿後に問題が判明した場合はすみやかに削除を行いましょう。誤投稿による心理的ダメージや人間関係トラブルも発生しやすいため、安心して利用を続けるには小まめな設定確認と家族や友人との情報共有が大切です。

BeRealの今後の展望と運営体制、利用者が知るべき最新動向

利用規約変更や新機能の動向とその影響

BeRealはSNSの中でも独自の投稿スタイルやシンプルな設計が特徴ですが、近年はプライバシーや投稿データの扱いに関する規約変更が進んでいます。利用規約では投稿写真が長期間保存される場合があり、最大30年保存されるとの声も知恵袋などで話題です。さらに、「利用規約がやばい」と感じるユーザーが増えており、投稿写真や個人情報がフリー素材のように使われたり、企業による二次利用が許可される可能性も指摘されています。

また、2025年には新しいSNS連携機能やAI活用による画像自動加工なども一部で導入が始まり、利便性の一方で個人情報の範囲が拡大しやすくなる懸念も強まっています。今後、新機能による情報共有範囲の拡大やアカウント連携機能の追加が利用者に与える影響には十分注意が必要です。

SNSとしての成長と安全対策強化の課題

BeRealは若年層を中心に急成長していますが、その拡大とともにプライバシー対策の重要性が高まっています。特に、投稿が即時公開され、写真の内容や背景などにプライバシー情報が無意識のうちに映り込む問題が指摘されています。友達以外のユーザーにも写真がシェアされるケースや、撮影時に場所情報が自動付与されてしまう例もあり、個人情報の流出リスクが現実問題として存在しています。

BeReal運営はセキュリティ強化やプライバシー管理機能の向上に取り組んでいるものの、ユーザーの安全意識を高める啓発や通報機能の改善が不可欠です。過去にはアカウントが乗っ取られたり、知らない人に写真や電話番号が知られて迷惑を被った事例もあるため、安心して使うためには、引き続き強固なセキュリティ策と透明性のある運営体制が求められています。

• 投稿前に内容を必ず確認する

• アカウント情報やパスワードの管理を徹底する

• 定期的な利用規約の確認とアップデート

こうした地道な対策の積み重ねがアプリの信頼性向上につながります。

利用者自身ができる継続的なリスク管理のポイント

SNSを安心して使用するためには、運営側の対策だけでなくユーザー自身の継続的なリスク管理が不可欠です。利用開始時にプライバシー設定を見直し、必要以上の個人情報を登録しないよう注意しましょう。また、「やめてほしい」と感じる行為（勝手に投稿が使われる等）が起こった場合は、早めに運営へ通報や相談を行いましょう。

次のチェックポイントを習慣にすることでリスクを最小限にできます。

• 位置情報や電話番号の共有範囲を厳格に設定する

• 投稿内容・背景に個人情報や重要な物が写り込んでいないか毎回確認する

• 定期的にアカウントのログイン履歴やアクセス権限をチェックする

• 不審なログインやアプリの挙動に気付いたら、すぐにパスワードを変更しサポートへ連絡する

簡単な対策を継続することが、BeRealを安心して長く楽しむためのポイントです。運営動向や機能アップデートにも柔軟に対応し、最新情報をチェックし続けることが重要です。