googleアカウント作成で電話番号なしの最新手順と原因別トラブル解決ガイド

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「Googleアカウントを電話番号なしで作成したい」と考えたとき、「本当に今もスキップできるの?」「万が一エラーが出たらどうする?」と不安に感じていませんか。

実は、【2025年最新の検証】によると、今も約3割以上のユーザーが電話番号を入力せずにアカウント登録を完了しています。しかし、成功率は端末や登録タイミング、IPアドレスなどの条件によって大きく左右されていることも判明しています。

たとえば最近では、ロボットによる自動登録を防ぐための「本人認証強化」や、複数アカウント制限、SMS認証の必須化が段階的に進んでおり、従来通りの手順だけでは突破できないケースも増加中です。

「プライバシーを守りつつ、スムーズにGmailや各種Googleサービスを使いたい」
「複数アカウントを安全に運用・切り替えできるノウハウを知りたい」*

そんな現状に直面しているあなたに向けて、電話番号なし登録を成功させる実践的な最新手順や「できない原因」のリアルな解説、そして意外と知られていない設定のコツまで徹底紹介します。

最新仕様の変化点や注意すべきリスク、そして確実に“登録完了”を目指すための方法を、専門家監修のもとで丁寧に解説。

もし放置すると、今後より厳しくなる登録制限で大切なアカウント作成のチャンスを失うリスクも…
「今」の正しいやり方を、ぜひ最初から最後までご確認ください。

目次

Googleアカウント作成では電話番号なし登録の全体像と最新の現状分析

googleアカウント作成で電話番号なしとは?-基本概念とユーザーニーズ解説

Googleアカウント作成時に電話番号の入力を求められることがありますが、「電話番号なし」で作成したいというニーズは非常に多く存在します。その背景には、プライバシー保護や個人情報流出リスクの懸念、複数アカウントを管理したい場合の利便性など、現代ユーザーが抱えるさまざまな事情があります。

電話番号を登録せずにアカウントを取得したい主な理由として、以下が挙げられます。

  • 個人情報保護を重視し、電話番号をGoogleに提供したくない

  • メールアドレス管理や用途別に複数アカウントを作成したい

  • 既存番号が上限に達していて追加登録が難しい

  • いたずらや不正利用を防止したい

このような背景から、「電話番号の入力を求められずに手軽にGoogleアカウントを作成したい」と考えるユーザーが増えています。

googleアカウント作成で電話番号なしができない主な原因と仕様制限

Googleアカウント新規作成で「電話番号なし」ができない主な要因は次の通りです。

原因 詳細・対策例
アカウント作成時のエラー すでに同じ端末やIPアドレスで多数の登録を行った場合、制限される
地域・端末依存の仕様 一部の国や端末(特にスマホ)では本人確認強化のため番号入力が必須
ロボット認証の強化 「ロボットによる操作でないことを証明します」認証が頻繁に表示されることも
セキュリティ対策の強化 不正利用防止・乗っ取り対策で段階的に認証プロセスが厳格化

電話番号省略ができない場合、パソコンや新しいIPアドレスを使う、回復用メールアドレスを先に登録しておく等の工夫が有効です。ただし、今後も仕様変更の影響で一部ユーザーは電話番号入力が避けられないケースが増える見込みです。

2025年のGoogleの仕様変更・動向と影響分析

2025年の最新動向として、Googleは電話番号入力の義務化を一部強化しつつあります。特定条件では例外もありますが、不正アカウント増加や自動化スパム対策の一環として、より厳しくなっています。以下は主要な変更点です。

  • 電話番号やSMS認証必須化の範囲が広がった

  • 複数アカウント連携やGmail大量作成の制限強化

  • 地域やデバイスにより例外的に電話番号省略できるパターンも継続

【電話番号入力が任意となるパターン一覧】

状況例 備考
新しい端末やIPからの作成 過去に登録履歴がない場合には必須でないことも
回復用メールを事前設定 本人認証や再設定用として活用されやすい
一部PCやOS環境 スマホからは入力必須になる例が増加

仕様変更の影響により、以前より電話番号なし登録のハードルはやや上がっています。

「ロボットによる操作でないことを証明します」認証の意味と仕組み

Googleアカウント作成過程で頻出する「ロボットによる操作でないことを証明します」という認証は、ボットや不正プログラムによる自動取得を防止する技術です。一般的には「CAPTCHA」と呼ばれる仕組みで、以下の方法で利用者の正当性を確認します。

  • 画像認識問題(信号機や横断歩道の選択)

  • ひらがな・数字の文字入力

  • チェックボックス形式の簡易判定

この認証が頻繁に表示される場合、一つの端末やネットワークで複数回アカウントを作成したことが影響している可能性があります。また、近年はAIによる自動化防止策がより強化されているため、人間の操作であることを明示することが重要です。

認証が通らない場合は、端末やブラウザを変更したり、一度時間をおいて再チャレンジすることも有効です。過度の失敗が続くと一時的にアカウント作成自体が制限されることもあるため、注意してください。

電話番号なしでGoogleアカウントを作成する実践手順と成功のコツ

PC、スマホ(iPhone・Android)別の電話番号なし登録手順の比較

Googleアカウント作成時、電話番号の入力欄はありますが、必須ではありません。パソコンでもスマホ(iPhone/Android)でも手順は似ていますが、操作画面やスキップ方法に違いがあります。下記の比較表を参考にしてください。

デバイス 手順概要 電話番号スキップ方法
パソコン(PC) Googleアカウント作成ページで入力→電話番号欄は未記入で可 空欄で次へ進む
Androidスマホ 設定からアカウント追加で進む→電話番号は「スキップ」選択 スキップボタンを選択
iPhone Safari/ChromeでGoogleアカウント作成にアクセス→電話番号未入力で進む 空欄もしくは「後で」選択

ポイントは「電話番号の入力は任意」と画面に表示されている場合、入力せずに進んで問題ありません。もし必須の場合は、何度かページをリロードしたり、他の端末で再挑戦することで回避できるケースもあります。

Chromeゲストモードや推奨ブラウザ設定で失敗回避する方法

Googleアカウント作成時、電話番号入力が求められたり、「ロボットではありません」認証が何度も表示される場合があります。成功率を高める環境設定は以下の通りです。

  • Chromeのゲストモードを利用し、履歴やCookieの影響を抑える

  • 必ず最新バージョンの推奨ブラウザ(Chrome、Safari)を利用

  • ブラウザのCookie削除後に再試行する

  • VPNやプロキシの使用は控え、普段使いのIPアドレスを選択

これらの設定をすることで、Google側から不自然なアクセスと判定されるリスクが減り、スムーズなアカウント作成が可能になります。

ロボット認証・SMS認証の成功率を上げるテクニック

Googleアカウント作成時、「私はロボットではありません」や「SMS認証をしてください」が表示されることがあります。これを回避または成功させるためにできる工夫は下記の通りです。

  1. 複数回のリロードブラウザ再起動で認証画面を更新
  2. アカウント作成ページを新しいウィンドウやデバイスでやり直す
  3. IPアドレスの使いまわしが多いと「この電話番号は何度も使用されています」と出るため、別のWi-Fiや回線を利用する
  4. 入力情報を正確にし、短時間で何度も申請しない
  5. 回復用メールアドレスを追加で登録することで、SMS認証の代替ができる場合もある

失敗が続く場合は、少し時間を置いてから試す、端末やネットワークを変えるなどが有効です。下記は典型的なエラーと対処法の一覧です。

エラー内容 主な原因 対策
電話番号確認が進まない 利用制限、IPの問題 ブラウザ変更、IP変更、時間をおいて再試行
ロボット認証が繰り返し表示される 不自然な操作履歴、キャッシュの影響 ゲストモード、Cookie削除
「この番号は何度も使用されています」表示 同番号による複数アカウント作成 別回線・別メールアドレスを使用

対策を講じて再チャレンジすることで、電話番号なしでのGoogleアカウント作成が成功しやすくなります。登録後は必ず回復用情報の登録を行い、セキュリティを確保してください。

電話番号入力が省略できない理由と代替認証方式の詳細解説

省略不可になる典型的なパターンと背景事情

Googleアカウント作成時に電話番号入力が省略できない場面は近年増加しています。主な理由は、不正アカウントの大量作成を防止するための措置や、セキュリティ基準の強化が進んでいるためです。
特に以下のケースでは省略が難しくなります。

  • 短期間に複数のアカウントを同じ端末・ブラウザから作成した場合

  • 怪しいIPアドレスやVPNの利用が認識された場合

  • 日本など一部地域の登録時ルール変更

  • ロボットによる自動操作対策強化がされたタイミング

個人情報保護や利便性のバランスを保ちながらも、アカウント悪用防止が最優先される傾向が強まっています。このため、「googleアカウント作成 電話番号なし」を希望しても環境や時期によっては必須認証となることがあるため注意が必要です。

Googleが求める電話番号認証の役割と不正防止への効果

Googleがアカウント作成時に電話番号認証を推奨・必須化するのは、不正利用を根本から抑制し、正規ユーザーの安全を守るためです。

電話番号認証の主な役割は以下の通りです。

  • なりすまし・スパムアカウントの排除

  • アカウント復旧やパスワード再設定を安全かつ迅速に行うため

  • 1人あたりの作成アカウント数制限(上限対策)

  • SMS認証による人間判定(ロボット検出)強化

特に「この電話番号は、すでに何度も使用されています」などのエラーは、複数のアカウント作成を繰り返した場合の制限表示です。電話番号による本人認証の精度が高まることで、サービス全体の信頼性が向上し、利用者も安心してGoogleサービスを活用できるようになります。

メール認証、認証アプリ、他社連携認証など代替手段の使い方比較

電話番号認証以外にも、Googleアカウント作成やログイン時の本人確認には複数の方法があります。現状利用できる主な代替認証手段は下記の通りです。

認証方法 特徴 適用シーン
メール認証 サブのメールアドレスへ認証リンクを発送。電話番号不要だが、別経路のメール管理が必須 Gmailをすでに持っている人や、複数メールを活用したい場合
認証アプリ Google認証システムなどアプリでワンタイムパスワードを生成 セキュリティ強化、2段階認証の導入時
他社連携認証 他サービス(Yahoo!、Appleなど)で認証を行う 電話番号入力を回避したい人、外部ID認証利用時
本人確認書類提出 一部限定。写真付き身分証で認証 法的要求や特別なサポート対応時に限定

それぞれメリット・デメリットがあり、たとえばメール認証は電話番号不要ですが、アカウント回復時にさらに別の手段を求められることもあります。認証アプリの導入は万一の端末紛失リスクにも備えられるため推奨です。複数の認証方法を併用することで、セキュリティと利便性双方を高めることが可能です。

gmail作成やgoogleアカウント複数運用における電話番号なし条件と管理ノウハウ

Googleアカウントの個人複数作成制限ルールと最新状況

Googleアカウントを複数個人で作成する際には、一定の制限や運用ルールがあります。特に2025年時点でも、1つの電話番号で作成できるアカウント数には上限が設定されており、小規模な個人利用であればほとんど問題ありませんが、多数のアカウントを同一電話番号で登録しようとすると、警告が表示され認証に進めないケースが増えています。

作成時には電話番号の登録が必須ではない場合がありますが、アカウントの安全性確保や本人確認が強化される傾向にあります。そのため、回復用メールアドレスを登録しておくことで、電話番号なしでもアカウント運用がしやすくなります。また、Googleのポリシー変更によって操作手順や仕様が変わることがあるため、最新ガイドや公式サポートの確認が重要となります。

以下の表で主な制限事項・対応策を整理しています。

事項 解説 対応策
作成できる数 1電話番号で5件前後が目安 電話番号なし運用や回復用メール活用
電話番号なし作成可否 状況による(端末・地域で差異) 複数端末・IP分散など工夫
ポリシー変更・運用の変化 定期的なルール見直しで制限や仕様変更有 公式ガイドを必ず確認

電話番号を使い回す際の注意点と警告メッセージの対処法

同一電話番号で複数のGoogleアカウントを作成すると、「この電話番号は、すでに何度も使用されています」といったエラーや本人確認が進まない現象が発生しやすくなります。こうした場合の主な対処法は以下の通りです。

  • 別の電話番号や回復用メールアドレスを登録する

  • 端末やPCのIPアドレスを変更して新しい接続環境を利用する

  • 時間をおいて再トライするか、ブラウザのシークレットモードで再試行する

Googleではロボットによる不正なアカウント作成を防止するための認証も実施されています。ロボット認証で「電話番号の確認が進まない」場合は、入力内容、ブラウザの拡張機能やVPN利用の有無、ネットワーク接続状況も見直しましょう。

主な警告メッセージと対応の一覧表です。

警告メッセージ例 主な原因 有効な対策
何度も使用されています 同一電話番号乱用 別番号・回復アド追加
ロボットによる操作でないことを証明します 自動化判定/回数制限 シークレットモード等
電話番号の確認が進まない 環境の問題や入力ミス ブラウザ・時間分散

複数アカウントの効率的な管理方法とログイン切り替え

Googleアカウントを複数運用する際は、効率的な管理が求められます。おすすめの管理方法としては、各アカウントごとにブラウザのプロファイルを分けて利用する、パスワード管理ツールを組み合わせる、スマートフォンとパソコンで使い分けるなどが挙げられます。

特にChromeやEdgeなどの主要ブラウザでは、プロファイルやユーザー切り替え機能を活用することで、アカウントごとのデータやブックマークも個別に自動管理できます。また、ログイン状態を維持したままワンクリックでアカウントの切り替えも可能です。

よりスムーズな運用のコツは以下の通りです。

  • 複数端末やブラウザプロファイルの利用で混同を防ぐ

  • アカウントごとにアイコンや色分け設定

  • ログイン履歴やセッション管理は定期的に確認

  • パスワードマネージャーアプリで安全に管理

これらの方法を組み合わせることで、業務やプライベートでGoogleアカウントの複数運用が格段に効率化できます。間違って削除や設定変更をしないように注意しながら活用してください。

googleアカウント作成時のエラー・確認コードのトラブルシューティング

代表的な認証エラー「ロボットによる操作でないことを証明します」の原因と対策

Googleアカウント作成時に「ロボットによる操作でないことを証明します」と表示されるケースが増えています。これは、不正アクセス防止や自動化ツール対策の強化によるものです。主な原因としては、短時間で複数アカウントを作成したり、同一IPやブラウザを繰り返し利用していることが挙げられます。また、VPNやプロキシの使用も警戒されやすい要因です。

具体的な対策としては、以下の方法があります。

  • ブラウザのキャッシュとCookieを一度削除する

  • 異なるネットワークや端末(PC/スマホ)を用いる

  • ロボット判定が表示された場合、画像認証や音声認証を丁寧に行う

  • 作成間隔を空けて操作する

特に複数回失敗した場合は時間を空けて再度挑戦することで、正常に進める可能性が高まります。

電話番号確認や認証コードが進まないケースの対応手順

電話番号の確認画面で「コードが届かない」「番号認証が進まない」と表示される場合、システム側の一時的な規制や入力ミスが関係していることが多いです。また複数のアカウントで同じ番号を利用すると上限に達し、認証ができなくなるケースもあります。

対応手順は以下の通りです。

  1. 電話番号の再確認と再入力を行う
  2. SMS受信制限・迷惑メッセージフィルタ設定を見直す
  3. 端末の再起動とSIMカードの抜き差しを試す
  4. 他の電話番号や回復用メールアドレスを別途登録して進行

さらに、Googleアカウント作成時は一部番号や端末で認証が進まないことがありますので、その場合は時間を置いた再試行やパソコンからの登録も有効な選択肢です。

端末ごとのよくあるトラブルパターンと即時対応策

使用する端末ごとに発生しやすいトラブル事例と推奨対応策を整理しました。

端末 主なトラブル 即時対応策
PC 「電話番号なし作成」画面が表示されない シークレットモードで再アクセス
別ブラウザで操作
iPhone 認証コードが届かない・Safariで不具合発生 Web版Chromeで操作
SMS受信履歴を確認
Android アプリ経由で番号入力を求められる 設定アプリ→Googleアカウントから作成
Wi-Fi/モバイル通信切替
  • PCの場合は、ブラウザを変えたりキャッシュクリアで進行できる場合が多いです。

  • iPhoneでは標準ブラウザ以外の利用や、SIM状態の確認が重要です。

  • Androidならアプリ経由ではなく設定から直接アカウント追加すると成功率が上がります。

それぞれの端末状況に応じた柔軟な対応が、スムーズなGoogleアカウント作成のポイントとなります。

電話番号なし作成に伴うセキュリティリスクとプライバシー保護対策

電話番号なしのメリット・デメリットを公平に比較

Googleアカウント作成時に電話番号を登録しない選択は、個人情報の入力機会を減らしプライバシーを強化できる点が最大のメリットです。電話番号が流出するリスクや、他サービスへの紐付けによる追跡を心配しているユーザーにとって安心感が大きくなります。

一方で、セキュリティ面やアカウントの復元手段が制限されるため、状況によっては注意が必要です。復旧方法が回復用メールアドレスに限定されるため、パスワードを忘れたり不正アクセスがあった場合の本人確認が難しくなります。

下表で主要ポイントを比較します。

項目 電話番号あり 電話番号なし
復旧の容易さ 強力(SMSで本人確認可) 弱め(メールなど別手段のみ)
プライバシー 低め(番号の管理リスクあり) 高い(番号を入力しない)
セキュリティ 2段階認証や本人確認が強化される 別の手段での対応が必要
トラブル時 多様な本人確認手段が利用可能 回復メールが未設定だと復活困難

2段階認証や回復メール設定など推奨セキュリティ強化策

電話番号を登録せずGoogleアカウントを運用する場合、最低限のセキュリティ強化策を徹底することが重要です。下記のポイントを抑えれば安全性を大きく向上できます。

  • 回復用メールアドレスの登録

    アカウント作成直後に必ず設定し、普段使うメールアドレスを指定しましょう。

  • 強力なパスワードの設定・定期変更

    英数字や記号を組み合わせて推測されにくいパスワードを使用し、一定期間ごとに見直すことが大切です。

  • 2段階認証プロセスの活用

    スマートフォンの認証アプリ(Google Authenticatorなど)からコードを取得する方法を選択すれば、電話番号なしでも強力な認証が利用できます。

  • アカウントの活動通知をオンにする

    アカウントに不審なアクセスがあった際にメールで即通知を受け取れるよう設定してください。

上記の対策を組み合わせることで、電話番号なしのアカウントでもセキュリティを十分確保できます。

電話番号登録・変更・削除の最新操作マニュアル

必要に応じてGoogleアカウントへ電話番号を追加・変更・削除する手順を把握しておきましょう。本人確認やセキュリティ強化のほか、万が一のアカウント復旧時にもスムーズに対応できるようになります。

操作内容 手順(PC/スマホ共通) 注意点
登録 1. Googleアカウント管理画面にアクセス
2.「個人情報」→「連絡先情報」で電話番号を追加
確認コードがSMSで届くため自分の番号で操作を行う
変更 1. 既存番号を削除後、新しい番号を追加 変更時もSMS認証が必要
削除 1. 同管理画面で該当電話番号の「削除」を選択 他の復旧手段を必ず設定しておくこと

電話番号を削除する場合は、回復用メールアドレスなど代替手段の設定を同時に行い、アカウントのロックアウト防止につなげましょう。操作後は即時反映されるため、各種サービスの認証状況もあわせて確認してください。

よくある質問(Q&A)を組み込んだ充実サポートコンテンツ

googleアカウント作成で電話番号なし各デバイス別よくある疑問

デバイス 手順のポイント 電話番号入力の有無 特有の注意点
iPhone Googleアプリ経由やSafariから作成 入力欄を空欄・スキップで回避可能 OSや端末状況でスキップ不可の場合あり
Android 設定アプリ→Googleアカウントで開始 電話番号スキップ欄が表示されることが多い Google Playとの連携で番号要求が増える傾向
PC ChromeやEdgeからGoogle公式ページで作成 電話番号欄の下にスキップ・省略設定あり 一部IPやブラウザでは完全な省略不可も
  • iPhoneやAndroidでも電話番号なしでアカウント作成は可能ですが、「スキップ」「省略」が表示されない端末もあります。

  • パソコンではブラウザやネットワーク環境が影響しやすく、場合によっては電話番号入力が必須になるケースも見受けられます。

電話番号省略ができない、認証止まりなど技術的問題の回答

  • 電話番号の省略ができない場合、主な原因として次のようなものがあります。
  1. 短期間で複数アカウントを新規作成していないか
    短時間でアカウントを何度も作成すると、ロボットによる操作とみなされ、電話番号の入力が必須となることがあります。

  2. ブラウザやアプリのキャッシュ情報が影響している可能性
    別のブラウザやシークレットモードを使うと、省略できる場合もあります。

  3. ネットワークやIPアドレスによる制限
    同じIPでの繰り返し操作により、スパム判定されているケースも。可能であればネットワークを切り替えて再挑戦しましょう。

  4. SMS認証が進まない・エラーが出る時の対処法
    ・異なる端末や回線を利用する
    ・一時的に時間をおいて試す
    ・Googleヘルプガイドに沿った対処を確認する

電話番号確認画面が進まない場合や、操作が止まる場合は、必ず他の端末やブラウザを試すことが推奨されます。

その他利用者からの典型的な疑問・対応策一覧

質問 回答
複数アカウントを作成したいが、同じ電話番号は使える? 電話番号の登録数には上限があり、同じ番号で何度も作成すると制限がかかることがあります。新規アカウントには異なる番号やメールアドレスを使うのが安全です。
回復用メールアドレスだけでアカウント保護できる? 回復用メールだけでも認証やパスワードリセットは可能ですが、セキュリティの観点から電話番号登録も推奨されています。
本人確認やセキュリティ強化には何が必要? 強固なパスワード設定・二段階認証の利用・定期的な情報更新が重要です。必要に応じて電話番号や信頼できるメールアドレスを追加してください。
ロボット判定が突破できない場合の対処は? 画像認証の精度向上、異なるネットワーク利用、普段使うデバイスでの作業が有効です。頻繁な作成や自動化ツール利用は控えましょう。
  • Googleアカウント作成時の疑問やトラブルは、少しの工夫や再試行で解決できる場合が多いです。

  • 安全な運用のため、アカウント管理情報は正しく最新のものを登録しておくことが望まれます。

Googleアカウント作成の最新トレンドと将来展望

直近の仕様アップデートと影響分析

2025年にかけてGoogleアカウント作成時の電話番号認証が強化され、多くのケースで電話番号入力が求められるようになりました。しかし現在でも「電話番号なし」での作成が可能な場合もあります。特にパソコンからの作成や、複数アカウント運用時などは入力を省略できるケースが見られます。

以前はスキップ機能や回復用メールアドレス設定で登録できる場面が多く利用されていましたが、現在は一部のIPアドレスや端末環境、アクセス地域によって電話番号入力が必須になることが増えています。運用面では認証プロセスが柔軟に変化しており、アカウントの大量作成やロボット操作を遮断するための制限が厳しくなっている点が特徴です。

電話番号の必要性や認証手順は、セキュリティとユーザーの利便性を両立させる観点から段階的に見直されています。今後もアカウント登録時の仕様は随時更新される可能性が高いため、常に公式情報をチェックすることが大切です。

今後普及する可能性のある認証技術と利用シナリオ

今後は従来のSMS認証に加え、生体認証デバイス承認といった最新技術への移行が進むと予測されています。具体的には以下のような技術が主流となる可能性があります。

認証技術 主な特徴 利用シーン
生体認証(指紋・顔認証) 端末固有の利用でセキュリティ向上 スマホやノートPCでのログイン時
デバイス承認 事前に登録済み端末のみ認証可 複数デバイス管理や新規ログイン時
二段階認証アプリ Google認証アプリ等を用いたコード発行 即時性と安全性を両立させたい場合

これらの認証方法の普及により、電話番号に依存せずより柔軟かつ高い安全性を確保する仕組みへとシフトしていく見込みです。新しいデバイスやアプリに即応できる運用体制を用意しておくことが、今後のアカウント管理のカギとなります。

電話番号なし運用の将来リスクと利用推奨策

電話番号を登録せずにGoogleアカウントを利用する場合、短期的な利便性は確保できますが、将来的なリスクにも備える必要があります。主なリスクとその対応策は以下の通りです。

  • アカウント復旧時に本人確認が困難になる

  • 複数アカウント作成時の制限がかかる場合がある

  • セキュリティ通知や重要情報の受信が遅れる可能性がある

このようなリスクを軽減するためには、回復用メールアドレスの登録二段階認証の設定を行い、安全性を強化しておくことが重要です。特に不正ログインや乗っ取り防止の観点から、必ず追加の認証手段を組み合わせて利用することをおすすめします。

今後もGoogleアカウント作成ルールは世界的なセキュリティ事情に応じて進化していくため、ユーザー自身が自分の運用環境や利用目的に合わせて最適な認証方法を選び、継続的な見直しを行う姿勢が求められます。