Instagramログアウトの仕方を3端末別3ステップで安全最速攻略【保存設定も解説】

「ログアウトしたいのにボタンが見つからない」「サブ垢だけ切りたい」——そんな迷いを3分で解消します。スマホ・PC・複数アカウントの違いを端末別に整理し、誤操作を防ぐチェックリストまで一気にたどれます。特に共有端末では、ログイン情報の保存設定を誤るとアカウント名が一覧に残り続けることがあります。ここを押さえるだけで安全性が大きく変わります。

Instagram公式ヘルプの仕様と、最新アプリUIの検証結果（iPhone/Android/ブラウザでボタン位置を比較）に基づき、再現性の高い手順だけを掲載しました。困りがちな「個別ログアウトの可否」「消えない表示の正体」「再ログインの手順」も具体的に案内します。

最短の3ステップから、できない場合の代替策、認証が必要な復旧ルートまで網羅。まずは、あなたの端末に合わせた「基本の手順」を確認し、誤って全アカウントをログアウトしない安全な進め方をチェックしてください。

Instagramログアウトの仕方を最短で理解するガイド

スマホ版での基本操作を3ステップで解説

Instagramログアウトの仕方は、とにかく手順を短く保つことが大切です。スマホ版はiPhoneとAndroidで見た目が少し違いますが、操作は共通します。まずは現在のアカウントでプロフィールを開き、右上からメニューに進みます。続いて設定とプライバシーを開き、ログアウトを選びます。複数アカウントがある場合は、インスタログアウト一つだけを実行したい人は対象のアカウントを確認してから進めてください。ログアウト時はログイン情報の保存を選べるため、共有端末では保存しないが安全です。インスタログアウトできない場合は、アプリ更新や再起動で解消することがあります。インスタログアウトの仕方に迷ったら、以下のポイントを押さえると失敗が減ります。特にサブ垢だけログアウトやインスタログアウトしても戻れるかを気にする人は、保存設定とパスワード管理を意識すると良いです。

• ログイン情報の保存は共有端末ではオフが安全です

• 複数アカウント運用時は対象アカウントを必ず確認します

• 不具合時は再起動とアプリ更新を優先して試します

iPhoneとAndroidでボタン位置が違う場合の見分け方

iPhoneは右上の三本線から設定とプライバシー、最下部付近にログアウトが並びます。Androidも右上メニュー構成は似ていますが、表示順やボタン余白が異なり、ログアウトがアカウント名近くに出ることがあります。最新版UIではアカウントセンターの配置が変わることがあり、マルチアカウントログインがオンだとインスタサブ垢だけログアウトやインスタログアウト一つだけ2025時点の手順が可能な場合があります。個別ログアウトが見当たらない時は、全てのアカウントからログアウトを実行し、不要なアカウントのログイン情報を保存しないを選ぶとリストから消す効果があります。インスタログアウトできないiPhoneやインスタログアウトできない複数の事象では、キャッシュ破損や古いバージョンが原因のことも多いです。なお、インスタログアウトしたのに消えない時は、保存済み情報を端末側で削除し直してください。

パソコン（ブラウザ版）での操作手順

パソコンのブラウザ版でのInstagramログアウトの仕方は、右上のプロフィールアイコンからメニューを開きログアウトを押すだけです。共有PCでは必ずログイン情報の保存をオフにして、履歴やパスワードを削除しておくと安全です。インスタログアウトしたらどうなるのかはスマホと同じで、アカウントは残りログインし直せば復活できます。インスタログアウト戻し方に迷った場合はログイン画面でユーザーネームとパスワードを入力します。パスワードを忘れたならログアウト復活パスワード忘れた時の手順でメールやSMSから再設定します。アカウントを消したいならインスタアカウント削除やインスタアカウント完全削除という別手順が必要で、インスタアカウント削除方法のページから進みます。ログアウト後に残る表示が気になる時は、保存されたログインをブラウザの設定から削除してください。

1. 右上のプロフィールアイコンをクリック
2. メニュー内のログアウトを選択
3. 保存情報の有無を確認して終了
4. 共有PCなら履歴と保存パスワードを削除
5. 再ログインはユーザーネームとパスワードを入力

複数アカウントから一つだけログアウトする時の注意とコツ

個別ログアウトができる条件とできない条件

Instagramの複数アカウント管理では、個別ログアウトの可否は設定状況で変わります。ポイントはマルチアカウントログインの連携状態とログイン情報の保存有無です。アカウントセンターで複数のアカウントが一括ログインに紐づいている場合、個別ログアウトが制限されることがあります。逆に、連携を解除し各アカウントを独立ログインに戻すと、インスタログアウトの仕方として対象のみのサインアウトが可能です。さらに、ログアウト時に「ログイン情報を保存」を選ぶとリストに残りやすく、インスタログアウトしたのに消えないと感じる原因になります。共有端末では保存をオフにし、インスタログアウトできない時はアプリ更新や再起動も確認すると安全です。

• 重要: 連携が有効だと一括扱いになりやすいです

• 推奨: 保存オフで個別ログアウト後の残留を防ぎます

• 注意: 共有端末では必ずパスワード入力を求める設定にします

できない場合の代替策と手順分岐

個別操作が不可のときは、全てのアカウントからログアウトを行い、必要なアカウントだけ再ログインします。このとき「ログイン情報を保存」は対象外のアカウントで選ばないことが重要です。再表示を消すには、ログイン画面のリストから該当のユーザーネームの右側にある削除メニューを使い、インスタログアウトリストから消すを実行します。もしインスタログアウトしたのにリストから消えない場合は、アプリのキャッシュクリアや再インストールで履歴を整理します。インスタアカウント削除と混同しないよう注意し、消去はあくまで端末側の情報であり、アカウント自体は残ります。インスタログアウト戻し方としては通常のログインで復帰でき、インスタログアウトしても戻れる状態です。

補足として、iPhoneやAndroidでも流れは同様で、ボタン名が小さく異なる程度です。

サブ垢だけログアウトする安全な手順

サブ垢のみを外したい場合は、誤操作を防ぐため操作前に現在のアカウント表示を必ず確認します。次の順序で進めると安全です。特にインスタサブ垢だけログアウトやインスタ一つだけログアウト2025のニーズに対応します。

1. 対象サブ垢に切り替えてプロフィールを開きます
2. メニューから設定とプライバシー、アカウントセンターへ進みます
3. マルチアカウントログインで対象サブ垢の連携を解除します
4. 画面に戻りログアウトを実行し、「ログイン情報を保存」はオフにします
5. ログイン画面に表示されたら該当ユーザーを削除してリストから隠します

この手順により、インスタ一つだけログアウトできないを回避しやすくなります。再度使うときは通常ログインでインスタログアウト復活が可能で、パスワード忘れた場合は再設定を選びます。ログアウトは相手からわかる表示には直結せず、投稿やフォローはフォロー外れることもありません。

ログアウトしても戻れる？データや表示がどうなるか

ログアウト後に残る情報と消えない表示の正体

Instagramでログアウトするとアカウントや投稿は削除されず、プロフィールや写真、フォローはそのまま保持されます。問題になりやすいのは、ログアウトしたのにアカウント名がログイン画面の一覧に残る現象です。これは端末に保存されたキャッシュや保存トークン、そしてログイン支援のログイン情報の保存設定が影響します。アプリは次回の入力を省くためにユーザーネームを表示し続けることがあり、完全に非表示にするには保存済み情報の削除が必要です。特に複数アカウント利用時はマルチアカウントの切替用データが端末側に残るため、インスタログアウトしたのに消えないと感じやすいです。端末側のキャッシュ削除や、保存したログイン情報の無効化を行えば、一覧からの表示を抑えられます。

• インスタログアウトの仕方を実行しても一覧に残るのは端末保存が理由です

• インスタ ログアウト どうなるの答えはデータは残り、表示だけが残る場合があるということです

ログイン情報を保存した場合としない場合の違い

ログアウト時にログイン情報を保存するかどうかで、一覧表示や非表示の制御が変わります。保存をオンにするとユーザーネームがログイン画面に表示され、タップで復帰できる状態が続きます。保存をオフにすれば一覧からの表示を抑えられますが、完全に消えない時はアプリのキャッシュや自動入力の情報が残っている可能性があります。インスタ ログアウト した のにリストから消えない場合は、保存をオフにしたうえで端末の自動入力やキャッシュを削除し、必要ならアプリを再起動します。逆に共有端末では保存をオフにすることで安全性が高まり、インスタ ログアウト 相手からわかる心配も不要です。なおインスタ ログアウト 削除は別概念で、削除はアカウント自体の消去です。

ログアウトしたアカウントを戻す具体手順

ログアウト後でもインスタログアウトしても戻れるため、正しい手順で再ログインします。ログアウトしたアカウントを戻す方法は次のとおりです。まずユーザーネームまたはメールや電話番号を正確に入力し、パスワードを入れます。インスタ ログアウト 戻し方でパスワードが不明なら「パスワードを忘れた」を選び、SMS認証やメール認証、バックアップコードを用いたリセットを実行します。二段階認証が有効なら認証コードの入力が求められます。インスタ ログアウト 復活できるが、インスタ ログアウト 復活 できない時は入力情報の誤りや端末時間のずれ、ネットワーク不良が原因のことがあります。インスタ ログアウト 一つだけの運用中でも再ログインの流れは同じです。複数アカウント時は、対象のユーザーネームを間違えないように注意してください。

1. ログイン画面でユーザーネームやメール、電話番号を入力します
2. パスワードを入力し、必要に応じて二段階認証コードを入力します
3. パスワード不明の場合はリセットを実行し、SMSやメール、バックアップコードで復旧します
4. ログイン後は「ログイン情報の保存」の要否を選び、端末の安全性に合わせて設定します

上記で解決しない場合は、アプリ更新や端末再起動を行い、入力情報の綴りや大文字小文字を見直してください。

ログアウトできない時の原因と対処

端末・アプリ側のよくある原因

instagramログアウトの仕方を実行しても反応がない時は、端末やアプリ側の要因を切り分けることが重要です。多いのは通信不良、キャッシュ破損、アプリの不具合、古いバージョンです。通信はモバイル回線とWi‑Fiを切り替えて確認し、電波強度が弱い場所では操作を避けます。キャッシュが肥大化すると画面の表示やタップに遅延が出るため、アプリのキャッシュを削除すると改善することがあります。古いバージョンのInstagramアプリはログインやログアウト周りの制御が異なり不具合が残る場合があるため、最新へ更新します。端末の空き容量不足も動作低下の原因です。ブラウザ版Instagramで同じアカウントにログインし、ログアウト操作が正常かを比較すると、アプリ固有の問題かどうかを判別できます。これらを順番に確認し、原因を限定しましょう。ポイントは切り分けを段階的に行うことです。

• 通信状態の確認（Wi‑Fiとモバイル回線の切り替え）

• キャッシュとストレージの健全性（空き容量と破損の有無）

• アプリの安定性（フリーズやクラッシュの頻度）

• OSとアプリのバージョン（最新であるか）

補足として、別端末でのログイン操作が成功するなら、現在の端末側の問題である可能性が高いです。

すぐ試せる解決手順の優先度リスト

instagramログアウトの仕方が進まない時は、影響範囲が小さい順に対処します。手順は次の通りです。短時間で安全に試せる順序に並べています。再ログイン方法が不明な場合に備え、ユーザーネームとパスワードを控えてから進めてください。インスタログアウトできない状態でも、順番を守ることで復旧率が上がります。再インストールはデータ通信量が増えるためWi‑Fi環境が望ましいです。iPhoneやAndroidで表示が異なることはありますが、基本の流れは同じです。

1. アプリ再起動を実施し、バックグラウンドから完全終了して再度起動します。
2. 端末再起動で一時的なメモリ不整合を解消します。
3. アプリをアップデートし、instagramログアウト方法に関わる既知の不具合修正を取り込みます。
4. アプリを再インストールし、破損したキャッシュや構成を初期化します。
5. ブラウザ版でログアウトしてからアプリに戻り、状態の同期を促します。

上記の後、インスタログアウトしたのに消えない場合は、ログイン情報の保存設定や自動入力の残留を確認します。

セキュリティ要因（連携アプリ・乗っ取り）への対応

ログアウトできない、またはインスタログアウトしたのにリストから消えない時に、セキュリティ要因が関係することがあります。連携アプリの過剰権限や不正ログインがあると、セッションが継続しログアウトが反映されないように見える場合があります。まず、アカウントセンターから連携やアクセス許可のあるアプリを確認し、不要なものを解除します。次にパスワードを強固な新パスワードへ変更し、同時にログイン中の端末一覧を見直して不明な端末をサインアウトします。二段階認証を有効にすると、ログアウト後の再ログインで第三者の再侵入を防げます。パスワードを忘れた場合は、登録メールや電話番号でリセットし、ログアウトしたアカウントを戻す方法として公式の復旧フローを使います。インスタログアウト相手からわかるかという不安は不要で、通常は通知されません。下の表で対応の優先度を確認してください。

これらを行えば、インスタログアウト一つだけやサブ垢だけログアウトの運用でも安全性を維持できます。知恵袋などで見かける事例の多くも、この基本対応で解消します。

安全にログアウトするための設定とチェックリスト

端末共有時や外出先での安全対策

共有端末や外出先では、意図せずアカウントが残ると不正利用のリスクが高まります。まずはInstagramログアウトの仕方を実行した直後に、ログイン情報保存の無効化と端末側の履歴削除を行うことが重要です。特にブラウザ版を使った場合は、Cookieと自動入力の両方を消去してください。アプリ利用時でも、ログイン情報を保存の確認画面で保存しないを選ぶことが最優先です。加えて、二段階認証を有効化し、ログインアラートを受け取れる状態にしておくと、インスタログアウトしても戻れる運用でも安全を保てます。公共Wi‑FiではVPNやモバイル回線を使い、セッション乗っ取りを回避します。以下は共有環境での基本ポイントです。

• 保存情報の自動入力を必ず無効化し、再入力が必要な状態にする

• ブラウザのCookieとキャッシュを削除し、セッションを断つ

• 二段階認証とログイン通知をオンにして異常検知に備える

補足として、使い終わったら必ずアプリを終了し、再度開いたときにアカウントが表示されないか確認すると安心です。

ログイン情報保存をオフにする手順

ログイン情報保存をオフにする狙いは、次回起動時に自動ログインやユーザーネームの自動表示を防ぐことです。アプリでは、ログアウト時に表示される保存確認で保存しないを選びます。すでに保存している場合は、設定とプライバシーの項目から保存状態を解除し、アカウントリストから削除まで行うのが確実です。ブラウザでは、パスワードマネージャーのInstagram項目を削除し、自動入力を停止します。これにより、インスタログアウトしたのに消えない問題の多くが解消します。以下の比較を参考に、環境に合う方法で無効化してください。

上記を終えたら、一度ログイン画面を開き、情報が表示されないことを実地確認すると安心です。

アカウントセンター設定の見直しポイント

アカウントセンターでの連携状態は、複数アカウントのログアウト挙動や表示に直結します。連携ありの状態では、インスタサブ垢だけログアウトやインスタ一つだけログアウトが可能な場合がありますが、設定によっては一括ログアウトが優先され、インスタ一つだけログアウトできない事例もあります。連携解除を行う前に、ログイン方法と再ログインの手段を確認しましょう。特にインスタログアウト復活パスワード忘れた状態だと、連携解除後に戻せない可能性があるため、メールと電話番号、認証アプリのコードを最新に保つことが重要です。連携見直しの手順は下記の通りです。

1. 設定とプライバシーからアカウントセンターを開く
2. ログインとセキュリティの項目でマルチアカウントログインを確認
3. 個別に外したいアカウントのチェックをオフにする
4. 変更後にログアウトを実行して挙動を確認
5. 再ログイン手段を用意し、必要があれば連携を再調整する

この流れで、インスタログアウトリストから消す動作や、インスタログアウト後残る表示の原因切り分けが行えます。

アカウント削除や一時停止との違いを明確にする

ログアウトと削除・一時停止の違いと影響

Instagramのログアウトはアカウントから一時的にサインアウトする操作で、データは保持されます。対して削除はアカウントと投稿を完全に消す処理で復活できません。一時停止はアカウントを非公開状態にして再開時に復元できます。使い分けの要点は再開可否とプロフィールの表示状態です。重要なのは、ログアウトは安全確保や端末の切り替えで使い、削除は利用を終える決断、一時停止は休止に最適という点です。検索意図がinstagramログアウトの仕方であっても、インスタログアウトしても戻れるのかという不安に答えるために違いを正確に理解しましょう。

• ログアウトはデータ保持と再ログイン可能が前提

• 削除は復活不可のリスクが最も大きい

• 一時停止は再開が容易で可逆的

下の表で項目別の影響を整理します。

この区別を踏まえると、インスタログアウトしたらどうなるの疑問に対し、投稿やフォローはそのままと答えられます。

削除・一時停止の入口と事前に確認すべき項目

削除や一時停止を選ぶ前に、影響を理解して準備を整えることが大切です。特にインスタアカウント削除やり方を検討する際は、インスタアカウント完全削除では復活ができない点を必ず確認します。いっぽうで休止なら一時停止が適切です。instagramログアウトの仕方を知っていても、目的が整理なら削除や一時停止の方が合理的な場合があります。インスタログアウト戻し方は再ログインで済みますが、削除では対応できません。以下の手順を参考に、実行前の確認を行ってください。

1. 写真や動画、ストーリーのバックアップを行う
2. 連携ログインやパスワードの控えを確認する
3. 必要な2段階認証コード受信手段を点検する
4. ビジネス連携や広告、支払いの契約状態を整理する
5. 削除か一時停止か、再開条件と目的に合致する選択かを最終確認する

この準備を済ませれば、インスタログアウトできない時の一時回避や、インスタ全てのアカウントからログアウトどうなるといった不安にも落ち着いて対応できます。削除を選ぶ場合は後戻りができないため、必要データを残すことが最優先です。

iPhoneとAndroid・PCでの操作差を比較しやすく整理

端末別に異なるメニュー構成の要点

instagramログアウトの仕方は端末ごとにメニュー名や位置が微妙に異なります。iPhoneとAndroidはアプリ設計が近いものの、ボタン配置や「設定とプライバシー」への導線に差があり、PCはブラウザ中心で文言も簡略化されます。基本はプロフィールタブを起点にメニューを開き、アカウントまたはアカウントセンターでログアウトに進みます。複数アカウント運用の場合はマルチアカウント設定の有無で「インスタログアウト一つだけ」ができるかが変わるため、事前に確認してください。インスタログアウトできない時はアプリ更新と再起動を試し、インスタログアウトしたのに消えない表示は保存済みのログイン情報を削除すると解消しやすいです。PCでは「プロフィール」から「設定」へ進む導線が短く、ログアウト動線も明確です。以下の比較で迷いを減らせます。

• iPhoneは右上メニューから設定とプライバシーに進む導線が安定

• Androidはメニューの文言差とボタン位置の個体差に注意

• PCはプロフィール画像のメニューから直下にログアウトが見つかりやすい

• 複数アカウントはマルチアカウント設定確認が重要

補足として、インスタログアウトしたらどうなるかはアカウントが消えず通常はいつでも復帰可能です。

この一覧を基に、まずは端末別のメニュー名と位置を把握してから操作すると迷いにくいです。

スクリーンショットで確認すべきチェック項目

instagramログアウトの仕方を実行する前に、スクリーンショットで画面の文言とボタン位置を確認すると操作ミスを減らせます。アプリはバージョン差で表記や配置が変わるため、同じ手順でも「ログイン情報を保存」の表示が出たり出なかったりします。インスタログアウト一つだけを狙う場合は、アカウントセンターのマルチアカウントログイン設定に該当アカウントが紐づいているかを撮っておくと、後工程の判断が容易です。インスタログアウトしたのにリストから消えない事象は、保存済みのユーザーネームを削除できていないケースが多いため、保存管理画面のスクショを残して手順を明確にしましょう。インスタログアウト相手からわかるかが不安な場合は、オンライン表示の切替画面も確認し、見え方を把握しておくと安心です。インスタログアウト復活できない問題はパスワードを忘れた時の再設定導線が把握できていないことが原因になりやすく、サインイン画面の「パスワードを忘れた」位置も記録しておくと復帰が早まります。

1. 設定とプライバシーの入口と表記を撮って確認
2. アカウントセンターとマルチアカウントログインの有無を記録
3. ログイン情報を保存の選択画面と文言の違いを控える
4. ログアウトボタンの位置と注意文の内容を残す
5. 再ログイン用の入力欄とパスワード再設定導線を把握

上記を押さえると、インスタログアウト戻し方の迷いを減らし、復活できないリスクも下げられます。

よくある質問（Instagramのログアウトに関する要点）

ログアウトすると相手からわかるか・見え方はどう変わるか

Instagramでログアウトしても相手に通知は届きません。オンライン状態の表示や最終アクティビティは更新されなくなり、相手側の画面ではあなたのプロフィールや投稿の表示はそのままです。ストーリーの既読やアクティビティは以後増えないため、結果的に動きが止まったように見えますが、ログアウトそのものは相手からわかる仕様ではありません。公開アカウントであれば未ログインの閲覧制限があるため、アプリ外からの閲覧は一部制限されます。なお、二段階認証を有効にしている場合は再ログイン時に確認が必要で、インスタログアウトしても戻れるかは認証手段の準備状況に左右されます。共有端末ではログイン情報の保存を避けると安全です。

• 通知は送信されない

• プロフィールや投稿は消えない

• オンライン表示が止まるだけ

補足として、業務用で「アクティビティのステータス」を非表示にしている場合は、ログアウト時の見え方の差はさらに小さくなります。

ログアウト中でも投稿やフォローはどう扱われるか

ログアウトは一時的なサインアウトなので、投稿・フォロー・フォロワー・いいね・コメントは維持されます。ログアウト中は自分の操作ができないため、新規投稿やフォロー操作、DM送受信は不可です。再ログインすれば通常どおり復帰し、インスタログアウト戻し方としてはユーザーネームとパスワードを入力するだけです。もしパスワードを忘れた場合は、メールやSMSでリセットすれば復活できます。複数アカウントを使っている場合、インスタログアウト一つだけは設定により可否が分かれるため、できない時は全アカウントからサインアウト後に必要なものだけ再ログインします。

補足として、サードパーティアプリ連携を無効化したい場合は、ログアウトだけでなく連携解除の操作も行うと安全です。

トラブル時のチェックリストと連絡フロー

ログイン情報を忘れた場合の復旧

Instagramのログインを忘れた時は、状況に応じた復旧ルートを選ぶことが重要です。まずユーザーネームやメールが曖昧でも、登録電話番号が生きていればSMS認証での復旧成功率が高いです。メールが受け取れるならメールリンクからのリセットが最も確実で、迷惑メールに振り分けられていないかも確認します。二要素認証を有効にしていた場合はバックアップコードが鍵になります。アプリが開ける端末が他にもあるなら、ログイン状態の端末からパスワード変更を実行します。どうしても手がかりが乏しい時は、本人確認の質問に回答してサポートに申請します。instagramログアウトの仕方を調べている時でも、復旧手段は並行して準備し、回線や端末の再起動など基本の切り分けも行うと短時間での復活につながります。

• メールは確実性が高く記録も残る

• SMSは迅速で操作がシンプル

• バックアップコードはオフラインでも使える

補足として、メールや電話番号の変更履歴がある場合は、古い連絡先に送信されていないかも確認すると精度が上がります。

メール・SMS・バックアップコードの使い分け

復旧チャネルは利用条件と成功率が異なります。メールは登録メールにアクセスでき、受信制限が緩い環境なら最も安定します。SMSは登録電話番号が有効で、迷惑SMSフィルターの影響が少ない時にスピード重視で適します。バックアップコードは二要素認証を設定済みで事前に控えていることが条件です。端末が圏外でも使えるため最後の砦になります。いずれも共通の注意点として、複数回の失敗で一時的ロックがかかるため、入力は一回ごとに慎重に行います。メールリンクは有効期限が短いことがあり、受信後はすぐ手続きを進めます。SMSは国際受信やデュアルSIMで遅延することがあるため、再送は時間を空けて試します。バックアップコードは使い切りのため、新しいコードを発行したら古いものは安全に廃棄してください。

不正アクセス疑い時の緊急対応

不正アクセスが疑われる時は、被害拡大を防ぐ順序で対応します。まず端末を機内モードにして通信を遮断し、公共Wi‑Fiの使用を中止します。続いてInstagramパスワードを強固な一意の文字列に変更し、他サービスと使い回している場合は個別に変えます。次にログイン履歴やアクティビティを確認し、見覚えのない端末や場所があれば全てのセッションをログアウトします。マルチアカウント運用時は、インスタログアウトできない事象に備えてアプリ更新後に再実行します。連携している外部アプリやログイン方法は不要な権限を解除し、メールやSMSで届くセキュリティ通知を保存します。最後に端末のOSとInstagramアプリを最新版へ更新し、二要素認証を有効化します。必要に応じてサポートに連絡し、インスタログアウトしたのに消えない端末情報が残る場合は詳細を伝えると調査が進みやすいです。

1. 端末の通信を遮断し危険なネットワークを回避
2. パスワードを変更して使い回しを解消
3. ログイン履歴を確認し全セッションを終了
4. 連携アプリや権限を見直し不要な連携を解除
5. アプリとOSを更新し二要素認証を設定

この順序を守ると、被害抑止と再発防止を両立しやすくなります。