インスタ既読つけない方法の設定手順と最新テクニック｜安全解説

「インスタでDMを読んだ瞬間、既読がついてしまう―」そんなお悩み、抱えていませんか？実際、SNS調査によると【約8割のユーザー】が「既読をつけたくない時がある」と答えており、友人や仕事のやり取りで“既読”がストレスの原因になっているケースが急増しています。

「相手にバレずにDMをチェックしたい」「返信を急がなくていい安心感が欲しい」…そう感じたことがある方は少なくないはずです。Instagram公式の機能だけでなく、開封証明の設定や機内モードの活用、Android限定アプリなど、今では実は多彩な回避手段が存在します。

＜“知らずに読む”だけで危険？＞運用方法を間違えると思わぬトラブルやアカウント警告も…。「放置すると交友関係が悪化する」「機能の使い分けを誤れば情報漏洩リスクもある」など、後悔しないための知識も解説します。

この記事を読み進めることで、あなたの状況や目的に合った最適な既読回避方法が必ず見つかり、安心してインスタDMを使いこなせるようになります。

「もう悩まなくて大丈夫」。それでは、失敗しないインスタの既読回避テクニックを詳しく見ていきましょう。

インスタで既読つけない方法の基礎と現状解説

インスタDMの既読機能とは – メッセージの既読がつく仕組みをわかりやすく解説

インスタグラムのDM機能は、相手がメッセージを開封した際に「既読」マークが相手に表示される仕組みになっています。既読通知は、1対1のやり取りだけでなく、グループチャットでも全員がメッセージを開封すると既読と付きます。この既読通知はコミュニケーションの利便性を高める一方で、返信を急かされたり、やりとりのタイミングにプレッシャーを感じる場合もあります。DMを送受信する多くのユーザーが、この既読の仕組みを十分に理解しておくことで自身の使い方に合わせた管理がしやすくなります。

既読通知の対象範囲とInstagramの仕様ポイント

インスタグラムで既読が付くタイミングや対象は以下の通りです。

ユーザーの設定で既読通知のみを完全にオフにしたり、既読表示を消すことは基本的にはサポートされていません。そのため、既読をつけずにDMの内容を確認したい場合は、特定の方法や工夫が必要になります。例えば「DMを長押しして内容をプレビュー」「機内モードの活用」「通知画面での確認」などがあり、AndroidやiPhoneでも操作手順が一部異なることがあります。

なぜ既読をつけずに読みたいのか – ユーザーの心理と利用シーンを深掘り

多くのユーザーが既読をつけずにDMを確認したいと感じる背景には、以下のような心理や状況があります。

• すぐに返信できない場合のプレッシャー回避

• 相手との関係性やトラブル防止

• メッセージの内容を静かに確認しておきたい場合

SNS利用が一般的になった今、インスタで既読をつけずにメッセージを読むことは、ストレスや人間関係の摩擦を避ける新しいマナーとしても注目されています。特にビジネス利用やプライベートでの繊細なやり取りでは、既読マークが原因で生じる誤解や不要な衝突を未然に防ぎたいという声が増えています。こういったユーザーの行動や意識に応え、「既読をつけない方法」が積極的に求められています。

「インスタ既読つけない方法知恵袋」に見る利用者のリアルな声

実際の利用者が多くの質問を寄せる知恵袋などでも、インスタにおける既読をつけない方法への関心が非常に高いことがうかがえます。以下は主な質問内容や、その背景となるニーズです。

• 「インスタDMで既読をつけない設定はできる？」

• 「機内モードで開けば既読が付かないって本当？」

• 「通知やスライドではどの程度内容を見れるのか？」

• 「既読がつく・つかない時のバグや仕様変更について」

多くの回答では、実際の設定方法や具体的な操作手順と共に「注意点」や「実用例」が共有されています。さらに、「ストーリーは閲覧既読が残るがDMは未読のまま」など、Instagramならではの仕様差への疑問も頻出しています。これらのリアルなユーザーの声を把握することで、次にどの既読回避方法を使うべきか、より賢く使い分けができるようになります。

開封証明オフ設定と公式機能による既読回避の詳細手順

インスタで開封証明をオフにする設定方法iPhoneとAndroid別完全ガイド

InstagramのDMで既読をつけない方法の中で、注目されているのが開封証明をオフにする設定です。これは送信側に自分がメッセージを開封したことを通知させず、よりプライベートにDMを利用したいユーザーに支持されています。iPhoneとAndroidの端末では設定画面に若干の違いがあるため、以下のように手順をまとめました。どちらの端末でも処理は簡単ですが、OSごとの微妙な違いに注意してください。

この設定を行うだけで、DMを確認しても相手に既読がつかなくなります。

設定画面の入り方から切り替えまでのフロー

開封証明（既読通知）の切り替えは、Instagramアプリ最新版を利用しているか確認したうえで、以下の手順を守ることが重要です。

1. アプリを最新版にアップデート
2. プロフィールアイコンをタップして設定を開く
3. 「メッセージ」項目を見つけて開封証明のトグルを操作

ワンポイント

• 設定変更は即時反映されます

• オフ後も、過去のDMに対しては既読表示が残る点に留意

公式機能利用時の注意点と仕様制限

Instagramの公式既読オフ機能にも制限がありますので予め確認しましょう。

• グループDMでは既読通知の挙動が異なる場合がある

• 相手が非公式アプリや外部サービスを利用していると既読が連携されることがある

• 特定のビジネスアカウントでは仕様が変更されている場合あり

注意点のまとめリスト

• 設定変更後、DMスレッドごとに手動でリフレッシュ推奨

• 既読表示は一部バージョンで強制的に再表示されることがある

• サポート対象外端末や旧OSだと項目が異なる場合も

このような仕様制限を認知しておくと、意図せぬ既読トラブルを未然に防ぐことができます。

ストーリー閲覧時の既読通知の仕組みと回避可能性

Instagramのストーリーに関しては、DMとは異なり既読という表記はなく、ストーリーを閲覧すると既に「閲覧済み」として送り主側のリストに表示されます。ストーリーだけを見てDMは開かない状態であれば、DM側の既読マークはつきません。ただし以下の点に気を付けてください。

• ストーリーの既読は投稿者に見られる

• DMの通知画面から内容を確認しても、ストーリーだけではDM既読はつかない

DM既読を回避したい場合は、ストーリー経由での閲覧や、通知画面での内容確認を利用するのがコツです。ただし、新機能として導入された「DM長押し表示」など一部機能の仕様はOSやバージョンによって異なるため、都度最新版を確認しましょう。

ストーリーとDM既読表示の違い比較

ポイント

• DMは返信を急がずに済み、ストーリーは一度見たら既読扱い

• 状況に応じて機能を使い分けるのが最適解

このようにDMとストーリーの仕組みを理解し、最新の設定で運用することで、Instagramの既読ストレスを大幅に軽減できます。

機内モード・通知画面・スレッドリストを使った既読回避テクニック

機内モードを使う際の正しい操作手順と落とし穴

インスタのDMを既読をつけずに確認したい場合、機内モードを活用する方法が効果的です。操作手順は以下の通りです。

1. DMを受信したことを確認し、Instagramアプリを完全に終了する
2. 機内モードをオンにし、Wi-Fi・モバイルデータ通信をすべて遮断する
3. Instagramアプリを開き、DMを確認する
4. 確認後、アプリを完全に終了しキャッシュも消去する
5. 機内モードをオフにして通信を再開する

この方法でDMを読んでも「既読」になりません。ただしアプリ終了が不十分だと、通信再開時に既読がついてしまうことがあります。必ずバックグラウンドからアプリを完全に閉じてください。

頻繁な利用はInstagram側で検知されるリスクも指摘されているため、重要なメッセージのみ慎重に行いましょう。

オフライン状態で読む際の注意点と起動タイミングの管理

オフラインでDMを確認する際には細心の注意が必要です。通信が切れているかどうか、端末画面でしっかり確認しましょう。アプリを開く前に以下を意識してください。

• 機内モードをオンにする

• Wi-Fiも必ずオフに設定

• 他のアプリによるバックグラウンド通信も遮断

間違って通信が繋がっていると、アプリ起動と同時に既読マークが相手に表示されてしまいます。手順やタイミングを管理することが、回避成功のポイントです。

通知画面から既読つけずにメッセージ内容を確認する方法

インスタDMの内容を「既読」マークを付けずに確認できる手軽な方法が通知機能の活用です。アプリのプッシュ通知やロック画面通知をONにしておくことで、DMが届くたび通知欄で本文サマリーを確認できます。

強調すべきポイントは以下の通りです。

• ロック画面や通知センターでDM全文を表示できる設定にしておく

• 通知を消さず「長押し」して内容を読む

• 送信者や概要だけでなく、一部メッセージ全文の確認も可能

通知で確認しているだけなら、送信者側に既読マークは表示されません。
ただし、長文メッセージや画像、動画DMは通知から全て読めない場合もあるため、内容によっては他の既読回避策の併用も検討しましょう。

ロック画面やプッシュ通知を最大限活用するテクニック

ロック画面や通知機能を最大限活用するには設定の見直しも大切です。

• Instagramアプリの「通知」設定をすべてオンにする

• ロック画面で通知内容を非表示にしない

• プッシュ通知でDMの詳細内容まで表示されるよう調整

重要なDMだけ通知ONにするカスタマイズも可能です。見逃し防止と既読回避、両立した運用が実現できます。

DMスレッドリストを活用した既読回避術の実践例

スレッドリストに表示されるメッセージ冒頭を活用して、DMを既読にせずに内容を把握するユーザーも増えています。具体的なポイントは次の通りです。

• DMリスト画面で各スレッドの最新メッセージ冒頭数行が見える

• タップせずリスト上で内容が判断できる場合は既読回避が可能

• 返信不要な内容かをサッと判断できるのでビジネス利用にも有効

ただし、スレッドを開いてしまうと即既読が付くため、プレビュー範囲だけにとどめるのが安全です。
メッセージ着信が多い場合、リスト上で要件を把握することで効率的に運用できます。通知や機内モードのテクニックと組み合わせて状況に応じて使い分けましょう。

Android限定｜既読回避アプリの導入と活用法

代表的な既読回避アプリの特徴と安全性評価

Androidユーザーの間で注目されている既読回避アプリには、「既読回避サポーター」や「あんりーど」などがあり、どちらもインスタグラムのDMに既読マークをつけずにメッセージを閲覧できる点が強みです。これらのアプリはDMの受信を検知し、別画面で内容のみを表示する仕組みが一般的で、相手に既読情報が送信されないよう設計されています。

既読回避アプリの主な特徴と安全性を比較するテーブルを以下にまとめます。

アプリの多くは公式APIを利用せず、画面の情報を読み取る仕組みのため、信頼性や更新頻度、プライバシーポリシーも併せて確認しましょう。

「既読回避サポーター」「あんりーど」など人気アプリの使い方

「既読回避サポーター」は、インスタのDM通知を受信した際にアプリ側で内容を読み取って保存し、既読マークが付かないまま本文を確認できます。

基本的な使い方は次の通りです。

• アプリをインストール後、権限（通知・ストレージなど）を許可する

• DMが届くとアプリ側で内容が通知され、一覧として表示される

• 表示リストから確認したいDMを選びタップしプレビュー

「あんりーど」も同様に、他SNSの通知も一括管理できるため、複数アカウントや他のSNSとの同時利用に適しています。DM本文の閲覧履歴は自動で保存され、スレッドの流れも把握しやすくなっています。

インストールから設定までの手順と動作の制約

Androidで既読回避アプリを利用する場合、Google Playストアからインストールし、必要な権限を正しく与えることが必須です。

標準的な導入手順

1. Google Playからアプリを検索しダウンロード
2. 初回起動時に通知のアクセス権限や、画面オーバーレイ許可を与える
3. 設定画面でインスタの通知を有効化
4. DMが届いたらアプリから内容を確認

主な動作制約として、

• 機種やOSバージョンごとの差異により、通知の取得や正しい本文表示にばらつきが生じる

• 公式アプリのアップデートや仕様変更の影響を受ける

• 一部有料プランでのみ履歴保存や検索機能が解放される

安全で快適に使うためにはアプリの最新バージョンを利用し、不具合があれば早めに確認・対応しましょう。

アプリ利用時のプライバシーとセキュリティリスクの理解

既読回避アプリを利用する際には、個人情報や通知データの取り扱いに十分注意が必要です。これらのアプリは多くの場合、通知内容やメッセージ本文データにアクセスします。そのため、以下のポイントを必ず確認しましょう。

• プライバシーポリシーを読み、データの扱い方や保存有無を確認

• アプリの開発元、過去のレビュー評価をチェック

• 不審な権限要求や不要な広告挿入があれば警戒

ストアの公式レビューや更新情報を参考にし、信頼できるアプリを選ぶことが大切です。インスタグラム公式の機能ではないため、非対応や動作不良時はサポートが受けにくいことも理解しておくと、安心して活用できます。

アカウント制限機能を駆使したインスタで既読つけない方法の回避術

InstagramのDMでは、通常メッセージを開封すると相手に既読が通知されます。しかし、アカウント制限機能を活用すれば既読をつけずに内容を確認できるケースがあります。セキュリティやプライバシー観点で開発されたこの機能は、慎重に利用することで安心してメッセージ閲覧が可能になります。下記で具体的な手順と注意点を解説します。

「アカウント制限」設定とは？既読回避に役立つ活用法の手順解説

アカウント制限は、特定ユーザーとの関わりを最小限にしつつ、DM内容の既読通知を遮断できるおすすめの設定です。この機能により、相手から送られてきたDMがメッセージリクエストに移動し、開封しても既読マークが付かなくなります。

1. プロフィールページを表示し、右上メニューを開く
2. 「制限」または「リストに追加」を選択
3. 該当ユーザーを制限リストへ追加
4. DMをリクエスト欄から確認、内容を閲覧

この方法は、相手への通知やアクションが最低限に抑えられるため、トラブル回避やストレスの軽減に役立ちます。

制限機能利用による相手への見え方の違い

アカウント制限を行った場合、通常と比べて相手には下記のような違いが発生します。

このように制限設定は、DMの既読のみならずコメントやオンライン状況まで見え方が変わるため、相手との関係性に応じて慎重に設定しましょう。

制限解除時の影響と注意点

制限を解除した場合、その時点でメッセージを開封している場合は既読状態が相手に反映されます。既読をつけたくない場合は、制限解除後もメッセージを開かないよう注意が必要です。

• 解除前に相手DMを確認していた場合

  解除と同時に既読マークが付与される場合があります。

• 制限中の状態を維持したままやりとりを続ける

  既読を送らずにコミュニケーションを保ちたい時は、制限を解除しないのが安心です。

強調ポイントは解除時のタイミングを見誤ると既読マークがつくため注意が必要なことです。不安な方は、リクエスト欄でメッセージ内容のみ確認し、直接返信は控えましょう。

DMメッセージリクエストから既読をつけずに閲覧する方法の応用

DMリクエスト機能は、相手を制限しなくても既読をつけずにメッセージの一部を確認できる便利な方法です。以下の手順で利用できます。

1. DM受信時、「メッセージリクエスト」に表示される
2. リクエストリストから該当メッセージを一覧で確認
3. 本文の一部をプレビュー表示で目視確認
4. 「承認」または「却下」しない限り既読にはならない

特に初めて話す相手や、万が一のトラブルを避けたい場合に有効です。リクエスト欄のプレビュー表示を使うことで、既読つけないで見る方法として、ユーザーの不安を解消しつつ情報収集ができます。

これらの設定や使い方を組み合わせることで、DM既読つかない問題や、予期せぬトラブル回避、安全なインスタ運用へとつなげられます。

既読がつかない・消えた現象の原因と対処法

「インスタDM既読つかない」主なパターンと仕様理解

インスタグラムのDMで既読がつかないケースにはいくつかのパターンがあります。まず、メッセージが「リクエスト」に届いた場合、受信者が承認しない限り既読マークが表示されません。また、グループチャットでは全員が確認しないと既読にならない仕組みです。さらに、メッセージを通知やロック画面で内容だけチェックした場合も既読がつかない仕様になっています。

下記の表に代表的なパターンと状態をまとめます。

このように、メッセージを開封せずに内容を確認する方法や仕様があるため、状況に応じた対策が必要になります。

バグやシステムの不具合例と公式対応状況

システムの不具合やバグによって、既読マークが正しく表示されないケースも発生しています。例えば、インスタのバージョンアップ後に既読表示が消えた報告や、特定の端末で既読が反映されないトラブルが確認されています。運営側ではセキュリティ向上やプライバシー強化のため、しばしば仕様変更や修正を実施しています。

代表的なバグ例：

• メッセージ既読の反映が遅延する

• 既読マークが表示されない

• 「既読つかないバグ」が頻発する期間がある

これらの場合は、アプリの再起動や最新バージョンへのアップデートを試すことが有効とされています。改善が見られない際は、公式サポートへの問い合わせも推奨されます。

オフライン状態やアプリ設定で既読が正しく反映されないケース分析

スマホを機内モードに切り替えたうえでDMを確認した場合、一時的に既読を回避できます。しかし、再度オンラインになった際にアプリを開くと既読がつくため注意が必要です。各種通知設定や「既読機能オフ」に関する誤解も多く見られますが、公式には完全な既読無効設定は存在しません。

状況別の対応ポイントをリストにまとめます。

• オフラインで閲覧→機内モード解除後にアプリを終了せず開くと既読がつく

• 通知やロック画面でのプレビュー閲覧→既読はつかないが全文は見づらい

• 設定で既読自体をオフにはできないが、制限機能などで新着DMの確認は可能

Android向けの補助アプリなどを活用する手段もありますが、第三者アプリの利用には注意が必要です。

既読取り消しや未読に戻すことの可否と最新状況

送信者側から既読を未読に戻す機能は現時点ではインスタグラムには搭載されていません。一度既読が付与されたDMは、相手画面でも元に戻すことはできません。誤って既読にしてしまった場合は、そのまま返信するか、事情を説明するのが良いでしょう。

また、リクエスト状態のまま閲覧しても「既読」は表示されず、相手に通知されません。今後、既読機能のオンオフ設定が実装される可能性はゼロではありませんが、2025年8月時点で公式発表やアップデートはありません。

よくある質問形式でまとめます。

既読を極力つけずにDMを読みたい場合は、リクエスト閲覧や通知の活用が実用的です。利用時は最新バージョンへのアップデートなど安全への配慮も忘れずに行いましょう。

グループDM・ストーリー既読の特殊ルールと対策

グループDMの既読表示の仕組みと個別確認方法

InstagramのグループDMでは、参加メンバーごとに既読状態が異なることが特徴です。各メッセージには既読マークが表示されますが、これはメンバーごとにタイムラグが発生する場合もあります。グループDMの既読表示の仕組みは、個別DMと異なり、送信者が誰まで内容を確認したかを細かく把握できます。

下記のポイントで仕組みと確認方法を整理します。

グループDMで既読をつけずに個別確認する方法：

1. 機内モードを活用し、アプリを完全に終了させてからオフラインで閲覧する
2. 通知からDM内容を確認することで既読マークの付与を回避
3. メッセージ一覧画面やプッシュ通知の内容を短時間で確認して既読を付けない工夫が有効

特にAndroid端末では通知機能の活用が重要ですが、どの方法も100％既読を防げるものではないため、最新の仕様を常に確認することが大切です。

ストーリー既読の通知解除や隠すための工夫

ストーリー機能には既読（閲覧済み）の通知が投稿者側に表示されるため、見たことが相手に知られる仕組みになっています。この既読通知を回避・非表示にしたい場合は、いくつかのテクニックがあります。

下記の方法を実践することで、ストーリーの既読をなるべく目立たせないことが可能です。

• 機内モードで事前にストーリーを読み込んでから閲覧し、その後アプリを完全終了

• ブロックや制限機能を一時的に活用して相手側の閲覧履歴への表示を抑える

• 非公開アカウントを作成し、そちらでストーリーを閲覧することで本アカウントを守る

また、「ストーリー見てるのにdm既読つかない」という現象について疑問を持つユーザーも多いですが、ストーリー閲覧とDMの既読機能はまったく別の仕組みで管理されているため混同しないよう注意してください。

工夫次第で相手に気付かれずにストーリーやDMの内容を確認することは可能ですが、利用規約やマナーを守りつつトラブル防止にも十分配慮しましょう。

インスタで既読つけない方法の安全な運用とトラブル防止策

利用規約違反リスクとアカウント停止を避けるためのポイント

インスタグラムのDMで既読をつけない方法を実践する際は、利用規約違反やアカウント停止のリスクをしっかり認識することが重要です。外部アプリや非公式サービスを使うと、個人情報の流出やアカウント凍結につながる恐れがあります。安全に既読をつけずにメッセージを読むには、インスタ公式アプリ内の設定やスマートフォンの標準機能を利用するのが最適です。

下記にリスクと注意点をまとめました。

インスタで安心してDM機能を使うためには、規約の範囲内で工夫をし、外部サービス連携には特に注意しましょう。

友人・知人関係でのマナーを守る既読回避テクニック

DMで既読をつけないことは便利な一方、相手とのコミュニケーションにおいて信頼を損なわない配慮が欠かせません。メッセージを既読にしないと「無視された」と誤解される場合もあるため、状況に応じた使い分けが大切です。

マナー重視の既読回避テクニックを紹介します。

• 重要な連絡には通知で内容を把握した後、早めに返信する意識を持つ

• 複数人のグループDMの場合は、メンバー全体への配慮を忘れない

• 急ぎでない内容のみ既読回避テクニックを活用し、返信が遅くなる場合は理由を別途伝える

• トーク内容によっては一時的に制限機能やミュート機能も活用

既読回避を多用しすぎると、信頼関係が崩れるきっかけとなることもあるため、常に相手の立場を思いやる意識が大切です。

オンライン状態・活動ログに伴う既読バレ防止の実践策

インスタの場合、DMの未読管理だけでなく、オンライン状態やアクティビティログの表示にも注意が必要です。オンラインマークや「○分前にアクティブ」といった表示から既読バレするケースが少なくありません。

実践的な既読バレ防止策を下記に整理します。

• オンライン状態（アクティビティステータス）をオフにする

設定内の「アクティビティのステータス表示」を無効化すると、相手から自分の活動状況が見えなくなります。

• 通知でDM内容を確認し、直接開封しない

ロック画面や通知バーに本文が表示される場合、全体の内容を把握できる分、既読扱いになりません。

• 機内モードを活用し、オフラインで閲覧してから公式アプリを完全終了する

これらの方法を組み合わせて運用すれば、既読バレリスクを大きく軽減できます。公式の機能や設定を活用しつつ、安全かつ円滑なインスタ利用を心がけましょう。

目的別・状況別で選ぶ最適なインスタで既読つけない方法ガイド

仕事やビジネス利用に最適な方法

ビジネスでInstagramのDMを利用する際は、既読をつけずに情報確認ができるかどうかでコミュニケーションの質が大きく変わります。重要な案件や取引先からの連絡に、返信前の適切なタイミングをはかることが可能です。既読マークを表示させないための主な方法は次の通りです。

1. 機内モードを活用する方法
2. 通知画面でDM内容を確認する方法
3. アカウント制限機能を一時的に利用する方法

下記のテーブルで、各方法の特徴を比較してみましょう。

それぞれの状況や相手に合わせて柔軟に使い分けましょう。

プライベートで手軽に既読回避したい人向けおすすめ手法

日常的なやり取りで「返信は少し後にしたい」「とりあえずDMを確認したい」ときに便利な既読回避方法も複数あります。プライバシーを守るために多くのユーザーが活用している主なテクニックは以下の通りです。

• 通知・ロック画面のDM表示から内容をサッと確認

• スレッドリストのプレビュー機能でメッセージを把握

• DMをタップせず既読マークを付けない閲覧方法

これらは複雑な設定を必要とせず、日常のスマホ操作で簡単に活用できます。ストレスなくInstagramでのコミュニケーションを楽しみたい方に最適な方法です。

Androidユーザー専用テクニックの選択基準と活用法

Androidスマホ限定で利用可能な既読回避アプリやウィジェットも注目されています。操作性や安全性を重視したい場合、信頼できるアプリの導入が効果的です。また、標準機能でも通知パネルを活用した確認方法があります。

Android独自の操作方法を使えば、Instagramの既読問題を気にせず自由度高くDM管理ができます。

複数の方法を組み合わせるメリットと具体例

既読をつけないための方法は単独で使うだけでなく、状況に応じて複数組み合わせることで効果的かつ安全性がアップします。

具体例：

• 機内モード＋通知画面でさっと内容を確認

• アカウント制限と機内モードを併用して重要なDMだけ外部から安全にチェック

• Androidの既読回避アプリとスレッドリストの両方を使い分ける

このように状況や相手、メッセージの重要度によって組み合わせて活用すれば、自分に最適な既読回避スタイルが確立できます。最初は通知画面だけ、慣れたら他の方法と合わせて、自分なりのベストな運用方法を見つけてみてください。