インスタ既読つけない方法と設定手順｜スマホ・PC別の裏技と安全対策まとめ

「インスタで既読をつけずにDMを読みたい」と感じたことはありませんか？2024年上半期だけでも、SNS利用者のうち実に【4割以上】がDM通知や既読表示に“ストレス”や“不安”を感じたという調査結果が公表されています。特に10～30代ユーザーの間では、プライバシーを守りつつ相手に“気まずさ”を与えない工夫が日々求められています。

しかし、インスタの既読機能はアップデートを重ね、公式設定では対処できない場面や、思わぬトラブル・誤解を招くリスクがあるのも事実です。「知らないうちに既読がついていた」「設定してもバレてしまわないか心配…」――そんな不安を感じている方も多いのではないでしょうか。

本記事では「iPhone・Android・PC」など端末別の最新設定、機内モードや通知プレビューといった裏技から、非表示設定時の注意点、安全性まで、徹底的に解説します。スマホユーザーでも直感的に実践できる手順と具体的なリスク回避策を知ることで、あなたの大切な時間と人間関係を守る手助けとなれば幸いです。

「最新の実践テクニック」と正しい知識で、もう“既読”に悩まないインスタ活用を始めてみませんか？

インスタで既読つけないとは？基礎と仕組みの徹底解説

インスタdmで既読つけない機能の概要と基礎知識

インスタグラムのダイレクトメッセージ（DM）では、送受信メッセージを開くと通常「既読」が相手に表示されますが、プライバシーやストレスの観点から既読を付けたくないと考える人が増えています。既読表示についての仕様はアップデートされることも多く、直近では「開封証明」スイッチの導入や、特定ユーザーへの既読機能の制限など新たなオプションも登場しています。特に親しい関係やビジネス用途では、相手の予期しない反応や無視と受け取られるリスクを避けるため「インスタ既読つけない機能」の活用が進んでいます。

既読の表示メカニズムと既読がつく条件

インスタのDMにおける既読は、受信者がメッセージスレッドを開いた時点で送信者に対して開封マークとして反映されます。既読がつく主な条件は以下の通りです。

• メッセージを相手が直接DM画面で開いた場合

• 会話スレッドのプレビューバーで内容まで表示した場合

• 一部アプリの通知やウィジェットで全件表示した場合

上記以外の状況や、DMリクエストの段階では既読がつかないケースもあります。既読表示の仕様やタイミングはアプリバージョンや端末によって異なる場合があるため、定期的な設定の確認が重要です。

開封証明の設定が影響する既読のプライバシー面

インスタグラムには、開封証明（既読通知）をオフにする設定が搭載されています。この機能を使えば、自分がメッセージを読んだ際でも相手に既読マークが表示されなくなります。プライバシーを守る目的だけでなく、返信を後回しにしたい場合や、やり取りのペースをコントロールしたい場面に活躍します。また、特定ユーザーとのみ既読の付与を制御できる個別設定もあり、柔軟な使い分けに対応しています。ただし、設定を変更した後でも以前のメッセージには既読が残るので、予防的な利用がおすすめです。

インスタで既読つけないで見る方法の種類と特徴

オフィシャル設定で既読をつけない方法

インスタの公式設定で既読をつけない方法は「開封証明」のオフ設定です。手順は次のとおりです。

1. プロフィール画面右上のメニューから「設定」を選択
2. 「プライバシー」→「メッセージ」へ
3. 「開封証明を表示」のスイッチをオフにする

この設定は全体または一部ユーザーに適用できます。特徴としては、端末を問わず誰でも簡単に使え、アプリのアップデートにも比較的強い仕様となっています。想定外の既読が付くリスクを最小限にしたい場合はこの方法が最適です。

非公式テクニック（機内モード・通知プレビューなど）

オフィシャル設定以外にも、既読を避ける非公式テクニックがいくつかあります。代表的な方法をリストアップします。

• 機内モード利用

  メッセージ受信後に機内モードをオンにし、オフライン状態でメッセージ内容を確認します。アプリを閉じた後で機内モードを解除すれば既読がつきません。

• 通知プレビュー活用

  スマートフォンの通知エリアに表示されるメッセージプレビューから内容を読む方法です。全体を読むことはできませんが、通知分だけなら既読はつきません。

• 制限機能を使用

  特定ユーザーを「制限」することで、相手からのDMに既読が反映されない状況を作り出せます。ただし、やり取りがスムーズでなくなる点には注意が必要です。

これらのテクニックは、アプリの仕様変更や一時的なバグ、サードパーティアプリの導入状況にも影響されるため、確実性を重視するなら公式設定との併用がおすすめです。既読をつけない設定やテクニックを使い分けて、安心かつ自分らしいコミュニケーションを心掛けましょう。

インスタで既読つけない設定手順をスマホ・PC別に詳述

iPhoneで既読つけない設定のやり方と注意点

iPhoneでインスタグラムのDMを既読つけないで読むためには、公式設定と工夫した閲覧方法の2つがあります。まず、設定アプリからInstagramの通知を許可し、プッシュ通知プレビューで内容を確認する方法があります。プレビューでメッセージを内容だけ読めば、相手には既読がつきません。また、「機内モード」を利用してDMを開き、メッセージを読み終わったらアプリを完全に閉じてから機内モード解除することで既読をつけずに内容を確認できます。操作手順を間違えると既読がついてしまうため、アプリのキャッシュクリアやバックグラウンド終了をしっかり行うことが重要です。

特に注意したいのは、設定ミスやアプリのバックグラウンド稼働によって既読が自動的につくことや、今後のアップデートで仕様変更される可能性です。

Androidで既読つけない設定ポイントと専用アプリ活用

Androidユーザーの場合も、既読をつけずにInstagramのDMをチェックする方法はいくつかあります。機内モードを使用してからメッセージを閲覧し、アプリを強制終了してから通信を再開する手順が最も確実です。さらに便利なのは「Unseen」や「既読回避サポーター」などの通知閲覧系アプリを併用することで、より簡単に内容確認が可能です。これらのアプリはインスタDM通知を履歴に保存して表示し、既読情報がInstagram側に伝わらない仕組みを採用しています。

Androidは多機種多OSのため、アプリごとの動作確認や初期設定を丁寧に進めることが失敗防止につながります。

Android限定「既読回避サポーター」等の外部ツールの安全対策

Androidで人気の「既読回避サポーター」など外部ツールを使う際はセキュリティ面に最大限注意が必要です。これらのアプリは通知へのアクセスや個人情報への権限を求めることがあり、インストール前に必ず公式提供元・利用規約・レビューを確認しましょう。信頼できないアプリはインストールを避け、パスワード管理や不審な通信がないか定期的に見直す習慣を持つことが大切です。また、アプリのアップデート状況やセキュリティポリシー変更など情報をこまめにチェックしてください。

強調したいのは、不明な外部サイトやアプリは個人情報のリスクが伴うため、安易に導入しないことです。

PC版インスタで既読非表示設定方法

PC版InstagramでDM既読をつけないでメッセージを確認する機能は公式には実装されていませんが、通知メールやアプリ連携機能の活用が一定の手段です。メッセージ受信時に送られてくるメールやデスクトップ通知を利用し、文章内容を出来るだけ外部プレビューのみで事前に把握することで既読を避けられます。また、メッセージスレッドを開かずに、新着通知欄から一部内容を確認することも可能です。ただしPC版はスマホアプリよりも表示範囲が限られるため、全文確認は基本的に既読がつく点に注意が必要です。

PC環境を利用する場合は、スマホと併用した通知活用や、アプリでのチェックがよりおすすめです。

インスタで既読つけない裏技・リスクも解説

機内モード活用による既読回避方法の実践例

インスタグラムでDMを既読つけないで見る方法として、多くのユーザーが用いるのが機内モード活用です。具体的な手順は以下の通りです。

1. インスタアプリを完全に閉じてから、相手からのDMを受信したことを確認します。
2. スマートフォンを機内モードに設定します。
3. 機内モードのままインスタを開き、DMのメッセージ内容を確認します。
4. メッセージ確認後、必ずインスタアプリを完全に終了させます。
5. 機内モードを解除し、スマートフォンを通常モードに戻します。

この方法を使うと、サーバーに既読データが送信されないため、相手に既読がつかずに内容確認が可能です。ただしアプリを閉じ忘れて機内モードを解除すると既読がつくので注意が必要です。

機内モード活用のポイント

信頼性が高い方法ですが、失敗すると意図せず既読がつくため慎重な運用が必要です。

通知プレビューやロック画面を使った既読をつけない閲覧方法

インスタのDMやメッセージを既読つけずに内容確認したい際、通知プレビューやロック画面を利用する方法も効果的です。スマホの通知設定で「プレビュー表示」を有効にすることで、相手からの新着メッセージが通知エリアやロック画面に表示されます。ここで本文を確認すれば、アプリを開いたことにならず既読になりません。

通知プレビュー活用の流れ

• スマートフォンの設定で通知プレビュー機能を「ON」

• 新着DMが届いたら、ロック画面や通知バーで内容を確認

• 必要があれば、そのままスルーするか後ほど返信

通知で既読をつけないメリット

• 相手に気づかれずメッセージ内容だけを確認できる

• 面倒な設定変更や外部ツールを必要としない

• 返信タイミングを自分でコントロールできる

ただし、長文のメッセージや画像・動画は通知で全てを確認できないため、用途に応じて機内モードと併用するのが安心です。

サードパーティーアプリ・外部ツール利用リスクと注意点

サードパーティーアプリや外部ツールを利用し「インスタ既読つけない機能」を求めるユーザーもいますが、公式サポート外であるためリスクが伴います。

サードパーティーツール利用時のデメリット

• インスタのアカウント情報やDM内容が外部サービスに渡る可能性があり、個人情報流出の危険性が高まる

• 不正アクセスやアカウント停止のリスク

• 公式のアップデートや仕様変更で利用不可となることが多く、安定性に欠ける

• サービスの一部は有料で、悪質なものは詐欺の被害が報告されています

推奨される対策

• 不審な外部アプリや公式以外のサービスにはアカウント情報を入力しない

• 利用する場合も、よく確認し信頼性やレビューをチェック

• 個人のプライバシーとセキュリティを最優先とし、原則として公式機能や端末標準機能のみを利用

インスタ既読つけないやり方を安全に実践するには、公式アプリや端末の通知・機内モード機能を賢く使うのが最も確実です。

インスタdmで既読つけないトラブル対処と仕様変化まとめ

既読がつかない・表示されないバグの原因と対策

インスタグラムのDMで既読がつかない、または表示されない場合には複数の原因が考えられます。特にアップデート直後やアプリの不具合で、既読表示が遅延・消失することがあります。端末環境やインターネット接続の不安定さも影響します。

下記のテーブルで主な原因と推奨対策を整理します。

対処法は必ず信頼できる情報を確認し、繰り返し問題が起こる場合はアプリ運営の公式サポートを利用しましょう。

既読機能がなくなったとの誤情報・公式アップデート確認

「インスタDMの既読機能がなくなった」といった誤った情報がSNSや知恵袋サイトなどで出回ることがありますが、実際には機能が継続して提供されています。タイミングによっては、公式アップデートで既読表示方法が変わることもあるため、混乱しやすい状況です。

実際の変更点や仕様に関するポイントをリストにまとめます。

• Instagram公式アップデートの確認が重要

• アップデートにより既読アイコンの表示位置や仕様が変更される場合がある

• Android、iPhoneそれぞれのアプリで挙動が異なるケースもある

• 既読機能のON/OFF切替は運用上できないが、開封証明を非表示にできる機能が一部で用意されている

常に最新アプリを利用し、公式のアナウンスをチェックすることが誤情報への最も効果的な対策です。

ストーリー閲覧時の既読表示仕様とdmで既読つかない現象の理由

ストーリーを閲覧したときの既読仕様とDMの既読がつかない理由は明確に分かれています。インスタグラムではストーリーの閲覧は「足跡」として残り、相手に誰が見たか分かる仕組みです。これに対し、DMはメッセージそのものを開封した場合にのみ既読がつきます。

以下のリストでポイントを整理します。

• ストーリー閲覧＝足跡表示、DMには直接影響を与えない

• DMの既読は「メッセージスレッドを直接開く」ことで付与される

• 機内モードや通知プレビューを利用した場合、既読をつけずに内容確認が可能

• ストーリーを見ていてもDMの既読にならない理由は、各機能が独立運用されているため

ストーリー足跡をつけたくない場合は「機内モード」・「サードパーティツール」なども活用されていますが、非公式手法には注意が必要です。DMの既読設定や仕様もアップデートごとに見直されるため、実際の挙動はアプリやシステムの最新情報を定期的に確認しましょう。

インスタで既読つけない設定のカスタマイズ活用術

InstagramのDMやストーリーでは、既読や足跡が相手に通知される仕組みが組み込まれています。プライバシーを重視し、自分の行動をコントロールしたいユーザー向けに、既読をつけずに内容を閲覧するための設定や活用術を紹介します。利用シーンごとに適切な方法を身につけることで、ストレスや不安を軽減し、より快適なSNS運用が可能になります。

特定アカウントのみ既読をつけない設定方法の詳細

特定アカウントのDMだけ既読をつけたくない場合、Instagramの「制限」機能や「開封証明オフ」設定を活用できます。手順としては下記の内容がポイントです。

1. DMスレッドを開き、該当アカウントの設定アイコンをタップします。
2. 「制限」を選択することで、そのアカウントからのDMはリクエストとして扱われ、メッセージを閲覧しても既読が表示されません。
3. 開封証明オフの機能が実装されている場合、プロフィールまたはプライバシー設定画面から開封証明をオフにできます。この場合、全ユーザーもしくは特定のユーザーごとにカスタマイズが可能です。

この設定により、通常のやり取りでは既読が通知されないため、相手とのコミュニケーションスタイルに合わせて柔軟に使い分けられます。

グループDMやストーリーズとの既読・足跡機能の違いと活用

DM、グループDM、ストーリーでは、それぞれ既読や足跡の仕組みが異なります。比較しやすいよう下記のテーブルにまとめます。

ストーリーでは足跡を非表示にすることはInstagram公式の仕様上難しく、外部アプリやサイトもリスクが高いので利用は推奨されません。グループDMの場合も、メンバー全員が既読情報を共有できるため注意が必要です。DMで既読をつけないやり方としては、「機内モード」や通知プレビュー、設定変更の活用が効果的です。

既読非表示設定でのメリット・デメリットを事例で紐解く

既読をつけない設定には大きなメリットと注意点があります。

メリット

• 自分の都合でじっくり内容を確認でき、即時返信のプレッシャーが減る

• ビジネスやパーソナルなやり取りで余計な誤解やストレスを回避できる

• プライバシー管理の強化やSNS疲れの防止にもつながる

デメリット

• 相手に「未読無視」と誤解されやすく、コミュニケーションに摩擦が生じやすい

• 設定を誤った場合やアップデートで仕様変更があると、不意に既読がついてしまう恐れがある

• ストーリーなど全てのコンテンツで完全非表示は実現困難（技術的な制約）

利用例として、重要な連絡を後で落ち着いて返したいときや、複数人のグループで内容を整理してから返信したい場合などが挙げられます。自身のスタイルに合わせて設定を使い分け、安心できるSNS運用を目指しましょう。

インスタで既読つけないで安全に運用するための留意点

横暴な既読非表示利用によるトラブル回避法

インスタグラムのDMで既読をつけない機能や方法を悪用すると、相手との信頼関係が損なわれるリスクがあります。特に、ビジネスや友人関係では、既読にしないことが「無視」と捉えられトラブルにつながる場合があるため、慎重な運用が必要です。

以下のポイントがトラブル回避に有効です。

• 相手の立場を理解し、適切な対応を意識する

• 重要な連絡は未読でも早めに返信する

• 一方的な既読非表示は誤解を生む可能性を考慮する

状況に応じて柔軟に対応することで、良好なコミュニケーションを維持しやすくなります。既読つけない方法はあくまでプライバシー保護や自衛のために活用しましょう。

セキュリティ面から見た外部アプリ利用のリスク対応策

インスタ既読つけないための外部アプリや拡張機能の利用は、セキュリティ面で大きなリスクを伴います。第三者のアプリやツールはアカウント情報の流出、個人情報の悪用、アカウント乗っ取りといった危険につながることがあります。

下記のテーブルで主なリスクと推奨される対策を整理します。

公式以外のツールを使う場合は十分な注意が必要です。

アカウント制限・ペナルティ発生のリスクと防止法

頻繁に既読非表示の機能や外部ツールを併用した場合、不審なアクティビティとしてInstagram側からアカウント制限や一時停止等のペナルティを科されることがあります。このリスクを未然に防ぐためには、正規の設定や機能のみを利用し、不自然な動作やログインを避けることが大切です。

ペナルティ防止のためには以下が有効です。

• 公式の設定（開封証明オフ・機内モード）を優先的に活用する

• 複数端末や怪しいサービスで同時にログインしない

• 利用ルールやガイドラインを常に確認する

Instagram運用を安全に行うためにも、ルールを守った上で機能を利用しましょう。

インスタdmで既読つけない機能の最新動向と将来展望

最新DM機能アップデートの解説と既読機能への影響

インスタグラムでは近年、DMの利便性とプライバシー保護を両立するためのアップデートが頻繁に行われています。最新のアップデートでは「開封証明を表示しない」機能が追加され、ユーザーは既読マークが相手に表示されないよう個別に設定できるようになりました。これにより、DMを読んでも既読がつかない状態を希望する利用者の需要に応えています。

下記のテーブルは、従来のDM既読機能と最新アップデートでの違いをまとめたものです。

DM機能アップデートの結果、従来は機内モードや通知プレビューを使った回避法が必要でしたが、現在は設定から簡単に管理できるようになりました。ユーザーのプライバシー意識の高まりに正面から対応している点が特徴です。

これからのインスタ既読管理とプライバシー保護技術の展望

SNS全体でプライバシー保護が強く求められる中、インスタグラムは既読機能の柔軟な運用へと舵を切っています。今後はさらにAIによるメッセージ管理や、プロファイルごとの既読設定、端末ごとの個別管理など多様なパーソナライズ機能が検討されています。

今後期待できるプライバシー技術の展開には、以下のようなポイントが含まれます。

• AIベースのメッセージ振り分け

• アカウントごとに既読設定のカスタマイズ

• より詳細な開封証明管理

• 双方合意による既読表示の切替機能

• 他SNSとの連携による横断的なプライバシー保護

ユーザー自身で既読管理を徹底できるよう、今後さらに細かいカスタマイズ機能が拡充していく見通しです。SNSを安心して使いたいユーザーにとって、有用性が今後も高まっていく分野といえるでしょう。

新機能「メッセージのピン留め・翻訳」などDM活用の最新ポイント

最近のアップデートで注目すべきは、「メッセージのピン留め」や「自動翻訳機能」など、DMがより使いやすくなる新機能が追加された点です。

ピン留め機能を使うと、重要な会話スレッドを上位に固定でき、大事なメッセージをすぐに見返せる便利さがあります。また、自動翻訳は海外のユーザーともスムーズにコミュニケーションできるようサポートしてくれるため、多言語対応が重要なシーンでも威力を発揮します。

DM機能の新たなポイントを簡単にまとめると以下の通りです。

• メッセージをピン留めして重要な会話を常に上位表示

• 自動翻訳で国際的なやりとりも安心

• 個別ミュートや通知設定で情報管理が柔軟に

• 画像・動画プレビューの拡充で視覚的な情報も確認しやすく

• 既読設定や開封証明のカスタマイズでプライバシーも守れる

これらのアップデートにより、インスタDMは日常的なやりとりだけでなく、ビジネスやグループ活動にも活用しやすくなっています。今後もユーザー体験の向上に繋がる新たな機能の進化に注目が集まります。

よくある疑問と回答集を織り込んだ実践Q&Aセクション

インスタで既読をつけずに読むことは可能か？

インスタのDMやストーリーで既読をつけずに読むことは、いくつかの方法で可能です。主な手段は、受信前に機内モードをオンにしてからメッセージを開く方法や、通知プレビューを活用する方法です。機内モード中にDMを閲覧した後、アプリを完全終了してから通信を戻すことで既読がつきません。また、公式機能として開封証明の設定が追加され、オフにすることで一部メッセージの既読表示を避けられます。ストーリーの閲覧履歴についても、機内モードによる足跡回避やサードパーティアプリの活用方法があります。スマホ端末やアプリバージョンによって仕様が異なるため、利用前に最新の設定や注意点を確認しましょう。

既読つけない設定後に相手にバレるか？の判断基準

既読つけない設定や機能を使った場合、相手が違和感を持つケースもあります。例えば、相手が送ったDMに何度も未読表示が続くと、やり取りの頻度や過去の既読タイミングから気づかれる可能性があります。開封証明オフ機能の場合は、設定変更後からしか適用されないため、変更前のメッセージには既読が表示される点にも注意が必要です。ストーリーやDMどちらも、あくまで正規の手順で既読や足跡を非表示にしている場合、相手に通知がいく仕様ではありません。ただし、仕様変更やバグにより表示が変わる場合もあるため、最新情報のチェックが安全です。

ストーリー足跡やDMで既読がつかないときの仕様の違い

インスタには、DMとストーリーで既読や足跡の仕様が異なります。DMの場合は自分が実際にスレッドを開くことで既読がつきますが、ストーリーでは再生リストに表示された時点で足跡がつくケースがあります。多くのユーザーは「ストーリー見てるのにDM既読がつかない」と疑問に思うことがありますが、これは各機能の動作が独立しているためです。加えて、最近では一部アプリのバージョンやアップデートにより、既読が遅延して表示されるバグや、足跡が反映されない現象も報告されています。それぞれの仕様を把握しておくことで、目的に合わせた運用やリスク回避が実現できます。

既読長押しやスライドでの既読操作に関する使い方

DMのスレッド一覧で「長押し」や「スライド」操作に対応する端末やバージョンも増えています。これらの操作を活用することで、メッセージの内容を既読にせず一部だけプレビュー表示可能です。例えば、長押しによって受信内容をポップアップで確認したり、スライドして確認する手法は、iPhoneとAndroidで操作が若干異なる点があります。また、最新のアップデートでは一部操作が制限される場合もあるため、自分の利用する端末の最新版機能の有無を事前に確認しておきましょう。このほか、サードパーティ製アプリの利用はリスクも伴うため注意が必要です。

設定変更が即時反映されないときの対処法と注意点

開封証明オフや新しい既読設定を有効にしても、即時反映されないケースがあります。反映までに時間がかかる主な要因は、アプリや端末のキャッシュ、通信環境の不安定さが挙げられます。下記のポイントを順番に確認してください。

• アプリを最新バージョンにアップデート

• アプリを一度完全に終了し、再起動する

• 端末を再起動する

• キャッシュクリアやデータリフレッシュを行う

これらの方法で解決しない場合は、インスタグラム公式のサポートに最新情報を問い合わせることも検討しましょう。設定反映のタイミングには個人差や端末環境の影響もあるため、焦らず順を追って対応するのがおすすめです。

インスタで既読つけない設定・利用ガイドまとめ

既読をつけない具体的手順の再確認

インスタグラムのDMで既読をつけないためには、いくつかの手法が存在します。公式機能と手動のテクニックを組み合わせることで、状況に応じて柔軟に対処できます。

ポイント： 強制的に既読をつけないには、機内モードが確実です。通知プレビューやアカウント制限は内容や相手による使い分けが大切です。

利用シーン別おすすめ設定方法の提案

既読をつけたくない理由や状況によって、最適な設定方法は異なります。以下のリストから自分の使い方に合った方法を選択しましょう。

• すぐに読んで内容だけ知りたい場合

  • 通知プレビュー で手軽に内容を把握

• しっかり内容を確認したいが既読は避けたい場合

  • 機内モードをON→DM閲覧→アプリ完全終了→モードOFF

• 特定の相手だけ既読を防ぎたい場合

  • アカウント制限機能を使うことで該当ユーザーに既読が表示されません

• 仕事やビジネス利用で全体的に既読なしを維持したい場合

  • 対応端末では「開封証明」オフ設定を優先的に使う

こうした方法の使い分けにより、プライバシーや相手との関係性もスムーズに保てます。

注意すべきポイントの総括と安全な使い方の指針

既読がつかない設定や手順には重要な注意点があります。正しく実践しないと、思わぬタイミングで既読が相手に表示される場合もあるため、事前にチェックしましょう。

• アプリを再起動せず機内モードを解除すると既読が反映されてしまう場合があります。

• アカウント制限機能は相手にバレる可能性があるため、関係性に配慮が必要です。

• 「開封証明」機能が非対応の端末やアカウントには設定が表示されない場合があります。

• 通知プレビューで読んだ内容は一部のみ。全体既読防止には別手順併用が効果的です。

より安全にインスタ既読つけない運用を目指すなら、用途別に方法を組み合わせて活用し、ご自身の端末やアカウントで最新仕様をこまめに確認するのが大切です。トラブルを避けて快適なInstagramライフを送りましょう。