気温19度におすすめの服装メンズが選ぶ最高・最低別コーデ術で今すぐおしゃれを楽しもう

朝はひんやり、昼は汗ばむ「気温19度」。何を着るか迷いますよね。実は、風速が毎秒1m上がると体感温度は約1℃下がると言われ、雨の日は濡れと蒸れでさらに寒く感じます。最高19℃と最低19℃では必要な服も変わり、同じ19℃でも快適度に差が出ます。

そこで本記事は、最高・最低の違い、風や湿度まで見た服装戦略を具体的に提案。カーディガンやシャツジャケット、5〜7オンスのロンT、防水透湿の薄手アウターなど、実践しやすい組み合わせを厳選しました。通勤・大学・ゴルフ・雨天まで、今日の予定に合わせて一発で決められます。

気象庁の平年値や衣類の機能データを踏まえ、シーン別の失敗しないコツを丁寧に解説。「朝晩は羽織る、日中は軽く」の軸さえ押さえれば、19度は一番おしゃれを楽しめる温度帯。今日から迷わない最終チェックリストもご用意しました。

気温19度の服装メンズが迷わずオシャレを楽しむ基本戦略

最高気温19度と最低気温19度で違いを生む体感のポイント

最高気温が19度の日は、昼は動くと少し暑く感じますが朝晩は冷えやすいです。基本は長袖Tシャツやシャツに軽量アウターを携帯し、日中は脱いで調整します。最低気温が19度の日は一日を通して穏やかで、薄手の長袖や上質な半袖＋羽織りで快適に過ごせます。迷ったときは、軽いブルゾンやカーディガン、薄手ニットを組み合わせると失敗が減ります。気温19度の服装メンズは、春と秋で素材選びを変えるのがコツです。春は通気性の良いコットンやリネン混、秋はハイゲージニットや微起毛でほどよく保温すると心地よく過ごせます。

• 朝晩は羽織りが鍵：ライトアウターの着脱で体感を最適化

• 色と素材で季節感：春は明るめ、秋は落ち着いたトーンが好相性

• ボトムは万能型：テーパードチノやデニムで幅広く対応

補足として、屋内外の気温差が大きい施設では薄手インナーの重ね着が便利です。

風が強い日や雨の日の体感温度も見逃さない着こなし

風速が上がると体感は2～4度下がり、19度でも肌寒さを覚えます。そんな日は防風性のあるナイロンシェルやスタンドカラーのライトアウターが活躍します。小雨や通り雨には撥水ブルゾンやステンカラーの軽量コートが頼れます。インナーは吸湿速乾のロンTやポロ、上には薄手スウェットやハイゲージニットを重ねると蒸れにくく、気温19度の服装メンズとして快適性と見た目の両立ができます。足元はレザーや撥水スニーカーを選ぶと靴下まで濡れにくく、出先でも安心です。

補足として、雨風対応の羽織りは軽量で収納性の高い一着を常備すると外出時の不安が減ります。

最高気温19度の服装メンズが押さえておきたい正解コーデ術

薄手アウター×ロンTで作る今っぽシルエット

最高気温が19度なら、昼は快適でも朝夕は風が冷たく感じます。そこで活躍するのが薄手アウター×ロンTの組み合わせです。シャツジャケットやミドルゲージのカーディガン、ライトなスウィングトップを羽織り、インナーは度詰めの長袖Tで体温をキープ。ボトムはテーパードチノやデニムでシルエットにメリハリを出すと、カジュアルと上品さのバランスが取れます。足元はレトロランニングやレザーのプレーントゥが好相性。気温19度の服装メンズとしては、バッグに薄手アウターを忍ばせる携帯性も重要です。

• ロンTは無地で首元はクルーが汎用性高め

• アウターは裏地なしの軽量素材が快適

• パンツは裾を少し短めにして抜け感を演出

補足として、色はネイビーやグレー、オリーブなどの穏やかなトーンが春秋の街に馴染みます。

半袖Tと軽やかな羽織の絶妙バランス術

日差しが強い日や歩く距離が長い日は、半袖Tに軽やかな羽織がちょうどいい選択です。コットンや機能素材の半袖に、シャツジャケットや薄手ブルゾン、ナイロンカーディガンを肩掛けや手持ちで温度調整。気温19度の服装メンズでは、汗ばむ瞬間もあるので速乾性と通気性を意識すると快適です。配色は白×ネイビー、杢グレー×ブラックなどコントラスト控えめが大人向き。パーカーを使う場合は身幅がすっきりしたライトオンスを選ぶと野暮ったさを回避できます。小雨対応なら撥水ウィンドシェルが便利です。

短時間の外出でも、冷房が強い室内に備えて羽織は持参しておくと安心です。

カットソーの生地厚・編み地選びで快適度をアップ

最高気温19度なら、半袖でも長袖でも快適性は生地選びで大きく変わります。カットソーは5〜7オンス前後が基準。薄すぎると透けや汗冷えが起き、厚すぎると熱がこもります。度詰め天竺は表面がフラットで上品見えし、洗濯耐久も高め。逆にオープンエンド糸のドライなタッチは汗をかく日でもべたつきにくいです。首元は耐久性を考え、バインダーネックやしっかりめのリブが長持ち。色は白のほか、杢グレーやネイビーを用意すると着回しが広がります。気温19度の服装メンズでは、インナー使いでも一枚でもサマになる生地を選ぶことが鍵です。

1. 5〜7オンスの度詰め天竺を基準に選ぶ
2. 汗ばむ日はオープンエンドのドライ感が有効
3. ネックは丈夫な仕様でだらしなさを防止
4. 白・杢グレー・ネイビーの3色を常備

最低気温19度の服装メンズならではの朝晩快適テクニック

カーディガンやパーカーを上手に持ち歩くお役立ちコツ

最低気温19度は日中との寒暖差が出やすく、メンズの服装は「軽く羽織ってすぐ脱げる」設計が鍵です。カーディガンやパーカーは薄手で体温調節しやすく、朝晩の外気と屋内の差にも強いです。持ち歩きのコツは、荷物を増やさずにシワや型崩れを避けること。以下を押さえると快適です。

• 軽量でシワになりにくい素材を選び、バッグに入れても見た目が崩れにくくします。

• フロントが開閉しやすいタイプにして、移動中の温度変化に素早く対応します。

• 中間色（グレー、ネイビー、ベージュ）にすると、ビジネスやカジュアルに自然に馴染みます。

バッグに入れてもシルエットが保て、気温19度の外出がぐっと楽になります。通勤、大学、ゴルフの行き帰りでも使い勝手が良いです。

軽さと耐シワ性の両立が携帯性を高めます。色はベーシックだと着回しに困りません。

1. 羽織りは前立てを整えて二つ折りにし、袖を身頃に沿わせてさらに三つ折りにします。
2. 底にフラットに入れるか、背面ポケットに縦入れすることで型崩れと圧痕を回避します。
3. 汗ばむ日中は薄手長袖や半袖に切替、夜はサッと羽織る流れを習慣化します。
4. 撥水やストレッチ生地を選ぶと、雨や動作に強くデイリーでストレスがありません。
5. モバイルポーチに畳んで分離収納すると、ほかの荷物への色移りや圧迫を防げます。

• バッグに入れてもシワになりにくい撥水やストレッチ生地で動きやすさもキープ

• 気温19度 服装 メンズのキモは「薄手アウターの持ち歩き」と「即着脱」の両立

• 半袖運用日は必ず羽織りを携帯し、朝晩の風と日没後の体感低下に備えます。

春と秋ではここが違う 気温19度の服装メンズ季節別コーデガイド

春の気温19度は通気性と軽やかカラーで爽やかさ全開

気温19度は春の端境期に最適で、メンズの服装は軽さと清潔感が鍵です。オックスフォードシャツやライトニットで通気性を確保し、羽織りは薄手ジャケットやカーディガンを選ぶと快適です。色は白やサックス、ミントなどの明るいトーンが相性抜群で、パンツはテーパードチノやライトデニムが使いやすいです。日中は半袖の上にシャツを重ね、朝晩はライトアウターを足して体温調節しましょう。足元は白スニーカーやローファーで軽快に。ビジネス寄りならジャケパンで上品に寄せると、オフからオンまで無理なく移行できます。

• オックスシャツやライトニットで春らしく、足元もスニーカーで軽快に

花粉や黄砂の季節は素材にも一工夫したアウター選び

春の気温19度では、花粉や黄砂を考慮したアウター選びが快適さを左右します。表面が滑らかで花粉が付きにくい高密度ナイロンやポリエステル、静電気防止加工のブルゾンはブラッシングでサッと落とせて便利です。撥水性があると急な小雨にも対応できます。シルエットはややゆとりがあると中にロンTや薄手ニットを重ねやすく、朝晩の冷えにも対応可能です。色はベージュやライトグレーで軽やかに、カジュアルならフード付き、きれいめはステンカラーが使い勝手良好。帰宅時のケアが簡単な素材を選ぶことで、シーズンを通してストレスが減ります。

• 拭きやすく花粉対策重視のアウターや静電気も防げる素材で快適度アップ

秋の気温19度は起毛素材＆落ち着きカラーで秋ムード満点

秋の気温19度は朝晩の体感が下がりやすく、メンズの服装は質感と色で季節感をつくるのがコツです。ミドルゲージのスウェットやライトフリース、微起毛のコーデュロイシャツをインナーに、上から薄手のブルゾンやカーディガンを重ねると奥行きが出ます。カラーはブラウン、オリーブ、チャコールなどの落ち着きトーンがハマり、パンツはウールライクなスラックスやコーデュロイで温もりをプラス。休日はパーカー×チノでリラックス、夜はマフラーやビーニーの小物で首元を守ると快適です。足元はレザーやスエードのシューズで季節感を引き上げましょう。

• スウェットやコーデュロイで奥行き感を、靴やバッグで保温力をプラス

シーン別 気温19度のおしゃれ服装メンズの仕事・大学・休日コーデ

ビジネスシーンはジャケット＆ニットポロで上質見えと温度調整

気温19度は朝晩と日中で体感差が出やすいので、ビジネスは「軽いアウター＋長袖トップス」で快適に整えます。テーラードや背抜きジャケットに、襟元がきちんと見えるニットポロや長袖シャツを合わせると、室内外の移動でも汗ばみにくく、冷え込みにも対応できます。セットアップは統一感が出て扱いやすく、スラックスはセンタープレスで清潔感が強まります。足元はレザーシューズかローファーで端正に。バッグはナイロンやレザーの軽量ブリーフが実用的。気温19度 服装 メンズの基本は、着脱が簡単でシワになりにくい素材を選ぶことです。

• 背抜きジャケットやセットアップ、スラックスで抜け感と清潔感を両立

• ニットポロは襟のきちんと感と通気性を両取り

• 色はネイビー・グレー・チャコールでまとめると上質に見える

• ベルトと靴の色をそろえて全体を引き締める

19度のスーツ・シャツ生地も快適性を追求したい

生地選びで一日の快適さが大きく変わります。スーツは通気と軽さに優れたトロピカルウールや背抜き仕様を選ぶと、汗ばむ移動中もムレにくいです。シャツはブロード生地でなめらかな肌当たりを確保しつつ、ストレッチ混やリンクルレジストで長時間の着用でも見映えをキープ。インナーに極薄カットソーを重ねると汗ジミも抑えられます。19度前後はネクタイの有無で印象が変わるため、商談はネクタイ、社内や移動はノータイなど状況で切り替えると便利です。

• トロピカルウールや背抜き仕様、ブロード生地で一日中快適に過ごせる

• リンクルレジストやストレッチ混で見栄えと可動性を確保

• 極薄インナーで汗ジミと肌寒さを同時ケア

• ネクタイはシーンでON/OFFを切り替えやすい柄無地が便利

大学生や休日はパーカー＆シャツでラフ感とこなれ感を

休日や大学生の気温19度 服装 メンズは、軽量アウター要らずの「パーカー＋シャツ」の重ねで快適に。フーディの上からオーバーシャツを羽織る、あるいはバンドカラーシャツの上に薄手パーカーを重ねると温度調整しやすく、こなれた立体感も生まれます。ボトムは細身チノやテーパードデニムでスマートに、あるいはワイドパンツで今っぽい余白を。足元はキャンバススニーカーやレザースニーカーが万能。春は明るいトーン、秋はトープやオリーブで季節感を出すとバランスが良いです。ゴルフの行き帰りや夜の外出にも、薄手ブルゾンを一枚持っておくと安心です。

• 細身やワイドボトムで自分らしいバランスに仕上げる流行テク

• パーカーは中厚手の裏毛かライトフリースで体温調整がしやすい

• シャツはオックスやチェックで程よいカジュアル感

• 夜は薄手ブルゾンやカーディガンを追加して寒暖差に対応

補足として、春は半袖Tに羽織りを足す構成、秋は長袖ベースに軽いアウターを重ねると失敗しにくいです。

アクティブシーンの気温19度服装メンズ ゴルフ・通勤・雨の日もカンペキ！

ゴルフは吸汗速乾インナー×薄手ウィンドシェルで汗ばむ日も快適

気温が19度前後のゴルフは、動き出すと汗ばみ、止まると肌寒さを感じます。快適さの要は、吸汗速乾インナーで汗をすぐ逃し、上から薄手ウィンドシェルで風を遮るレイヤードです。ボトムはストレッチ性のあるスラックスがスイングの可動域を確保します。トップスは長袖ポロやハーフジップの軽量ニットを合わせ、脱いだ時も整って見えるバランスが大切です。色はグレーやネイビーが上品で、グリーン上でも浮きません。小雨や朝露に備えて、軽量で撥水のベストをプラスすると体幹が冷えにくく、スコアにも良い影響が出やすいです。気温19度の服装メンズを意識して、通気と防風の両立で一日中プレーを楽しめます。

• 吸汗速乾インナーで汗戻りを防ぐ

• 薄手ウィンドシェルで風対策と温度維持

• ストレッチパンツで可動域アップと疲労軽減

ラウンド中の温度差にも即対応できる脱ぎ着と収納術

コースの高低差や日陰で体感が変わる19度のラウンドは、着脱の速さと荷物の整理がスコア管理の一部です。胸と腰に十分なファスナーポケットがあるウィンドシェルやベストを選ぶと、ティーやボール、スコアツールの出し入れがスムーズ。カート移動では丸めたアウターをボトムのベルトループにカラビナで留めると、汗で湿ったままバッグに入れずに済み、蒸れと臭いを抑えられます。脱ぎ着の手順は、まず体幹の温度を決めるベストで微調整し、次にシェルを開閉して風量コントロールをするのが効率的。手首の面ファスナーや裾ドローコードで素早く密閉度を変えられる仕様だと、パット直前でもストレスなく対応できます。気温19度の服装メンズは、機能ポケットとクイックアクセスが鍵です。

1. ベストで体幹の保温を基準化する
2. シェルの前開きで風量を調整する
3. 走行前に袖口と裾を締め、停止で緩める
4. 使う小物は右腰ポケットに集約する
5. 余剰ウェアは外付けで乾かしながら携行する

雨の最高気温19度はムレを防ぐ防水透湿アウターで快適に

最高気温19度の雨は、厚手レインだと蒸れが不快、薄手すぎると体温低下が起きがちです。選ぶべきは、防水と透湿のバランスが良い2〜2.5層の防水透湿アウター。止水ファスナーやシームテープで浸水を防ぎつつ、背面や脇のベンチレーションで放湿を促します。インナーはメッシュやメリノ混の速乾レイヤーで汗冷えを回避し、下は撥水チノやクイックドライのスラックスが便利です。通勤ならフードの収納が可能なフーディ構造がビジネスの見栄えにも適します。雨脚が強い時はつば広キャップで視界を確保し、靴は滑りにくいアウトソールと撥水レザーが安心。気温19度の服装メンズでは、透湿性の高さが体感温度を下げすぎず、行き帰りも快適です。

短時間の小雨はベンチレーションと前開きで放湿、強雨は前を閉じて止水仕様を活用すると快適です。

アイテム別で選ぶ 気温19度の服装メンズにおすすめパーカー・ニット・ライトアウター

パーカーは裏毛やダンボール素材で温度調節も着映えも叶える

気温が19度なら、軽やかな着心地と体温調節のしやすさが鍵です。パーカーは裏毛やダンボール素材を選ぶと、空気を含んでほどよく暖かく、室内外の行き来でも快適に過ごせます。シンプルな無地のグレーやネイビーは大人っぽくまとまり、デニムやチノに合わせるだけで清潔感のあるコーデが完成します。スポーティになりすぎないポイントはシルエットで、着丈はやや短め、身幅は適度なゆとりが今っぽいです。フードの立ちやドローコードの存在感も着映えに効きます。気温19度 服装 メンズの中では、朝晩の冷えに強く、昼間はジップを開けて涼しくできるのが強みです。半袖の上に羽織れば暑さ対策にもなり、雨風の強い日は防風性のあるモデルを選ぶと安心です。

• 裏毛やダンボール素材が軽くて暖かい

• 無地のネイビーやグレーが大人っぽい

• 短め着丈×ほどよい身幅で今っぽいバランス

ライトアウターはシャツジャケットや薄手ブルゾンが今季の主役

気温19度の春秋は、羽織り一枚の完成度が快適さと見た目を左右します。シャツジャケットはシャツ感覚で軽く、きちんと感も出せるためビジネス寄りの外出にも対応。薄手ブルゾンは防風性があり、微風でも体感温度を下げにくいのが魅力です。ナイロンやポリエステルの軽量素材なら折りたたみやすく、バッグに入れてもかさばりません。色はダークトーンで締め、インナーに白や淡色を差すと抜け感が出ます。気温19度 服装 メンズで悩む日の指名買いアウターとして、通勤から週末まで汎用性が高いのもポイントです。夜の外出や小雨時は撥水仕様が便利で、襟付きデザインならビジネスカジュアルにもなじみます。

収納・防風性のバランスを意識すると、朝晩の寒暖差にも対応しやすく、着る回数が自然と増えます。

素材＆機能で差がつく 気温19度服装メンズの生地徹底ガイド

コットン・ウール・化繊を賢く使い分けて快適さもオシャレもUP

気温が19度の時期は、朝晩と日中で体感が変わりやすく、素材選びが快適さと見た目の両方を左右します。まずは肌触りの良いコットンをベースにすると失敗しにくいです。コットンは通気性と吸水性に優れ、ロンTやシャツで汗をさっと受け止めます。次にウールやメリノは薄手でも保温力が高く、カーディガンやニットで体温を穏やかにキープ。さらに機能性の化繊は速乾や軽量、しわになりにくい利点があり、ライトアウターやパーカーに向いています。気温19度服装メンズのコーデでは、「肌側は快適」「外側は調整力」の役割分担を意識するとバランスが良く、春や秋の小さな寒暖差にも強くなります。ビジネスでは上質コットンシャツ×薄手ウール、休日はコットン×化繊パーカーのように、シーンごとの質感ミックスが鍵です。

• コットンは通気と肌触りに優れ、長時間の着用でも快適

• 薄手ウールは軽くて暖かく、朝晩の体温コントロールに有効

• 化繊は速乾・軽量でライトアウターやパーカーに最適

補足として、同じブラックでも素材で光沢や落ち感が変わるため、色よりも質感差で季節感を出すと洗練されます。

インナーは速乾素材×天然素材の重ね着で一日快適

気温19度は汗ばみと冷えが共存します。インナー戦略は、肌側に速乾、外側に天然素材という二層構造が鉄板です。肌側にポリエステル系のドライTや速乾タンクを置くと汗を離し、表面のコットンや薄手ウールが湿気を受け止めて放散。これで汗冷えを防ぎつつ、見た目は上品に仕上がります。通勤なら速乾インナー＋コットンシャツ＋薄手ウールカーディガン、休日は速乾ロンT＋オックスフォードシャツ＋軽量ブルゾンが使いやすいです。気温19度服装メンズで半袖を取り入れる場合も、羽織り前提でレイヤードすれば日中の暖かさと夜の冷えに両対応。ゴルフなど動くシーンでは、ピケの長袖ポロに速乾アンダーを合わせると、風が強い日もドライで快適。摩擦の少ないフラットシームのインナーを選ぶと、長時間でもストレスが減ります。

この順序だと着脱で温度調整しやすく、春秋どちらの19度にも対応しやすいです。

小物で気温19度の微妙な寒暖差を調整

小物は体温と印象を同時にコントロールできる強力な味方です。特に薄手ストールは体感温度を約1～2度ほど底上げでき、屋外から室内へ移る時もさっと外せて汎用性抜群。キャップやハットは日差し対策だけでなく、風がある日には体表の放熱を抑えてくれます。薄手のソックスやインナーグローブは朝晩のひんやり感を和らげ、歩行時の快適さを底上げ。気温19度服装メンズにパーカーを取り入れるなら、首元にストール＋つば広キャップで軽快さと実用性を両立できます。ビジネスはシルク混ストールの無地や控えめな柄で上品に、休日はコットンストールでラフに振ると使い分けやすいです。肌に触れる小物はチクチクしにくい素材を選ぶと、長時間の外出でもストレスが少なく、携帯しやすい軽量設計が活躍します。

1. 薄手ストールで首元の保温と着脱の機動力を確保
2. キャップで日差しと放熱をコントロール
3. 薄手ソックスで足元の冷えを予防
4. 軽量トートやサコッシュで羽織りの持ち運びを容易に

体型と年代に合わせて楽しむ 気温19度服装メンズの大人映えテク

50代メンズは色数を絞って素材感で上品に魅せる

春秋の気温19度は、軽やかさと落ち着きを両立しやすい絶好の温度帯です。50代の気温19度服装メンズは、まず配色を二～三色に抑え、質感で差をつけるのが近道。例えばネイビーのライトアウターにグレーのテーパードパンツ、白または生成りのニットで構成すると、清潔感と端正さが両立します。素材はコットンの微光沢、メリノウールのハイゲージ、滑らかなスーピマを選ぶと、上品な陰影が生まれます。足元は革靴か上質スニーカーで抜け感を調整し、ベルトと靴の色を合わせると統一感が高まります。雨や風対策には薄手で撥水性のライトアウターが便利で、日中の体温調整も容易です。春は淡色、秋はトーンを一段落として季節感を整えると、無理なく洒落見えします。

• 起毛や微光沢素材で洗練をプラスし小物は控えめアクセントが◎

40代以上はボトムスシルエットを体型で選ぶのがポイント

気温19度のコーデはアウター選びに目が行きがちですが、40代以上はボトムスのシルエットが全体の印象を大きく左右します。腹囲や腿の張りが気になる場合は、腰回りに余裕があり裾に向けて細くなるテーパードが最適です。縦ラインを強調したい人や脚長効果を狙うなら、ワイドテーパードで腰回りの快適さとスマートさを両立。細身が得意な人はスリムストレートを選び、丈はワンクッション未満で軽快に見せます。トップスはロンTや薄手ニットを中心に、軽量アウターを肩掛けまたは手持ちで温度調整。色は上をやや明るく下を落ち着かせると、視線が上に集まりスッキリ見えます。以下の比較を目安に、自分の体型バランスに合う一本を決めると失敗しにくいです。

• テーパードやワイドシルエットを自分に合う比率で選択

今日から迷わない 気温19度の服装メンズお助け最終チェックリスト

予定＆天気で一発決定！今日の服装がすぐ決まる簡単チャート

気温19度は春秋の中間で、朝晩はひんやり、日中は動くと暑いことがあります。失敗しないコツは、薄手のアウターと着脱しやすいレイヤードです。ビジネスはジャケットやカーディガン、カジュアルはパーカーやライトブルゾンが便利です。ゴルフは吸湿速乾の長袖ポロに軽量ベストで対応すると快適に動けます。夜予定がある人や風が強い日はウインドブレーカーやニットが安心です。半袖は日中のみなら可ですが、羽織り前提で用意してください。50代メンズは上質素材と落ち着いた色で品良くまとめると大人の余裕が出ます。

• ポイント

  • 最高気温19度なら長袖シャツや薄手ニット＋ライトアウターが基準です。
  • 最低気温19度なら日中は半袖可、朝晩は薄手の羽織を携帯してください。
  • 雨や風がある日は撥水アウターやウインドブレーカーで体感温度を調整します。

気温19度の服装メンズ選びは、予定と天気を見て「一枚足す」発想にすると外しません。以下の表でシーン別に最短で決めましょう。

上の表を基準に、時間帯で一枚着脱できる構成にすると快適です。色はネイビー、グレー、ベージュが春秋に馴染みやすいです。

1. 天気アプリで最高/最低、風速、降水を確認します。
2. アクティビティ量に合わせてインナーの厚みを決めます。
3. 体感差に備えて軽いアウターを必ず携帯します。
4. 夜予定があるなら保温小物を一つ追加します。

気温19度服装メンズの要は、半袖の可否よりもアウターの用意です。大学生はパーカー中心に、ビジネスはジャケット中心に組むと迷いません。スーツは裏無しや軽量生地が快適で、20度前後の蒸れ対策として通気性の良いシャツを選ぶと一日中ラクに過ごせます。