ノイズキャンセルイヤホンで失敗ゼロ 最新人気モデル徹底比較ランキング2025

電車の低周波ノイズが気になって音量を上げがち、在宅会議で相手に雑音が乗る、運動中にタッチ誤作動が多い——そんなお悩みは、選び方の基準を押さえるだけで解決に近づきます。たとえば航空機内の主成分は約100～400Hzの低周波で、ここをどれだけ減らせるかが快適度を左右します。さらに外音取り込みの自然さやマイクの雑音抑制は安全性と通話品質に直結します。

本記事では、音質とノイズ低減の両立、低遅延モードやコーデックの優先順位、装着感と操作性の見極めを、価格帯や用途別に短時間で判断できるチェックリストに落とし込みます。実際の騒音帯域・再生時間・防水等級など客観指標を用いて、妥協しない選択をサポートします。

メーカー公表値だけでなく、第三者計測の周波数特性や通話ノイズ抑制の仕組みも平易に解説し、初めての方でも迷わない道筋を示します。まずは、低周波の低減と装着密閉性、外音取り込みの自然さという三本柱から、一緒に最適解を見つけていきましょう。

ノイズキャンセルイヤホンの選び方と失敗しない基準を短時間で把握する

音質とノイズキャンセリング性能を見極める基準

ノイズキャンセリングは低周波の走行音や空調のノイズをどれだけ低減できるかが要です。まずは電車やバス環境での実使用レビューを確認し、低周波の減衰量とホワイトノイズの少なさをチェックしてください。音質はドライバーの解像度と低音の量感が重要で、ノイズキャンセリング作動時でも音場が狭くならないかを聴き分けると失敗しにくいです。外音取り込みは通話や会話に直結するため、声の自然さと風切り音の抑制、さらにアプリでの強度調整やパーソナライズの有無も評価ポイントです。ワイヤレスではBluetooth接続の安定性とアプリのイコライザーで自分の好みに合わせられるかも重要です。価格だけでなく、ANC性能と音質のバランスで選ぶと満足度が高まります。

• 低周波のカット性能が高いか

• ANCオンでも音質が痩せないか

• 外音取り込みが自然で調整可能か

（実使用環境に近いレビューを複数参照すると判断が安定します）

低遅延モードとコーデックの影響を整理

動画やゲームでは口元と音のズレが気になりやすいので、低遅延モードの有無と体感遅延を優先して確認します。コーデックはAACやSBC、aptX、LDACなどがありますが、スマホ側の対応や周囲の電波状況によって実力差が変わるため、優先度は中程度に置くのが現実的です。まずはアプリでのゲームモードや動画同期機能があるか、タップで遅延モードへ即切替できるかを見ましょう。有線のノイズキャンセリングを選ぶ場合は、安定したゼロに近い遅延と高音質が期待でき、TypeC接続やマイク付きモデルも選択肢です。ワイヤレスでは接続の安定性とアンテナ設計が体感に直結します。最終的には、普段使いの端末でYouTubeやゲームを実際に再生し、口元と音の同期で判断するのが確実です。

（自分の端末と視聴アプリの組み合わせでの検証が最も再現性があります）

装着感と操作性で毎日使えるかを判断する

毎日使うなら装着の安定感と操作の快適さが重要です。まずはカナル型のイヤーピースが耳道に合うかを見極め、サイズ展開やフォームタイプの同梱有無を確認します。長時間の装着で圧迫感やこもり感が少ないか、聴覚過敏の方は外音取り込みの自然さやノイズキャンセリングの圧迫感調整ができるかがポイントです。操作性は感圧センサーやスワイプの誤動作が少ないほどストレスが減ります。濡れた手や手袋でも扱えるボタンか、音量調整を本体だけで完結できるかも実用性を左右します。IPX等級の防水性能、重量バランス、ケースの出し入れのしやすさ、通話用マイクの集音と風切り耐性まで確認し、通勤や飛行機などの場面で快適に使えるモデルを選ぶと満足度が高まります。

1. イヤーピースのフィットを複数サイズで試す
2. 圧迫感と外音取り込みの自然さを調整
3. 音量/ANC切替を本体操作で完結
4. IPX防水と重量を使用シーンで確認
5. マイク品質と風切り対策をチェック

（装着と操作は短時間の試用でも印象が分かれるため、家電量販店での確認が有効です）

価格帯別で選ぶコスパ重視のノイズキャンセリングイヤホン

1万円以下と2万円以下で妥協しないチェックポイント

1万円以下や2万円以下でも、通勤の電車やオフィスの雑音をしっかり低減できるモデルはあります。まず見るべきはANCの効き目で、外音取り込みと併せてレベル調整ができると日常使いの幅が広がります。マイクのノイズリダクションは通話品質を左右するため、ビジネス利用やリモート会議では重要です。さらに防水等級IPX4以上だと雨や汗でも安心です。アプリ対応ならイコライザー調整やタッチ操作のカスタマイズができ、音楽や動画の好みに合わせて音質を最適化できます。Bluetoothは安定性で定評のあるAAC対応を基本に、AndroidならLDACやaptXの有無も確認しましょう。装着感はカナル型のフィット感と耳栓的な遮音のバランスが決め手です。連続再生時間は本体7時間前後、ケース併用で24時間以上を目安にすると、充電の手間が減ります。

• 確認すべき要点

  • ANCの可変調整と外音取り込みの自然さ
  • 通話用マイクのノイズ低減性能と風切り音対策
  • IPX4以上の防水と装着の安定性
  • アプリのイコライザーや操作割り当ての自由度

補足として、1万円以下は基本性能の見極め、2万円以下は機能の充実度で選ぶと失敗が減ります。

表の内容は、価格帯ごとに期待できる実用基準の目安です。

ハイエンドで差が出る音質と機能の実力

ハイエンドでは適応型ANCが環境ノイズをリアルタイムに解析し、車内の走行音からオフィスの空調まで的確に低減します。音質は大口径ドライバーや高剛性振動板、ハイレゾ相当コーデックの最適化により、低音の厚みとボーカルの抜けを両立します。空間オーディオは頭部追従と組み合わさると、映画やライブ映像で没入感が段違いです。装着検知は耳から外すと再生停止、装着で再開でき、バッテリーと時間を節約できます。マルチポイントはiPhoneやPCなど複数デバイスの切替がスムーズになり、在宅ワークや通勤での使い勝手が向上します。通話面ではビームフォーミングマイクとAIノイズリダクションが人の声を前に出し、雑音を抑えます。さらに風切り音対策の通気設計や耳の形に合わせるパーソナライズEQが快適性に寄与します。

1. 適応型ANCの制御精度を重視する
2. 空間オーディオと装着検知の実益を確認する
3. マルチポイントと低遅延モードで日常の切替と動画の口元同期を最適化する
4. 通話用マイクの実環境レビューを参考にする

番号の流れに沿って確認すれば、価格差が音質と機能にどう反映されるかがつかめます。

用途別に最適解を選ぶ 通勤とテレワークと運動で変わる基準

電車内の騒音を減らしたい人向けの最適設定

通勤電車で静けさを手に入れるコツは、機能を正しく組み合わせることです。まずは低周波の走行音に効くハイブリッドANCを軸に、カナル形状で遮音性を高めます。風圧で発生するヒューヒュー音を抑える風切り音対策の有無もチェックしましょう。アプリ対応のノイズ調整があると、ホームでは弱め、車内は強めなどシーン別の最適化が簡単です。音楽を楽しむなら低音が膨らまないイコライザーで中高域の抜けを整えると会話やアナウンスも聞き取りやすくなります。接続は安定性を重視してBluetoothのマルチポイントを活用し、スマホとPCを行き来しても音切れを減らします。さらに耳栓的な使い方をする日は、音量を上げずに音量リミッターを設定して聴覚負担を抑えるのが安全です。

• ポイントを絞れば、ノイズキャンセリングの効きと音質のバランスを両立できます。

• アプリ連動で通勤ルートに合わせたプロファイルを作ると安定した快適さが続きます。

外音取り込みの自然さと安全性のバランス

外を歩く時は、強力なノイズカットだけでは危険です。外音取り込みの自然さが高いモデルなら、足音や車の接近音の定位が崩れにくく、方向感も保てます。歩行時の安全を高めるには、周囲が騒がしくなると自動で音量を下げる自動音量調整や、声を検知して一時的に会話モードへ切り替える機能が有効です。風が強い日は外音マイクに風が当たりやすいので、風雑音抑制をオンにしてヒス感を軽減します。外音を強く入れすぎると疲れやすいため、アプリで取り込み量を段階調整し、電車ホームは強め、横断歩道は中程度など使い分けるのがコツです。音楽のボリュームは小さめにして、骨導感の少ないフィットを選ぶと長時間でも不快感が出にくく、聴き逃したくないアナウンスの明瞭度も保ちやすくなります。

適切な外音制御は安全だけでなく、聴覚の疲労軽減にもつながります。

テレワークや通話重視で見るべきマイク性能

在宅と外出先の通話品質を安定させるにはマイクのハードとソフトの両面を確認します。屋外の環境ノイズを抑えるには、口元方向を狙うビームフォーミングマイクと、環境音のみを差し引くノイズリダクションの組み合わせが効きます。キーボード音やエアコンの風は中高域に集中するため、周波数帯別に減衰するアルゴリズムがあると声の明瞭度が上がります。オンライン会議では遅延が命取りなので、低遅延モードやコーデックの安定性（AACやaptX）を優先し、BluetoothのマルチポイントでPCとスマホの着信切替をスムーズにします。マイク品質はアプリのサイドトーンで自分の声量を把握し、ポップノイズ抑制をオンにすると息漏れ音が減ります。雨天や移動時の利用が多いならIPX防水とケースのバッテリー持ちも重視し、長時間の会議でも音切れや充電切れを回避しましょう。

1. ビームフォーミングと環境ノイズ抑制を併用して声の芯を強調する
2. 低遅延設定と安定コーデックで会議の口パクずれを抑える
3. サイドトーンで話し過ぎや声量不足を防ぎ、聞き返しを減らす
4. マルチポイントでデバイス切替の取りこぼしをなくす

設定を揃えるだけで、同じイヤホンでも通話の印象は大きく変わります。

有線かワイヤレスか 目的に合わせたノイズキャンセルの選択肢

有線タイプの強みと選び方

ノイズキャンセリングを安定して使いたい人には有線タイプが有力です。電力は端末やインラインバッテリーから供給されるため、電池切れの不安が少ないのが大きな魅力です。さらに遅延が小さく動画やゲームの口元ズレが起きにくいので、シンク重視の人にも向きます。一方でケーブル由来の雑音や断線リスクには注意が必要です。衣服に触れるタッチノイズや、端末との端子互換性を見落とすと快適さが損なわれます。購入時は以下をチェックしましょう。

• ケーブルの強度と取り回し（L字/ストレート、被覆の耐久）

• マイク/リモコンの対応（通話ボタンや音量調整が使えるか）

• ノイズリダクションの方式（ハイブリッドANCやフィードフォワード）

• 装着感と遮音性（カナル形状、イヤーピースのサイズ）

短い通勤や出張でも、安定駆動の有線は使い勝手が良いです。音質重視派はドライバー構成やコーデック対応を確認し、静かな環境から電車内までバランス良く使えるモデルを選ぶと満足度が高まります。

タイプC接続やアダプター利用時の注意点

Type-C直結の有線ノイズキャンセリングを選ぶなら、端末側がアナログ出力かデジタル出力かを把握することが重要です。端末の仕様によってはDAC内蔵ケーブルが必要で、通話ボタンやマイクが正しく機能しないケースもあります。アダプターを挟む場合は、電力供給量とリモコンのプロトコル対応を事前に確認しましょう。特にスマホの省電力設定やUSB周辺機器の制限が働くと、ANCの効きやボリューム操作に影響が出ます。以下の流れで相性チェックを行うと安全です。

1. 端末の出力仕様を確認し、必要なDAC/変換の種類を決める
2. マイク/リモコン対応の明記があるケーブルやアダプターを選ぶ
3. 音量・再生・通話の各操作を実機でテストする
4. 通話時のノイズや音量バランスを確認し、アプリ権限も調整する

テーブルで確認項目を整理し、不一致があれば別規格のアクセサリーを検討しましょう。

ワイヤレスを選ぶなら安定接続と再生時間を優先

ワイヤレスで快適に使うコツは、Bluetoothの安定性と最大再生時間を見極めることです。地下鉄や混雑エリアでは電波が混み合うため、マルチポイント対応やアンテナ設計が優れたモデルが安心です。コーデックは端末との相性で決まるので、iPhoneならAAC、AndroidならAACやLDACなど、無理のない組み合わせを選ぶと切断や遅延が減ります。電車や飛行機で長時間使う人は、充電ケース込みの合計再生時間と急速充電の時間を重視しましょう。

• 接続の安定化技術（アンテナ配置、低遅延モード、干渉対策）

• 連続再生の目安（本体単体で6～10時間、ケース併用で30時間前後）

• 通話用マイク性能（風切り音対策、ビームフォーミング）

• 防水性能（通勤の雨や運動時の汗対策にIPX4以上）

購入手順はシンプルです。必要な機能を絞り、混雑環境での接続評価をレビューで確認し、ケース重量や装着感を試してから決めましょう。安定接続と電池持ちを満たせば、ノイズキャンセルイヤホンの快適さを日常の音楽や通話で最大限に活かせます。

ノイズキャンセリングの仕組みと三つの方式をわかりやすく理解する

アクティブとパッシブの役割分担を明確化

ノイズキャンセリングの核は二本立てです。まず物理的に騒音を遮るパッシブ遮音、次に逆位相の音でノイズを打ち消すアクティブ低減です。カナル型のイヤーピースが耳道を密閉し、走行音や風切り音を機械的にカットします。ここにマイクで拾った周囲音へ逆位相制御を行うANCが重なると、低周波のゴーという騒音がぐっと下がります。ノイズキャンセルイヤホンの多くはフィードフォワード、フィードバック、ハイブリッドの三方式を実装し、装着状態や耳の形の個体差をアプリでパーソナライズして最適化します。ポイントは役割分担です。パッシブは中高域の遮音、ANCは電車や飛行機の低周波に強いという補完関係で、両方を整えると音質と静けさのバランスが安定します。

• パッシブ遮音はイヤーピース密閉で中高域を抑える

• アクティブ低減は逆位相で低周波ノイズを低減する

• ハイブリッド方式は内外マイクでズレを補正しやすい

短時間の試聴でも装着感と遮音の両立を確認すると選びやすいです。

通話向けのノイズ抑制機能と音楽用ANCの違い

通話時の静けさと音楽再生中の静けさは別物です。cVcやENCはマイク入力に働き、周囲の雑音を相手に届く音声から取り除くための機能です。風切り音やキーボード音を抑えて声の明瞭度を上げます。一方で音楽用のANCはスピーカードライバーから出る逆位相で自分の耳に届く騒音を打ち消します。つまり、あなたが静かに聴きたいならANC、相手にクリアな声を届けたいならcVcやENCが重要です。ノイズキャンセルイヤホンの比較では、会議中心ならマイク性能とビームフォーミング、音楽中心ならANCの強さやアプリの調整幅を確認しましょう。両立モデルもありますが、仕様表の用語を混同しないことが選び方の近道です。

同じ「ノイズを減らす」でも対象が違うため、用途に合わせて優先機能を決めると満足度が高まります。

ブランド別の特徴を押さえる ソニーとボーズとアンカーの違い

高性能で選ぶならソニーの適応型と音質チューニング

ソニーは適応型ノイズキャンセリングが魅力で、環境の騒音を自動検知し最適化します。電車内の走行音や街中の風切り音でもANCの効きが安定し、音楽の低音からボーカル帯域まで解像度とバランスを両立しやすいです。専用アプリでイコライザー調整や外音取り込みレベルの微調整、マルチポイントや装着検知などの細かな挙動も設定できます。Bluetooth接続の安定性やコーデック対応も幅広く、通話用マイクの指向性も実用的です。ワイヤレス中心のラインアップですが、有線派には外付けアダプターと組み合わせる選択肢もあります。ノイズキャンセルイヤホンを性能重視で選ぶ方には、音質チューニングの自由度と適応制御の賢さが大きな決め手になります。

• 適応型ANCの自動最適化でシーン切り替えが滑らか

• アプリの細かな調整で自分好みに最短で仕上がる

• 音質と装着検知・通話性能の総合力が高い

ボーズの静けさと自然な装着感の魅力

ボーズは低周波帯のノイズ低減に強く、飛行機やバスのエンジン音など重い騒音を深くカットします。耳に圧がかかりにくい自然な聴き心地で、長時間でも装着時のストレスが少ないのが特長です。外音取り込みは音の質感が自然寄りで、会話やアナウンスを違和感なく把握しやすいです。音楽再生では低音の厚みと安定感に加え、ボーカルの輪郭が崩れにくいバランスで、映画や動画でも没入感が高まります。アプリでの切り替えも直感的で、ユーザーの操作工数が少ないのも扱いやすい点です。ノイズキャンセリングの圧迫感が気になる方や、耳栓代わりの使い方でも疲れにくいモデルを探す方には、静けさと快適さの両立が魅力となります。

簡潔にいえば、環境適応と微調整ならソニー、静けさと装着快適性ならボーズという選び分けがしやすいです。

コスパで選ぶならアンカーの定番機能を確認

アンカーは価格を抑えつつ、長時間再生とマルチポイント、装着安定性をしっかり押さえています。独自のウルトラノイズキャンセリングは環境に合わせたプロファイルが用意され、電車や通勤路でも日常使いに十分な静けさを確保。音質は低音の量感と明瞭な中高域の実用バランスで、動画から音楽まで汎用性が高いです。ケースの携帯性やUSB Type-C充電と防水性能も日常で効きます。ノイズキャンセルイヤホンを初めて試す人や、1万円前後のワイヤレスを探す人にとって、価格と機能の釣り合いが良くコスパが高い選択肢です。通話品質やアプリ操作も堅実で、アップデートで機能改善が行われるのも安心材料です。

1. 再生時間が長いため通勤・通学で電池不安が少ない
2. マルチポイント対応でスマホとPCの切り替えが快適
3. ウルトラノイズキャンセリングで日常の騒音を効率よく低減
4. 価格対性能のバランスが良く初購入にも向く

必要十分な機能を低価格でまとめており、日常使いでの満足度を狙いやすいのがアンカーの強みです。

健康と安全に配慮して使う ノイズキャンセルと耳の負担の向き合い方

圧迫感を減らす装着と設定のコツ

ノイズキャンセルイヤホンの圧迫感は、装着と設定の見直しで大きく軽減できます。まずはイヤーピースのサイズと素材を見直しましょう。耳道に合わないと密閉が強すぎて負担が増えるため、フォーム系とシリコン系を試し、浅めの装着で密閉と快適さのバランスを取るのがコツです。次にANCの段階調整です。常に最大にせず、通勤など騒音が一定の場面は中強度で十分なことが多いです。アプリのイコライザーや自動調整をオフにして、圧迫感が出やすい低周波の抑制を弱めるのも有効です。さらに外音取り込みを短時間だけ併用すると、脳が環境音を認識できて違和感の低減につながります。音量は控えめに保ち、再生する音楽の低音を少し下げると体感負担が減りやすいです。

• イヤーピースの最適化で密閉しすぎを回避

• ANC段階調整で必要十分なレベルに抑える

• 外音取り込みの短時間活用で違和感を緩和

装着と設定をセットで見直すと、快適性と効果の両立がしやすくなります。

飛行機や屋外での適切な使い分け

機内ではエンジンの低周波が主で、ノイズキャンセルの低域特化モードが効果を発揮します。離着陸やアナウンスの確認が必要な場面では外音取り込みを併用し、音量は会話がかすかに聞こえる程度に留めると安全です。長距離フライトでは1～2時間ごとに外して休憩し、圧迫感が強い場合はANCを中程度に落とします。屋外では自転車や交差点など危険察知が重要な環境も多く、常時最大ANCは避けた方が安心です。歩行時は外音取り込みを強め、電車車内のみANCを上げるようにシーン切替を活用します。風切り音が気になるときはウインドノイズ抑制をオンにし、風向きに対してマイクの穴を直に当てない装着角度に調整すると、聴き取りやすさと安全性が高まります。

状況に合わせて設定を切り替えることで、効果と安全の両立がしやすくなります。

音量管理と長時間使用のリスクを把握する

耳の健康を守る基本は、音量と時間の管理です。一般的な目安は、環境騒音を踏まえて60～70dB程度に抑えるイメージで、スマホの音量バーなら50～60％を上限の目安にすると安全に寄り添えます。通勤中など周囲がうるさい場面は、ノイズキャンセリングを適切に使うことで音量を上げなくても聴こえる状態を作ることが大切です。長時間使用は内耳の疲労を招くため、60分使用したら5～10分休憩を挟む習慣が有効です。特に低周波に敏感な方や聴覚過敏の傾向がある方は、ANC強度を一段下げ、耳栓代わりの完全静寂を求めすぎない設定が安心です。ワイヤレスでも有線でも同様で、密閉し過ぎず、装着角度を微調整して耳道の圧を逃がすと負担が軽くなります。

1. 音量は50～60％を基本に設定する
2. 60分ごとに5～10分耳を休ませる
3. ANCは中程度から始め、必要時のみ上げる
4. 低音のブーストを控える設定にする
5. 外音取り込みで環境音を認識し安全性を確保

小さなルールを積み重ねることで、快適さと健康の両方を守りやすくなります。

売れ筋のノイズキャンセリングイヤホンを比較する 狙いに合う人気モデル

音質とANCの強さで選ぶ代表モデル

高音質とANCの両立を狙うなら、ドライバーの口径やチューニング、対応コーデックの幅をまず確認します。LDACやaptXに対応したワイヤレスは解像度と低音の量感を両立しやすく、空間表現も豊かです。一方で、電車や飛行機のような低周波ノイズに強い機種は、フィードフォワードとフィードバックを組み合わせたハイブリッドANCが有効で、周囲の騒音をdB単位でしっかり低減します。耳栓のような遮音を重ねるカナル設計は効きが安定しやすい反面、圧迫感を覚える人もいます。そこでアプリでANC強度やパーソナライズ調整ができるモデルが使いやすく、聴覚過敏の方にも配慮しやすいです。ノイズキャンセルイヤホンは音質重視型と強度優先型に分けて考えると選びやすく、AirPodsやSONY、BOSEなどの人気モデルはどちらの軸でもバランスが良好です。

• ポイント

  • 音質重視はコーデックとドライバー設計、イコライザーで選ぶ
  • 強度重視はハイブリッドANCと装着の密閉度、風切り音対策が要

上記を踏まえ、日常の音楽体験を崩さずに騒音を下げたいか、静寂最優先で通勤の走行音を断ちたいかで軸を決めると納得感が高まります。

使い勝手とバッテリーの実力で選ぶ代表モデル

購入満足度を左右するのは、合計再生時間と操作性、そしてアプリ機能です。充電ケース込みで24〜36時間の連続再生が主流で、短時間充電に強い機種は忙しい日でも安心です。Bluetoothのマルチポイント対応はスマホとPCでの切替に便利で、通話用マイクのビームフォーミングや風ノイズ抑制があるとビジネス用途でも信頼できます。タッチ操作は誤作動を避ける設計が重要で、物理ボタン派には押し戻し音の少ないタイプが快適です。IPX防水は通勤やジム利用での安心材料となり、イヤーピースは複数サイズやフォーム系があると装着感の微調整がしやすいです。ノイズキャンセルイヤホンを有線で使いたい人は、ケーブル着脱式やTypeCの有線対応モデルも候補になります。

表の観点をチェックリスト化すると比較が一気に簡単になります。操作と持ち時間が揃うと、毎日の使い勝手がぐっと快適になります。

ノイズキャンセルイヤホンの疑問をまとめて解消する よくある質問

どの機種が最も強いと言えるのかの判断軸

ノイズキャンセリングの強さは広告の表現よりも実測の指標で見極めると失敗しにくいです。まず注目したいのは低周波から中高周波までの帯域ごとの低減量で、電車の走行音や飛行機の機内騒音は低周波寄り、オフィスの話し声は中域に分布します。複数帯域をバランス良く下げられる機種は日常で体感しやすい静けさにつながります。次に適応制御（Adaptive ANC）の反応速度とアルゴリズムが重要で、環境ノイズの変化に素早く追従できるほど実環境での効きが安定します。さらに装着密閉性とフィット感は基礎的な遮音を底上げし、イヤーピースのサイズ選びや形状最適化で低減量が伸びます。最後にアプリでのノイズ制御段階の調整幅や、通話用マイクのノイズリダクションなど周辺機能も体験を左右します。

• チェックポイント

  • 帯域別の低減カーブが公開または第三者検証で確認できる
  • 適応制御の有無と反応の速さが明示されている
  • 装着密閉性とイヤーピースの選択肢が豊富である

上記を満たすモデルほど、通勤やカフェなど多様な環境で安定して静けさを得られます。