ストーリー何秒で最適？60秒上限と5秒静止画を攻略し視聴完了率UP

「ストーリーは何秒まで？」—答えはシンプル。動画は1クリップ最大約15秒で自動分割、合計60秒まで連続再生できます。静止画は約5秒表示が基本です。なのに「60秒に収まらない」「分割されない」「写真が短すぎる」とつまずく人は多いですよね。

本記事では、公式仕様である「最大60秒・約5秒」を起点に、再エンコードやコーデック見直し、端末別の対処まで具体策を網羅。写真を動画化して表示時間を任意化する方法、15/30/45/60秒の目的別テンプレ、最初の3秒で掴む構成も解説します。

広告運用やアカウント支援の現場で検証してきた手順をそのまま再現できるよう整理しました。最短で「伝わる秒数設計」に辿り着きたい方は、まずは「15秒×4＝60秒の設計」から読み進めてください。

ストーリー何秒？インスタの基本仕様と上限を最短理解

ストーリー1個何秒かを正しく把握する

インスタのストーリーは、動画と静止画で表示時間が異なります。動画は1クリップとして最大60秒まで再生でき、視聴者にはシームレスな連続再生として体験されます。静止画は約5秒表示され、タップで次へ送れます。2025/09/07時点の一般的な仕様として、動画は最大60秒、静止画は約5秒が目安です。長めの説明や商品の魅力を伝える場合は動画、告知や一言の訴求は静止画が適しています。選択に迷う際は、視聴完了しやすい尺を優先しましょう。

• 動画は最大60秒で1クリップ再生

• 静止画は約5秒表示でタップスキップ可

• 長文やデモは動画、告知は静止画が適合

ストーリーの静止画は何秒表示かと変更可否

静止画のストーリーは約5秒表示され、アプリ内で個別の表示秒数を延長する設定は基本的に用意されていません。より長く見せたい場合は、同一画像を複数枚連続で投稿する、画像に短い動画要素（ループ動画や微動ビデオ）を付けて動画として投稿する、といった代替策が有効です。テキスト量が多い告知では、要点を1枚目、詳細を2枚目以降と分割し、読み切れる導線を作ると離脱を抑えられます。視認性を高めるため、文字サイズやコントラストの最適化も合わせて行いましょう。

• 静止画の表示延長はアプリ設定で不可

• 同一画像の連投で実質的な表示延長が可能

• 微動の動画化で再生時間を確保

ストーリー動画の最大は合計60秒、15秒単位の自動分割の仕組み

ストーリーの動画は最大60秒まで投稿できます。60秒以内であれば1本として再生され、視聴者は連続した体験を得られます。一方、撮影や取り込み時に60秒を超える素材を選ぶと、アプリ側で15秒ごとに自動分割され、最大4本分(合計60秒)までが投稿対象となり、超過部分は選択・表示できない場合があります。長尺の素材を確実に見せたいときは、あらかじめ編集で60秒以内に収める、または意図に沿って15秒単位で章立てし、重要情報を先頭に配置するのが安全です。

• 60秒以内は1本で連続再生

• 60秒超は15秒ごとに自動分割

• 超過部分は投稿対象外になる場合あり

インスタ ストーリー 秒数設定の基礎：短く・長くを思い通りに

インスタのストーリーは動画が最大60秒、静止画は約5秒表示です。2025/09/07時点で静止画の秒数はアプリ内で変更できません。動画は撮影時の長押しやトリミングで短くできますが、端末や素材の仕様により調節できないケースがあります。まずはアプリ最新版化、端末の空き容量確保、素材の解像度やフレームレートが一般的規格であるかを確認します。60秒を超える動画は自動分割されるため、必要に応じて事前に編集アプリで分割・結合・再エンコードしてから読み込むと安定します。

• バージョン・端末・素材コーデックや編集手順の確認、再エンコードの考え方

アプリ内で動画の長さを調節できない時の見直しポイント

ストーリーの長さ調節が反応しない場合は、素材仕様の不一致や一時的な不具合が多いです。素材の縦横比は9:16、解像度は1080×1920推奨、フレームレートは30fps前後が安定します。可変フレームレートや高ビットレートは編集バーの挙動を不安定にすることがあります。HEVCや可逆圧縮は再生負荷が高く、アプリ側でトリミング不能になる例もあります。事前にH.264/AACで再エンコードし、長さを60秒以下に整えてから取り込むと失敗が減ります。端末再起動やキャッシュクリアも有効です。

• バージョン・端末・素材コーデックや編集手順の確認、再エンコードの考え方

インスタ ストーリー 秒数設定 できない時の具体対処

次の順で検証すると切り分けが効率的です。1.素材の再インポートで読み込みエラーを排除。2.アプリ/端末の再起動で一時的不具合を解消。3.OSとアプリの更新で互換性を確保。4.書き出し設定を見直し、H.264+AAC、CBRもしくは安定したビットレート、30fps固定、1080×1920に統一します。音声チャンネルはステレオ48kHzが通りやすいです。これでも不可なら、編集アプリで所要長へカットし、60秒超はクリップ分割してから投稿します。端末の空き容量不足はクラッシュの原因になるため常に確保しましょう。

• 再インポート、再起動、端末更新、書き出し設定（フレーム・コーデック）を順に検証

インスタ ストーリー 静止画 秒数設定の考え方

静止画の表示は仕様上約5秒で固定です。長く見せたい場合は同一画像を動画化し、任意の秒数に設定してからアップします。スライドショー化して9:16のキャンバスに配置し、BGMやテロップを加えると視認性が上がります。ループやクロスディゾルブなどの軽いトランジションを使うと自然に長尺化できます。複数クリップに分けて連続投稿すれば、視聴体験を保ちながら情報量を増やせます。公開時間は通常24時間で変更不可のため、必要に応じて事前に予約機能のあるツールで投稿タイミングを整えましょう。

• 静止画は仕様上固定のため、同一画像を動画化して秒数を任意化する方法を提案

以下は安定再生のための推奨設定です。

インスタ ストーリー 60秒以上は可能？自動分割と上限の現実解

インスタのストーリー動画は1本あたり最大60秒まで再生されます。60秒を超える動画を追加するとアプリ側で自動分割され、複数のクリップとして連続再生される設計です。2025/09/07時点では60秒を超えて1本のストーリーにまとめる設定はできません。長尺を見せたい場合は、要点を60秒以内に収めつつ、後半を次のクリップで補完すると視聴者の離脱を抑えられます。静止画は約5秒表示で調整不可です。公開後の表示期間は24時間で変更不可です。

インスタ ストーリー 動画 1分以上 分割の最善手順

60秒以内に要点を収め、必要に応じて複数ストーリーで連続視聴を設計

1. 構成を決める

• 1本目で結論とベネフィットを提示

• 2本目以降で手順や事例を補足

• 各クリップの冒頭1〜2秒に要点を配置

2. 素材を準備する

• クリップごとに60秒未満へトリミング

• 音量レベルとBGMの継ぎ目を統一

• 縦長9:16で書き出し

3. 投稿時の設定

• クリップを時間順で選択

• スタンプやテキストは各クリップに簡潔に配置

• 重要リンクやメンションは1本目に配置

4. 検証と改善

• 完了率とタップスルー率を確認

• 離脱が多い箇所の尺と冒頭の情報密度を見直し

インスタ ストーリー 自動分割されない場合の原因と対処

動画の長さ端数・コーデック不一致・フレーム率差異を見直し、再書き出しで解決

• 想定原因

1. 長さ端数

• 60.01秒など端数で分割処理が失敗する場合があります

2. コーデック不一致

• 非推奨コーデックや可変フレームレートで判定不可

3. フレーム率差異

• 29.97fpsと30fps混在で連結処理が不安定

4. 解像度不一致

• 9:16以外や可変解像度でエラー

5. 音声仕様

• 可変ビットレートや多チャネルで不整合

• 対処手順

1. 再エンコード

• 1080×1920、H.264、AAC、30fps、CBRで固定

2. 尺調整

• 60秒未満へトリミングし端数を排除

3. 一括統一

• 全クリップの解像度・fps・音声を揃える

4. アプリ更新

• 最新版へ更新し端末を再起動

5. 再投稿

• 連続順に選択しアップロードエラーを確認

ストーリーの最適な長さは何秒？離脱を防ぐ構成テンプレ

見せ方別の秒数目安（告知・教育・ビフォーアフター・Q&A）

• 目的別に15/30/45/60秒の構成テンプレを提示し、最初のフック強化を推奨

インスタのストーリーは最大60秒まで投稿でき、視聴離脱を防ぐには目的に合わせた長さと構成が重要です。告知は15秒で要点を絞り、教育は30〜45秒で段階的に理解を促し、ビフォーアフターは45〜60秒で変化の過程を見せ切ります。Q&Aは30秒で質問提示と回答を簡潔にまとめます。いずれも最初の3秒で強いフックを置き、テロップ即表示と要点の先出しで視聴継続を高めます。2025/09/07時点の最新仕様を前提に、下記テンプレを参考に調整してください。

• 告知は日時や特典を冒頭提示

• 教育は結論→理由→手順の順

• ビフォーアフターは比較を中央に配置

• Q&Aは質問を先頭に固定

最初の3秒で掴むための導入パターン

• 強い主張・結論先出し・テロップ即表示で視聴継続を高める

冒頭3秒は視聴維持を左右します。強い主張で注目を奪い、結論を先出しし、同時にテロップを即表示します。音声がオフでも理解できるように、キーワードは画面上部に大きく配置し、動きは1つに絞ります。数値やビフォーアフターのサムネ切り抜きを最初に見せ、期待値を明確化します。構図は顔のアップや対象物のクローズアップで余白を減らし、視線誘導を強化します。NGは冗長な前置きや無音の長尺導入、読みにくい小テキストです。

• 導入テンプレ1: 結論→証拠→手順の順に表示

• 導入テンプレ2: Before→After→要点3つ

• 導入テンプレ3: 質問→結論1行→理由1つ

• 導入テンプレ4: 数字→ベネフィット→期限

ストーリーズ 時間 長くする時の注意点

• 1テーマ1メッセージ、字幕・BGM同期・区切りで理解負荷を抑える

尺を長くするほど情報負荷が増えるため、1テーマ1メッセージを厳守し、各クリップに1要点のみ配置します。字幕は話速に合わせて行送りを短くし、1行12〜16文字程度で改行します。BGMはテンポが安定したトラックを選び、シーン切替の拍に合わせて区切ると理解が進みます。60秒に近い構成では中盤で要点の再提示を入れ、終盤に次アクションを明確化します。複数クリップを連結する場合はサムネの色味とフォントを統一し、視覚的な連続性を保ちます。

• 推奨チェック

  • 要点は最大3つ
  • テロップはコントラスト強め
  • 画面内テキストは被らせない
  • 無音視聴でも理解可能にする
  • 次の視聴先を1つに限定する

インスタ ストーリー 5秒以上・静止画を長くする裏ワザ

写真を短いと感じる時の解決策（動画化・ループ化）

インスタのストーリーで静止画は約5秒表示のため、長く見せたい場合は動画化が有効です。画像を動画クリップに変換し、任意の秒数に設定すれば、実質的に5秒以上の表示が可能です。BGMを付けると視聴維持も高まります。さらに、同一クリップを連続配置してシームレスにループさせれば、途切れ感を抑えつつ見かけ上の滞在を延長できます。トランジションを「なし」にする、カット間でフレームを完全一致させるとループ感が目立ちません。2025/09/07時点の仕様では、60秒以内に収めると1本で再生されます。

• 画像をクリップ化して任意秒数化、ループで見かけ上の滞在を延長

• ループは連結点のフレーム一致で自然に見せる

• BGMや環境音で体感時間を伸ばす

• 60秒を超える場合は分割を前提に構成する

インスタストーリー 写真 短いときの編集プリセット

• 縦横比9:16、解像度1080×1920、24〜30fps、テロップ安全域の設定を推奨

• 静止画は軽いパン/ズームを加えて動画化すると自然です

• 色味は肌色基準でホワイトバランスを調整します

• 先頭1〜2秒にタイトル、最後2秒に行動誘導を置きます

インスタ ストーリー 秒数設定 アンドロイドとiPhoneの違い

Androidで長さ調節できない時のチェックリスト

インスタのストーリーで動画の長さ調節ができない場合、まずアプリと端末の基本状態を確認します。2025/09/07時点では、アプリ最新版への更新と、設定からのアプリ権限付与(カメラ・マイク・ストレージ)が前提です。次にアプリのキャッシュ削除を行い、端末の再起動を試します。編集済み動画はH.264/AAC、可変フレームレートではなく固定フレームレートで書き出すと安定します。端末のOS更新やストレージ空き容量の確保も重要です。下表の手順で優先度順に点検してください。

対応ポイントと優先度/効果

• アプリ権限、キャッシュ削除、端末更新、H.264/AACでの再書き出しを確認

iPhoneで60秒 できない・1分 できない時の対処

iPhoneでストーリーが60秒まで撮影・投稿できない場合は、素材の互換性と端末環境を確認します。編集アプリでHEVC(H.265)素材をH.264/AACへ互換書き出しし、フレーム率は29.97や30など固定にします。Live Photosは動画に変換してから追加すると読み込みが安定します。iOSとInstagramアプリを最新にし、ストレージ空き容量を確保してください。高解像度や可変フレームレートは分割や無音化の原因になるため、1080×1920/縦型で固定して再エクスポートすると改善しやすいです。

iPhoneでの安定設定

• HEVC素材の互換書き出し、ライブフォト変換、フレーム率固定での再エクスポート

ストーリー 何秒見たら足跡が付く？カウントと表示の基礎

足跡と視聴回数カウントの違い

足跡は、視聴者がストーリーを開いた事実をクリエイター側に表示する機能です。視聴時間の明確な秒数条件は2025/09/07時点で公表されていませんが、画面を開いて数秒以内でも記録されます。最後まで再生しなくても足跡は付きます。一方、視聴回数カウントは再生の回数を数える数値で、同一ユーザーの複数回再生が反映される場合があります。スキップや早送りが多いと平均視聴維持率が下がり、次の配信のパフォーマンス分析に影響します。足跡は誰が見たか、視聴回数はどれだけ再生されたかを把握するための別指標です。

• 足跡はユーザー単位の閲覧記録です

• 視聴回数は再生回数の合算です

• スキップは足跡を残しつつ、維持率を下げます

• 無音視聴でも足跡は記録されます

ストーリー 公開時間設定とアーカイブ活用

ストーリーの公開時間は投稿から24時間で固定です。2025年時点でアプリ内に公開時間を短縮したり延長したりする設定はありません。24時間経過後は自動的に通常表示から消えますが、アーカイブに保存され、作成者は後から閲覧できます。長期掲出したい内容はハイライトに追加することで、プロフィール上に継続表示できます。機密性の高い投稿は公開後でも削除可能ですが、削除前に視聴したユーザーの足跡が消えるわけではありません。公開範囲の制御には親しい友達機能の活用が有効です。

• 公開は24時間固定です

• アーカイブから再シェアが可能です

• ハイライトで長期掲出ができます

• 公開時間の短縮設定は用意されていません

インスタ ストーリー 動画 分割アプリと予約投稿の使い方

60秒素材を15秒に自動分割する編集フロー

インスタのストーリーズは2025/09/07時点で60秒までシームレス再生に対応しますが、意図的に15秒区切りで構成するとCTAや章立てが明確になります。分割アプリではタイムラインに素材を配置し、書き出しプリセットで「15秒ごとに自動分割」を選択します。境目にはトランジションを入れず、音声やBGMはクロスフェードのみ最小限に設定し、視聴の離脱を防ぎます。字幕は各クリップ先頭1秒にキーワードを固定表示し、被写体のカット点とクリップ境界を合わせると自然です。書き出しは縦長9:16、1080×1920、H.264、ビットレートは端末性能に合わせて調整します。

• プリセットで15秒区切りに書き出し、境目にトランジションを入れずシームレス化

対応フォーマットと推奨設定

ワークフローのポイント

• カット編集→色調整→テロップ→BGM→音量正規化→15秒スライス→書き出しの順で実行

• クリップ間の無音0.2秒を避け、波形を連続させる

• 重要情報は各15秒内で完結させ、冒頭3秒に要点を配置

インスタ ストーリー 予約投稿 スマホでのやり方

スマホでは公式アプリのスケジュール下書きを活用し、投稿時刻前に通知を受けて確実に公開します。事前にキャプション、メンション、リンクスタンプ、位置情報を完成させ、分割済み15秒クリップを順番どおりに並べて保存します。公開直前に通信環境を確認し、端末の省電力と通知制限を解除すると投稿ミスを防げます。2025/09/07時点では公開時間そのものの延長設定はできないため、24時間表示を前提にピーク時間へ合わせて予約するのが有効です。

• スケジュール下書き活用、通知で投稿、キャプションとリンク準備を事前に完了

スマホ予約手順チェックリスト

• ストーリー作成→下書き保存→スケジュール時刻を設定

• 15秒クリップの順序番号を左上に記載して取り違い防止

• キャプション案とハッシュタグはメモから貼り付け

• リンクスタンプのURLは事前に動作確認

• 通知オン、低電力オフ、通信はWi‑Fi優先

予約運用の管理指標

• 曜日と時間帯ごとの反応を記録し、次回のスケジュールに反映

• 60秒版と15秒×4版をAB比較し、完了率とリンクタップで評価

インスタ動画の長さ比較：ストーリー・リール・フィード・ライブ

Instagramの動画は形式ごとに目的と最大長さが異なります。ストーリーは縦型で即時性が高く、動画は最大60秒、静止画は約5秒表示です。リールは発見タブでの到達に強く、長尺や編集に向きます。フィード動画はプロフィールに残り、説明文や保存と相性が良いです。ライブはリアルタイム配信で長時間の双方向コミュニケーションに最適です。2025/09/07時点の仕様に合わせ、到達と視聴維持の両面で最適な形式を選びましょう。

形式ごとの主な仕様と使い分けです。

目的別の最適フォーマット選び

ストーリーは24時間限定の表示で、動画最大60秒の連続再生に対応します。即時の告知や「今だけ」の情報を素早く届けたい場合に最適です。60秒では足りない解説やシリーズ化で見せたい場合は、リールに詳説を置き、ストーリーで要点を抜粋し誘導すると到達と視聴完了を両立しやすいです。長尺で双方向の深い関係構築が必要ならライブを選び、後日視聴に備えるならフィードのまとめ動画で補完する構成が有効です。

• 60秒超はリールや長尺はライブなど、到達目的に合わせて形式を選定

ストーリーにリールをシェアした時の表示時間

リールをストーリーにシェアすると、ストーリー側の視聴体験に合わせて短縮表示やトリミングが生じることがあります。ストーリーの上限は動画60秒のため、長いリールは全編を見せられません。重要パートの冒頭3〜5秒で興味を引き、テキスト要約やステッカーで価値を補足し、タップでリール本編へ遷移させる導線設計が効果的です。音声がオフでも伝わる字幕とキービジュアルで、短時間でも意図を理解できるよう最適化しましょう。

• 共有時は短縮表示やトリミングが生じるため、要点抜粋で導線を最適化