テトリスのコツで最速上達！平積みや最適化で記録更新を目指そう

「操作は合ってるはずなのに詰む」「40ラインが伸びない」——そんな悩みは、置き方の最適化と平積みで一気に解消できます。テトリスは入力回数が少ないほど速く正確に積めます。実戦では“壁押し→切り返し”や回転方向の固定だけで不要な横移動が大幅に減り、置きミスも目に見えて減ります。

本記事では、40ラインで“手数”と“記録”を管理しながら、初心者が最短で伸びる練習ルートを提示します。国内大会入賞経験のある執筆者の実践手順に加え、公式ルールで共通する7種1巡の供給順を前提に、平積みの土台作り→掘りと妥協消し→REN継続→Tスピン基礎→最適化強化の順で段階的に習得できます。

Switchやスマホの設定チューン、ミノ別の置き方、回転入れのバリエーションまで“今日から”試せる具体策を詰めました。まずは40ラインで現状の平均手数とクリアタイムを記録し、本文のチェックリストでボトルネックを特定しましょう。読み終える頃には、詰みの不安が「再現できる上達実感」に変わります。

テトリスのコツで初心者がグングン上達する最短学習ロードマップ

はじめの一歩は平積みと最適化から！安定した土台作りの秘訣

最短でうまくなるなら、まずは平積みと最適化を同時に身につけるのが近道です。平積みは凹凸を抑え、Iミノでのライン消しを計画しやすくします。最適化はミノを最小手数で置く考え方で、横移動を先、回転は必要最小限、壁押しからの切り返しで素早く決めるのが基本です。特にS/Zミノは横置きを優先し、段差を作りすぎないことがカギです。テトリス コツを学ぶ際は、視線を次ミノとホールドに配分して先読みし、無理なテンプレよりも穴の位置を一定に保つ判断を優先しましょう。Switchやスマホ操作でも考え方は同じで、入力の癖に合わせた一貫した操作ルーティンが安定の源になります。

• 平積みで凹凸を抑える

• 最適化で手数を減らす

• 壁押し→切り返しで素早く置く

• 穴位置を固定して計画的に消す

短時間でも同じ方針を反復するほど精度が増し、序盤のミスが激減します。

今日から始める効果的練習メニューと40ラインで進化を実感

練習は記録が追えるものを選ぶと伸びが見えます。おすすめは40ライン：手数とタイムを管理し、最適化を習慣化できます。以下の流れで取り組むと効率的です。1回ごとの目的を1つに絞ると定着が早まります。Switchやスマホでも同様に、入力遅延を想定して余裕を持った操作を体に刻みます。テトリス 積み方テンプレを試すのは中盤以降でよく、最初は平積み精度を最大化しましょう。失敗したらリプレイを見て置く前のためらいと過剰回転を特定し、次回は回避行動を明確にします。

1. 5本の40ラインを実施し、ミス3種（過剰回転・横移動不足・待ち過ぎ）をメモ
2. 低速で壁押し→切り返しのみ意識して3本
3. 視線配分を「現ミノ5割・次ミノ3割・ホールド2割」に固定して3本
4. タイム短縮より手数削減を優先して3本
5. ラスト1本は通常速度でベスト更新を狙う

記録は手数が先、タイムは後からついてきます。

次のステージは“掘り”と妥協消しで生存力をグイッと高める

中盤以降は攻防が激しくなり、掘り（穴を追って下へ進む）の精度が生存率を決めます。コツは穴側列の高さを低く維持し、対面やテトリス99の攻撃で受けた段差を妥協消しで素早く整えることです。RENやカウンターを狙いつつも、致命的な凹みは小消しで早めに処理します。テンプレは状況で選び、Tスピンが見えない時は平積みに戻すのが安全です。テトリス上級の動きでは、火力よりもボードの再生力が勝敗を分けます。スマホやSwitchでも、押しっぱなしの長押し加速と1マス刻みの使い分けが鍵です。

• 穴側を低く保つ

• 妥協消しで致命傷を回避

• テンプレは無理せず撤退判断

• 押しっぱなしと1マス刻みを使い分け

短いサイクルで整地→掘り→火力を回すと、粘りと逆転が生まれます。

状況別の優先順位を決めておくと、とっさの判断が安定します。

テトリスのコツが光る最適化思考と操作を減らすコツ

壁押しと切り返しを極めて“最短ルート”を作ろう

壁を使った最適化は、テトリスの操作回数を強制的に減らす定番テクです。ミノを壁に押し当ててから回転で切り返すことで、横移動連打を省略しつつ理想位置へ最短到達します。ポイントは、移動を始める前に「到着側の壁」を決めておくこと、そして先行入力で押しっぱなしを維持し、回転で向きを合わせる流れを固めること。IやS/Zは壁の反動が効きやすく、Tは向きを作ってから切り返すと安定します。特に40ラインやテトリス99では入力の遅延を感じさせない連続処理が有効で、RENやパフェ狙いの中盤でも置き損ねが激減。テトリスコツとして、壁→回転の二動作に集約し、「遠回りの横移動をしない」を習慣化しましょう。平積みの維持にも直結し、地形の崩壊リスクを小さくできます。

• 壁へ押し当て→回転の二動作で横移動を削減

• 押しっぱなし＋先行入力でスムーズな最短到達

• I・S/Z・Tは切り返し相性が良く入力遅延にも強い

補足として、見た瞬間に「どの壁を使うか」を即断することが、迷いとミスを同時に減らします。

回転方向の固定と先行入力で劇的にミスが減る！

回転方向をあいまいにせず右回転は整える、左回転は差し込むなど役割を固定すると、迷いが消えます。硬直中に次操作を仕込む先行入力を組み合わせれば、回転→着地が最短フレームで連結し、スリップミスが激減。Switchやスマホでも同様に、ボタン配置を手癖に合わせて固定し、TスピンやTSDの回転手順を同じ指順で再現できるようにします。着地後にホールドへ逃げる癖は、RENや攻撃テンポを崩すため、まずは回転の一貫性を優先。テトリスコツの肝は「考える前に同じ入力が出ること」で、特にTスピンの蹴り（壁キック）やTスピントリプルの回転遅延で差が出ます。テトリス99の終盤でも、先行入力＋固定回転は操作渋滞を起こしにくく、ラグ耐性にも寄与します。

短時間での多入力が必要な局面ほど、役割固定が効いて操作がブレません。

ミノごとの置き方で地形の凹凸が一瞬で整うテク

地形整形は攻撃力と同義です。凹凸を瞬時に平らへ寄せるコツを掴むと、Tスピンやテンプレ展開が安定し、テトリス上級帯でもREN継続が容易になります。S/Zは段差の低い側に寝かせるか、2段スロープに沿わせて谷を埋め、Iは2～4マス幅の縦溝を狙って刺すのが基本。Tはくぼみの三方向を支点に回転入れを意識し、I設置の前段で穴を整えます。Oは高台の均し役として万能で、左右の高さ差を2段以内に保つと暴れにくいです。下記の即断フローを覚えると、Switchやスマホでも思考負荷を下げられます。テトリスコツとして、「段差2以内」「谷は浅く長く」を合言葉にしてください。

1. 盤面の最高点と最低点の差を見て、差が大きい側を優先して埋める
2. S/Zは低い側へ横置き、Tはくぼみを三点で支えて差し込む
3. Iは溝の深さを見て縦刺し、なければ横で均しつつ次の溝を準備
4. Oで高さ差を2段以内に調整し、TスピンやTSDの地形を温存

この反復で地形が安定し、テトリステンプレや中盤テンプレの再現率も上がります。

テトリスのコツの王道！平積みのやり方と形キープの裏ワザ

凹凸を作らない積み方と“地形の読み”をマスター

平積みの肝は、常に左右の高低差を小さく保つことです。まず盤面の「平均高さ」を意識し、ブロックの置き先は高い列を下げる発想で選びます。SやZで段差が出やすい場面は、回転とスライドで段差を相殺し、幅1や幅2の谷を増やさないのがコツ。ホールドは序盤から温存せず、地形の歪みを見つけたら即修正に使うと崩れが連鎖しません。視線は次ミノとネクスト2～3個を往復し、来る形に合わせて今の列差を詰めます。Iミノ待ちの一本穴は作りすぎず、TSDやRENを狙える低い地形を優先。結果として消去ペースが安定し、テトリス対戦やテトリス99でも被弾耐性が上がります。

• 高い列を埋める置き先を優先

• S/Zは段差を作らず相殺配置

• ホールドは歪み修正の即戦力

• ネクスト2～3個で先読み整地

短い思考で段差を消すリズムを作ると、ミスが大幅に減ります。

幅1・幅2の穴を一瞬で埋める積み順とは

幅1と幅2は埋め方の最小手数を覚えておくと超速で整地できます。幅1はI・L・Jの縦、Tの差し込みで即解決しやすく、幅2はS/Zの横置きやOの平置きが強力です。要は「穴の幅に合うブロックを優先し、合わない形はホールドで回す」こと。さらに、回転入れ（Tスピンの予備動作含む）を活用すると、見た目以上に収まりが良くなります。下表は状況別の即断ガイドです。暗記ではなく、見た瞬間の判断テンプレとして使ってください。

幅に合う最速手で段差を消すと、RENが途切れず火力が伸びます。

穴低キープのための視線移動とホールド活用術

勝率に直結するのが穴の位置を常に最下段側に保つ視線管理です。視線は「盤面下部の穴→ネクスト→ホールド→現ミノの接地」の順で小刻みに循環。これで受けたガベージも穴低のまま処理でき、カウンターのRENやTSDに繋げやすいです。ホールドは困った時の避難所ではなく、穴を下げるための手番調整として使います。Iを抱えっぱなしにせず、OやS/Zでの平積み回収に回すと被弾中も形が崩れません。操作は「移動→回転→ソフト落下→確定」を最短で行い、無駄な横移動を削る最適化を徹底。これだけでテトリス上手い人のリズムに近づき、スマホやSwitchでも入力負荷を抑えて安定します。

1. 穴位置を確認し続ける習慣をつける
2. ネクスト2～3で穴低を維持できる手順を選ぶ
3. ホールドは地形修正のために使い回す
4. 最適化で操作回数を最小化して確定を早める
5. 受け中はREN継続かTSD優先で被弾相殺に集中

このサイクルが身につけば、テトリス対戦やテトリス99攻略での生存力が大きく向上します。

テトリスのコツをダイレクトに活かすTスピン攻略とミスリカバリ

Tスピン基本パターンを“供給順”から逆算して狙う方法

Tスピンを安定させる鍵は、7種1巡の供給を前提にT到着タイミングから逆算して地形を設計することです。まずはI・O・S・Z・J・Lの順で土台を作り、Tスロットのくぼみを先に確定します。序盤は開幕テンプレやTSDの形を意識しつつ、ホールドでTの到着を調整すると狙い撃ちがしやすくなります。特にTSDはRENや攻撃効率との相性がよく、対戦やテトリス99でも安定した圧力源になります。地形の高さ管理は重要で、左右どちらに溝を作るかを序盤で決めると迷いが減ります。テトリス コツとしては、無理にTスピンを追わず、供給が偏ったら平積みへ柔軟に移行し、次巡で再度狙う判断力を意識しましょう。

• Tスロットを先に確定して回収タイミングを合わせる

• ホールドでT到着を同期し、逆算で段取りを組む

• 偏りが出たら平積みに切替え、次巡で再挑戦する

補足として、Switchやスマホでも操作方針は同じで、視線の配分と回転方向の事前決めが成功率を押し上げます。

Tスピン不発時に見直すべき重要ポイント

Tスピンが入らない時は、侵入角と回転方向、壁蹴りの余地、高さの4点を順番に点検します。侵入角はTの進入路が1マスでも塞がると失敗するため、スロット周囲の張り出しを1段下げる判断が有効です。回転方向は右回転優先か左回転優先かを地形に合わせて統一し、最終手前で逆回転が必要にならない配置を意識します。壁蹴りは接地直前の回転受付を利用するため、横移動を先に終え、回転→微修正の順で試すと安定します。高さはTの頭上クリアランスが不足しがちなので、一段消しで天井を上げてから再挑戦も選択肢です。テトリス コツに沿うなら、不発の原因を一つずつ消し込むことで再現性が増し、TSDやTSTの成功が加速します。

短い動作列に統一することで、入力精度が上がり不発率を下げられます。

無理Tスピンの損を最小限に！平積みへ切り替える応急テクニック

地形が崩れたら損切りの速度が勝率を決めます。無理Tスピンは攻撃効率の低下と被弾増につながるため、即座に平積みへ転換し、Iミノの縦火力やREN継続を優先しましょう。手順は次の通りです。まずホールドでTを温存し、段差の低い側から2列幅で均します。次にZ/Sで凸凹を均し、J/Lで壁を立て直します。最後にIで縦消しを入れ、天井を下げて視野を回復します。テトリス99ではカウンターの応酬が激しいため、無理筋は早く断ち、TSD再構築までの橋渡しに徹するのが安全です。Switchやスマホの短い入力でも回せる形に寄せるのがポイントです。

1. Tをホールドして平積みへ転換
2. 低い側から均すことで安全地帯を確保
3. Z/Sで凹凸修正、J/Lで壁再生
4. Iで縦消しし、天井を下げて再構築
5. TSD再開のためのスロット準備

この流れは初心者から上級まで有効で、テンプレ偏重のリスクを抑えつつ安定した攻撃を継続できます。

テトリスのコツで大連鎖！REN火力＆中盤テンプレで差をつける

オープニングテンプレで開幕からスピード感も安定もUP

開幕は地形を整えつつ火力の起点を作るのが近道です。組みやすい開幕テンプレを2～3個だけ採用し、形が崩れても戻しやすいように意識します。おすすめはIミノを温存しやすい平積み基調と、TSDにつなげやすい軽い土台です。操作はホールドの活用と回転の最適化で無駄を減らします。テトリス99やSwitchでも共通して、最初の30秒でフィールドの段差を抑えればRENやパフェの成功率が上がり、対戦での被弾にも耐えやすくなります。スマホ操作はスライド誤入力が出やすいので、左右移動を先に終え、回転は最後を習慣化しましょう。テトリス積み方テンプレに頼り過ぎず、高さ差2以内を保つ運用が安定の鍵です。テトリスコツを身につける最短ルートは、開幕で負け筋を作らないことに尽きます。

• 組みやすさとリカバリの両立テクを習得

中盤RENの継続とカウンター切替のベストタイミング

中盤は攻守の切替が勝敗を分けます。RENは段差を小さく保つことで継続しやすく、受けたガーベジの穴位置に合わせて縦の通り道を確保します。相手からの強い攻撃が予兆されたら、被弾直後の受け取り消去でカウンターを狙うと効率的です。判断基準は三つ：入荷予定の攻撃量、こちらの保有火力、盤面の安全度です。攻め続けたい時はTSD→TSS→テトリスの循環で手順を簡略化し、上級ではTスピンテンプレからTSD連打を軸にします。Switchやスマホでは入力遅延や誤タップがあるため、回転方向の固定化とホールド頻度の平準化で安定させましょう。RENを切るタイミングは、上部4段以内に空洞が増えた時と、相手のバッジ優勢時です。安全に受けてから一気に返す方が総合ダメージが伸びます。

• 攻守を切り替える決断術をマスター

掘り局面で火力と生存を両立させる秘訣とは

掘りは「生存の最短」と「火力の最大化」を同時に狙います。まずは穴に向けて最短経路を作ることを優先し、余計な横穴を増やさない置き方を徹底します。ライン消去は1～2ラインを刻んで視界を確保し、余裕ができたらTスピンの形を回収します。Tスピンが入らないと感じたら、TSDを無理に追わずテトリスで段差を均します。テトリス99ではカウンター選択時に受けを厚めにし、RENを再開できる地形に戻すと継戦力が上がります。スマホはスワイプ中の誤回転を避けるため、着地前に回転を完了させるのがコツです。上級は無限TスピンやTスピンテンプレも強力ですが、地形が悪い時はIミノ温存より生存優先が正解です。掘り切った直後の短REN→テトリスで圧力を重ねると攻撃効率が良くなります。

• 開けるライン・温存ラインを分けて賢くクリア

掘りの手順を固定化すると、どのモードでも再現性が上がります。

テトリス99のコツでターゲット＆カウンターが刺さる上位入賞戦略

ターゲット切り替え術＆バッジ管理で中盤以降も主役になれる！

序盤はK.O.優先で削りやすい相手を狙い、バッジを早めに確保します。中盤は被弾源が増えるため、危険が迫ったらカウンターへ素早く切り替え、同時にバッジ持ちや狙われ中の相手にランダム/バッジで圧を散らします。終盤は自分のバッジ量が勝率に直結するので、50％以上ならK.O.優先で高火力維持、少ない場合はカウンターで被弾を火力化して逆転を狙うのが安定です。ホールドとTSD中心のテンプレで地形を常に浅く保ち、RENを繋げられる高さを意識すると、攻撃と防御の両立ができます。テトリス コツとして、狙いを固定しすぎず10～15秒で見直す癖を付けると中盤の事故が激減します。

攻撃の極意と防御の型を状況で使い分ける方法

火力の軸はTSD/TスピンダブルとRENです。地形が整っている時はTSD連打で効率良く圧をかけ、相手が複数から狙ってきたらRENで受け流しながら反撃すると被弾を相殺しやすくなります。受けの基本は、井戸を1～2列確保し、ガーベッジが来ても即ソフトドロップ→確定消去で折り返すことです。危険時はテトリスに固執せずTスピン優先で短サイクル消去へ切り替えます。多方向攻撃には、ターゲットをカウンター固定で跳ね返し、残り1～2人になったらK.O.優先へ即変更して締めに行くと失点が最小化します。視線配分は、地形7割・ターゲット3割を目安にし、被弾量が溜まる予兆を感じたら1手早く防御行動を取ると復帰が安定します。

テトリス99の“設定”と操作方法で入力ミスを減らそう

テトリス コツを支えるのは設定の最適化です。回転方向の統一でTスピンの成否が安定し、DAS/ARR（感度）を自分の指速度に合わせると壁留めミスが激減します。ソフトドロップは押しっぱなしで降下速度が乗る設定が扱いやすく、ハードドロップは誤爆防止にボタン配置を見直しましょう。Switchならスティックより十字キー操作の方が細かい地形調整に向きます。スマホはスワイプ感度の微調整とゴースト表示ONが効果的です。下の比較を目安に自分用に微調整してください。

次の手順で精度が伸びます。

1. TSDを基準に回転方向を固定する
2. 40ラインでDAS/ARRを0.5刻みで調整する
3. ハードドロップ誤爆が出たボタンを配置換えする
4. 5戦連続で被弾時の復帰手順を検証する

Switchやスマホで勝ち切る！操作方法＆設定チューンで爆速成長

Switchのベストボタン配置とホールド使いで操作ミス激減

Switchで安定して勝ち切る近道は、回転とホールドの役割を明確化し、指の移動を最小化することです。おすすめは、右手親指だけで完結する配置を基準にしつつ、誤入力を避けるために回転ボタンを左右で役割固定にします。例えば、Aを右回転、Bを左回転に固定し、Xにハードドロップ、Yにホールドを割り当てる構成は指の交差が起きにくく、同時押しの事故が減るのが強みです。ホールドは万能ではないため、開幕は1巡目での使用を控えると地形が崩れにくく、テンプレの再現度が上がります。TスピンやRENを狙う場面では、ホールドは次ミノで不利が出るときだけ使うのが目安です。テトリス対戦でのテトリス積みやTSD運用時は、回転の押し分けに迷いが生じないことが速度の直結要因になります。迷いゼロの入力計画はテトリス最適化の入り口で、テトリス上手い人の共通点でもあります。

• 回転は左右で役割固定にして意識負荷を軽減

• X=ハードドロップ、Y=ホールドで親指移動を最短化

• 開幕のホールド乱用は避けるとテンプレ再現率が上がる

スマホならではのフリック操作でミスタップゼロを目指す設定

スマホのテトリスはタップの誤差と視線移動が大敵です。まずボタンサイズを大きめに設定し、移動・回転・ドロップのタッチ領域を重ならないように離します。感度は横移動のしきい値を中～やや高めにして、微妙なスワイプで意図せずスライドしないよう調整します。ハードドロップは長押しではなく専用ボタンに割り当てると暴発が激減します。さらに、ソフトドロップは感度低めにして誤作動を防ぎ、Tスピンの微調整時は指離しで高さを維持できるようにします。右利きは右下に回転、左下に移動を置くと、親指で視界を遮りにくく、TSDやTスピン扱いの誤入力が減るのが利点です。Switchと同様にホールドを片手で届く位置へ固定し、開幕テンプレやTスピン練習の時短を狙いましょう。テトリス コツをスマホに最適化すると、中盤の地形維持とREN継続の成功率が目に見えて上がります。

短時間で勝率を上げたいなら、入力の迷いを削り、Tスピンとホールドの事故をなくす配置が近道です。

テトリスのコツを究めて上級者の領域へ！最適化＆回転入れの神ワザ集

横溜め×反動で“置き時間”を一気に詰めるテクニック

横溜めは横移動を先行入力して最短2操作で目的列へ到達させる時短術です。押し続けの移動終端で生じる反動を利用し、壁に当ててから即回転で切り返しすると、狭い地形でもブロックが滑り込みます。特にIやTの長移動で効果が大きく、対戦やテトリス99の高速展開で差がつきます。ポイントは入力の順序とタイミングで、移動→壁ヒット→回転→確定の連鎖を体に覚え込ませることです。スマホやSwitchでも、ホールドと横溜めの併用で迷いを減らし、RENやパフェの継続率を高められます。テトリス コツを実戦で使うなら、序盤の開幕から横溜めを標準装備にするのが近道です。

• 押し続けで加速→壁ヒット回転の流れを固定化

• 先行入力で着地直前の無駄待ちを削減

• ホールド併用で最短手数に統一

• 地形の段差意識で反動を安全に活用

上の3つを優先すると、置き時間が目に見えて短縮します。

状況別・回転入れのバリエーションを完全マスター

回転入れは地形に合わせて使い分けると成功率が上がります。FINやNEO、ISOはそれぞれ得意な凹みに刺さりやすく、TSDやTSTの下地調整にも役立ちます。FINはTやS/Zの浅い凹みに強く、NEOは1マス張り出しをくぐるのが得意、ISOは段差跨ぎで有効です。加えて回転方向の選択が重要で、右回転と左回転で蹴り判定が異なるため、癖を固定しすぎないのがコツです。Switchでもスマホでも、回転の受付時間を感じ取り、最終1入力を着地直前に合わせると成功しやすいです。下記は使いどころの目安です。

地形を見て最短で刺さる型を選ぶと、Tスピンやライン消去の効率が上がります。

ミノの先読み＆視線トレーニングで判断スピードアップ

判断速度は視線配分と先読みの量で決まります。基本は盤面6割、次キュー3割、ホールド1割を目安にし、テトリス コツとしては次キュー2～3個先を常時確認するのが効果的です。対戦やテトリス99では攻撃の入るタイミングが速いので、RENやカウンターに繋げるためにもホールドの目的化が重要です。手順は次の通りです。

1. 盤面を俯瞰し、凹みの位置と高さ差を把握
2. 次キューから最短手を決め、ホールドの役割を固定
3. 入力は横溜め優先で、回転は着地直前に調整
4. 余白でTスピンの下地を常に仕込む
5. 詰まりそうなら即座にホールドでリセット

この流れを継続すると、ライン消去の連鎖と地形の安定が両立し、上級志向のプレイでも安定感が増します。

今日からすぐ実践OK！最強練習メニュー＆チェックリストで成長スピード爆上げ

1日15分でOK！反復練習セットと自己記録UPの裏技

短時間でも伸びる鍵は、数値で管理できる反復です。40ラインはクリアタイム、中盤練はRENとTSD回数を指標にします。まず5分でウォームアップ、その後の10分で本番計測を2本こなす流れが効率的です。テトリスの基本である平積みと最適化を意識し、無理にテンプレに固執せず地形優先で回すと安定します。Switchやスマホでも操作は共通で、ホールドの即断と回転方向の固定化が時短に直結します。テトリス99では開幕は安全クリア、バッジ獲得後に攻撃へ切り替えると伸びやすいです。テトリスコツの本質は回数と視線を整えること、最後に記録をメモし翌日に更新を狙いましょう。

• 目標設定の考え方

  • 40ラインは前日比1秒短縮を狙う
  • 中盤はTSD3回以上、RENは10以上を目標
  • ミス数を1本につき3回以下に制限

補足として、最初の1週間は秒数や回数よりも同じ手順を崩さないことを優先してください。

ミスを“見える化”！原因別チェックリストで苦手を即攻略

プレイ後に原因を分類し、次の一手を明確化します。テトリスコツは「何を直すか」を具体にすることで習得が加速します。入力はボタン長押しや回転連打で起きやすく、視線はゴースト注視で次ミノが見えないと崩れます。地形判断は段差2以上を放置しない、テンプレは入らない形を無理に追わないことが肝心です。TスピンはTSDを軸に、入らない場面はパフェやI消しでリカバリーします。テトリス99ならカウンターやターゲット数の変化で攻撃タイミングを調整すると被弾が減ります。以下の表で自分の傾向を把握し、翌日の練習に直結させてください。

このチェックは1本につき1分で完了します。毎回同じ項目で振り返ると改善点が積み上がります。