特定扶養親族の入門から改正まで丸ごと解説で最大限お得に節税する方法

「特定扶養親族って、結局うちの子は当てはまるの？」大学・専門学校の学費や仕送りが重い中、アルバイト収入が増えると控除が外れないか不安になりますよね。特定扶養親族は「19歳以上23歳未満（判定日は12月31日）」が基本で、控除額は63万円。年末時点の年齢計算や1〜3月生まれの扱いで迷う方がとても多いです。

さらに2024年分までの判定に加え、2025年以降は合計所得金額に応じて特別控除が段階的に調整される制度も登場します。例えば年収150万円超〜188万円以下で控除が逓減するため、シフトの入れ方や支給時期の管理が実は重要です。

本記事では、公的資料の基準に沿って「年齢・年収の線引き」「大学生の実例」「年末調整と確定申告の手順」をやさしく整理。夫婦共働きで誰が控除を受けると得か、社会保険の扶養との違いまで一気に解決します。まずは生年月日のチェックポイントから確認しましょう。

特定扶養親族の基本まるわかり！はじめてでも安心の入門ガイド

特定扶養親族とは？定義と年齢からやさしく解説

特定扶養親族とは、年末時点で19歳以上23歳未満の控除対象扶養親族のことで、主に高校卒業後から大学・専門学校などに通う年齢層が想定されます。判定日は12月31日で、生計を一にすることや合計所得金額の要件を満たす必要があります。学生であるかは必須条件ではありませんが、進学世代に多いのが特徴です。住民票が別でも仕送り等で生活を支えていれば要件を満たす場合があります。なお、配偶者や控除対象扶養親族との違いを理解すると判断がスムーズです。ポイントは、年齢基準と所得基準、そして同居の有無に関わらない生計維持の実態です。誤りやすいのはアルバイト収入との関係で、所得金額と年齢のダブルチェックが欠かせません。家計に直結する制度なので、年末前に条件を整理しておくと安心です。

判定日に合わせた生年月日の簡単チェックポイント

年齢判定は毎年12月31日時点の満年齢で行います。1〜3月生まれは学年との差が出やすく、うっかりミスが起きやすいです。例えば、1月生まれは同学年の4月生まれより年末時点で1歳多く見えるため、23歳に到達していないかを丁寧に確認しましょう。次の流れでチェックすると迷いません。

1. 生年月日を確認する
2. その年の12月31日時点の満年齢を計算する
3. 19歳以上23歳未満かを判定する
4. 合計所得金額の要件を確認する
5. 生計を一にしている実態を確認する

上の順で確認すれば、年齢と所得の見落としを防げます。特に1〜3月生まれは年末の到達年齢に注意しましょう。

特定扶養親族の控除額はどれだけお得？他区分と徹底比較

特定扶養親族の控除額は原則で大きく、家計の税負担をしっかり軽減します。実務では、同じ扶養でも区分により控除額が変わるため比較が重要です。年齢が基準となるため、高校生年代の控除対象扶養親族や、23歳以上の一般扶養と混同しないようにしましょう。控除の有無で年末調整や確定申告の結果が変わることもあります。次の比較で位置づけを押さえると理解が進みます。

• 特定扶養親族は年齢基準と所得要件の両方を満たすと控除額が大きいのがメリット

• 一般の控除対象扶養親族は年齢幅が広い一方で控除額は相対的に小さめ

• 同居は必須ではないが、生計維持の実態が問われる点は共通

特定扶養親族控除額や他区分の違いを下表で確認してください。

補足として、特定扶養親族とはわかりやすく言えば「進学期の扶養で控除が厚い区分」です。年齢・所得・生計維持を揃えて判定しましょう。

令和7年の制度改正で特定親族特別控除はどう変わる？最新ポイントをチェック

特定親族特別控除の対象や要件を年齢と年収でずばり解説

特定親族特別控除の中心は、いわゆる特定扶養親族に該当する年齢帯と収入条件です。対象は原則として19歳以上23歳未満の扶養親族で、大学生が多く該当します。判定はその年の12月31日時点の年齢で行い、生計を一にし合計所得金額が基準内であることが必要です。令和7年は合計所得金額の上限が見直され、年収150万円以下では満額の控除、150万円超から段階的に控除額が縮小し、188万円超で控除が消失します。所得税と住民税で判定基準や控除額の扱いが一致する点も実務では重要です。給与収入のみの場合は給与所得控除を考慮した所得金額で判定します。勤労学生やアルバイト収入がある場合でも、生計維持と年齢要件を満たし、所得基準内なら控除適用が可能です。

• 対象年齢は19歳以上23歳未満

• 合計所得金額で判定（給与のみは年収換算で目安可）

• 年収150万円以下は満額、188万円超で適用外

• 生計を一にすることが必要

短時間のアルバイト増加でも、年収帯が変わると控除額が動くため、年内の収入見込みを早めに確認すると安心です。

年収別で特別控除額はこう変動！最新シミュレーションも

年収に応じた控除の減少イメージを押さえると、源泉徴収や確定申告時の計算がスムーズです。令和7年は年収150万円超〜188万円以下のゾーンで特定親族特別控除が逓減します。給与のみの学生を例に取ると、150万円以下は特定扶養親族控除額が満額、150万円を超えると段階的に縮小し、188万円を超えると控除ゼロになります。ボーナスや短期雇用の加算で閾値を越えやすいため、年末に近い時期の勤務調整や源泉税の確認が有効です。住民税でも同様の枠組みで判定されるため、会社への扶養控除等申告書の適時提出が欠かせません。控除適用の可否は親の所得税額に直結し、納税負担の調整効果が大きい点が実務のポイントです。以下は年収帯ごとの概要整理です。

テーブルは概念整理のための目安です。実際の判定は合計所得金額で行い、給与所得控除や他の所得がある場合は計算結果が変わります。

特定扶養親族との違いをスッキリ整理！間違えやすいポイントもフォロー

用語の混同を防ぐには、制度の芯を押さえるのが近道です。特定扶養親族とは19歳以上23歳未満の控除対象扶養親族を指し、年齢で区分される概念です。一方で特定親族特別控除は、その特定扶養親族に対して令和7年に導入・拡充された収入レンジ別の控除枠で、年収150万円超〜188万円以下で控除が逓減する仕組みを含みます。つまり「人の区分」が特定扶養親族、「控除の枠組み」が特定親族特別控除という関係です。大学生は要件を満たせば特定扶養親族に該当し、親の所得税・住民税の控除額に直結します。よくある誤解は、103万円や130万円といった昔の目安で判断してしまう点です。令和7年は150万円が重要ラインとなり、社会保険の被扶養や配偶者控除など別制度の基準と混同しないことが大切です。判断が迷う場合は年収見込みと合計所得金額の双方を確認してください。

1. 特定扶養親族＝年齢区分、特定親族特別控除＝収入連動の控除
2. 年収150万円が基準線、188万円超は控除対象外
3. 社会保険の被扶養基準とは別物、税制と保険を分けて確認
4. 大学生以外でも年齢・所得要件を満たせば該当可能

扶養親族の区分と控除額をまるっと一覧比較！もう迷わない

扶養親族の範囲や控除対象扶養親族との違いをわかりやすく

扶養親族は、納税者と生計を一にし、合計所得金額が一定以下の親族を指します。なかでも申告で控除の対象となる人を控除対象扶養親族と呼び、年齢や所得の要件で区分が分かれます。大学生を含む19歳以上23歳未満は「特定扶養親族」に該当し、一般扶養より控除額が厚く設計されています。一方で配偶者は配偶者控除等の枠組みで扱うため扶養親族に含めません。事業専従者は専従者控除の仕組みがあるため、扶養控除の適用対象外です。老人扶養は同居老親などが中心で、一般扶養と判定基準は似つつも年齢条件が異なります。ポイントは、所得税・住民税の判定で使う合計所得金額の基準、そして年齢判定のタイミングです。特定扶養親族の判定では年齢要件が最重要で、学生かどうかは直接の条件ではありません。制度の改正情報にも注意しながら、誰がどの控除区分に当たるのかを早めに確認しておくと、年末調整や確定申告で迷いません。

区分ごと控除額と要件を見やすい早見表でチェック

扶養控除は区分で控除額が変わります。特定扶養親族とは、年齢が19歳以上23歳未満の扶養親族を指し、大学生に多い層です。一般扶養は16歳以上のうち特定や老人に当てはまらない人、老人扶養は70歳以上が対象となります。配偶者や青色事業専従者・白色事業専従者は控除対象外である点を整理しましょう。収入と所得は混同しがちなので、給与のみなら給与所得控除後の所得金額で判定します。年齢はその年の12月31日時点で判定するのが原則です。生計が一であること、源泉徴収票や申告書で正しく提出することも前提になります。特定扶養親族控除額は税制改正の影響を受けやすいため、令和7年の取り扱いを最新情報で確認しておくと安心です。控除額が大きい区分ほど所得税・住民税の軽減効果が高くなるため、申告の精度が税額に直結します。

特定扶養親族と特定親族の違いは、前者が扶養控除の区分であるのに対し、後者は別制度の用語で混同しやすい点にあります。以下の手順で判定を進めると迷いません。

1. 生計が一かを確認し、合計所得金額の見込みを把握します。
2. 12月31日時点の年齢で一般・特定・老人の区分を判定します。
3. 配偶者や専従者に該当しないかを確認します。
4. 年末調整や確定申告で申告書を適切に提出します。

各ステップで所得金額と年齢の整合を確認すると、控除適用のミスを防げます。なお、社会保険の扶養は税制上の扶養と要件が異なるため、特定扶養親族に該当しても保険の扱いは別途確認が必要です。

大学生や専門学校生なら特定扶養親族でどれだけ節税できる？実例シミュレーション

年収150万円・188万円ライン別で差がわかる！モデルケースをチェック

親の所得税で適用される控除は、19歳以上23歳未満の子どもが対象の制度を前提に判定します。特定扶養親族に該当すると親の課税所得が減るため、家計全体の税負担が下がります。ポイントは合計所得金額のラインで、給与収入ベースでは年収150万円付近と188万円付近に実務上の目安が生まれます。年収150万円相当までは影響が小さく、188万円相当を超えると控除のメリットが薄れやすいです。学生アルバイトの収入は月変動が大きいため、源泉徴収票や給与明細から見込額を早めに把握しましょう。予想年収が未確定でも、合計所得の計算式を使えば概算が可能です。判定は1月から12月の収入と支給日で見るため、ボーナスや期末手当の時期にも注意が必要です。なお住民税も同様に控除が連動します。

• 予想年収が未確定でも使える計算方法や税額への影響を解説

給与収入と合計所得金額の違いもやさしく整理

給与収入は振り込まれる総額のことで、課税の判定には合計所得金額を用います。合計所得は給与収入から給与所得控除を差し引いた後の金額で、学生アルバイトの条件判定ではここを正しく押さえることが重要です。例えば年収が近い二人でも、交通費の非課税分や支給タイミングの違いで合計所得が変わるため、特定扶養親族の該当可否に差が出ます。誤解しやすいのは「年収だけを見て判断する」ことです。正しくは源泉徴収票の支払金額と給与所得控除後の金額を確認します。合計所得が基準内であれば親の控除額が確保され、配偶者控除や控除対象扶養親族との整合も取りやすくなります。大学生や専門学校生で収入が増える時期は、支給日が年内か年明けかを必ずチェックしましょう。特定扶養親族とは何年生まれかという年齢要件も同時に確認します。

• 給与所得控除も踏まえた合計所得金額での判定ポイントを明確に

アルバイト収入が増えても特定扶養親族を外さないコツとは？

収入が伸びるほど判定はシビアになりますが、年内の支給スケジュールを管理すればリスクを抑えられます。重要なのは支給日基準で合計所得が動く点です。繁忙期のシフトを詰めすぎると年内支給が増え、結果として基準を超える恐れがあります。親の年末調整や確定申告書の提出前に、源泉徴収票の見込と実績を早めに照合しましょう。社会保険の加入基準に近づくと給与が安定的に増えやすく、判定に影響します。控除額や改正情報は毎年更新されるため、2025年の変更点も必ず最新情報で確認してください。大学生でも学年末の一時的な収入が重なると、特定扶養親族を外れる可能性が出ます。支給月の調整や来年回しの検討など、雇用先と早めに相談することが実務上の防止策になります。

• 年内シフト調整や支給時期の把握など管理のポイントを徹底解説

給与収入と合計所得金額の違いもやさしく整理

合計所得金額は給与収入から給与所得控除を差し引いた後の金額で判定します。学生のケースでは、同じ給与収入でも非課税交通費や支給日で年内計上額が変わり、結果として控除対象の判断に差が生じます。親の所得税や住民税の計算では、この合計所得の数値が軸になるため、源泉徴収票の「支払金額」と「給与所得控除後の金額」を両方チェックしてください。特定扶養親族控除額の適用可否、配偶者控除や控除対象扶養親族との違い、特定親族との区分もここで整理できます。特定扶養親族とはわかりやすく言えば、年齢要件を満たし合計所得が基準内の扶養親族で、大学生が該当することが多い立場です。収入見込みが変動する時期は、早めに申告書や必要書類を整え、年内の支給日カレンダーを意識して調整しましょう。

• 給与所得控除も踏まえた合計所得金額での判定ポイントを明確に

上の一覧を先に押さえると、年末の申告や調整がスムーズになります。次のステップでは支給時期と勤務計画の管理が鍵になります。

年末調整で特定扶養親族の控除をしっかり申告！失敗しない完全マニュアル

扶養控除等申告書の書き方とチェックのコツをやさしく解説

年末調整の要は、扶養控除等申告書の「控除対象扶養親族」欄に正しく記載することです。19歳以上23歳未満の子どもなどが該当するケースでは、対象者の氏名や生年月日、所得見込み、同居や別居の別、生計同一かの有無を落ち着いて埋めます。特定扶養親族控除額は税制改正の影響を受けやすいため、最新の「令和7年」情報を会社配布の記載例で確認しましょう。大学生は多くが該当しますが、アルバイト給与などの所得金額次第で外れることもあります。記入時は源泉徴収や収入の見込みを確認し、配偶者控除や控除対象扶養親族との違いを整理しておくと迷いません。提出前に氏名の漢字・続柄・マイナンバーの転記を照合し、特定親族との混同を避けるとミスが減ります。

• 年齢と所得見込みを同時に確認

• 生計同一かの根拠をメモ化

• 大学生の収入は月別で集計

• 記載例どおりの欄に転記

補助資料を手元に置き、空欄や桁ミスを防ぐと申告がスムーズです。

申告書で生計同一か確認されるとき何が必要？証明書類の準備法

別居の子どもを扶養に入れる場合は、生計同一かを示す送金や費用負担の記録が重要です。特定扶養親族とは、税法上の要件に合致する扶養親族のうち年齢区分が該当する人を指し、仕送りや学費負担の実態が問われます。会社から確認を求められたときに慌てないよう、証明書類を揃えておきましょう。特定扶養親族とは何年生まれが対象かは年分ごとの年齢計算で判断するため、生年月日の確認も欠かせません。社会保険の被扶養者認定とは基準が異なる点に注意し、所得税の控除と混同しない運用が大切です。控除額は改正により変動し得るため、提出時点での案内に合わせます。

提出先が会社でも、原本の保管と写しの提出を分けて管理すると後日の再確認に役立ちます。

万が一記入ミス！特定扶養親族の申告はこうリカバリー

誤記に気づいたら、早めに会社へ訂正の申出を行います。年末調整の計算前なら再提出、計算後なら再計算や源泉徴収票の再発行で対応できます。特定扶養親族控除や特定親族特別控除の取り違え、年齢や所得の勘違いは発生しやすいため、収入の根拠資料を添えて説明しましょう。もし年末調整に間に合わなかった場合でも、確定申告で控除を反映できます。大学生のアルバイト収入が想定より多く、特定扶養親族から外れると判明したときは、速やかに申告書を修正し、住民税への影響も確認します。社会保険の被扶養者と税の扶養が異なる結論になることもあり、両制度の基準を切り分けることが肝心です。

1. 会社へ訂正連絡と修正理由の共有
2. 訂正箇所を明示した再提出または書面修正
3. 年末調整後は再計算や源泉徴収票の差替
4. 間に合わなければ確定申告で調整
5. 来年に向け収入見込みと控除額の管理を徹底

手順を踏めば税額調整は可能です。早期対応が過不足のない納税につながります。

確定申告で特定扶養親族の控除を受けるには？手順と注意点をまるっと解説

申告書への記載箇所やe-Tax入力のポイント

特定扶養親族の控除を受けるには、確定申告書BまたはAの「所得控除」欄にある扶養控除の区分で、年齢要件に合致する人を特定扶養として記載します。生計を一にし、所得金額や収入の基準を満たすかを確認し、氏名・続柄・生年月日・所得の見込みを正確に入力することがポイントです。e-Taxでは「扶養控除」入力画面で対象を選択し、大学生などの該当者は特別控除の適用有無を見落とさないようにします。源泉徴収票の金額転記を間違えると控除額や税額計算がずれるため、入力後に自動計算の合計と照合しましょう。住民税にも連動するため、提出前に控除対象扶養親族との違いを再確認し、控除額が正しく反映されているかをチェックしてください。

• 氏名・生年月日・続柄は公的書類どおりに入力

• 所得金額の見込みがある場合は金額欄を空欄にしない

• e-Taxの控除等確認画面で適用チェックを必ず入れる

補足として、入力後は控除額合計と所得税・住民税の税額が連動しているかを最終確認すると安心です。

年末調整で漏れても安心！確定申告で追加申請・還付をもらう流れ

年末調整で特定扶養親族の申告を漏らしても、確定申告で控除を反映すれば還付が受けられます。手順はシンプルで、源泉徴収票の受領後に申告書を作成し、扶養控除の区分で該当者を登録して提出します。還付申告は提出期限に余裕があり、期限後も手続き可能ですが、提出が遅いほど入金が遅れるため早めの対応が有利です。控除の適用要件は年齢や所得の基準、同一生計の関係などが重要で、要件を満たさないと適用外になります。学生以外でも条件を満たせば対象になり得るため、収入や社会保険の加入状況を含めて確認しましょう。

• 提出前チェックを入念に行う

• 控除額が0円になっていないかを確認

• 還付金の受け取りは口座情報の一致が必須

補足として、提出後は受付結果と還付金の振込予定を確認し、修正が必要な場合は早めに更正の請求を検討してください。

税法上の扶養と社会保険の扶養はどこが違う？特定扶養親族の視点でよくわかる

税金と社会保険、それぞれの基準や手続はここが違う！

高校卒業後の子供が大学生になった家庭では、税法と社会保険で判定が分かれることがあります。税法では、19歳以上23歳未満に該当する子供が特定扶養親族となり、所得税の控除額や住民税の控除等に影響します。社会保険では被扶養者の年収見込みや生計維持関係を確認し、健康保険と年金の扱いが決まります。ポイントは基準が別物ということです。手続も異なり、税法は年末調整や確定申告で申告、社会保険は会社や健保へ書類提出が必要です。収入の種類や給与の見込み、仕送りの実態が判断材料となるため、基準を丁寧に分けて理解するとミスが減ります。

• 税法は年齢と所得金額で判定し、特定扶養親族控除額が適用されます

• 社会保険は年収見込みと生計維持で認定し、保険料負担の有無が決まります

• 手続の窓口が違うため、タイミングと提出書類を分けて管理します

上記を押さえると、年末調整や健康保険の更新時に迷いにくくなります。

社会保険の扶養認定でよくある注意点もチェック

社会保険の被扶養者認定は、収入の見込み額や同居・別居、仕送りの実態を重視します。下宿の大学生でも、親の生計維持が明確なら認定対象になり得ますが、アルバイト給与が増えると基準を超えて外れる場合があります。特定扶養親族として税法上は控除対象でも、社会保険では外れることがあるため、両者の違いを前提に管理しましょう。とくにパート収入は通年見込みで判断されるため、短期の増額でも基準を越えると要注意です。学校の長期休暇期間の就労で収入が跳ねるケースは事前に調整し、証明書類を準備しておくと安心です。

テーブルの違いを確認し、アルバイトの開始や収入変動があれば早めに会社へ相談することが大切です。

夫婦共働き世帯が特定扶養親族の控除を最大限活かす選び方

所得税や住民税への効果で誰が控除を受けるとお得？

共働きで子が大学生などの場合、特定扶養親族の控除をどちらが受けるかで税負担は変わります。基本は、課税所得が高い方が適用すると節税効果が大きいです。所得税は超過累進のため、同じ控除額でも税率が高い人ほど税額が下がるからです。住民税は一律率ですが、合計の負担軽減はやはり高所得側が有利です。収入と所得金額、給与所得控除、基礎控除、配偶者控除の有無を合計して、控除後の課税所得を比較しましょう。なお、特定扶養親族の要件は年齢要件や生計同一などが前提で、控除の重複適用は不可です。年末調整と確定申告のいずれでも、一貫した申告が重要になります。

• 高い税率帯の人に適用すると控除の価値が大きい

• 住民税も合算でみれば高所得側が有利

• 控除の重複は不可、申告は1人のみ

• 要件（年齢・所得・生計同一）を満たすかを先に確認

短時間で判断するなら、源泉徴収票の課税所得欄や税率帯を比べるのが近道です。

表の通り、税率差があるほど効果差が拡大します。迷ったら高い税率帯を優先しましょう。

年の途中で変更・離婚した場合の特定扶養親族の扱いは？

年の中途での転居や別居、離婚があっても、その年の12月31日の状況で扶養親族の判定を行います。生計同一の認定は、同居が原則ですが、通学や単身赴任などで生活費の送金や日常の生計の維持が確認できれば認められることがあります。離婚や世帯分離があった場合でも、年末時点でどちらと生計を一にしているかが基準で、同一の特定扶養親族を双方で控除することはできません。年末調整済みで取り扱いを誤った場合は、確定申告で調整します。学年ではなく年齢と所得金額で判定されるため、大学生でも要件から外れることがあります。具体的には、合計所得金額が要件を超えると特定扶養親族から外れる点に注意してください。

1. 年末時点の生計同一関係と年齢要件で判定する
2. 夫婦間での重複適用は不可、1人のみが申告する
3. 年中に誤りがあれば確定申告で是正する
4. 通学等の別居は送金実態などで生計同一を確認する

ルールを年末基準でそろえ、書類と送金記録を残しておくと後の申告がスムーズです。

特定扶養親族についてよくある質問まとめ！疑問や不安をサクッと解消

特定扶養親族ってどんな人？初心者にもやさしい説明付き

特定扶養親族とは、原則としてその年の12月31日時点で19歳以上23歳未満の控除対象扶養親族を指します。学生であるかに限らず、要件を満たす子供や親族が該当します。ポイントは次のとおりです。まず、所得税の特定扶養控除により親の税負担が軽くなります。次に、控除額は大きめに設定され、一般の扶養控除より有利です。さらに、給与や事業による所得金額の上限を超えると対象から外れます。最後に、同一生計であることや、配偶者や他の人の扶養に入っていないことが必要です。該当しそうか迷ったら、年齢と所得金額、同一生計の3点を優先して確認すると判断が早くなります。

• 年齢要件や控除額を短くポイント解説

特定扶養親族で大学生は当てはまる？控除額や申請方法をチェック

大学生は年齢要件に合致すれば多くの場合で該当します。アルバイトなどで年収が増えた場合の影響は重要で、給与収入が一定額を超えると所得金額が基準を上回り、親の特定扶養親族控除が使えなくなることがあります。判定は「給与収入」ではなく給与所得控除後の所得で行われる点が実務のコツです。申請は年末調整または確定申告で行い、扶養控除等申告書へ必要事項を記載します。進学や下宿で別居しても、生計を一にしていれば対象になり得ます。学年や就学形態は要件ではないため、大学生以外の専門学校生等でも同様に判定します。年途中での収入変動がありそうなら、源泉徴収票や支払見込みを早めに整理しておくと安全です。

• 収入が増えた場合の影響や申請手順も簡潔に整理

特定扶養親族と特定親族はどこが違う？変わるタイミングや実務のポイント

特定扶養親族と特定親族は名称が似ていますが、前者は19歳以上23歳未満の扶養親族に適用される控除区分、後者は青色事業専従者など他制度で用いられる親族の範囲として使われることがあり、文脈が異なります。税務手続では、それぞれの制度の要件・年齢・所得基準を混同しないことが大切です。判定が変わるタイミングは主に誕生日と年末で、年齢は年末時点で確定します。制度改正が入った年は適用開始年分を確認し、過年度の取扱いと区別してください。実務では、源泉徴収や年末調整で申告書の記載と証拠書類の整合を見ます。疑義があれば、所得金額の試算、同一生計の確認、他者重複の有無を順番にチェックするとスムーズです。

• 改正の適用開始時期や実際の確認ポイントも紹介

大学生でも社会人でも、まずは年齢と所得金額で一次判定し、次に生計と申告書の整合で最終確認を行うのが効率的です。