テレビが映らない原因と対処法を徹底解説！E202やE203エラーもこれで今すぐ復旧できる

「さっきまで普通に見られたのに…」急にテレビが映らないと焦りますよね。実は、家庭内の配線や設定の見直しだけで復旧するケースが多数あります。総務省の情報では地上デジタル放送はUHF帯を使用しており、配線の劣化や接続不良で受信レベルが不足すると映像が途切れやすくなります。まずは短時間でチェックできる手順から始めましょう。

本記事は、電源・B-CAS・入力切替・再スキャンの基本から、E202/E203の原因切り分け、戸建て・マンション別の注目ポイント、特定チャンネルだけ映らない時の対処まで、順番に実践できるチェックリストで整理しています。手順どおり進めれば、多くの不具合は自宅で安全に切り分け可能です。

屋外機器や高所作業は無理をせず、危険箇所は専門家に任せる線引きも解説。今日すぐにできる確認から始めて、最短で「映る」を取り戻しましょう。

テレビが映らない時は原因の切り分けから始めてみよう

電源と接続の基本チェックを最短でクリアするコツ

テレビが突然映らないときは、焦らず基本から確認すると早く復旧できます。まずは電源周りの見直しです。コンセントの差し込みが緩んでいないか、延長コードや節電タップではなく壁のコンセントで直結できるかをチェックし、電源ランプの色で動作状態を把握します。次にアンテナケーブルを確認し、F型コネクタの緩みや曲げ癖、外皮の裂けによる断線がないかを見ます。壁面端子からテレビ側までを一度抜き差しし、確実に締め直すのがコツです。B-CASカードも見逃せません。軽い接触不良で受信が不安定になり、特定チャンネルだけ映らない症状やe202、e203が出る場合があります。最後に別の同軸ケーブルや別入力端子で試すと、ケーブル不良とテレビ側の不具合を切り分けやすくなります。短時間でも、順序だてた確認が復旧の近道です。

• 電源ランプの色や点滅で状態を判断

• アンテナケーブルの緩みと断線を再点検

• B-CASカードの接触不良を疑う

• 別ケーブル・別端子で切り分け

補足として、同時にレコーダー経由接続の人はテレビへ直結すると原因特定が速くなります。

B-CASカードの差し直しと接点清掃で失敗しないために

B-CASカードはわずかな汚れや向き違いで受信できず、テレビは映らないのに番組表は映るなどの症状を招きます。静電気でカードやスロットにダメージを与えないことがポイントです。作業の前に金属に触れて放電し、電源をオフにしてからカードをゆっくり抜きます。ICチップ部分をこすらないよう柔らかい乾いた布で接点を軽く拭き、向きを確認してまっすぐ奥まで差し込みます。抜き差しは少なめの回数で確実に行い、差し込み後は一度主電源から再起動してエラーメッセージが消えるか確認します。e202やe203が続く場合は、カード自体の劣化や読み取り部の汚れが疑われるため、無理に押し込まずにサポート窓口に相談するのが安全です。小さな手順でも静電気対策と向きの確認、奥まで差し込むの三点を徹底すると、接触不良起因のトラブルを大幅に減らせます。

上の表を手元で見ながら作業すると、再発防止にも役立ちます。

入力切替とチャンネル設定の見直しで映像トラブルを簡単リカバリー

映像が出ないのに音は出る、BSCSは映るが地上波だけ映らないなどの時は、設定や入力の取り違えを疑いましょう。リモコンの入力切替がHDMIやAVに固定されていると地デジのチューナー映像が表示されません。まずテレビ単体の地上デジタル入力に戻し、地上波とBSCSの切替ボタンで視聴帯域を合わせます。次にチャンネル設定の自動スキャンを実行し、引っ越し後や工事後に変わった周波数へ再適合させます。アンテナレベルの表示で受信強度を確認し、しきい値を下回る場合はケーブルや分配器の見直しも効果的です。e202やE202が出る時は信号不足、e203やE203は放送休止や一時的障害が原因のことがあり、現在の状況を確認すると判断が早まります。以下の手順で設定の誤りを素早く排除しましょう。

1. 入力切替をテレビチューナーへ戻す
2. 地上デジタルとBSCSの視聴帯域を合わせる
3. チャンネルの自動スキャンを実行
4. アンテナレベルを確認し、基準未満なら配線を見直す
5. エラー表示の意味を確認し再起動で再検証

この流れで設定起因のトラブルは多くが解決します。

受信できませんE202やE203が出る時の意味とすぐできる対策

受信できませんE202はアンテナレベル不足や断線を疑おう

「E202」は多くのメーカーで、地デジやBSCSの受信レベルが不足している、またはアンテナ系統のどこかで信号が途切れているサインです。特に突然テレビが映らない症状になったときは、アンテナケーブルの抜けや酸化、分配器の劣化、ブースターの電源断が原因のことがよくあります。まずは壁面端子からテレビ背面までの同軸ケーブルをしっかり奥まで挿し直し、曲がりや被覆破れがあれば交換します。別の短いケーブルで試すと断線切り分けが早いです。録画レコーダー経由なら、レコーダーを外してテレビへ直結し、途中機器の故障を除外します。ブースターを使っている場合は電源部のランプとコンセントを確認し、異常があれば復旧または交換を検討してください。アンテナ方向がズレた可能性もあるため、強風や工事後はアンテナレベルを見ながら微調整すると改善します。

• 壁面端子からテレビまでの同軸や分配器を順番に点検し、劣化や接触不良があれば交換する

• 途中機器（レコーダー・セレクター）を外し、直結で受信状態を比較する

• ブースターの電源部と同軸の芯線短絡を点検し、必要に応じて交換する

補足として、テレビの地域設定やチャンネルスキャンのやり直しも同時に行うと、設定起因の不具合を素早く排除できます。小さな接触不良が「E202」の大半を占めます。

アンテナレベルの分かりやすい目安とプロおすすめの増幅術

受信状態は機種ごとの「アンテナレベル」で把握できます。体感的な目安は下表の通りです。安定視聴の確保を狙い、余裕を持たせるのがコツです。

プロがよく使う改善策は、屋外ブースターの適正増幅（利得過多は要注意）、不要な分配の削減、同軸の短縮と4C/5C高シールド品への交換、防水型F接栓で損失低減です。室内のみで対処したい場合は、まずケーブルの品質を上げ、分配数を減らしたうえで室内ブースターを追加します。ポイントは、増幅前の段でノイズを拾わない配線に整えることです。テレビ側のアンテナレベル画面を開き、1チャンネルずつ確認しながら微調整すると失敗が減ります。

E203は放送休止や特定チャンネルの電波トラブルを真っ先に確認

「E203」は放送休止や編成変更、特定チャンネルのみの電波トラブルで表示されやすいメッセージです。まずは他の局が映るかを確かめ、問題が一局に限られるなら放送休止や障害情報の有無を確認します。次に地域設定が正しいかを見直し、チャンネルスキャン（初期スキャン/再スキャン）を実行してください。周波数変更や引っ越し後は登録情報がズレて、テレビが映らない状態になることがあります。ケーブルテレビ回線や分配器経由の場合、特定帯域だけ減衰して「番組表は映るのにリアルタイムは映らない」ケースもあるため、別ポートや短いケーブルに替えて受信レベルを比較します。アンテナ方向の微妙なズレ、コネクタの酸化、屋外防水処理の不良でも狭い帯域だけ落ちることがあります。最後に録画レコーダーを外してテレビ直結で再検証し、機器側の選局やB-CAS/CASカードの接触不良もあわせて点検すると、原因の切り分けが速くなります。

• 一部のチャンネルだけ映らない時は地域設定や周波数差を見直し、再スキャンとケーブル確認を行う

以下の手順で効率よく切り分けましょう。

1. 他局の映りを確認し、放送休止か全体障害かを判断する
2. 地域設定を見直し、フルのチャンネルスキャンを実行する
3. テレビへ直結し、短い同軸や別端子でアンテナレベルを比較する
4. ブースターの電源と利得を確認し、必要に応じて調整または交換する
5. 屋外配線や接栓の劣化・浸水跡を点検し、問題箇所を更新する

手順ごとにアンテナレベルの数値と症状をメモしておくと、原因箇所が明確になり、再発予防にもつながります。

戸建てとマンションでテレビが映らない時の注目ポイントを押さえよう

戸建てはアンテナと分配器やブースターの電源を忘れずにチェック！

屋内外のどこで受信が途切れているかを見極めると、テレビが映らない原因を素早く絞り込めます。まずは宅内の壁面端子からテレビまでのアンテナケーブルを外し直し、接栓のゆるみや芯線の折れを確認してください。録画レコーダー経由なら直結で映像確認を行い、機器間の問題を切り分けます。次に分配器やブースターの電源をチェックし、電源ランプ消灯やアダプターの抜けがないかを見ます。雷や劣化でブースターが故障するとアンテナレベルが急低下します。雨風や積雪の後は屋外のF型端子の防水キャップ劣化やサビも要注意です。無理な屋根上点検は避け、必要に応じて室内アンテナで一時的に受信を補いながら安全に切り分けましょう。

• ブースター電源部の通電を確認

• アンテナケーブルの芯線・網線の状態を確認

• レコーダーを介さないテレビ直結で受信確認

短時間で「宅内か屋外か」を切り分けると、その後の対応がスムーズになります。

屋根上アンテナの向き調整は無理せず安全第一で

屋根上の地デジアンテナやBSアンテナの向きが少しでもズレると、アンテナレベルが急落してテレビが映らない状態になります。強風後や工事後に突然の受信不良が出たらアンテナ方向の可能性が高いですが、屋根に上る作業は落下リスクが大きいため、無理は禁物です。室内でできる範囲として、テレビの受信メニューからレベル表示を見ながら、宅内の配線やブースター電源の再起動で改善するかを確かめましょう。どうしても改善しない場合は専門の工事依頼が安全かつ確実です。緊急の視聴が必要なら室内アンテナを一時利用し、放送の電波状況が安定する場所に設置してしのぐのも現実的です。方角の調整は微単位で結果が変わるため、無理をせず安全第一で判断してください。

表の症状に当てはまる場合は、屋根上作業に行く前に宅内でできる確認を優先しましょう。

マンションは共用設備の故障や工事の影響を管理会社へ素早く相談

集合住宅では、テレビが映らない時に住戸内だけで対処しても直らないケースが多いです。共用ブースターや分配器の電源停止、工事による一時停止、落雷による故障が原因になりやすいため、まずは管理会社や管理人に状況を連絡し、館内の掲示や一斉不具合の有無を確認しましょう。隣戸で同様の受信不良が起きていれば、共用設備起因の可能性が高いです。住戸内では壁面端子のゆるみ・折損、テレビやレコーダーの経路を直結に変えて切り分け、アンテナケーブルの断線や経年劣化もチェックします。E202やE203が表示される場合は電波レベル不足や受信不可が多いため、共用ブースターの調整や復旧予定を問い合わせるのが近道です。急ぎならスマホで地域の電波障害情報を確認し、状況把握を進めてください。

1. 管理会社へ連絡し共用設備の状態を確認
2. 隣戸や上下階の受信状況をヒアリング
3. 壁面端子からテレビへ直結して宅内切り分け
4. アンテナケーブル交換で断線を除外
5. 復旧見込みを待ちながら番組表や別経路で代替視聴

共用起因は住戸内で解決できないことが多いため、早めの共有と情報収集が効果的です。

一部のチャンネルだけテレビが映らない時の意外な原因と解決ワザ

受信できるのに特定チャンネルが映らない時はここに注目しよう

一部だけ映らないときは、まず各チャンネルの受信レベル差を見てください。放送局ごとに周波数が異なるため、アンテナ方向や配線のわずかな劣化で、ある局だけレベルが下がりやすいのが原因です。テレビの受信メニューでレベルを確認し、地域設定が合っているかをチェックすると改善しやすいです。放送エリアが変わる引っ越し直後や初期設定の途中解除があると、選局情報がズレて「テレビ映らない」と感じる症状につながります。対処は、地域の再設定と再スキャンの実行が近道です。さらに、アンテナ端子のゆるみや酸化も影響します。アンテナケーブルの抜き差し清掃と確実な奥までの挿入を行い、レベルの再測定で差が縮まるかを見極めましょう。

• 受信レベルが低い局を特定して原因を切り分ける

• 地域設定の再確認とチャンネル再スキャンで整合性を回復

• アンテナケーブルの端子清掃と確実接続で信号ロスを低減

短時間でできる基本対処を終えたら、レベル差が残るかどうかを目安に次の見直しに進むとスムーズです。

分配器や混合器の規格・古い同軸の見直しで劇的変化も

特定チャンネルが不安定なら、分配器や混合器、壁内の同軸ケーブルがボトルネックになっている可能性があります。古い規格は高い周波数帯の減衰が大きく、4K8KやBS/CS帯でレベルが落ちて「テレビ映らない」となる典型例です。機器のラベルで2K4K8K対応表記と通電対応（ブースター用電源通過）の有無を確認し、該当しないものは交換が有効です。屋内配線の同軸が細い古規格や劣化している場合は、短く配線し直し、低損失の高品質ケーブルへ切り替えると、一局だけ映らない症状が改善します。外壁のF型接栓の防水不良やサビも信号ロスを招くため、接栓の作り直しも効果的です。

機器と配線の世代を合わせるだけで、受信レベルが数dB改善し、チャンネル間のムラが解消するケースは多いです。

レコーダー経由では映るのにテレビ単体だとダメな場合は？

レコーダー経由で映るのにテレビ単体だと映らない場合、内蔵チューナー感度差や通過電源の有無が鍵です。レコーダーのアンテナ入出力にブースター電源供給機能があり、経由時だけアンテナやブースターが動作しているケースがあります。まずは壁のアンテナ端子からテレビへ直結し、次にレコーダー経由、最後に別のアンテナケーブルで比較し、どの経路で受信レベルが高いかを測ってください。レコーダーで映るなら、テレビ側のアンテナ入力設定や給電設定がオフになっていないかを確認します。BS/CSの電源供給設定や地デジのアンテナ電源設定がモデルによって存在するため、該当する場合はオンにするのがポイントです。

1. 壁端子→テレビへ直結し受信レベルを測定
2. 壁端子→レコーダー→テレビでレベルと安定性を比較
3. 別ケーブルで同じテストを実施しケーブル不良を切り分け
4. テレビのアンテナ電源/チューナー設定を再確認
5. 差が残る場合は小型ブースターの導入を検討

この手順で経路や設定の問題を切り分ければ、ピンポイントで原因に到達しやすくなります。

天候や時間帯でテレビの映りが悪い時にできるセルフ対策集

強風や降雨後はアンテナのズレや浸水を見逃さない

強風や豪雨の後にテレビが映らない場合は、まず屋外のアンテナと配線の状態を確認します。ポイントはアンテナレベルの急低下です。マストや金具がわずかに回転しただけでも受信方向が外れ、地上やBSの信号が不安定になります。さらにF型コネクタの防水処理が甘いと水が侵入し、同軸ケーブル内部が劣化してノイズが増えます。安全確保のうえで外観を点検し、異常があれば屋外作業は無理をせず専門業者を検討してください。以下のチェックで原因の切り分けが進みます。

• アンテナの傾きや向きのズレがないかを目視で確認する

• 同軸ケーブルの亀裂や白化、被覆の破れがないか確認する

• コネクタ部分の緩みや自己融着テープの劣化を点検する

• 屋内の分配器・ブースターの電源表示とアンテナレベルを確認する

補足として、雨上がりに改善しても内部浸水が進行しているケースがあります。早期の接続部再作成や交換が再発防止に有効です。

夜だけテレビが映らない・日中だけ不調は電波干渉も？

時間帯で症状が出るなら、家庭内外の電波干渉や電源系統の影響を疑います。夕方以降に照明や家電の稼働が増えるとノイズ源が増加し、チャンネルごとにアンテナレベルが乱高下してテレビが映らない現象が出ます。まずはノイズの切り分けが有効です。以下の比較表を参考に、症状と原因の傾向を合わせて対処法を選んでください。

補足として、電源タップの共有を避けると改善することがあります。ブースターとテレビは壁コンセントに直挿しするのが安心です。

画面は真っ暗なのに音が出る時はテレビ本体の不具合も考えてみよう

電源は入るのに映像が出ない時、自宅でできるカンタン切り分け

「音は出るのに画面は真っ暗」という症状は、設定や接続の問題から本体故障まで幅広く原因があり得ます。まずは外部入力と放送受信の両方で確認しましょう。リモコンの入力切替でHDMIなどを選び、ゲーム機やレコーダーなど別機器の映像が出るかをテストします。映像が出れば放送受信側（アンテナやチューナー、レコーダーの設定）に課題がある可能性が高いです。出ない場合はテレビ本体側の表示系統の不具合が疑われます。放送受信についてはアンテナケーブルの抜き差しや別端子への差し替え、ケーブルの劣化チェック、アンテナレベルの表示確認を行います。映像が戻らないときは電源コードを抜いて数分後に再接続する再起動や、設定メニューからの初期化も検討してください。テレビ映らないケースでも番組表は映る場合は受信と表示の切り分け材料になります。以下の手順で効率よく確認しましょう。

• 入力切替で外部機器映像が出るか確認

• アンテナケーブルと端子の緩み・劣化を確認

• アンテナレベル表示で受信状態を確認

• 電源再起動と設定の初期化を順に実施

短時間で切り分けることができ、修理の要否判断がしやすくなります。

バックライト切れや経年劣化はここで見極め！修理か買い替えの選び方

液晶テレビで画面が真っ暗でも、懐中電灯を斜めから画面に当てるとうっすら映像が見えるならバックライトや駆動回路の不具合が有力です。音は正常でHDMIの切替音や操作音が聞こえるのに映像だけ出ないときも同傾向です。設置年数が長い場合は電源基板やパネルの劣化も考えられます。以下の比較を目安に整理してください。

判断に迷う場合は購入店やメーカーのサポートで見積もりを取り、修理費用が本体価格の3～5割を超えるなら買い替えを検討しやすいです。テレビ映らない症状が突然発生した場合でも、上記の切り分けで原因と最適な対応が見えてきます。

これで直ることが多い簡単チェックリストまとめ！保存推奨

自分でできる安全な確認と危険作業の線引きはここがポイント

「テレビが映らない」と感じたら、まずは宅内で安全にできる確認から始めます。ポイントは、室内の設定や配線は自分で確認し、高所や共用のアンテナ設備は無理をしないことです。具体的には、電源や入力切替、アンテナケーブルの緩み、レコーダー経由の接続不具合、アンテナレベルの低下、エラーコードの表示を順に見ます。E202やE203の表示は受信や放送側の問題の可能性が高いため、宅内確認で改善しない場合は落雷や強風などの天候影響や電波障害も疑いましょう。マンションの共用アンテナや屋根上のブースター調整は危険なので管理会社や専門業者に連絡するのが安全です。宅内確認で直るケースは多く、作業は5分から15分ほどで完了します。焦らず、安全第一で進めてください。

• 宅内の設定や配線チェックは自力で行い、高所や共用設備は無理をせず専門依頼を検討する

今すぐ試したい室内チェック（効果が高い順）

• 入力切替の誤りを修正：リモコンの入力切替を押し、地上デジタルやBSに正しく合わせます。ゲーム機やHDMIに切り替わっているとテレビ放送は映像が出ません。

• アンテナケーブルの抜け・劣化：テレビ背面と壁のアンテナ端子を両側とも強く奥まで差し込みます。プラグの曲がりやF型コネクターの緩み、ケーブルの裂けは交換が有効です。

• チャンネルスキャンの再実行：地域変更や引っ越し後は自動スキャンを実施。番組表は映るがリアルタイム放送だけ映らない場合はスキャンや受信設定の見直しで解決しやすいです。

• レコーダー経由の確認：レコーダーを介して視聴しているなら、テレビへ直接接続して受信を切り分けます。HDMIケーブル不良も多いです。

上の確認で改善がなければ、次のテーブルで症状別に原因を絞り込みましょう。

症状別の主原因と対処の早見表

短時間で判定できる内容です。改善しない場合は次の手順で原因をさらに特定します。

アンテナと配線の原因切り分け手順

1. アンテナレベルを表示：テレビの受信メニューで地デジやBSのレベルを確認し、急低下やゼロは受信経路の問題と判断します。
2. 直結テスト：分配器やレコーダーを外し、壁端子からテレビへ一本で直結します。改善すれば途中機器やケーブルが原因です。
3. 別のケーブルで再検証：アンテナケーブルやHDMIを交換し、接触不良や劣化を排除します。細い古いケーブルは減衰で不利です。
4. 別のテレビで試す：他の部屋のテレビで同じ壁端子を試し、宅内配線の区間不良か本体側かを切り分けます。
5. 天候と周辺の状況を確認：強風や豪雨直後、近隣でも視聴不可が起きていないかを確認し、電波障害の可能性を見ます。

これで宅内の原因か外的要因かが多くの場合判断できます。無理せず安全に実施してください。

テレビが映らない時に頼りになる窓口・費用目安をしっかり知ろう

マンションなら管理会社にまず相談！共用設備の状況をチェック

マンションでテレビが映らない場合は、最初に管理会社や管理組合への連絡が近道です。共用のアンテナやブースターの電源断、台風後のアンテナ方向ズレ、配線劣化などがあると、複数戸で同時に受信障害が起きます。「番組表は映るのにリアルタイムだけ映らない」などの症状は、電波レベル低下やE202/E203のエラーコード表示がヒントです。エントランス掲示や一斉通知で工事情報が出ていないかも確認しましょう。相談時は以下を伝えると話が早いです。

• 同フロアや上下階でも同様の不具合があるかの状況

• 映らないチャンネルの具体名と時間帯、E202やE203の表示有無

• 室内で試した対処（アンテナケーブル抜き差し、別端子での確認）

共用設備の異常なら戸別負担は通常不要です。個別住戸だけのトラブルと切り分けられた場合は、室内配線やレコーダー経由接続の見直し、アンテナレベルの数値確認を進めると原因に近づけます。

戸建てならアンテナ工事や配線点検の見積もり比較で失敗しない

戸建てで突然テレビが映らない時は、屋外アンテナやブースター、宅内分配器、アンテナケーブルの劣化を疑います。問い合わせ前に、電源入れ直し、ケーブル緩み確認、別入力や別テレビでの切り分けを実施しておくと、診断がスムーズになり費用の無駄を防げます。見積もり比較では、出張診断費の有無や軽微修理の料金帯を確かめましょう。参考の費用感は以下のとおりです。

依頼時は、症状の発生日時、映らないチャンネルがあるか、E202/E203の表示、アンテナレベルの値を整理しましょう。相見積もりを2〜3社取り、作業範囲と部材を明確化すると納得感が高まります。強風地域や沿岸部では耐候性部材や方向の再最適化を提案できる業者が安心です。

テレビが映らないについてよくある質問一挙解決

BSは映るのに地デジが映らない時はどこを最初に見る？

地デジだけ映らないなら、まず屋内配線とアンテナの通過特性を切り分けます。ポイントは混合器や分配器がUHF帯に対応しているか、そして地デジ側のアンテナレベルが十分かの二点です。BSは正常でもUHFが減衰しているケースは多く、古い分配器や壁内の同軸、ブースターの地デジ系端子の不通過が原因になりがちです。テレビの受信メニューでアンテナレベルを確認し、UHFの数値が低い、または0なら配線や機器を優先点検します。屋根裏やベランダのUHFアンテナの方向ズレ、ケーブルの劣化、F型プラグの緩みも典型的です。E202やE203の表示が出る場合は受信レベル不足や選局不良の可能性が高いため、以下のチェックを行ってください。

• 混合器・分配器・テレビ端子がUHF通過かを型番で確認する

• ブースターのUHF入力と出力に正しく接続されているかを見る

• アンテナケーブルの芯線と網線の接触や折損がないか点検する

• UHFアンテナの方向を中継局方位へ微調整してレベルを再測定する

上記で改善が無い場合はブースター故障や配線内部の劣化が疑われます。宅内で切り分けが難しければ、アンテナ工事業者にUHF帯のレベル測定を依頼すると早道です。

番組表が映るのにリアルタイム放送だけダメな時の対処法

番組表が映るのにリアルタイムだけ見られないときは、一時的な受信エラーまたは設定の不整合を疑います。番組表はネットワークや蓄積データから表示される場合があるため、受信そのものと挙動が異なります。最初に本体とレコーダーを含む機器の電源再起動、次にアンテナスキャン（再設定）を実施し、視聴地域の設定が正しいか確認します。アンテナレベルが境界値だと番組表は出ても映像だけ破綻することがあるため、ケーブルの緩みや劣化、分配過多、ブースターの電源供給を見直してください。E202やE203のエラー表示時は復旧手順を順番に行うと改善率が高いです。

上記で改善しない場合は、外的要因の可能性もあります。以下の手順で段階的に切り分けてください。

1. テレビとレコーダーの電源を切り、電源プラグを抜いて1分待ってから再起動する
2. アンテナケーブルと分配器、壁端子の接続を外し、しっかり差し込み直す
3. 受信メニューでアンテナレベルを測定し、低ければ配線を短くして再確認する
4. 地デジの自動スキャンを実行し、地域・郵便番号設定を見直す
5. 近隣の受信状況や電波障害の情報を確認し、改善が無ければ専門業者に相談する

電波状況が不安定な地域では、屋外アンテナの方向や高さ、ブースターの有無で安定度が大きく変わります。再起動と再スキャンで直らないときはハード側の見直しが効果的です。