イギリスの時間を完全ガイドと日本の時差計算早見表｜サマータイム解説・主要都市別最新比較

イギリスでのアポイントや出張準備、現地旅行で「今のイギリス時間は何時？」「日本との時差が8時間？9時間？」と戸惑った経験はありませんか。イギリスの標準時はグリニッジ標準時（GMT）が基準ですが、3月末〜10月末のサマータイム期間はブリティッシュ・サマータイム（BST）へと切り替わり、日本との時差は【通常9時間】→【サマータイム時は8時間】へと変動します。

また、イギリスでは12時間制と24時間制が混在して使われており、「午後3時=3pm」や「15:00」など表記が異なる場面も多々あります。これを誤解すると国際会議や現地イベントで重大なスケジュールミスにも繋がりかねません。

このページではロンドンやマンチェスターなど主要都市の最新現地時間計算、日本とイギリスのサマータイム詳細、航空券選びや仕事・生活に役立つ時差対策まで、正確な具体例と公式データを用いてわかりやすく徹底解説。記事を読み進めると、あなたの予定も「もう時差で失敗しない」自信に変わります。

イギリス時間に関する基礎知識と日本との時差・表記の理解

イギリス時間の基準とは？GMT、UTC、BSTの違いと役割

イギリスでは年間を通じてGMT（グリニッジ標準時）とBST（ブリティッシュ・サマータイム）が使用されています。基本的には冬季はGMT、夏季はサマータイムとしてBST（GMT+1）が採用されます。UTC（協定世界時）は国際的な時間基準ですが、実際のイギリス生活ではGMT/BSTがよく使われます。

下記テーブルをご覧ください。

イギリス全域でこの基準が統一されており、都市による時差はありません。サマータイム中は「1時間進む」ため日本との時差が8時間、冬時間は9時間になります。

イギリス時間の表記の方法と日本語表現の違い

イギリスの時間表記は24時間制が正式ですが、日常では12時間制も頻繁に使われます。公式な場や交通機関、テレビの番組表などでは24時間制の表示が標準です。一方、会話や個人の予定では「am」「pm」をつけた12時間制も一般的です。

実際の表記例：

誤解を避けるためにも、国際的なやり取りや航空券・交通インフラ確認時は24時間制の利用が安心です。日本語では「午後2時」となりますが、現地では「2pm」と表記されるため注意が必要です。

イギリス時間の言い方と正確な伝え方

ビジネスや日常会話でイギリスの時間を表現する際は、以下の表現がよく使われます。

• o’clock（例：five o’clock／5時）

• half past ○（例：half past two／2時半）

• quarter past/to ○（例：quarter past eight／8時15分、quarter to nine／8時45分）

特に「half past」や「quarter to」は日本人にはなじみが薄いため、初めての方は注意が必要です。

ビジネスシーンでは混乱を防ぐため、数字のみ（例：14:00、2:00 pm）で伝えるのが安全です。また、国際会議などでは「GMT」「BST」や「UTC」も付記する配慮が求められます。現地の日常会話でも上記の表現が自然に使われるため、時間の伝え方の違いを理解することが大切です。

イギリス時間と日本の時差の正確な把握とサマータイムの詳細解説

イギリス時間と日本の時差は8時間か9時間か？時期で変わる理由を詳解

イギリスと日本の時差は、1年を通して8時間または9時間の2パターンが存在します。この違いは、イギリスが導入しているサマータイム（英国夏時間／BST）の有無によって変動します。標準時（グリニッジ標準時、GMT）期間は日本より9時間遅れ、サマータイム期間は8時間遅れとなります。
例えば、日本が午前9時のとき、イギリスはGMT期間なら午前0時、BST期間なら午前1時です。
この仕組みは、地球の自転と経度、および欧州地域独自の季節時間制度の影響によるものです。

サマータイム期間と標準時期間の時差が変動する原理と具体例

サマータイム期間中、イギリスは通常よりも1時間時計を進めて活動します。これにより、日の出と日の入り時刻が遅くなり、日照時間を効率的に使うことができます。サマータイムは毎年春に開始され、秋に終了します。
例えば、2025年のサマータイム期間にはイギリスは日本より8時間遅れ、標準時期間には9時間遅れとなります。
この時差が変動する理由は、イギリスが地理的にUTC（協定世界時）±0時間の位置にあり、夏は+1時間のBSTを採用するためです。時差の計算では、日本時間から9時間または8時間を引くことでイギリス時間を求めることができます。

イギリス時間でのサマータイム（BST）の開始・終了日程と過去の変遷

サマータイム（BST）は毎年3月最終日曜日から10月最終日曜日まで採用されます。2025年の場合、開始は3月30日、終了は10月26日となります。この間はイギリス国内全土で時間が1時間進みます。
イギリスのサマータイム導入は第一次世界大戦時に始まり、省エネルギー・効率的な日中活動が目的でした。
過去には開始・終了日が変更されたり、一時的に制度が中断されたこともありますが、現在は基本的に毎年同一サイクルで運用されています。

毎年の具体的切り替え日時と制度導入の背景

サマータイムは3月最終日曜午前2時に1時間進めて午前3時に、終了時は10月最終日曜午前2時に1時間戻して午前1時となります。このため、年間で8時間または9時間と時差が変わるのです。
英国サマータイムの背景には「日照を最大限活用すること」「省エネルギー」などの社会的メリットが挙げられます。

イギリス時間と日本の時差計算方法と簡単に使える早見表の活用

イギリス時間と日本時間の計算は、時差を把握することで簡単に行えます。現地がスタンダードタイム（GMT）なら日本時間－9時間、サマータイム（BST）期間なら日本時間－8時間でイギリス時間が算出できます。
日本からイギリスへのフライトスケジュール調整や現地と連絡を取る際に非常に便利です。下記の表で時差を確認できます。

状況別の時差計算例とスマホツール活用ガイド

実際の時差計算例を紹介します。

• 日本時間が18時（BST期間）→イギリス時間は同日午前10時

• 日本時間が8時（GMT期間）→イギリス時間は同日午後11時（前日）

時差計算に不安がある場合は、スマートフォンやPCのワールドクロック機能やオンライン時計サービスの利用をおすすめします。こうしたツールではサマータイム自動対応や、主要都市（ロンドンなど）の現在時刻も一目でわかります。
特にフライト予約時やビジネスの電話会議予定調整などで役立ちます。

ロンドン及び主要英国内都市のイギリス時間情報と日本時間換算

ロンドンのイギリス時間のリアルタイム把握と日本時間との比較

イギリスのロンドンはグリニッジ標準時（GMT/UTC+0）が基準ですが、毎年春から秋にかけてはサマータイム（BST/UTC+1）が実施されます。日本との時差はサマータイム期間中は8時間、通常は9時間です。日本が朝9時の場合、イギリスのロンドンはサマータイム時で午前1時、冬時間なら午前0時です。下記のテーブルで主なパターンをチェックできます。

リアルタイムの時刻を把握するには世界時計アプリやオンラインツールが活用されます。ロンドン時間 日本時間のキーワードで調べることで即座に現在の時刻がわかります。

マンチェスターやバーミンガムなど主要都市のイギリス時間の違い

イギリスの主要都市であるマンチェスターやバーミンガムも、ロンドンと同じタイムゾーンが使われています。イングランド、ウェールズ、スコットランド、北アイルランドのすべてで、時間に地域差は生じません。国内で時差が発生しないため、どの都市にいても時計やスケジュール調整は統一して行えます。

この統一が出張や旅行、ビジネスアポイントの際にスムーズな調整を可能にしています。ロンドン以外でも時間帯は変わらない点は旅行者にとって大きなメリットです。

特定日時（例：5月22日15時）のロンドンイギリス時間と日本時間換算

例として5月22日15時のロンドン時間を日本時間に換算すると、イギリスがサマータイム実施中であれば、日本との時差は8時間です。したがって、日本時間は同日の23時になります。もし標準時（冬時間）なら、時差は9時間となり、日本時間は翌日0時です。

この違いを正確に見るためには、サマータイムの開始・終了日にも注意する必要があります。

東京とロンドンの時差を具体的な日時で示すケーススタディ

具体例として、2025年10月9日がサマータイム期間中であるため、イギリスと日本の時差は8時間です。たとえば、日本が午前10時の場合、ロンドンでは午前2時です。仮にフライトを利用した場合の到着時刻計算や、ビデオ会議のスケジューリング時にも、この時差を意識して日程を組むことが求められます。

• 日本 10時 → ロンドン 2時（同日）

• 日本 18時 → ロンドン 10時（同日）

地域差が生じるかの正確な検証と時刻表

イギリス国内で地域ごとの時間差は存在しません。ロンドン、マンチェスター、バーミンガムなど、どの都市でも同一時刻です。国内の移動や都市間連絡でも混乱が生じないため、旅行やビジネスにおいて安心してプランニングできます。下記の早見表を活用すると便利です。

明確な時間差計算の実践事例と注意すべき点

イギリスと日本の時差を計算する場合、日本時間から8時間（または9時間）を引くだけでイギリス時間に変換できます。サマータイムと標準時の切り替え時期に注意が必要で、これを誤ると現地の大事なイベントや飛行機の搭乗時間に支障が出ることがあります。

• 日本時間－8時間＝イギリス夏時間

• 日本時間－9時間＝イギリス標準時間

サマータイムの開始・終了日は毎年変動しますので、公式なカレンダーで最新情報を確認することが重要です。ビジネスや旅行の際は、必ず現地での正確な時間・日付を再度チェックし、確実にスケジューリングしましょう。

日本からイギリス時間への飛行機移動の時間と時差調整のポイント

イギリスと日本の間には約8〜9時間の時差があり、サマータイム期間によって変動します。日本からイギリスへの飛行機移動では、出発・到着時刻の計算や、ロンドン現地時間への正しい調整がポイントとなります。日本発の直行便を利用する場合、時差と飛行時間を正確に把握することで、現地でのスムーズなスケジュール管理や時差ボケ防止につながります。時差の早見表や、各シーズンの航空券価格変動も考慮しながら、最適な渡航計画を立てましょう。

日本からイギリス時間直行便の飛行時間・ルート概要

日本とイギリス間の直行便は主に成田国際空港や羽田空港からロンドン・ヒースロー空港へ運航されています。飛行時間の目安はおおよそ12〜14時間。直行便であれば経由便と比べ、移動時間を最小限にできます。便によっては、フライトスケジュールや到着時間がイギリス時間での午前や午後になるため、現地到着後の予定調整にも役立ちます。

【日本‐イギリス間直行便概要テーブル】

ANA・JALなど主要航空会社の所要時間比較

主要航空会社による日本発ロンドン行き直行便は、フライトによる所要時間に細かな差があります。ANA便は比較的早めの到着が多く、ビジネス利用にも人気。JALは安定した運行とサービスが特徴です。ブリティッシュエアウェイズの便も合わせて比較し、自身の旅程に合った便を選ぶと、現地時間へのスムーズな調整に役立ちます。

• ANA：所要時間が短く、深夜発・早朝着の便もあり利便性が高い

• JAL：安定したサービスと時間帯

• ブリティッシュエアウェイズ：午後到着便が多く観光に最適

このように、フライト選びは到着時間や機内サービスなども併せて比較がポイントです。

飛行機の出発・到着時刻から見たイギリス時間の具体的計算方法

イギリスと日本の時差は、サマータイム期間中は8時間、それ以外は9時間です。たとえば、日本を午前11時に出発し、約13時間後にロンドンへ到着する場合、計算は次の通りです。日本時間24時（0時）に到着した場合、サマータイム中であれば「到着時刻−8時間」、通常は「到着時刻−9時間」でイギリス現地時間となります。

具体例

1. 日本出発11:00 → フライト13時間 → 到着24:00（日本時間）
2. サマータイム時：24:00−8時間＝16:00（イギリス時間）
3. 標準時：24:00−9時間＝15:00（イギリス時間）

ポイント

• 到着後の予定は現地時間に必ず修正

• サマータイムの開始・終了日にも注意

時差計算を間違えると、待ち合わせやホテルのチェックインなど予定が狂うため、確認は必須です。

到着後の時差ボケ予防と体調管理のベストプラクティス

長距離フライトによる時差ボケを防ぐためには、飛行機搭乗前から時差調整を意識することが効果的です。現地時間に合わせた睡眠スケジュールの工夫や、到着初日にしっかり太陽光を浴びて体内時計をリセットしましょう。

おすすめ対策リスト

• 飛行中はできるだけ現地到着時間に合うよう睡眠を取る

• 到着直後は無理して寝ず、日光を浴びて活動する

• 水分を十分に摂取し、カフェインやアルコールは控えめに

• 睡眠導入剤などは医師と相談し必要なら活用

航空券の価格帯・シーズンごとの変動とイギリス時間での賢い選び方

航空券の価格はシーズンによって大きく変動します。特にイギリスでは夏休み期間・クリスマス・年末年始やゴールデンウィークなどは需要が高まり、価格も上がる傾向があります。逆に閑散期は価格が下がるので、渡航時期にこだわりがなければ費用を抑えるチャンスです。

【航空券価格帯とシーズン変動】

主要路線の料金推移と費用対効果を高めるポイント

費用対効果を最大化するには、フライト予約のタイミングと移動日選びが大切です。早期予約で割安運賃を抑えることに加え、以下のようなポイントも重要です。

• 平日発着便や深夜・早朝便を選ぶと価格が下がる傾向

• 価格比較サイトで数社を同時に比較する

• サマータイム期間中は現地での時間活用効率もアップ

観光やビジネスなど目的に合わせ、最適な航空券と時差管理で快適なイギリス旅行を実現しましょう。

イギリス時間の時差計算の実務的応用と情報活用法

イギリスの時間は標準時（GMT）とサマータイム（BST）があり、季節によって日本との時差が8または9時間となります。現在の時差を正確に把握することは国際業務や旅行、オンラインイベントへの参加に不可欠です。特に日本とイギリス間でのコミュニケーションや移動の際には、現地の時間帯に合わせた正確なスケジュール調整が重要になります。

以下のテーブルは、日本との時差早見表です。

標準時とサマータイムの切替タイミングを知ることは、ビジネスや旅行だけでなく、国際会議やフライトの予約時にも大きなトラブル回避に繋がります。

国際電話・ビジネス会議でイギリス時間設定ミスを防ぐテクニック

イギリスと日本間の時差を正確に把握しておくことで、国際電話やオンライン会議の予約ミスを防げます。特にサマータイム変更の直後は設定ミスが発生しやすいので注意が必要です。

ミス防止のポイント

• コミュニケーションでは時間帯（GMTまたはBST）を必ず確認

• 現地時間を自動表示するカレンダーアプリを活用

• 事前に各国の祝日や休日にも注意

• 会議案内状に「イギリス時間」「日本時間」両方記載する

• 時差計算ツールで最終確認

便利な時差計算ツールと精度の高い利用方法

時差計算は「イギリス時間 日本時間」「イギリス 時間 計算」など専用のツールで行うと精度が高まります。特に海外出張やグローバルプロジェクトの担当者は、UTC（協定世界時）を基準に自動補正されるツールを選ぶのがおすすめです。主要なツールでは、都市名を選択するだけで自動的に最新の時差情報と現地時刻が表示され、現地の祝日やサマータイムも反映されるため、予定計画の精度向上に役立ちます。

サマータイム期間中のイベント予約やオンライン参加でのイギリス時間の注意点

サマータイム期間中は、時差が1時間短縮されるためオンラインイベントの開始時刻や旅行の便の出発・到着時刻を間違えやすくなります。イギリスのサマータイムは毎年3月最終日曜から10月最終日曜まで実施されており、この間は「イギリス 時間 サマータイム」で検索・確認が必須です。

チェックポイント

• イベントやWeb会議の案内メールに、サマータイム期間の記載があるか確認

• 各種予約システムで現地時間と日本時間の表示形式をチェック

• フライト便の現地到着・出発時刻の再確認

• 時刻表記（24時間制か12時間制か）の違いに注意し混乱を避ける

日付・時刻の誤認防止のためのチェックリスト作成

チェックリストの例

1. イギリスの現地時間と日本時間の差を最新情報で計算する
2. サマータイム中かどうかを公式情報で必ず確認する
3. 参加イベントや会議の主催者に現地時刻と日本時刻の明記を依頼
4. フライト情報やホテル予約時は現地時間と日本時間の両方を照合

このような基本の手順を取り入れることで、スムーズなスケジュール管理が実現し、トラブル防止につながります。

イギリス時間以外のヨーロッパ主要国との時差との違いとその把握

ヨーロッパは複数のタイムゾーンが存在するため、イギリスだけでなく他国の時差も比較できるようにしておくことが大切です。例えばフランスやドイツは中央ヨーロッパ時間（CET, UTC+1／サマータイム時はCEST, UTC+2）でイギリスと1時間の時差があります。主な都市の現地時刻を一覧で把握しておくと、複数国を訪れる方や乗り継ぎを利用する方にも便利です。

ヨーロッパ主要国のタイムゾーン比較表

乗り継ぎ時のトラブルを減らすための事前準備情報

ヨーロッパ内の移動や日本からイギリスへの直行便・乗り継ぎ便を利用する場合、各国の時差に敏感になることがスムーズな旅のコツです。国や都市によっては到着・出発地で日付や時刻がずれる場合もあるので、最新のタイムゾーン情報を航空会社や旅行アプリで必ず確認しましょう。フライト便の時刻表、乗り継ぎ時刻、ホテルのチェックイン・アウト時刻なども一覧化し、誤認を防ぐ取り組みが安心安全な移動の第一歩です。

イギリス時間に関する誤解・トリビア・歴史的背景の掘り下げ

なぜイギリス時間は8時間や9時間の時差なのか？根本の仕組み

イギリスと日本の時差は、地球上の経度と太陽の動きに基づきます。イギリスは一般的にグリニッジ標準時（GMT、UTC+0）または英国夏時間（BST、UTC+1）を使用しており、日本は日本標準時（JST、UTC+9）です。イギリスが標準時（GMT）のとき、日本との時差は9時間。サマータイム（BST）適用中は、イギリスが1時間進むため時差は8時間になります。

サマータイムの導入によって、日本とイギリスの時差は年2回切り替わる点が特徴です。下記のテーブルで、イギリス時間と日本時間の違いを確認できます。

このように、時差は時期によって変動するため、スケジュール管理やフライト予約時に注意が必要です。

サマータイム制度の社会的意義と歴史的背景

イギリスでサマータイム（BST）が導入されたのは20世紀初頭で、第一次世界大戦中にエネルギー資源の節約を目的として開始されました。夏の間は日没が遅くなるため、時計を1時間進めることで夕方の明るい時間帯を有効活用できます。

その社会的意義は以下の通りです。

• 家庭やビジネスの省エネ効果

• 余暇時間の拡大による生活充実

• 国際的な活動との調整容易化

サマータイムは現在も3月の最終日曜日から10月の最終日曜日まで実施され、イギリス国内外の多くの人々の日常およびビジネスに影響を与えています。

GMTの由来とイギリス時間が世界時標準の中心となった経緯

GMT（グリニッジ標準時）はロンドンのグリニッジ天文台を基準点とした世界初の標準時です。19世紀、鉄道や通信の発展による時間統一の必要性から国際的な時間帯が策定される中、イギリスが中心的役割を果たしました。

主な経緯として

• 1884年のワシントン会議でイギリスのグリニッジが世界標準時の基準点に決定

• そこから経度0度が定められ、全世界の時間帯がそれを基点に区切られる

グリニッジ標準時は現在も世界中の時計やICTで基準とされており、イギリス時間が正確な時刻の指標と認識されています。

産業革命以降の時間統一の歴史的意義

イギリスの産業革命以降、鉄道時刻の混乱を防ぐために時間統一が急務となりました。それまで各都市で独自の時刻を使用していましたが、鉄道網の発展を背景にグリニッジ標準時が全国的に普及。この時間統一は、後のグローバルスタンダード確立の礎となりました。

時間の統一は経済活動、運輸だけでなく、国際通信やグローバル経済の発展にも大きな影響を与え続けています。

イギリス時間表記の誤解事例と現地生活での注意点

イギリス時間表記には12時間制と24時間制が混在しており、現地での生活やビジネスで誤解が生じやすいです。また、AM/PM表記と24:00→翌日0:00表記の違いにも注意が必要です。

典型的な誤解として

• BSTとGMTを混同して時差計算を誤る

• ロンドンの時刻がイギリス全土共通と勘違いする

• 夏時間の移行日を見落として重要な予定を失敗する

現地生活での回避策アドバイス

• 重要な日付や時間調整は公式カレンダーや現地ニュースで確認する

• スマートフォンやPCは自動でタイムゾーン更新される設定を維持する

• フライトやビジネスの予約時は必ず現地時間表記かUTC表記かを意識する

このように、イギリス時間を正しく理解することで、海外渡航や現地生活、ビジネスシーンでのトラブルを未然に防ぐことが可能です。

信頼性が高いイギリス時間の情報源とツール活用法

日本語で利用可能なイギリス時間情報サイトの特徴比較

イギリス時間を正確に把握できるサイトを選ぶ際は、正確性・使いやすさ・更新頻度の3点が重要です。主なおすすめサイトは以下の通りです。

ポイント

• どのサイトも正確な現地時刻を提供しており、サマータイム反映も自動

• ユーザーインターフェースが直感的で、スマホやPCのどちらでも時刻確認がスムーズ

• 更新頻度が高く、ロンドンの現在の様子も把握可能

サイト選びの際は情報の鮮度と信頼度、そして日本語解説の有無も重要なチェックポイントです。

スマホ・PCで使えるイギリス時間時差計算アプリの紹介

イギリスと日本の時差を計算したい場面には、スマホやPC対応の時差計算アプリやツールが大変便利です。それぞれの特徴やユーザー評価を比較します。

特徴

• 多機能なものほど海外出張や旅行前のスケジュール調整に役立ちます

• 無料でも高性能なアプリ・Webサービスが多い

• 日本語表記や24時間制・12時間制など時間表記の切替も簡単

利用者からは「シンプルな操作でイギリスとの予定調整がしやすい」「サマータイムにも自動対応で便利」と高い評価を受けています。

公的データやニュースから最新イギリス時間情報を取得する方法

正確なイギリス時間情報を得るためには、信頼できる公的データや主要ニュースサイトのチェックも有効です。特に時差変更やサマータイム関連では最新情報の入手が重要です。

最新情報取得のコツ

1. イギリスの気象庁（Met Office）や英国政府公式サイトで時差・サマータイム告知をチェック
2. 日本外務省や大使館の公式発表から渡航時の注意点を確認
3. ロンドン現地ニュースやBBCなど報道機関の速報でサマータイム開始/終了や特別措置に即時対応

年間の時差変動情報の把握ポイント

• 毎年3月最終日曜日から10月最終日曜日まではサマータイム（BST：UTC+1）、その期間外は標準時（GMT：UTC+0）

• 公式発表や信頼できるメディアでは年号や開始終日期も明記されている場合が多く、誤認を防げる

• 予定のある月や時期にあわせて定期的な最新情報の確認がおすすめ

これら多面的な情報収集とツール活用で、ビジネスや旅行などあらゆるシーンでイギリス時間をしっかり把握できます。

よくある質問の詳細解説｜イギリス時間・時差・飛行機に関するQ&A

イギリス時間と日本の時差は現在何時間ですか？

日本とイギリスの時差は、イギリスが標準時（GMT）の場合は9時間、サマータイム（BST：ブリティッシュ・サマータイム）の期間中は8時間となります。たとえば現時点（10月9日）はサマータイムが適用されているため、日本が20時のときイギリスは12時です。

下記の時差早見表で簡単に確認できます。

イギリスでは全域で同じ時刻が使われていますので、都市ごとの違いはありません。

イギリス時間の午前9時は日本の何時にあたりますか？

イギリスの午前9時が日本で何時になるかは、サマータイムかどうかで異なります。
標準時（GMT）期間：日本の18時
サマータイム（BST）期間：日本の17時

逆算方法は簡単で、日本がイギリスよりも標準時なら9時間、サマータイム中は8時間進んでいます。

リストで分かりやすくまとめます。

• イギリス 午前9時（標準時）＝日本 午後6時

• イギリス 午前9時（サマータイム）＝日本 午後5時

日本からイギリスに連絡や会議を行いたい場合は、現地時間との差を必ず確認することが重要です。

イギリス時間のサマータイムは毎年いつから始まりますか？

イギリスのサマータイム（BST：British Summer Time）は、毎年3月の最終日曜日から10月の最終日曜日まで実施されています。年により開始・終了日は変動しますが、2025年の場合は3月30日から10月26日まで適用されます。

サマータイム期間中は、時計を午前1時に1時間進めてUTC+1となります。

• 開始：3月最終日曜日（午前1時に+1時間）

• 終了：10月最終日曜日（午前2時に-1時間）

この切り替え時期は毎年変わるため、旅行やビジネス予定の際は事前のチェックがおすすめです。

イギリス時間とヨーロッパの時差はどのくらい異なりますか？

イギリスの標準時はGMT（UTC+0）、ヨーロッパ中央部では通常CET（中央ヨーロッパ時間・UTC+1）が使われています。
夏時間（サマータイム）になると、イギリスはBST（UTC+1）、多くのヨーロッパ諸国はCEST（中央ヨーロッパ夏時間・UTC+2）です。

基本的に、イギリスとヨーロッパ中央時間の国々では常に1時間の時差があります。

日本からイギリス時間の飛行機で現地時間の到着時間はどう計算するのが正確ですか？

フライトの現地到着時間を計算する際は、出発地と到着地の時差・サマータイムの有無・飛行時間を正確に把握することが重要です。
代表的な例を挙げます。

1. 日本（東京）からイギリス（ロンドン）までの直行便は約12〜13時間です。
2. 出発時刻が日本時間14時の場合、ロンドン到着は
   • サマータイム期間：現地時間で同日17〜18時頃
   • 標準時期：現地時間で同日18〜19時頃

計算式は下記の通りです。

現地到着時刻 = 日本出発時刻 + 飛行時間 − 日本とイギリスの時差

• サマータイム中：日本時間 −8時間

• 標準時：日本時間 −9時間

事前にフライト情報を確認し、サマータイムに注意しながらスケジュールを立てることをおすすめします。