Uniqloのリュックの選び方とモデル別機能比較ガイド【サイズ・価格・口コミ徹底解説】

新しいリュックを探すとき、「実際どれを選んだらいいのか分からない」「ビジネスや通学、子ども用…どのモデルが本当に使いやすいの？」と迷っていませんか？ユニクロのリュックは、【累計販売個数100万点超】を誇るアイテムもあり、その人気は男女問わず幅広い層に及んでいます。

中でも〈重量わずか約500g〉のモデルから、〈23Lの大容量〉を誇るファンクショナルバックパックまで、シーン別・用途別に選べる豊富なラインナップが魅力です。外装には摩耗に強いナイロンやコーデュラ素材を使用し、耐水・撥水性能はJIS規格テストで300mm水圧以上に合格。ビジネスや通勤はもちろん、アウトドアやキッズ・ファミリー利用まで、あらゆる日常をカバーしています。

「買って失敗したくない」「収納力や使い心地、ライバルブランドとの違いをしっかり知りたい」…そんなあなたの不安も、このガイドなら解消できます。

最後まで読むと、あなたに最適なユニクロリュックの選び方・活用法・リアルな評価や値引き最新情報まで、一気に手に入ります。時間もお金も無駄にしたくない方は、ぜひ次のページをチェックしてください。

Uniqloリュックの基本スペックと特徴解説

ユニクロリュックの主要モデル紹介 – ファンクショナルバックパック・マルチポケットバックパック・デイパック等代表モデルの特徴と用途を詳述

Uniqloのリュックは、実用性とデザイン性を両立させたラインナップが魅力です。代表的な「ファンクショナルバックパック」は、シンプルな外観ながら多機能ポケットと耐久性を備えており、ビジネスからカジュアルまで幅広いシーンで活躍します。「マルチポケットバックパック」はその名の通り収納力が特徴で、荷物の整理がしやすく通勤や通学、ちょっとした旅行にも便利です。「デイパック」は軽量かつ持ちやすいデザインで、日常使いに最適です。これらのモデルはメンズ・レディースともに展開されており、性別や年齢を問わず多くの利用者から高い評価を得ています。

素材・耐久性・重量スペック比較 – コーデュラ素材やナイロンの耐久性、重量比較、耐水・撥水性能の具体的数値や効果に言及

Uniqloリュックには、耐摩耗性に優れたコーデュラナイロンや、高耐久ナイロン素材が多く採用されています。コーデュラ素材は一般的にポリエステルに比べて約7倍の耐摩耗性能を持ち、日常的な使用や屋外活動でも傷みにくい点が強みです。撥水加工が施されたモデルもあり、急な天候変化にも対応可能です。重量はモデルにより異なりますが、おおよそ500g〜800g程度と軽量で、長時間の持ち歩きでも負担が少ないのが特徴。防水性が高いモデルでは、表面に撥水コーティングや止水ファスナーを採用しており、通勤や通学、アウトドアまで幅広い用途に適しています。

サイズ・容量の選び方基準 – 23L前後を中心に用途別適正容量解説と「容量」「重さ」「3way」などの検索関連ワードを念頭に

リュック選びの際は、自分の用途に合った容量と重さを重視することが重要です。一般的な通勤や通学には、ノートPCや書類、弁当箱などがしっかり入る23L前後のモデルが最適です。アウトドアや旅行用には30Lや3way仕様の大容量リュックも人気ですが、日常使いでは扱いやすさと持ち運びやすさのバランスがポイントとなります。重さも重要で、できれば700g以下の軽量モデルを選ぶことで、長時間背負っても肩への負担が軽減されます。

選び方のポイントリスト

• 通勤・通学：容量20L〜25L／軽量モデル／PC収納有

• 旅行・アウトドア：容量25L以上／防水モデル／多機能ポケット

• 日常使い：容量15L〜20L／軽量・コンパクト重視

このように、使用シーンに合わせた選択を意識することで、Uniqloリュックの快適さと機能性を最大限に活かすことができます。また、新作や限定カラーなど、トレンドにも注目して選ぶと毎日のコーディネートも一層楽しめます。

生活シーン別Uniqloリュックの使い分けと活用法

ビジネス利用に適したリュックの機能性とデザイン

ビジネスシーンで選ぶUniqloリュックは、洗練されたスリムデザインと高い機能性が重要です。通勤時に便利なPC収納ポケットや防水仕様は、多くのビジネスパーソンから支持を集めています。撥水加工が施されているモデルも多く、大切な書類やデバイスをしっかり守ります。肩ベルトにはクッション性の高い素材を使い、長時間の移動でも快適さをキープします。

比較表を使って主力モデルの特長を整理しました。

選ぶポイントリスト

• PC専用ポケットの有無

• 防水性・撥水性仕様

• シンプルなデザインでスーツとの相性が良い

ビジネスリュックはON・OFFで使い回しやすく、実用性と見た目の両立が求められる方におすすめです。

旅行・アウトドアでの利便性重視モデル解説

旅行やアウトドアにUniqloリュックを選ぶ際は、耐久性や防水性、軽量性といった実用機能に注目してください。防水仕様や折りたたみ可能なモデルは、予期せぬ悪天候や荷物が増えた際も安心です。軽くて大容量設計のリュックは、長時間背負っても肩への負担を感じにくい点も魅力です。

メリット

• 折りたたみ式は旅行カバンに収納可能

• 容量が豊富なのでお土産やアウトドア用品も余裕で収納

• 撥水・防汚加工で天候に左右されにくい

デメリット

• 折りたたみモデルは耐久性で通常モデルより弱めの場合あり

• ビジネスモデルよりアウトドア感が強いデザインも

旅行や出張、急な荷物の増加時にも柔軟に対応できる点で高評価を集めています。旅行好きやアクティブな方からの口コミも多く、常に新作情報がチェックされています。

キッズ・ファミリー利用のおすすめポイント

キッズやファミリーで使うUniqloリュックは、快適な背負い心地と安全性、デザイン性がポイントです。軽量で体への負担が少ない、反射板付きで視認性が高いものは通学用バッグとしてもおすすめ。マザーズリュックとして活用したい場合には、収納力やポケット数、安全な素材かどうかも選ぶ際の基準になります。

キッズ・ファミリー向け選び方リスト

• 子どもの体型にフィットするサイズ展開

• 水洗い可能モデルなのでお手入れしやすい

• カラフルな展開で親子コーデもしやすい

• マザーズ用は多ポケット・大容量で整理しやすい

ユニクロのリュックはシンプルな見た目と実用性、そしてリーズナブルな価格設定がファミリー層に人気です。洗濯やリュックの洗い方なども事前にチェックしておくと、さらに長く使うことができます。

競合ブランドとの機能・価格比較とUniqloリュックの優位点

ブランド毎素材・容量・価格帯の詳細比較 – 明確な数字データと特徴の使いやすさ比較を軸に

ユニクロリュックは、ビジネスやカジュアルに適したシンプルなデザインと実用性が大きな魅力です。他ブランド製品と比較することで、より分かりやすくその強みが浮き彫りになります。

ユニクロは平均的な容量と耐久性に加え、豊富な新作や限定カラー展開も魅力。折りたたみや圧縮収納に対応しており、日常のさまざまなシーンに使いやすいアイテムが揃っています。水洗いや手入れがしやすい点も高く評価されています。

ユーザー評価に基づくランキングと口コミ分析 – SNSやレビューサイトからの評価傾向を踏まえ、信頼できる人気商品群を提示

Uniqloリュックは実際のユーザーからも高い評価を獲得しています。SNSやレビューサイトでは「通勤や旅行に便利」「軽量で疲れにくい」「容量がちょうどよくてビジネスにも最適」というポジティブな口コミが目立ちます。以下は主要モデルのレビュー傾向を集約したランキングです。

1. ファンクショナルバックパック：
   • 使い勝手、コスパ、収納性のバランスが最も支持されるポイント。
2. 折りたたみ式リュック：
   • 旅行やサブバッグとして活躍、コンパクトに収納できる利便性が好評。
3. 防水リュック（新作）：
   • 防水性とスタイリッシュなデザインで通学・アウトドアシーンで人気。

特に多くの声で共通しているのは「価格以上のクオリティ」と「長時間持っても疲れにくい設計」で、リピーターも非常に多い状況です。

競合との差別化ポイントまとめ – 機能性や価格、デザインなど差別化できるポイントを論理的に整理

ユニクロリュックは、下記の強みで他社製品との差別化を実現しています。

• 高いコストパフォーマンス

  • シンプルな価格設定でありながら十分な機能性と耐久性を確保。

• 用途別の豊富なバリエーション

  • ビジネス・旅行・カジュアルそれぞれに適したデザインや新作展開。

• メンテナンスの容易さ

  • 洗濯対応や簡単な手入れ方法が公開されており、長く使いやすい。

• 圧縮や折りたたみなど使い勝手の良い設計

  • 出張や旅行でもかさばらず、収納力を変化させられる利便性。

これらの特長により、日常の様々なシーンで安心して使いたい方や、大容量を求めるユーザー、シンプルかつ高品質なリュックを探したい層から選ばれ続けています。

購入前のチェックポイントと選び方完全ガイド

性別・用途別おすすめモデルの選び方 – 「ユニクロリュックレディース」「メンズ」「ビジネス」別に最適モデル紹介

ユニクロのリュックは、性別や用途によってデザインや機能が異なります。女性には、コンパクトで軽量なモデルや、落ち着いたナチュラルカラーの「レディース」向けリュックが人気です。男性やビジネス利用を想定する場合、「ファンクショナルバックパック」など、スーツにも合うシンプルなデザインとPC収納対応のモデルが推奨されます。旅行やアウトドアシーンには大容量かつ撥水・耐久性に優れた商品が選ばれる傾向にあります。

下記の比較テーブルも参考にしてください。

用途や自分のライフスタイルに合わせて、最適なリュックを選ぶことがポイントです。

サイズ感・収納ポケットの着眼点 – PCリュックや3wayリュックの実用性チェック、ポケット数や位置の重要性について

ユニクロのリュックは、普段使いからビジネス、旅行まで幅広く活用できます。サイズ選びでは、容量や収納力が非常に重要です。PCを持ち運ぶ場合は15インチ対応やパッド入りの専用ポケット、3wayリュックであれば手提げ・ショルダー・リュックの使い分けができる設計を選ぶと便利です。

チェックポイントの例:

• メイン収納の容量（例：20L、32Lなど）

• ノートPCなどデジタルガジェット用の保護ポケット

• 使いやすい位置に配置された小物用ポケット

• サイドポケットやボトルホルダーの有無

中身がごちゃつかず整理しやすいポケット配置や、重さに耐えるしっかりとした背面構造が快適な利用につながります。

カラー・見た目・コーディネートポイント – 黒、オリーブ、薄型などデザイン推奨とファッション目線の提案

リュックは日常のコーディネートにも大切なアイテム。ユニクロのカラー展開は定番の黒やネイビー、ビジネスにも使いやすいグレー、トレンドのオリーブなどが揃っています。黒は汚れが目立ちにくくスーツや普段着との相性も抜群です。一方、オリーブやベージュはカジュアルなスタイルに自然となじみます。

おすすめポイント:

• 黒：通勤・通学向け、どんな服にも合わせやすい

• オリーブ：アウトドアや休日コーデに

• 薄型デザイン：スマートな印象を演出しやすい

• パターン・ワンポイント：個性をプラスしたい方に

デザインのバリエーションが豊富なので、自分のファッションや用途に合わせたカラー選びを楽しむことができます。

Uniqloリュックのユーザーレビュー徹底解析

実際の使い心地・耐久性評価を抽出 – 細かな収納感・通気性・背負い心地のリアル声を系統的に整理

Uniqloのリュックは、日常使いからビジネス、旅行まで幅広い場面で活躍する商品です。ユーザーからは「収納力が高く、ポケットが充実している」「A4ファイルやノートPCも楽々入る」という声が多く集まっています。特にファンクショナルバックパックが人気で、耐水性素材や止水ファスナーの採用により、急な雨にも強く、長期間使っても型崩れがしにくい点が評価されています。

通気性にも配慮された背面パネルやパッド入りストラップが快適さを支え、「長時間背負っても蒸れにくい」「肩や腰への負担が少ない」という実感が多く聞かれます。容量や重さについても、20L台で普段使いに過不足なく、軽量設計で持ち運びやすい点が魅力です。

SNS等での評判動向と人気傾向 – インスタやTwitterからの声も含む多角的評価検証

SNSではデザイン性と実用性を両立したリュックが「コスパ最強」「シンプルでどんな服装にも馴染む」と高評価です。インスタグラムでは通勤コーデやカジュアルファッションに合わせやすいカラー展開が支持されており、学生から社会人まで幅広い年齢層が着用例を投稿しています。また、Twitterでは「GUや無印良品と比較しても使い勝手が一歩抜きん出ている」「ビジネスや旅行にも便利」といった意見が目立ちます。

新作モデルや限定カラーの投稿も多く、「最新モデルが気になる」「再販を待っていた」というファンの声があり、発売直後には話題性が高まる傾向が見られます。トレンド感が強いデザインや実用性の高さが、SNS上でさらなる人気拡大の要因となっています。

SNSで多く挙がる特徴

• シンプルでおしゃれなデザイン

• 通学・通勤にも合わせやすい

• 耐久性・使い勝手が良い

売れ行き・在庫切れ・値下げ状況に関するユーザー動向 – 売り切れ口コミや割引情報も補足解説

Uniqloのリュックは新作や季節限定カラーが発売されると即時に売り切れになることも多く、「オンラインストアで完売していた」「店舗在庫もすぐになくなる」といったユーザー報告が目立ちます。特にファンクショナルバックパック32Lや新品番は、仕事・旅行需要で需要集中することが多く、発売直後の購入が推奨されています。

また、期末セールや値下げタイミングでは「定価より安く手に入れられた」「セール情報を事前にチェックしてよかった」という反応もあり、賢く購入するためには値下げや再入荷情報のチェックが欠かせません。公式サイトやメールマガジンで在庫や割引情報を定期的に確認することで、欲しいリュックを見逃すことなく購入するユーザーが増えています。

Uniqloリュックの保管・洗濯・メンテナンス方法

自宅で簡単にできる洗濯方法解説

Uniqloリュックは日常使いに適した耐久性を備えていますが、正しい洗い方で長持ちさせることが重要です。まず、洗濯前には必ずリュック内の荷物をすべて取り出し、ホコリや細かなごみを軽くはたいて落としましょう。洗濯機を使いたい場合は、本体の洗濯表示を必ず確認し、手洗いが指定されている場合は無理に機械洗いしないことがポイントです。手洗い時は30度以下のぬるま湯に中性洗剤を薄め、スポンジや柔らかいブラシで丁寧に擦ります。生地の型崩れや傷みを防ぐには次の点も意識しましょう。

• 水洗い後はやさしくタオルで水分を取る

• 直射日光を避け、風通しの良い場所で陰干しする

• ファスナーやベルト部分は念入りに水分を拭き取る

洗濯や洗い方に迷った際は、以下の表が参考になります。

汚れ・シミ対策・防水性能維持のポイント

リュックに付く汚れやシミは早めのケアが大切です。表面の汚れは柔らかい布やスポンジで軽く拭き取るのが効果的です。頑固なシミには中性洗剤を含ませた布でたたき洗いし、すすぎ残しがないよう水で仕上げます。Uniqloの撥水素材リュックの場合、防水性能をキープするには定期的な防水スプレーの活用がおすすめです。

• 使用する防水スプレーは素材に適合するものを選ぶ

• 使用前に必ず目立たない部分でテストする

• 全体にムラなくスプレーし、完全に乾かす

特に雨の日やアウトドア利用後は、防水性能が落ちないよう気をつけてください。日常のこまめなケアこそ、汚れ・水濡れ・シミからリュックを守るコツです。

長期使用の耐久性を保つ日常ケア

Uniqloリュックを長く愛用するには、日ごろのちょっとした工夫が大きく差を生みます。保管時は型崩れを防ぐため、中にタオルや丸めた新聞紙を入れ、吊るさず平置きまたは立てて収納します。直射日光や高温多湿な場所での長期保管は生地の劣化に繋がるため避けましょう。

• 数日使わないときは湿気取りアイテムをリュック内へ

• 定期的にベルトやファスナーの緩みを点検する

• 荷重を偏らせず、無理な詰め込みはしない

折りたたみリュックは、指定された畳み方で丁寧に仕舞うのがポイントです。こうした日々のメンテナンスが、Uniqloリュックの耐久性と美観を保ち、快適な利用期間を大きく延ばします。

実店舗・公式オンラインでの購入ガイドと最新トレンド情報

店舗在庫検索方法とオンライン購入メリット – 「売り切れ」対策の実務情報や利便性比較

ユニクロのリュックを実際の店舗と公式オンラインストアで購入する際には、在庫の確認が非常に重要です。公式オンラインストアでは、「在庫検索」機能を使うことで、指定した店舗のリュックの在庫状況を簡単に調べることができます。現地に足を運ぶ前に自宅からチェックすることで、売り切れによる無駄足を防げます。

オンライン購入のメリットとして、幅広いラインナップの中から好みや用途に合わせてリュックを選べる点が挙げられます。また、自宅配送や近隣店舗での受け取りを選択できるため、混雑や二重の手間を避けられます。実店舗では現物を直接触れて容量や重さ、デザインを確認できる一方、オンラインはカラーやサイズの在庫も充実しているため、狙ったモデルが品切れの場合も予約や取り寄せが便利です。

下記のようなメリット・比較点があります。

2025年の新作・限定コラボモデル紹介 – 「スヌーピーリュック」「ミニーリュック」など特別モデルの概要

2025年のユニクロでは、例年人気の「ファンクショナルバックパック」に加え、キャラクターコラボによる新作モデルが続々登場しています。特にスヌーピーリュックやミニーリュックはコールマンや著名アーティストとの限定コラボとして発売され、高い関心を集めています。

コラボモデルはデザイン性だけでなく、実用性も兼ね備えています。たとえばスヌーピーリュックは軽量かつ大容量設計で、旅行やアウトドアだけでなく通学やビジネスにも使いやすい工夫がされています。一部モデルには圧縮できる収納スペースや撥水素材が施され、機能性を求めるユーザーにも好評です。限定商品は一般モデルと比べて販売期間が短く、オンライン限定や早期完売も多い点に注意が必要です。

オンライン限定キャンペーン・値下げ動向 – 最新セール情報や購入タイミング最適化を実例付きで解説

公式オンラインストアの限定キャンペーンやセールを活用することで、人気のユニクロリュックをよりお得に購入できます。例えば季節の変わり目や新作リリース時には過去モデルが値下げされるケースが多く、定価よりも安く手に入る可能性があります。

またオンライン限定の送料無料キャンペーンやクーポン配布、まとめ買い特典などのプロモーションが定期的に実施されています。売り切れが予想される新作は公式アプリの通知設定を活用し、リリース直後にチェックするのが賢い方法です。実際に2025年春のセールでは、ファンクショナルバックパックが約20％オフになるなど、購入タイミング次第で大幅な節約も実現可能です。

お得な購入を逃さないためのチェックリスト

• 公式サイトやアプリでの値下げ情報をこまめに確認

• セール時期や新作発売日の直前を狙う

• クーポンやポイントキャンペーンを積極的に活用

• オンライン限定特典や予約販売、再入荷受付も見逃さない

このようなポイントを押さえて、ユニクロのリュックを欲しいタイミング・最適な価格で手に入れましょう。

Uniqloリュックを最大限活用するための追加機能とカスタマイズ性

3way対応モデル・圧縮機能・ロールトップの詳細解説 – 実用的特徴の具体的使い方を掘り下げ

Uniqloリュックの人気モデルには、3way対応や圧縮機能、ロールトップ設計など日常使いだけでなく旅行やビジネスシーンでも役立つ特徴が揃っています。3wayモデルは「バックパック」「ショルダー」「手持ち」とシーンに合わせて持ち方を変えられるため、通勤や出張からカジュアルな外出まで幅広く活躍します。圧縮機能付きモデルは、荷物量に合わせてリュック自体の容量を調整できる点が特徴です。たとえばたくさんの書類や衣類を詰めてかさばった場合でも、圧縮ストラップを締めることで中身をしっかり固定し、コンパクトに持ち運べます。また、ロールトップ設計は開口部が広がるため荷物の出し入れがスムーズ。一方で丸めて閉じるため防水性も高いというメリットもあります。

下記の表に主な特徴をまとめます。

追加アクセサリー・カスタマイズ方法と便利グッズ紹介 – 鍵ストラップ・クッションパッドなどの活用法

Uniqloリュックは、専用および汎用アクセサリーを併用することでさらに使い勝手が広がります。鍵ストラップはポケットや本体に取り付けるだけで鍵の紛失を防ぎ、取り出しがとてもスムーズに。クッションパッドやショルダーパッドの追加は長時間の背負いでも肩や背中の負担を和らげる効果が期待できます。

さらにバッグインバッグやポーチ、PC・タブレット専用ケースを利用すれば、細かいアイテムも整理しやすくなります。こうしたカスタマイズグッズは、ユニクロ店舗やネットショップで購入可能なほか、100円均一ショップでも豊富に揃っています。持ち物に合わせて自分だけの最適な収納スタイルを作れるのも魅力です。

活用アイデアリスト

• 鍵ストラップ…鍵の紛失防止・素早い取り出し

• クッションパッド追加…肩や背中の圧迫軽減

• バッグインバッグ…PCや書類の整理

• カラビナ、ポーチ…小物類の吊り下げや整理

実店舗利用者向けサービス・アフターケア情報 – 無料修理サービスやサポート活用の具体例

Uniqloリュックを長く快適に使い続けるために、実店舗でのサービスやアフターケアは欠かせません。万が一ファスナーの不具合やストラップのほつれが生じた場合も、ユニクロの各店舗では無料お直しや修理対応サービスが用意されています（一部例外あり）。修理内容や対応範囲については店舗スタッフが丁寧に案内してくれるため、購入後も安心して利用できます。

また、不良品が見つかった場合の返品・交換にも迅速に対応。レシートや購入履歴を持参すれば、全国のユニクロ店舗で手間なく手続きを進めることができます。これらのサポートサービスを活用することで、リュック選びや日々の使用時にも不安なく利用できる点が多くのユーザーから支持を集めています。

活用できる主な店舗サービス

• ファスナー・縫製の無料修理サービス

• 店舗スタッフによる使用方法サポート

• 購入後の返品・交換サポート

購入後の万一のアクシデントにも強いサポート体制が整っているのは、ユニクロリュックの大きな魅力といえます。

トラブル事例と問題解決策

サイズ間違い・購入後返品対応の実態 – 返品ポリシーや交換までの流れガイド

ユニクロのリュック購入時、サイズ選びのミスやイメージ違いによる返品・交換依頼は少なくありません。公式オンラインストアや店舗で購入した場合、未使用かつタグ付きであれば、返品・交換が可能です。返品期限は購入日から30日以内が基本で、レシートが必要となります。特にギフト用の場合やネット注文の場合は、返品受付方法が異なるため事前確認が重要です。

返品・交換手順

1. 商品状態と付属品（タグ・レシート）確認
2. 店舗かオンラインフォームで申請
3. 指定方法で返送または持参

商品カテゴリやキャンペーン状況によっては返品条件に例外も発生するため、購入前に公式ガイドの確認をおすすめします。

偽物・転売被害の見分け方と注意点 – 正規品判別ポイントと安全な購入チャネルの選定基準

近年、Uniqloリュックの人気に便乗した偽物や転売商品の流通が問題になっています。安心して正規品を購入するためには、確実な購入チャネルの利用が不可欠です。

安全な購入先一覧

• ユニクロ公式店舗／公式EC

• 公認の大型ショッピングモールの公式取り扱いページ

個人取引やフリマアプリ、非公式ECサイトでは偽物リスクが高く、トラブル事例も後を絶ちません。購入前には販売元の信頼性や商品の詳細写真・レビューも必ず確認しましょう。

使用時のトラブル防止チェックリスト – ストラップ痛みや破損、色落ち対策の具体例提示

ユニクロのリュックは耐久性に優れていますが、日常の使い方次第でトラブルが発生する場合もあります。予防策を徹底して長く使うことが大切です。

• 定期的な負荷チェック ストラップや取っ手部分に過度な荷重がかかると生地裂けや縫い目のほつれが起きやすくなります。荷物の重さは容量表示以内に収めることを心がけてください。

• 濡れや汚れ対策 防水モデルのリュックであっても、汚れた場合はぬるま湯に中性洗剤を薄めてやさしく拭き取ると色落ちを防げます。丸洗いが可能なタイプかどうかを事前に確認すると安心です。

• 長期保管時の注意点 重いものを入れたまま保管すると型崩れの原因に。使用しない期間は中身を空にして、通気の良い場所で保管しましょう。

おすすめメンテナンスグッズ

日常的に簡単な手入れとチェックを行い、人それぞれの使用環境に合わせたケアを続けることが長持ちのコツです。