ハワイ時間今は秒表示と日本19時間差を即確認【会議・旅行に最適】

「今、ハワイは何時？」——打ち合わせや旅行計画のたびに迷いませんか。ハワイ・ホノルルはHST（UTC-10）で、夏時間は採用していません。日本との標準的な時差は19時間（日本が先行）です。たとえば日本が10時なら前日のホノルルは15時、日本が16時なら前日の21時になります。

本記事では、秒単位で更新される現在時刻の表示と、東京との換算手順を最短ルートで解説。毎時の時差早見表や自動計算ツールで、会議時間の調整や予約の判断ミスを防ぎます。

さらに、連絡のベストタイム、フライト時刻の読み替え、iPhone/Androidの世界時計設定、乗継や日付のズレで起こりやすい誤解も具体例でカバー。公的なタイムゾーン情報（UTC-10）に基づき、実務で使える知見を厳選しました。迷いを解消し、今すぐ正確な「ハワイ時間」を把握しましょう。

ハワイ時間今の時間を秒単位で表示し、日本との時差を一目で把握

現地の現在時刻とタイムゾーンの基本を簡潔に

ハワイの標準時はHSTで、協定世界時からの差はUTC-10です。主な都市はホノルルで、現地の時計は日本時間より19時間遅れで進みます。ポイントは、ハワイが夏時間を採用していないことです。そのため年間を通じてオフセットは一定で、今現在のハワイ時間を知りたい場合は日本時間から19時間を引けば目安になります。検索ニーズが多い「ハワイ時間今」「ハワイ現地時間今」「ホノルル今何時」といった確認は、HSTとUTC-10を押さえると迷いません。ビジネスの打ち合わせや旅行の到着後の予定づくりでも、同一オフセットは計画のブレを少なくします。

• ハワイはHST（UTC-10）で通年固定です

• 日本より19時間遅れで進みます

• 夏時間がないため年度内で時差が変わりません

補足として、同じアメリカでも本土の多くは夏時間を採用しますが、ハワイは対象外です。

夏時間の有無と季節による見え方の違い

ハワイは夏時間非採用のため、通年でUTC-10のままです。したがって、四季を通してハワイの時計は安定的に日本より19時間遅れとなります。季節によって時差が増減する地域と異なり、ハワイでは「今現在のハワイ時間」を求める際の計算ルールが変わりません。日本側が夏でも冬でも、利用者の体感は常に同じで、時差調整の再学習が不要です。旅行時のスケジュールやオンライン会議の開始時刻設定も一定の換算で済むため、時刻トラブルの軽減に直結します。時差ボケ対策でも固定オフセットは有利で、睡眠スケジュールの準備が立てやすく、渡航前の生活リズム調整も計画的に進められます。

• 夏時間非採用で時差は固定（年間19時間）

• 季節が変わっても換算方法は同じ

• 計画や調整で時刻の再確認負担が減ります

東京との時間差を具体例で素早く理解

日本とハワイの換算はシンプルです。基本は「日本時間から19時間引くとハワイ時間」です。逆方向は「ハワイ時間に19時間足すと日本時間」で、日付が前後する点に注意します。代表例として、検索で多い「日本10時ハワイ何時」「日本16時ハワイ何時」を表で確認すると直感的に把握できます。通話やオンライン会議、フライト到着後のチェックイン時刻を合わせる際に役立ちます。ハワイ時間今を正確に掴むには、この変換を起点に世界時計表示や端末のタイムゾーン設定を併用すると確実です。

補足として、端末の世界時計やウィジェットを活用すると換算ミスを防げます。

今すぐ使える時差早見表と自動計算ツールの使い方

時差早見表の見方と活用シーン

ハワイ時間今を素早く確認したい時は、毎時の換算を一覧化した早見表が便利です。日本はホノルルより19時間進んでいるため、日本時間から19時間引くとハワイ現地時間今が分かります。電話やオンライン会議の計画、航空券やレストランの予約の可否判断に役立ちます。たとえば日本10時はハワイ前日15時、日本16時はハワイ前日21時です。サマータイムはハワイで採用されていないため、年間を通じて差は一定です。以下の表は一日の代表的な時刻を対応させ、ホノルル今何時かを直感的に把握できるようにしたものです。

• 連絡可能な重なり時間帯を把握できるため、ビジネスや家族連絡のタイミング調整が容易です。

• ハワイ時間で今何時かを確認して、現地営業やチェックイン開始時刻とのズレを防げます。

自動計算でミスゼロの時刻換算

ハワイ時間で今何時かを毎回暗算するのは手間です。日本時間入力でホノルル時刻を即時表示する自動計算を使えば、計算ミスをゼロにできます。ポイントは日本の日時を正しく選ぶことと、タイムゾーンを固定することです。ハワイはサマータイムがないため、設定は通年で一定です。日本とハワイの時差計算は「日本時間から19時間引く」だけですが、日付が前日にずれる点がミスの原因になります。以下の手順に従えば確実です。

1. 日本の年月日と時刻を入力します。例として日本16時を選びます。
2. 都市選択で「ホノルル」を指定します。
3. 計算ボタンを押して結果を表示します。
4. 表示されたハワイ現地時間今の日時を確認し、前日か当日かをチェックします。
5. 必要に応じて別時刻を入れ替え、会議や予約の候補時間を比較します。

• 日本16時ハワイ何時のような確認を繰り返し行う場合でも、手順化で確実に処理できます。

ビジネス・旅行で便利なハワイの時間帯ガイド（連絡・予約の最適時間）

連絡・オンライン会議のベストタイム

ハワイ時間は日本時間より概ね19時間遅れで、重なる実務時間は限られます。現実的な会議候補は、日本の朝〜午前とハワイの午後〜夕方です。以下の目安を活用すると、無理のないスケジュール設計ができます。ビジネスでは相手の稼働を優先し、旅行の現地予約窓口へ連絡する際も同様の時間帯が有効です。ハワイはサマータイム非適用のため年間で時差は安定し、季節による再計算は不要です。日本側は通勤前後の短時間を押さえると調整が容易で、相手の昼食時刻は避けるのが無難です。緊急連絡を除き、深夜早朝の時間帯は控えると良好な関係を保てます。

• 日本8:00～11:00（ハワイ13:00～16:00）を第一候補にすると応答率が高いです。

• 日本7:00台（ハワイ12:00台）は早朝対応が可能なチーム向けです。

• 日本11:00～12:00（ハワイ16:00～17:00）は終業前で議題を絞ると有効です。

補足として、議事録共有や次回アクションはメールで即送付すると、時差をまたぐ合意形成が速くなります。

予約・チェックイン時刻の注意点

航空券やホテルの表示は現地時間基準で、ハワイ現地の出発・到着やチェックイン時刻が記載されます。日本発着の行程では日付変更線をまたぐため、今現在のハワイ時間と照らし合わせて日付のズレを必ず確認してください。とくに深夜便や早朝到着は、日本時間での前日または翌日と解釈が逆転しやすく、空港送迎やレンタカーの受け取りでトラブルになりがちです。下の早見は代表的な重なり時間帯の確認に役立ちます。

番号順で直前確認の手順です。

1. 予約確認書の時刻表記がどのタイムゾーンかを確認します。
2. 日本の予定表に転記する際はハワイ時間→日本時間へ変換して二重記載します。
3. 前日通知を設定し、ハワイ現地日付での移動・チェックインを再確認します。
4. 送迎・レンタカーはフライト到着時刻の遅延を見込んで受け取り時間に余裕を持たせます。

時差ボケを避けるための実践テクニック

出発前にできる体内時計の調整

出発前に体内時計をハワイ時間へ近づけると、到着後の不調を大きく減らせます。ポイントは就寝と起床の時刻、光、食事、活動量の四つです。まずは出発3～5日前から毎日30～60分ずつ就寝と起床を後ろ倒しし、起床直後は強い光を浴び、夜は照明を落としてメラトニン分泌を妨げないようにします。夕方以降のカフェインは控え、夕食の時間も30～60分遅らせると概日リズムがそろいます。運動は朝から日中に行うと位相前進を抑え、夜の過度な運動は避けるのが無難です。航空券の出発時刻にあわせて仮眠プランを組み、機内で眠るべき便なら出発直前は軽食にするとスムーズです。「ハワイ時間今」を素早く把握するにはスマホの世界時計を設定し、日本時間との時差19時間を常に視覚化しておきます。

• 起床後に強い光を浴びることでリセットを早めます

• 就寝・食事を毎日30～60分後ろ倒しして少しずつ順応します

• 夕方以降のカフェインや長時間昼寝を避けると夜の睡眠が深まります

到着前に体内時計を動かすほど、現地の初日から日中の眠気と夜間の覚醒が起きにくくなります。

到着初日の過ごし方と回復を早めるコツ

到着初日は現地の日中に合わせた行動が肝心です。空港を出たら明るい屋外で90分前後の光を浴び、体内時計を現地に同調させます。強い眠気がある場合は20～30分の短時間仮眠にとどめ、夕方以降の仮眠は避けます。機内の乾燥で脱水しやすいため、電解質を含む水分補給と軽めの食事で胃腸負担を減らしましょう。夜は就寝2～3時間前から画面の強い光を避け、部屋を暗く涼しく整えると深い睡眠につながります。日本とハワイの時差19時間を意識し、現地時計での食事と活動に切り替えることが最短の回復策です。スマホの世界時計表示や「ハワイ時間今」のウィジェットを活用し、夜更かしを防ぎます。到着日の運動は軽い散歩やストレッチにとどめ、激しいトレーニングは翌日以降が安心です。

現地の行動リズムに揃えるほど、翌朝の目覚めが軽くなり、観光やビジネスのパフォーマンスが安定します。

スマホとPCの世界時計設定ガイド（iPhone・Android・ウィジェット）

iPhoneでハワイ時間をホーム画面に表示

iPhoneでハワイ時間を素早く確認するには、世界時計にホノルルを追加し、ホーム画面やロック画面に表示するのが最短です。手順はシンプルで、時計アプリの世界時計タブから「ホノルル」を検索して登録します。その後、ホーム画面の編集から時計ウィジェットを追加し、表示都市をホノルルと東京に変更すると二か国表示が可能です。ロック画面は長押ししてカスタマイズを開き、ウィジェット欄に世界時計を配置すれば常時表示できます。iPhone世界時計ウィジェットはサイズが複数あり、視認性と設置スペースで選べます。渡航前に設定しておけば、ハワイ時間今やホノルル今何時の確認がワンタップで完了します。強制的なアプリ不要で、標準機能だけで完結する点が大きな利点です。

• ホノルルを世界時計に追加し二か国表示にする

• ホーム画面とロック画面に世界時計ウィジェットを配置する

• iPhone標準機能でハワイ時間今を即確認できる

自動設定が合わないときの対処

海外到着時にiPhoneの自動日時設定が合わない場合は、位置情報とタイムゾーンの見直しが有効です。まず設定のプライバシーで位置情報サービスを有効にし、システムサービスの「位置情報に基づく時間帯設定」をオンにします。次に一般の「日付と時刻」で自動設定をオンにすると、iPhone海外時間表示が安定します。空港や機内で回線が弱く同期できない時は、タイムゾーンを手動で「Honolulu」に設定してください。VPNや省電力モードが干渉することもあるため、必要に応じて一時的に無効化すると改善します。時計自動設定合わない症状が続く場合は、再起動や機内モードの切替で再取得を促します。これで日本ハワイ時間の切替が正確になり、今現在のハワイ時間とのズレが解消できます。

短時間で設定を整えると、ハワイ時間今の確認精度が向上します。

Android・PCでの世界時計活用

AndroidはウィジェットとGoogle時計アプリが強力で、ホーム画面に世界時計を置けばハワイ現地時間今を一目で把握できます。時計アプリの都市追加でホノルルを登録し、ウィジェット一覧から時計を配置、表示都市にホノルルを指定します。機種により二か国表示や複数都市の横並びが選べます。PCではブラウザのショートカットを活用すると効率的です。ChromeやEdgeで「世界の時間一覧」や「ホノルル今何時」を開き、ブックマークバーに登録しておけば即アクセスできます。WindowsやmacOSのカレンダー機能に追加の時計を設定すれば、タスクバーやメニューバーから日本ハワイ時間を並行表示できます。Androidの世界時計アプリおすすめを選ぶ際は、ウィジェットの視認性と自動夏時間対応を重視しましょう。ハワイはサマータイム非採用のため、年間で時差が安定し運用が簡単です。

1. Androidの時計アプリでホノルルを追加する
2. ホーム画面に世界時計ウィジェットを配置する
3. PCはブックマークや追加の時計でホノルルへ即アクセス
4. 日本ハワイ時間を常時並べて確認し作業効率を高める

フライト計画に役立つ時刻の考え方（乗継・到着日のズレ）

出発地の時刻と現地到着時刻の読み替え

国際線の航空券は出発地と到着地の時刻をそれぞれの現地時間で表示します。したがって、ハワイ時間と日本時間を取り違えると搭乗時間の勘違いに直結します。予約確認書と搭乗券では都市コードと現地時間を見比べ、出発日と到着日のカレンダー上のズレを必ず検算してください。とくにハワイはサマータイムを採用していない一方で、他地域は夏時間の影響を受けるため、同じ路線でも季節で所要時間の見かけが変わります。日付変更線を越える便では、到着が前日や翌日になる錯覚を起こしやすいので、日付欄のプラスマークやマイナスマークの記載を確認し、乗継やホテル手配の開始日を合わせることが重要です。ハワイ時間を把握する際は、ハワイ時間今やハワイ現地時間今の表示を活用し、手元の世界時計で日本ハワイ時間の差も照合すると安全です。

• 航空券は必ず現地時間表示で読む

• 出発日と到着日のカレンダー差を確認

• 日付変更線で前後日になる可能性を把握

• 世界時計や端末の時刻設定で二重確認

補足として、ハワイ時間で今何時かを把握してから、空港到着予定を逆算すると地上移動や入国審査の計画が立てやすくなります。

乗継空港のタイムゾーンに注意

乗継計画では、各区間がそれぞれの空港の現地時間で記載されている点を前提に、タイムゾーンの違いと夏時間の有無を見落とさないことが大切です。乗継地の夏時間が始まる日や終わる日は、同じ時刻表でも接続可能時間が実質的に短くなったり長くなったりします。ハワイは通年で一定のオフセットですが、北米本土や大洋州の一部は季節で切り替わるため、到着から次の出発までの最小乗継時間を公式案内で確認してください。時差計算には世界時計アプリや端末のタイムゾーン一覧が便利で、ホノルル今何時や日本とハワイの差を即時に照合できます。以下の早見で認識ズレを防ぎましょう。

1. 旅程確認として区間ごとに現地時間と日付を読み、並べ替えて時系列を把握します。
2. 端末設定で世界時計表示を追加し、日本ハワイ時間と乗継地を同時表示します。
3. 季節差の点検を行い、夏時間の切替週は特に余裕時間を厚めに確保します。
4. 移動所要の見積りとして入国審査や手荷物再預けの所要を加算します。
5. 最終確認で前日の夜出発や到着日の朝など、実生活時間帯とのズレを再点検します。

世界主要都市との時差比較で把握するホノルルの位置づけ

北米・アジア・欧州との代表都市比較

ホノルルの基準はHSTでUTC-10です。日本との時差は基本的に19時間で、日本が進んでいます。下の比較で「ハワイ時間今」を把握しやすくなります。業務連絡の重なり時間を確保するには、各都市の朝から昼にかけてを狙うのがコツです。なお、ハワイは夏時間を採用していないため、年を通じて一貫した計算が可能です。日本時間からハワイ時間へは19時間を引き、日付が前日に戻る点に注意してください。ハワイ現地時間今の確認は世界時計アプリや端末の世界時計ウィジェットを活用すると素早く正確に把握できます。以下の表で代表都市との時差とビジネスでの重なり時間の目安を示します。

• ポイント

  • ハワイ時間今は日本時間から19時間引くと早く計算できます。
  • ロサンゼルスやサンフランシスコなど北米西海岸とは午前帯が重なりやすいです。
  • ニューヨークやロンドンとはホノルルの早朝を活用すると調整しやすいです。

重なり時間は会議設定の目安です。季節で他都市の夏時間が変動するため、最終確認は世界時計表示で行うと安全です。

トラブルを未然に防ぐ基礎知識（日付と表記の落とし穴）

24時間表記とAM/PMの読み違い

ハワイ時間の予定を扱う際は、24時間表記を基準にすると読み違いを最小化できます。12時間表記ではAM/PMの切り替えが紛らわしく、特に正午と深夜の0時付近で誤解が生じやすいです。ハワイ時間は日本時間より遅れるため、今現在のハワイ時間を確認するときは端末の世界時計表示で都市をホノルルに固定し、ハワイ時間今の表記を24時間形式に統一してください。会議招集やフライト手配では、招待文に現地のタイムゾーン名とUTCオフセットを併記すると安全です。たとえば「HST(UTC-10)の14:00」と明記すれば、相手側の環境がAM/PM表示でも混乱を避けられます。日本側への共有時は「日本10:00はハワイ前日15:00」のように日付の前後も示すと誤読を抑制できます。

• 24時間表記を基本にしてAM/PMの誤読を回避します。

• 正午と0時は特に注意し、UTCオフセットを併記します。

• 世界時計表示でホノルルを固定し、今現在のハワイ時間を確認します。

ハワイ時間今の確認手順を定型化すると、反復時のミスを継続的に防げます。

曜日・日付のズレと通知設定

ハワイは日本より日付が遅いため、同じ「時刻」でも曜日やカレンダー日が異なることがあります。日本のスケジュールをハワイ現地で実行する場合は、日付変更線の影響で通知が1日ずれる事故が起きがちです。まずカレンダー設定にホノルルのタイムゾーンを追加し、イベントごとに「この予定はHSTで保存する」を明確にします。日本側の参加者向けにはJSTを別フィールドで併記し、時差ボケ対策として朝晩の通知は現地時間基準で再設定します。ハワイ時間はサマータイム非適用のため、年間で時差が一定という点も設定の簡素化に有効です。世界時計アプリやPCの時計で二カ国表示を使い、ハワイ時間今と日本時間を同時に確認できるようにすると、期日をまたぐタスクの取り違いを防げます。

テーブルの設定を満たすことで、通知や締切の前日・翌日ズレを予防できます。

よくある質問

ハワイと日本の時差は現在何時間ですか

ハワイと日本の標準時差は通年で19時間です。日本が常に19時間先行しており、ハワイの主都市であるホノルルはハワイ標準時（HST、UTC-10）を採用します。ハワイはサマータイムを実施していないため、季節での変動はありません。日本時間からハワイ時間を求めるときは、基本的に19時間を引く計算になります。反対にホノルルから日本時間へは19時間を足すと把握しやすいです。旅行や会議の計画時には、日付変更線の影響で前日の日付になる場面が多い点に注意してください。

ハワイは今何時ですか

ハワイの現地時刻はホノルルの標準時（HST）で確認できます。日本と比較すると今現在のハワイ時間は日本より19時間遅れて進んでいるため、日本の時刻から19時間引くと把握しやすいです。実務ではスマートフォンの世界時計やパソコンの時計設定で都市を「Honolulu」に追加すれば、いつでもハワイ時間今を正確に参照できます。出発前の最終確認や家族・同僚への連絡時刻の調整には、秒単位で同期するデバイスの時計を活用すると安全です。HSTはUTC-10で通年固定です。

日本とハワイの時差は5時間ですか

いいえ、5時間ではありません。日本とハワイの標準時差は19時間です。しばしば「5時間」と誤解されますが、これは北米本土の一部地域の夏時間と混同した可能性があります。ハワイはサマータイム非採用のため、年間を通じて日本より19時間遅れとなります。たとえば日本が月曜の午前9時であれば、ハワイは前日の日曜の午後2時です。旅行のスケジュールや国際会議の設定では、この19時間差と前日扱いになりやすい点を必ず前提にして調整してください。

日本が10時のときハワイは何時ですか

日本が午前10時のとき、ハワイ（ホノルル）は前日の午後3時（15時）です。これは日本が19時間先行しているためで、日本時間から19時間引くとハワイ時間に変換できます。変換の要点は、日付変更線の影響で日付が1日戻ることが多い点です。会議招集やレストラン予約の際は、現地日付を取り違えないように注意してください。日本10時→ハワイ15時という具体例を基準にすれば、他の時間帯も短時間で計算できます。迷ったら世界時計の都市追加機能が確実です。

日本が16時のときハワイは何時ですか

日本が16時のとき、ハワイ（ホノルル）は前日の21時です。計算は日本時間から19時間を差し引くだけで成立します。たとえば水曜16時の会議案内は、ハワイの参加者にとっては火曜21時となるため、業務時間外に当たる可能性が高くなります。重要な打ち合わせは、日本の午前帯かハワイの午後早めに設定すると参加しやすいです。日付またぎの誤送信を避けるため、招待時刻はJSTとHSTの併記や世界時計のスクリーンショット添付が役立ちます。

フライト時刻は現地時間と出発地時間のどちらですか

航空券に記載される出発時刻と到着時刻は、それぞれの空港の現地時間です。日本発ホノルル行きなら、出発は日本時間、到着はハワイ時間の表記となります。時差のため、到着日が前日のように見えるケースもありますが誤りではありません。旅程表を作る際は、カレンダーに現地日付で入力し、乗り継ぎがある場合は各区間の空港現地時間で確認すると混乱を防げます。オンラインチェックインや送迎予約も、現地時刻基準でそろえるとミスが減ります。

iPhoneでハワイ時間を常時表示する方法はありますか

iPhoneでは標準の時計アプリの世界時計に「Honolulu」を追加し、ウィジェットでホーム画面やロック画面に配置すれば常時表示が可能です。手順は次の通りです。

1. 時計アプリを開き世界時計で都市追加から「Honolulu」を登録します。
2. ホーム画面を長押ししウィジェット追加で「時計」を選び、世界時計のスタイルを配置します。
3. ロック画面のカスタマイズで世界時計ウィジェットを選び、表示都市にHonoluluを指定します。
4. 表示順を日本とハワイの並びに調整し、視認性を高めます。

この設定でハワイ時間今を即時確認できます。

サマータイムはありますか

ハワイでは夏時間は採用されていません。そのためホノルルのタイムゾーンは通年でHST（UTC-10）のまま固定です。北米本土の多くの地域では春から秋にかけてサマータイムへ移行しますが、ハワイは対象外です。結果として、日本とハワイの時差は常に19時間で、季節による変動がありません。旅行の計画、国際会議、カレンダーの登録、オンラインイベントの配信時間など、年間を通して同じ計算で運用できるため、誤差や取り違えを防ぎやすいのが特徴です。

会議の最適時間帯はいつですか

日本とハワイの19時間差を踏まえると、実務的には日本の朝とハワイの午後が最も現実的です。たとえば日本の8時から10時は、ハワイの前日13時から15時で勤務時間内に収まりやすく、双方の負担が少ない時間帯です。逆に日本の夕方や夜はハワイの深夜から早朝に当たり、参加が難しくなります。予定表ではJSTとHSTの併記、またはツールのタイムゾーン表示機能を使うと認識ズレを防げます。定例化する場合もこの時間帯を基準に調整すると円滑です。