「まだまだ暑い日が続きますが」の正しい使い方と例文｜目上へのマナー・「ので」との違い

運営責任者：宇井和朗（株式会社アシスト代表取締役）　プロフィール

💡 結論（要点まとめ）

「まだまだ暑い日が続きますが」のビジネスメールでの正しい使い方と例文を徹底解説。「ので」との違いや二重表現「お体をご自愛」などのNGマナー、7月・8月・9月の時期別文例、目上の方や取引先への返信テンプレートまで網羅。そのままコピペして使える

この記事でわかること

「まだまだ暑い日が続きますが」は目上の人に使っても失礼になりませんか？
「お体をご自愛ください」はなぜNGなのですか？
「まだまだ暑い日が続きますが」と「暑い日が続きますので」はどう使い分けますか？

結論：「まだまだ暑い日が続きますが、どうぞご自愛ください」は目上の人や取引先にそのまま使える正しい敬語です。ただし「お体をご自愛ください」は意味が重複するため避けます。

この記事の要点（30秒でわかる）

「ご自愛」＝自分の体をいたわること。尊敬の「ご」＋依頼の「ください」で、上司・社外どちらにも使える
「が」は前置き／「ので」は理由の強調。迷ったら「が」が無難
NGは「お体をご自愛ください」（二重表現）と「ご慈愛ください」（誤変換）
療養中・休職中の相手には「お大事になさってください」に言い換える
7月／8月／9月（残暑）で言葉を変えると、定型文っぽさが消える
OutlookやGmailのテンプレート機能を活用すると作成時間を短縮できる

夏場のビジネスメール、本文は書けたのに最後の一行で手が止まる——そんな場面のための実務ガイドです。文化庁『敬語の指針』や気象庁の気象データといった公的資料を踏まえつつ、編集部がメール作成の実務ベースで作ったコピペ可のテンプレートを相手別・時期別に並べました。

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「まだまだ暑い日が続きますが」の意味とビジネスメールでの基本マナー

この一文は時候の挨拶と結びの言葉を兼ねた夏の定番フレーズで、社外の取引先にも社内の上司にも使えます。置く位置は本文の締めくくり、署名の直前が基本です。

社外・取引先や目上の人に使っても失礼にならない理由

「自愛」は自分の身体をいたわり健康に気を配ること。そこに尊敬の接頭語「ご」を付け、「ください」で丁寧な依頼にしたのが「ご自愛ください」です。

文化庁の『敬語の指針』（文化審議会答申）では、相手側の行為や状態に「ご（お）〜ください」を用いる形式が、敬意を示しつつ行動を促す表現として整理されています。文法上も敬語としてしっかり成立しており、目上に対して失礼になる要素はありません。

使える相手：社外の取引先、社内の上司、同僚、知人まで幅広く
置く場所：本文末尾、署名の直前の段落
より丁寧にしたいとき：「どうぞご自愛くださいませ」「ご自愛くださいますようお願い申し上げます」

失敗例：「ごじあい」と入力して変換候補の「ご慈愛」を選んでしまい、取引先の役員へ「厳しい暑さが続きますが、どうぞご慈愛ください」と送信。「慈愛」は親が子に注ぐ深い愛情の意味で、直訳すると「私に愛情を注いでください」。IMEの単語登録に「ご自愛ください」を入れておくのが確実な予防策です。

「暑い日が続きますが」と「暑い日が続きますので」の違いと使い分け

「が」は文を和らげてつなぐ前置き、「ので」は理由や因果を明確にする表現です。フォーマル度を優先するなら「が」を選んでおけば外しません。

表現	役割・ニュアンス	向いている場面	例文
まだまだ暑い日が続きますが	前置きとして接続を和らげる	社外・フォーマル全般	まだまだ暑い日が続きますが、どうぞご自愛ください。
まだまだ暑い日が続きますので	理由・配慮の背景を明確にする	体調管理や行動配慮を促したいとき	まだまだ暑い日が続きますので、ご無理のないようお過ごしください。
お暑い日が続いておりますが	へりくだった丁寧さを高める	役員・重要顧客向け	お暑い日が続いておりますが、くれぐれもご自愛くださいませ。
まだまだ暑さが続きますので	やわらかく行動を促す	現場担当者・外回りの方へ	まだまだ暑さが続きますので、水分補給などご留意ください。

季節の挨拶のバリエーション全般をまとめて確認したい方は、暑い日の挨拶メール例文とマナー集も合わせてどうぞ。

漢語調（盛夏の候・酷暑の候・残暑の候）と口語調の使い分け一覧

改まったお礼状や手紙、フォーマル度の高いビジネス文書では、口語調の「暑い日が続きますが」だけでなく、漢語調の時候の挨拶（〜の候）を頭語（「拝啓」など）に続けて使う場面が多く見られます。時期や相手の格に合わせて選ぶと、より洗練された印象を与えられます。

時期の目安	漢語表現（改まった文書向け）	意味・ニュアンス	口語表現（通常のメール向け）
7月全般（小暑〜大暑）	盛夏の候（せいかのこう）盛暑の候（せいしょのこう）	夏真っ盛りの厳しい暑さの時期	本格的な夏を迎えましたが、どうぞご自愛ください。
7月下旬〜8月上旬（猛暑期）	酷暑の候（こくしょのこう）炎暑の候（えんしょのこう）	照りつけるような特別厳しい暑さ	連日の猛暑が続いておりますが、お体にお気をつけください。
8月7日頃（立秋）〜9月上旬	残暑の候（ざんしょのこう）初秋の候（しょしゅうのこう）	暦の上では秋だが暑さが残る時期	まだまだ暑い日が続きますが、くれぐれもご自愛ください。
9月中旬〜下旬	秋涼の候（しゅうりょうのこう）新涼の候（しんりょうのこう）	朝夕に涼しさを感じ始める時期	朝夕は涼しくなってまいりましたが、体調にはご留意ください。

注意点：立秋（毎年8月7日頃）を過ぎてから「盛夏の候」を使うと季節外れの印象になります。8月8日以降は「残暑の候」や「残暑厳しき折」へ切り替えるのが基本マナーです。

【NG誤用例】「お体をご自愛ください」が不自然とされる理由と言い換え

「お体をご自愛ください」は意味の重複（二重表現）です。「どうぞご自愛ください」と簡潔に整えるのが安全な形になります。

「自愛」の意味に含まれる言葉の重複（二重表現）

「自愛」の中にすでに「自分の体を大切にする」という意味が入っています。前に「お体を」を足すと「お体を、自分の体を大切にしてください」となり、言葉遣いに敏感な相手には重複表現として受け取られることがあります。

誤用・不自然な例	整えた表現	理由
暑い日が続きますがお体をご自愛ください	暑い日が続きますが、どうぞご自愛ください	「自愛」と「お体を」が重複
まだまだ暑い日が続きますがお身体ご自愛ください	まだまだ暑い日が続きますが、くれぐれもご自愛ください	同上
健康にお気をつけてご自愛ください	暑さ厳しき折、どうぞご自愛ください	同義の重ね掛け
厳しい暑さが続きますが、ご慈愛ください	厳しい暑さが続きますが、どうぞご自愛ください	「慈愛」は誤変換で意味が変わる
（療養中の相手に）どうぞご自愛ください	どうかお大事になさってください	健康維持を願う言葉のため不適切

なお「お身体を大切になさってください」は重複ではないため、「ご自愛」を使わない丁寧な言い換えとして使えます。

体調不良・療養中の方に使ってはいけない理由と適切な言い換え

「ご自愛ください」は健康な状態を保ってほしいと願う言葉です。入院中の方や体調を崩して休職中の方に送ると、状況にそぐわない印象を与えます。次の言い回しに差し替えてください。

どうか無理をなさらず、ご静養なさってください
一日も早いご回復を心よりお祈り申し上げます
どうかお大事になさってください

やりがちな失敗：療養中の相手に「ご回復をお祈りします。ところで例の件ですが、納期の方は…」と続けてしまうパターン。気遣いが前置きにしか見えず逆効果です。お見舞いの連絡と業務連絡はメールを分けるのが無難です。

【時期別】7月・8月・9月（残暑）の結びの挨拶と「ご自愛」例文

同じ「暑い」でも、立秋（8月7日ごろ）を境に「盛夏」から「残暑」へ言葉を切り替えるのが基本ルールです。暑中見舞いと残暑見舞いの境目も同じ立秋が目安になります。

7月〜8月上旬（盛夏）に使える文例

盛夏の候、貴社ますますご清栄のこととお慶び申し上げます。
連日の猛暑が続いておりますが、どうぞご自愛くださいませ。
暑さ厳しき折、皆様のご健勝をお祈り申し上げます。
本格的な夏を迎えましたが、ご無理のないようお過ごしください。

消防庁が公表している『熱中症による救急搬送状況』の年次データによると、毎年7月から8月中旬にかけて熱中症の発生件数がピークを迎えます。屋外作業や外回りの多い相手に対しては、単なる挨拶にとどまらず「こまめな水分補給をお心がけください」といった実用的な気遣いを添えると、真摯な人柄が伝わります。

8月中旬〜9月（残暑・立秋以降）に使える文例

まだまだ暑い日が続きますが、どうぞご自愛ください。
残暑厳しき折、くれぐれもご自愛くださいますようお願い申し上げます。
まだまだ暑さが続きますので、体調にお気をつけてお過ごしください。
朝夕は少しずつ涼しくなってまいりましたが、寒暖差にご留意ください。（9月中旬以降）

「9月に暑さの挨拶を使っていいのか」と迷う方は多いのですが、気象庁が公開している過去の気象データ検索（大気環境・気温の推移）では、近年9月でも最高気温30℃を超える真夏日の観測日数が多く記録されています。9月中旬頃までは「まだまだ暑い日が続きますが」というフレーズを使っても実際の気候とズレがありません。最新の気温傾向は気象庁公式サイトで地点別に確認できます。

【相手別】そのまま使える「まだまだ暑い日が続きますが」ビジネスメール文例4選

コピペしてすぐ送れる全文テンプレートです。社名・氏名だけ差し替えてお使いください。

取引先・役職者向けのフォーマル全文

株式会社〇〇
営業部部長〇〇様

いつも大変お世話になっております。
△△株式会社の□□でございます。

先日は貴重なお時間を頂戴し、誠にありがとうございました。
ご提案いただいた件につきまして、社内で検討のうえ改めてご連絡申し上げます。

お暑い日が続いておりますが、どうぞご自愛くださいませ。
今後とも何卒よろしくお願い申し上げます。

社内・上司向けの簡潔な全文

〇〇課長

お疲れさまです。□□です。
本日の打ち合わせ資料を共有フォルダに格納いたしました。ご確認をお願いいたします。

まだまだ暑い日が続きますので、ご無理なさらずお過ごしください。

現場作業・外回りが多い相手への配慮を込めた全文

〇〇建設株式会社
現場管理〇〇様

いつもお世話になっております。△△の□□です。
本日の進捗をご報告いただき、ありがとうございました。

連日の猛暑のなか、屋外でのご対応が続いていることと存じます。
まだまだ暑さが続きますので、こまめな水分補給と休憩をどうぞ優先なさってください。作業日程は現場のご都合を最優先で調整いたします。

Teams／Slack等チャットツール向けの柔らかい文面

・〇〇さん、資料の共有ありがとうございました！まだまだ暑いので、ご無理なさらずに🙏

・お疲れさまです。今週分は以上です。暑い日が続いてますので、体調第一でいきましょう。

・本日はありがとうございました。外回り続きかと思います、水分補給お忘れなく！

チャットでは敬語を一段ゆるめ、1〜2文で切るのがコツ。メール文をそのまま貼ると硬すぎて浮きます。Teamsの表示トラブルで挨拶が相手に届いていないケースもあるので、気になる方はTeamsでのビジネスチャットマナーとトラブル対処もチェックしておくと安心です。

OutlookやGmailで季節の挨拶を効率化するスニペット活用術

季節ごとに挨拶文を手入力するのが手間な場合、メールツールの定型文登録機能を活用すると入力時間を大幅に削減できます。

Outlookの場合：「クイックパーツ」機能を活用します。文面を選択した状態で「挿入」タブ＞「クイックパーツ」＞「選択部をクイックパーツギャラリーに保存」で登録しておけば、キーボード操作ですぐ呼び出せます。
Gmailの場合：「設定」＞「すべての設定を表示」＞「詳細設定」で「テンプレート」を有効にします。作成画面の右下メニュースリーポイントからいつでもテンプレートとして挿入可能です。

日々のメール作成スピードをさらに引き上げたい方は、ビジネスメール作成の効率化ツール＆定型文管理ノウハウも併せてご覧ください。

「暑い日が続きますがご自愛ください」を受け取った時の返信マナーと例文

気遣いの一文だけを目的に返信する必要はありませんが、別件の返信ついでに一言お返しするのが自然です。「お気遣いありがとうございます」と受け取ってから、相手の体調も気遣う構成にします。

感謝と気遣いを返す基本ステップ

①感謝を先に：「お気遣いいただき、ありがとうございます」
②自分の状況を軽く：「おかげさまで変わりなく過ごしております」
③相手へ返す：「〇〇様もどうぞご自愛くださいませ」

「ご自愛ください」をそのまま返すのは失礼ではありません。オウム返しが気になる場合は「ご健勝をお祈り申し上げます」に変えると重複感が消えます。

そのまま使える返信メールテンプレート

株式会社〇〇〇〇様

お世話になっております。△△の□□です。
ご丁寧なご連絡、また温かいお気遣いをいただき誠にありがとうございます。

おかげさまで、こちらも変わりなく業務にあたっております。
まだまだ暑い日が続きますので、〇〇様もくれぐれもご自愛くださいませ。

引き続きどうぞよろしくお願いいたします。

担当変更の連絡など、返信の型をもっと知りたい方にはビジネスメールの気遣いフレーズと結びマナーが参考になります。

英語メールでの「暑い日が続きますがご自愛ください」の言い換え表現

英語には「ご自愛ください」の完全な対訳はなく、「体に気をつけて」という直接的な表現に置き換えるのが一般的です。

英語フレーズ	ニュアンス	使う相手
Please take care in this hot weather.	暑さの中どうぞお体を大切に	取引先・同僚問わず万能
Please stay cool and hydrated.	涼しく、水分補給を忘れずに	ややカジュアル・親しい相手
I hope you are staying well in this heat.	この暑さの中お変わりないことを願って	フォーマルな結び
Wishing you good health during the summer.	夏のご健勝をお祈りします	役職者・初対面

相手の国が南半球や常夏の地域だと「暑い日が続きますが」が季節感として噛み合いません。相手の所在地の季節を確認してから天候の話題を入れてください。

【FAQ】「まだまだ暑い日が続きますが」に関するよくある質問

Q. 「まだまだ暑い日が続きますが」は目上の人に使っても失礼になりませんか？

A. 失礼にはあたりません。「ご自愛」は相手の健康を気遣う適切な敬語表現で、社外の取引先にも社内の上司にも使えます。

Q. 「お体をご自愛ください」はなぜNGなのですか？

A. 「自愛」自体に「自分の体を大切にする」意味が含まれるため、「お体を」を付けると二重表現になります。「どうぞご自愛ください」が正解です。

Q. 「が」と「ので」はどう使い分けますか？

A. 「が」は文をつなぐ前置きでフォーマル全般に、「ので」は理由を明確にして体調管理や行動配慮を促したい場面に向きます。

Q. 療養中・休職中の方に「ご自愛ください」と送ってもいい？

A. 避けてください。「どうかお大事になさってください」「一日も早いご回復をお祈り申し上げます」に言い換えます。

Q. 9月になっても「暑い日が続きますが」を使って良いですか？

A. 残暑が厳しい年であれば問題ありません。立秋以降は「残暑厳しき折」「まだまだ酷暑が続いておりますが」といった残暑表現がより自然です。

Q. 暑中見舞いと残暑見舞いの切り替え時期は？

A. 立秋（8月7日ごろ）が目安で、それ以降は残暑見舞いになります。年により立秋の日候が動くため、送付前に暦を確認してください。

結びの一行で印象は変わる

結局のところ押さえるのは3点だけです。①「お体を」を付けない、②「ご慈愛」に誤変換しない、③相手が療養中なら言葉を替える。この3つを守れば、あとは時期と相手に合わせて文例を差し替えるだけで、夏のメールの締めは迷わなくなります。

フォーマル：まだまだ暑い日が続きますが、どうぞご自愛ください。
行動を促す：まだまだ暑さが続きますので、ご無理のないようお過ごしください。
丁寧さを高める：お暑い日が続いておりますが、くれぐれもご自愛くださいませ。

本記事はビジネスマナー指導の経験を持つ編集部ライターが、文化庁『敬語の指針』や消防庁・気象庁の公表資料を参照し、実務で使う文面を検証したうえでまとめています。敬語の解釈や暦の日付は公的機関の最新公表内容が基準となるため、正式な文書を作成する際は各機関の公式サイトで最新情報をご確認ください。

📚 参考・出典（編集部が確認した一次ソース）

bunka.go.jp （文化庁『敬語の指針』）
jma.go.jp （気象庁気候異常・気象データ）
jma.go.jp （気象庁大気環境・極端気象データ）
fdma.go.jp （総務省消防庁熱中症救急搬送情報）
tokyo.lg.jp （東京消防庁熱中症搬送統計）
env.go.jp （環境省熱中症予防情報サイト）

※本記事の作成にあたり、上記の公開情報・一次ソースを確認しています。

✍️ この記事を書いた人：lifestyle.assist-all.co.jp 編集部

lifestyle.assist-all.co.jp 編集部は、公的情報・公式発表・実際の検証結果や一次データに基づいて記事を編集・更新している編集チームです。内容は定期的に見直し、最新の状況に合わせて改訂しています。

🖋 発行責任者：宇井和朗（うい・かずあき）

運営者（発行責任者）／株式会社アシスト代表取締役。2014年12月設立の株式会社アシスト（東京都千代田区飯田橋）代表取締役。制作実績 80,000 社（同社会社概要）。本メディアの運営と発行に責任を負っています。ホワイト企業認定を3年連続取得、2026年に優良ビジネス認定ゴールド（J-DMA）を取得。会社概要

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